市議員李順進 轉傳 [110/07/09] 高雄市政府 及 衛生福利部 要點公告
●環安、治安、交安、工安、婦幼安 代言人！

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[110/07/09] 高雄市政府 不用出門， #高雄好家載把大海送到你家，港都職人嚴選「 #海量海味箱」，699元就可以在家享受大海味
https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4299226916805572

●讓舌尖跟著魚蝦一起衝浪。
○高市府媒合梓官區漁會、永安區漁會、蘇班長、責任生產、飛洋水產、得意中華、宏裕行、魚有王、安得利、魚之達人等10家優質廠商，讓大家可以輕鬆用手機把699元變成美味的海鮮。
○每箱699元起，也有1,000－1,500元升級版
○20公里內免運費
○每週二、四、五下午(1400－1800)新鮮出貨配送
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#高雄海味地圖 # 高雄市政府 海洋局
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[110/07/06] 高雄市政府 大林蒲服務中心服務時間調整通知
https://www.facebook.com/permalink.phpstory_fbid=272970651291864&id=109867000935564

●即日起，本中心服務時間調整為 #週一至週五 8：30至12：00、13：30至17：30，欲查詢相關資料的鄉親們，請於服務時間內前往喔！不便之處請鄉親們多多包涵。
此外，因應嚴重特殊傳染性肺炎疫情(COVID-19)第三級警戒，前往本中心時仍須記得配戴口罩，並配合現場工作人員引導完成防疫措施喔！
#大林蒲遷村服務中心 #服務時間調整通知 #團結防疫

●大林蒲遷村專案辦公室
○市府總窗口｜都市發展局07-3373523
○大林蒲 中油康樂活動中心 2樓｜高雄市小港區鳳林路80巷33號｜電話:07-9735369
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[110/07/09] 衛生福利部 【 #防疫進行式 #COVID19疫苗大解惑】
https://www.facebook.com/TWCDC/posts/10159201546458407

●第四篇-什麼是SARS-CoV-2病毒變異株
○COVID-19疫苗開打中，但變種病毒也引人關注，今天 #疾小編就帶大家起來認識病毒變異株!
○變異株依變異對疾病表現與防治措施的影響分為需留意變異株(VOI)、高關注變異株(VOC)及高衝擊變異株(詳見文章連結http://at.cdc.tw/51uMQh)
○變異株病毒雖然有基因變異，但正確防疫仍可有效預防疾病。要預防COVID-19，疫苗絕對不能少！
#COVID19疫苗
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[110/07/09] 衛生福利部 防疫PCR輕鬆查 用網路幫家人綁定健保APP
https://www.mohw.gov.tw/cp-16-61912-1.html

防疫期間，健保署「健保快易通」APP可提供民眾查詢就醫資料、健保卡卡號及申辦健保業務，還可查詢PCR檢驗結果、登入COVID-19公費疫苗施打預約平台，進行意願登記及預約接種，還有線上申請虛擬健保卡。所以尚未註冊健保卡、下載APP的人，要快點行動了!

健保署南區業務組林純美組長表示，民眾如要幫家中年邁長輩或年幼子女註冊健保卡、綁定健保APP，只要準備讀卡機、健保卡及戶口名簿，至本署網站「健保卡網路服務註冊」完成家屬健保卡註冊並取得裝置認證碼，即可將家人健保APP綁定在個人手機上，進而查詢健保卡卡號、健保相關資料及防疫相關查詢或預約，同時關心家人健康。

民眾可參考下列圖示步驟，進行健保卡註冊及裝置認證以綁定健保APP，「健保快易通」APP尚有多項「健保櫃檯」便民服務，相關作業如有不清楚或有疑問，可撥打健保署諮詢專線︰0800-030-598，手機請改撥02-4128-678洽詢。
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[110/07/09] 衛生福利部 防疫宅飲食　市售食品也要聰明吃
https://www.mohw.gov.tw/cp-16-61914-1.html

面對全國疫情警戒提升至三級，為降低感染風險，及阻斷病毒傳播鏈，民眾減少外出，也增加在家備餐的機會，對於較少下廚或購買市售即食食品簡單裹腹的民眾，國民健康署提醒在防疫時刻，更要攝取足夠營養，才能加強身體免疫力，也教民眾如何運用市售食品，簡單快速料理兼顧營養、健康的餐點。

聰明挑 創意煮 吃得營養又健康

民眾常會購買如冷凍水餃、調理包及泡麵等食品放在家裡，國民健康署吳昭軍署長提醒依照「我的餐盤」6口訣，運用自己的掌心、拳頭掌握份量，再搭配以下小撇步，在家也能輕鬆健康吃一餐。

1. 聰明選購：購買時看清「營養成分標示」多比較，選擇油（脂肪）、鹽（鈉）、糖等成分含量低的食品，並以多樣原態食物如糙米、地瓜、深綠色蔬果等優先。

2. 均衡搭配：市售的即食食品成分以精製澱粉為主，長期食用容易缺少蔬果、蛋白質等營養，所以食用時要記得搭配新鮮蔬果，不方便出門時可多利用如冷凍蔬菜、紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、乾香菇、乾海帶、鳳梨、蘋果等當季或保存期較長的蔬果。另外可於家中常備如冷凍毛豆、豆腐、肉片、魚片等，烹調時適量加入，美味、營養都升級。

3. 健康烹調：烹調時多利用清蒸、水煮、滷及涼拌等，減少油炸、糖醋及勾芡等方式，像是烹調泡麵或調理食品時，將所附的油包和調味包減半、油炸麵在煮前先用熱水燙過，簡易去油，吃起來更健康無負擔。

國民健康署提醒對於所購買的食材可依每次食用量先分裝再儲存，每次取出需要量即可；調理前後和飯前要用肥皂清洗雙手；若一次製備較多，在食用前，就先將吃不完的部分分裝冷藏或冷凍，可大幅減少細菌滋生。防疫期間在家吃，也要注意食品衛生與安全，才能吃得健康，提升免疫力！
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[110/07/09] 衛生福利部 保健闢謠：嚼檳不會影響他人健康嗎？
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=127&pid=14061

許多人認為嚼食檳榔屬個人行為，並不像抽菸會散布二手菸影響他人，國內研究指出，嚼食檳榔父親的小孩較沒嚼檳榔父親的小孩，發生代謝症候群達2倍以上，嚼食檳榔可透過遺傳影響子女代謝症候群的發生，代謝症候群是指腹部肥胖、高血糖、高血壓、血脂異常等代謝危險因子，因此不吃檳榔對於代謝症候群的預防有相當的重要性。

檳榔子中即含有的檳榔素(arecoline)、檳榔鹼(arecaidine)及亞硝胺(nitrosamines)，會在嚼檳者的口腔中產生致癌物質，導致嚼檳者罹癌，且食用過多的亞硝胺亦會導致罹患糖尿病，嚼食檳榔有害身體健康，呼籲有嚼檳榔及吸菸民眾，拒絕菸檳、定期篩檢、及早戒除檳榔。

資料來源：
1.Chen, T. H.H., Chiu, Y.H., & Boucher, B. J. (2006). Transgenerational effects of betel-quid chewing on the development of the metabolic syndrome in the Keelung Community-based Integrated Screening Program. The American Journal of Clinical Nutrition, 83(3), 688–692.
2.Boucher, B. J., & Mannan, N. (2002). Metabolic effects of the consumption of Areca catechu. Addiction Biology, 7(1), 103–110.
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#高雄 #議員 #李順進 #環安 #治安 #交安 #工安 #婦幼安 #代言人 #轉傳 #高雄市政府 #衛生福利部 #公告

🍌4/25 Ruka Banana 4月月例駐唱 - 懷舊動畫🍌

一年裡少數的全自肥歌單😇
起初因為一直找不到機會練某幾首自己小時候很喜歡的動畫歌
只好自己弄一場來過過癮
這就是駐唱的好處吧，謝謝高雄電氣街女僕咖啡😇🙏

先打個預防針
因為這些真的都是很小的時候看的
基本上只記得主題曲、主要角色的長相
劇情不是很模糊就是因為看不懂而零印象，真的真的真的很抱歉←

💛WILL / 米倉千尋 / 仙界傳 封神演義 OP
　沒想到上次唱這首歌已經是2017年底了........也太久😮
　對太公望、四不像跟妲己印象深刻
　但是長大後才發現那些名字不是作者自己取的，是真的有那些人(?

💛おはよう。 / Keno / 獵人 OP1
　很喜歡嵌合蟻篇，我會永遠守護王跟小麥的(x
　即使奇犽永遠只注視著小傑，我也會繼續喜歡奇犽的😢 (問題發言1

💛夢見る愛天使 / FURIL / 愛天使傳說 OP
　新曲。
　讓小時候的蕉蕉憧憬當新娘的動畫
　深刻記得主角三人都很漂亮、婚紗也很漂亮，但完全不記得內容
　それでも、プリンセスみたいな花嫁になりたい！←僅到國中之前
　某種角度上來說，這部真厲害XDDDDDDD
　
💛いとおしい人のために / 佐藤朱美 / 夢幻遊戲 OP
　長大後重看才發現劇情好像哪裡怪怪的
　但這好像算是人生第一次接觸到的女性後宮作品吧，心靈略為滿足
　好想跟星宿結婚，翼宿也可以😢 (問題發言2

💛君色思い / SMAP / 小紅帽恰恰 OP
　新曲。
　印象中的op是女生的聲音 (澤田聖子)
　查了一下發現其實官方同時存在兩版 (澤田聖子、SMAP)
　.......🤔...............😇 (放棄思考
　覺得利亞變成狼的樣子超級可愛
　因為變身的畫面+臺詞每次都一樣又很久，覺得很拖時間
　所以每次他們變身時，都會轉去別臺再抓時間跳回來接著看←失禮
　記得某一集的壞人一直故意打斷他們喊愛勇氣與希望
　結果主角們一直變身失敗
　小時候沒什麼感覺，但現在想想原來是官方在吐槽自己嗎？

💛勇気があれば / カブキロックス / 九龍珠 OP
　新曲。
　非常有這部可能是冷門番的心理準備
　但即使沒什麼人看過也沒關係，因為我真的很想練QQ
　跟柯南是同一位作者 - 青山剛昌老師
　只記得鐵劍的劍可以放珠子(到底

💛Heartの形状 / B∀G / 秀逗泰山 OP1
　記得阿達、以前很漂亮的阿珍跟梁師父
　模糊記得劇情一直在打格鬥擂台，一堆角色都好壯.......😟
　
💛Wind is High / 木下ゆみ / 閃電霹靂車 ZERO OP
　第一次切身感受到何謂人生勝利組的動畫
　因為小時候對於外國名字沒有任何概念
　所以一度認為小香一開始跟風見在一起，長大後跟隼人在一起
　長大後重新理解才發現誤會大了，ㄅ歉🥴

💛まだまだまだ / 神奈弓子 / 爆裂戰士 OP
　冷門番心理準備 come again
　當初因為冷門到找不到音源，但又很想開
　就這樣被我吵了一兩年的經紀人決定直接弄一版讓我閉嘴←
　之前看師父某次的DJ歌單也有這首，當下覺得真不愧是同一掛的(x
　主角群是十二生肖，任務是去導正被壞人扭曲掉的童話故事 (印象中
　但每次都是派其中幾位成員出任務，而不是全員
　現在想想還蠻有選角打副本的感覺

💛息もできない / ZARD / 中華一番 OP2
　查了一下原來漫畫是劉昴星，動畫是劉昂星
　但因為只看過動畫所以ry
　小時候一直很好奇「好吃到能看到仙女翩翩起舞」是什麼樣的感覺

💛きっと明日は / しゅうさえこ / 小魔女DoReMi ED1
　陪伴我跟妹妹長大的作品
　以前還會互相隨機抽考每位魔女的咒語
　但是現在都忘得差不多了🥴
　有機會的話，會想重看一次

意外的只有晚安曲是ED，其他都是OP
印象中，這幾部動畫都是全家一起看的
感謝爸爸媽媽的用心陪伴
也很感謝他們從不當面吐槽動畫的內容
例如包子哪可能開懷大笑或是壞人哪可能乖乖等好人念完咒語之類的
讓我有個快樂的動畫童年🙏

不知不覺又廢話一堆了......
其實還有好幾部作品的歌沒開到
有機會的話再續吧😌💛

按照慣例，5月的駐唱是全臺語歌單哦
蠻多首新歌的.......頑張ります🥺
電氣街女僕咖啡會在 4/30 營業開始後開放接受電話及現場預約
席次有限，有興趣的蕉農歡迎早早預約哦💛

那麼，今天就先這樣了
大家晚安
Love you all.

==========💛 4/25 歌單 💛==========

1. WILL / 米倉千尋
2. おはよう。 / Keno
3. 夢見る愛天使 / FURIL
4. いとおしい人のために / 佐藤朱美
5. 君色思い / SMAP
6. 勇気があれば / カブキロックス
7. Heartの形状 / B∀G
8. Wind is High / 木下ゆみ
9. まだまだまだ / 神奈弓子
10. 息もできない / ZARD

晚安曲：きっと明日は / しゅうさえこ

======💛 定期蕉友推廣 💛======

🍌天体地図MV看起來： https://youtu.be/2YwH3InEc4I 🍌

🍌官方網站追起來： https://rukabanana.weebly.com/ 🍌

==========💛 蕉蕉忙什麼 💛==========

4/30 (五)　大稻埕貨櫃市集特別駐唱

時間：19:00 - (預計50分鐘左右)
地點：臺北大稻埕碼頭貨櫃市集
地址：臺北市民生西路底 (5號水門-大稻埕碼頭貨櫃市集)
票價：免費

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5/1 (六)　Petit Fancy 亞洲動漫創作展 PF34─Ruka Banana

時間：10:30 - 16:30
　　　 (🍌演出時段：12:00 - 12:30 / 平行物販：13:00 - 14:30)
地點：花博公園爭艷館
地址：臺北市中山區玉門街一號
票價：200元 (兩日入場)

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5/1 (六)　✿重大發表之茶花3.5週年大匯演✿

時間：17:00 開場 / 17:20 開演
地點：典空間 活動會場
地址：臺北市南京東路三段28號B1
票價：超豪華門票：1800元 (限10名)
　　　豪華門票：1200元 (限10名)
　　　一般門票：預約 700元 / 現場 800元

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5/2 (日)　Petit Fancy 亞洲動漫創作展 PF34─Ruka Banana

時間：10:30 - 16:30
　　　 (🍌演出時段：15:30 - 16:00 / 平行物販：13:00 - 14:30)
地點：花博公園爭艷館
地址：臺北市中山區玉門街一號
票價：200元 (兩日入場)

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5/2 (日)　【偶像好聲音 The Voice of Idol vol.11】 中國風之夜

時間：18:10 開場 / 18:40 開演
地點：杰克音樂
地址：臺北市萬華區昆明街76號B1
票價：預購 500元 / 現場 600元

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5/8 (六)　TiL Vol.7

時間：14:00 開演　(🍌：17:20 - 17:40 / 平行物販)
地點：臺北大稻埕碼頭貨櫃市集
地址：臺北市民生西路底 (5號水門-大稻埕碼頭貨櫃市集)
票價：免費

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5/9 (日)　TiL Vol.7

時間：14:00 開演　(🍌：16:20 - 16:40 / 平行物販)
地點：臺北大稻埕碼頭貨櫃市集
地址：臺北市民生西路底 (5號水門-大稻埕碼頭貨櫃市集)
票價：免費

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🍌4/30 開放電話 / 店內現場預約🍌

5/16 (日)　電氣街女僕咖啡駐唱演出【05月】─Ruka Banana

時間：19:00 - 20:30
地點：高雄電氣街女僕咖啡
地址：高雄市三民區建國二路109號
票價：店內活動套餐*1
預約電話：(07) 236 - 6362

🍌4/30 開放電話 / 店內現場預約🍌

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5/22 (六)　P!SCO-般若電司音樂祭（十一週年特別企劃）

時間：13:30 開場 / 14:00 開演
地點：三創clapper Studio
地址：臺北市中正區市民大道三段2號
票價：預售雙日1300元（販售中）
　　　雙日身障票600元（販售中）
　　　5/21單日預售票550元 / 現場票650元
　　　5/22單日預售票1000元 / 現場票1100元

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5/29 (六)　Smiling death on the stage ACG音樂會

時間：18:00 開演
地點：高流 LIVE WAREHOUSE
地址：高雄市鹽埕區大義街2之5號 駁二藝術特區大義C10倉庫
票價：預售 550元 / 現場 650元

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5/30 (日)　SSr Vol.10

時間：日後公布
地點：杰克音樂
地址：臺北市萬華區昆明街76號B1
票價：日後公布

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6/5 (六)　VoKa Miracle Vol. 3

時間：16:00 開場 / 16:30 - 21:30
地點：典空間 活動會場
地址：臺北市中山區南京東路三段28號B1
票價：600元

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佢做嗰啲嘢有啲都係我想做，不過能力有限，呢啲工廠實業唔係我強項

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逢一、三、四出刊登文章，另設特別環節：每週解答觀眾問題、100萬模擬倉投資部署

訂閱《金融經濟精神食糧》：https://prime.fortuneinsight.com/web/muddydirtywater

Patreon: https://www.patreon.com/muddywaterfinance

【你癲夠未？我都唔知你搞黎做乜？】(煽情長文慎入)

話說今日大佬羅庭輝 Dream Law左腿麻痺作痛，朝早出完商台錄節目講高雄罷韓（今晚9pm #903國民教育 有佢）後番屋企抖陣，唔抖都仲好啲，抖完仲嚴重，痛到行都行唔到，仲不斷9叫嗌痛，無辦法要叫白車入廠，我地問係咪因為過勞？呢幾個月來佢日日又街站又通宵處理Admin野，醫生話唔知係咪過勞咁簡單，要留院幾日，照晒全身睇下入面內臟有無五勞七傷，究竟呢排佢做咩搞成咁呢？

咁就要由我地搞「本土經濟」開始講起......

有留意開我地Fb嘅朋友都知道，我地好希望重振香港嘅實業，有經濟自主先有實力去實現我地喊過嘅口號，咁依家香港做實業有咩問題啊？

錢同政策都不在話下，即使依家有人肯扔10億8億出嚟復興香港工業、農業，有無人可以有能力收呢10億8億搞啲野出嚟？我地香港人被回歸呢20年來慣左「務虛」，乜鬼實業嘅人才都走晒啦，營運又斷層，技術又斷層，淨低又肯耕田又肯堅持做實業嘅人都係唔認命痴線佬，但佢地無政策支援，又無「爹哋」無限銀彈燃燒，都係苦苦掙扎搵兩餐飯食，又無人肯入行，做嚟做去都係圍內一班人做......

好喇，咁實有人話你兩兄弟要搞生意咪搞飽去囉，選乜鬼議員啫？啱啊，不過原因有二

一來香港仲有呢多年命？我地好叻振興一個行業，但要幾多年？3年？5年？定10年？咁仲有第2、第3個行業呢？振興得來都死啦，共產黨殺到嚟香港九龍新界無得避......咁有多個公共身份咪有助多啲人關注呢件事，可以快啲成事，減慢香港沉淪速度.....

二來要搞實業除左營商智慧同錢銀，都真係要講究政策支援，我想搞間Gin酒廠，要成6,7個牌組合埋一齊，一陣又話要防火，一陣又話酒精過30度要危險品倉庫，點解咁煩？因為呢幾十年來立法會又禮崩樂壞，泛民建制政工作者又拎晒D資源落袋或者做埋啲競逐連任野(蛇齌餅糉或者養網絡打手吹風)，錄段發言片講左當做左，實業法規無Update過，你要耕田都要有塊地，咁塊地又邊度嚟？你要搞酒廠都要有工廠，啲工廠做晒劏房或者唔合條例，要做生產買保險要買晒成棟大廈，咁呢啲政策野係咪要有政治代表去同部門Deal？當然你可以話個政府係廢，但事實係建制好識得利用政界身份去幫助紅底企業，咁我地所謂黃營呢邊又有無邊位政治代表去改善過Start-up營商環境？係無啊！

咁既然見到檯面無人做，我地咪出嚟揼石仔，做一個政商背景嘅所謂黃營政工作者囉，利用薪津同僅有嘅政治能量做下Line Up，咁呢個月講講下的確認識左好多香港品牌仍願意堅持，好多有心人願意去幫助，仍有政府部門願意係去配合。

籠統嚟講，近來大佬Dream搞緊三個有關振興本土經濟嘅Project︰

#1 「調理農務 + 工場生產」實習計劃
我地傾左8間香港品牌提供實習機會，希望培養班後生仔入去工作兩個月充實實業視野，咁多批人幫手咪可以各行各業都同步進行復興計劃囉~~~~
詳情︰https://bit.ly/37aIkK5

#2 搶佔民生工業
香港其實有能力製造啤酒、洗頭水、牙膏等等嘅民生用品，試諗下所謂黃營品牌如果可以搶佔到藍x啤酒、燕X啤酒等等嘅幾%市佔率，又可以養多幾多個黃底員工？香港有幾多人係身在曹營心在漢，係紅底公司工作無法自由講話，想辭職但佢嘅工種又有無黃底公司可以接收？個個嗌完口號去黃店做Waiter同廚師？可唔可以有完整產業鏈去提供多元職位？

#3 社區代購計劃
雖則話香港製造產品質量未到家，但都係雞生蛋蛋生雞嘅問題，前面苦無銷售通路，黃Brand搞得起又要比連鎖店封殺，唯有打開社區缺口，利用呢場運動與黃營業委會合作，直接銷售，方有望打破缺口，詳情仍在構思中......

咁除左搞呢堆拓展性野，仲要定期去唔同品牌工廠視察擴充眼界，擺街站講解國安法同本土經濟計劃、處理選舉呈請......咪就係呢堆工作加加埋埋做到五勞七傷，又有精神壓力咁囉。

好好地有間創科公司Manager唔做，都要拋個身出嚟混政治污水，搞到依家咩過勞仲未知咩事，雖則我都係個圈入面，但好多時都會問下大佬你癲夠未？我都唔知你搞黎做乜？

呢個問題問佢亦都係問自己，咁我地兩兄弟又會開始嘈下交，講番自己初心，講下香港，然後訓醒唔知點解又繼續做，做到有時好灰又嘈過.....

有朋友話Google搜尋羅庭德羅庭輝，關鍵字聯想多數彈「羅庭德背景」出嚟，其實我地兩兄弟都真係幾單純為左「光復香港」四個字出嚟，想將上面有用但又無人做緊嘅野帶入議程，平時咪都係普通後生仔住公屋、讀Band2,3中學、做過下生意，有啲諗法咁囉......

如果你睇到呢度真係羅氏兄弟die hard fans，多謝您❤️ 講咁多都係想多啲人明下我地做緊咩，有興趣幫手做義工嘅朋友可以與我聯絡，等我呢個大佬可以抖多幾日先......

無咩事留低埋大佬輸2票選舉呈請眾籌條Link，我都係番出去做野先，聽日開區議會大會~

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