氣候戰爭
控制氣候可以改善農業畜牧業，減少天災，可是，要控制氣候造福人類難比登天。反過來，要破壞氣候殘害人類就易如反掌。全球氣候牽一髮而動全身。
六七十年代，我還是求學時期，香港每年都有颱風，嚴重風災經常出現。可是，近年，香港的颱風越來越少，越來越弱。那是因為從前吹向香港的颱風轉為吹向日本。影響颱風向西北移動的主要因素是高氣壓區擋著颱風的北行路線。簡單地說，高氣壓區在台灣附近，菲律賓附近太平洋上出現的颱風移動方向以台灣為限，於是吹向包括香港的華南沿岸。要是高氣壓區在日本附近，颱風會吹向台灣，福建至上海的華東地區。颱風走偏西北路線令它移動減慢，在太平洋增強，帶著更多水氣吹向華東沿岸。這些水氣進入內陸後沿著地形向山上走，溫度因為高度增加而下降形成豪雨。山上暴雨匯集在河流衝向水庫堤壩，將堤壩推倒，或者水庫排洪令下游地區水浸。這樣的情況長期維持的話，中國農業和工業會半癱瘓，經濟崩潰，人口減少。
西北太平洋亞熱帶高氣壓Western North Pacific Subtropical High (WNPSH) 調節東亞的夏季氣候。異常的WNPSH會令中國出現嚴重水災。中國歷史上的嚴重水災都是異常WNPSH引發。
WNPSH異常的原因是太平洋數年代反覆循環Pacific Decadal Oscillation (PDO)。簡單地說，美國西部水溫高的時候，美國西部多雨，溫暖海水沿著赤道由美國西部延伸至印尼。日本海溫度下降。WNPSH可以說正常或者PDO是正數，高氣壓在接近台灣附近，颱風吹向華南沿岸。
美國西部水溫低的時候，美國西部乾旱，寒冷海水沿著赤道由美國西部延伸至印尼。日本海溫度上升形成高氣壓。WNPSH可以說反常或者PDO負數，高氣壓在接近日本附近，颱風吹向中國中部，即是福建至上海，真接打擊長江和黃河流域，沖垮河堤，水淹大城市。
為何美國西部水溫下降產生PDO負數? 這是全球能量和溫度分佈出現重大變化。
2020年中國大水災之前發生甚麼事? 那是2019年12月爆發的武漢病毒疫情，全球空中和陸上交通陷入癱瘓。特別是空中交通。美國加州本來風調雨順，突然高溫乾旱。半年時間的航空和陸上交通少了大半，全球溫度分佈起了變化，特別是美國西部海岸的水溫下降形成PDO負數。2020年的中國水災十分恐怖，差點沖垮了三峽大壩。可是，2021年的水災比2020年更嚴重。因為2020年7月的水災只是空中陸上交通消失大半僅僅半年光景。2021年7月的時候，空中陸上交通消失超過一年半，當然嚴重得多。當然，再加上一些人為操作，例如中美貿易戰令到日本工業加速發展，增加核能發電(2021年，日本有9座核電廠發電)，核電廠冷卻用水令到海水溫度上升。當然還有大量美國核動力航空母艦及核潛在日本海域走來走去令水溫上升。其他人為因素不便公開，敬請原諒。

#唐僧玄奘是不是在成都大慈寺修行剃度？
歷史上堪稱偉大冒險旅行家、享譽國際的宗教學者玄奘西行十多年取經回到中原主持翻譯，因為他精湛博學，被人尊稱為「三藏法師」。經過元代雜劇和明代小說《西遊記》的廣泛傳播，玄奘在民間就變成婦孺皆知「唐僧三藏」了。但是，玄奘法師西行取經之前，曾在成都修行五年，到20歲出頭正式在成都的寺廟受戒剃度，然後才有遊歷四方和去天竺印證佛學源頭的宏偉理想。奇怪的是，1000多年以來，不論民間人們口頭相傳還是學術界多數觀點都認為，玄奘是在成都市中心的唐代古寺大慈寺修行並受戒剃度，但諸多古籍史料留下的說法卻能夠證明這一說法並非事實。
　　一、少年玄奘隨哥哥長捷到成都修行
　　玄奘的出生年份並不確定，一般傾向於西元596年（另一說是602年），家鄉是河南偃師緱氏鎮。祖父陳康為北齊國子博士，父親陳慧在隋朝初年當過江陵縣令，家境算是普通。
　　玄奘的俗名叫陳褘，之所以會出家為僧和二哥陳素有關。南北朝到隋朝依然是佛學鼎盛時期，隋文帝和隋煬帝都是大興佛寺的典型，文帝楊堅傳說本來就出生在寺廟，小時候由一個尼姑帶了好幾年。煬帝楊廣在江南拜著名天台宗祖師智顗大師為師，智顗勸諫楊廣為安定江南做出很大貢獻。
　　佛寺興盛為安撫亂世裏的百姓提供一個寄居的環境，當時算是某種救濟疾苦的組織。由於這種社會背景，一表人才的陳素很年輕就在洛陽的淨土寺出家，學問深厚，人稱長捷法師。少年陳褘跟二哥陳素在淨土寺做小沙彌五年，深受兄長的影響。由於玄奘的成就超過哥哥，後來也就為玄奘的出生添加了一些離奇的點綴。玄奘是家裏四位兄弟姐妹中的老四，傳說母親懷他的時候身體欠佳，生他的時候遇到危險，突然屋頂上傳來三聲鳳凰的啼叫，玄奘母親才度過難關平安生下他。父親覺得這孩子不同一般，就找相士來看相，相士連連稱讚說：「此子寶相莊嚴，出生時有祥瑞庇佑，日後成就非同凡響。」
　　還有一個故事是關於他出家的。隋煬帝下詔要在洛陽度僧人27名，其中有個13歲的小童年齡太小，不在入選之列。大理卿鄭善果在淨土寺遇上他，略帶調侃地問道：「你小小孩童出家究竟想做什麼？」那小童從容不迫地回答：「小子要繼承如來的智慧和使命，把他流傳在世間的佛法發揚光大。」鄭善果見他人才出眾，大為驚訝，當即破格錄取，並向同僚誇讚：「此子得度必能弘大佛門的教化。」這個小童就是日後的玄奘。
　　因隋煬帝年間各地義軍打來打去的動盪，洛陽在王世充佔據之下，經常受到滋擾，長捷出於避亂，也是出於求學的念頭，聽聞幾位同鄉高僧大德都在成都佛寺，於是就帶着十五六歲的玄奘千里迢迢到了四川。
　　二、玄奘在大慈寺修行只是傳說
　　大慈寺自唐朝以來曾經是成都歷史上有見於記載的規模最大的寺廟，比今天的規模大幾倍，整個春熙路、鹽市口商業街區全都在大慈寺的範圍內。
　　大慈寺最早始建年代，據宋代普濟《五燈會元》所載，是來自印度的僧人寶掌「魏、晉間東遊此土，入蜀禮普賢，留大慈」，時間大約是四世紀中期，但不一定真實可信。而起初的寺廟名稱也不可考證。因為大慈寺真正得名來自唐玄宗入蜀避亂，這個名字是皇帝賜名的「敕建大聖慈寺」。
　　據說唐玄宗來到成都以後，偶然見大慈寺僧人英幹在街頭施粥，救濟窮困百姓，並為當時中原的戰亂祈福。當時已經年屆七旬的玄宗在逃難過程中，堂堂大唐天子親身經歷過吃不上飯，忍饑挨餓，反而接受百姓救濟的尷尬境地，為此深受感動，然後得知舊交無相禪師在這裏，請他跟著玄宗到行宮內殿居住，賜田一千畝，敕書「大聖慈寺」匾額，讓無相負責主持擴建大慈寺。因為無相禪師先後在成都建造過多家寺廟，有淨眾寺、菩提寺和甯國寺。
　　幾年下來，重新擴建的大慈寺房屋達到96院8542間，一度是成都最繁榮的寺廟。到會昌年間，武宗打擊天下佛寺，因為大慈寺有唐玄宗的御筆題額，故「不在除毀之例」，是當時成都唯一保存下來的佛寺，自然也成了整個四川規模最大的佛寺。不光唐代如此，到宋代也如此。大慈寺壁上有各種如來佛像1200多幅，天王、明王、大神將像260多幅，佛經變像114幅，所有畫像「皆一時絕藝」，蘇軾譽為「精妙冠世」。宋李之純的《大聖慈寺畫記》稱：「舉天下之言唐畫者，莫如大聖慈寺之盛。」到今天依然是成都極為罕見保留有部分唐代原貌的古跡。
　　唐朝剛剛建立的武德元年（618），玄奘與哥哥長捷法師來到成都，在成都各個著名寺廟拜訪高僧，印證交流和學習探討，見於記載的有寶暹、道基、智震、道因等人。玄奘進步很快，據說他隨寶暹學《攝大乘論》，隨道基學《毗曇》，隨智震學《迦延》。武德五年（622）春，玄奘在成都大慈寺的東律院正式受戒並坐夏學律。
　　玄奘前後在成都五年，究通諸部，常在大慈、空慧等著名佛寺講經，為蜀地僧俗所景仰，初步顯現出一代高僧風采，也表現出青年學者的睿智和廣博。但玄奘並不以此感到滿足，對佛學各種學問的好奇和疑惑，渴望與更多高僧交流印證的念頭一直纏繞在他的心中，於是他泛舟三峽，取道荊州再回長安，實現他赴西天取經之壯舉。
　　千百年來，玄奘在大慈寺受戒剃度的說法一直廣為流傳，但近年專家學者對成都歷史文化的研究所得，可能事實並非如此。
　　三、空慧寺與玄奘兄弟的隱秘關係
　　再回武德元年，玄奘與長捷法師經子午穀、劍閣至成都，當時並沒有到城中大慈寺，而是居住在城西的空慧寺，這一細節記載在慧立和彥悰為玄奘寫的《大唐大慈恩寺三藏法師傳》第一卷中，「時天下饑亂，唯蜀中豐靜」，「法師兄因住空慧寺，亦豐神朗俊，體狀魁傑，有類於父。」儘管這一傳記有許多小說筆法，記錄內容並非百分之百真實，但許多關於玄奘的生平經歷還是被研究者重視的。
　　《法師傳》開篇就提到西蜀佛教的興盛，正因為隋煬帝時期的亂世，許多高僧都投奔西蜀相對安寧，同時南朝以來，成都佛教也發展很快，也才能吸引這些高僧紛紛前來，所以他們兄弟也聞名前往。當時玄奘還只是十五六歲的小沙彌，《法師傳》雖然添加了一些語言誇張地形容玄奘學問有如天才，引起許多蜀中僧人驚歎，但畢竟玄奘尚屬「應法沙彌」階段，還不具備資格獨行法事，按照規矩也應該是跟著哥哥長捷法師一起在空慧寺居住，也時常去其他寺廟拜訪學習。也許是空慧寺後來消亡，玄奘兄弟與空慧寺的淵源一直不被重視。
　　成都空慧寺是一所歷史悠久的佛學講寺，位於成都西郊某處，今天已經不可考證。以史料記載，空慧寺由石犀寺改建而來。石犀寺最早並不是佛寺，主要留存著李冰治水時鑿刻鎮水石犀牛。南朝蕭梁武陵王蕭紀（武帝蕭衍的第八子，在成都十七年）在成都正式改建佛寺，當時叫龍淵寺，是蜀中南朝寺廟的代表之一。據唐代道宣《續高僧傳》記載，蕭紀專門從洛陽請了高僧慧韶入蜀弘法，慧韶，俗姓陳氏，為洛陽潁川陳太丘之後，與玄奘兄弟屬於同籍同族的本家。慧韶奉邀至蜀，于諸寺講論，開道如川流。到唐朝以後，因為避諱高祖李淵的名字才改名空慧寺。正因為空慧寺的興盛與玄奘兄弟有莫大淵源，所以他們入蜀以後專門前往那裏瞻仰，也就居住在空慧寺。
　　《續高僧傳•玄奘傳》還記載：「晚與二兄俱住益南空慧寺」長捷法師在空慧寺中開法筵講席，「凡講《盤經》《攝大乘論》、《阿曇》、兼通《書》《尚書》、《傳》（春秋三傳），尤善《老》（《道德經》）、《莊》（《莊子》）長捷法師的講筵法席「為蜀人所慕」。當時僧官「總管酂公特所欽重」。
　　很顯然，唐朝剛剛建立時的大慈寺還沒有後來的名氣，地位遠不如空慧寺，以長捷、玄奘與空慧寺的家鄉淵源，寄居修行於空慧寺更合乎情理。只不過空慧寺毀于唐武宗時期，宣宗即位，重興此寺，改名聖壽寺。
　　北宋人吳師孟《大中祥符禪院記》與南宋馮檝《大中祥符院大悲像並閣記》記述了重興之聖壽寺規模，大略謂寺院占地七頃，共三十院。規模、佛寺一度媲美大聖慈寺。南宋紹興十七年（1147）季春，院中塑觀音像一尊，歷經五年方完工，是迄今為止成都市最大的雕塑觀音像。但由於空慧寺名稱已經不再使用，從此就淹沒了。
　　空慧寺具體位置歷來也有爭議。據清朝一些史料觀點，認為年羹堯于雍正初年在原來空慧寺、聖壽寺的位置改建了將軍衙門，那麼應該就是今天成都市金河街、東西勝街及將軍衙門一片，這一說法參見西南民族大學文學院教授祁和暉《唐僧玄奘成都五年修習研究》的考證。（《西南民族大學》（人文社科版）2008年12月總第208期）。但另有一說法則是偏南的文廟街一帶，因為有唐代古籍《續高僧傳》點明玄奘「晚與二兄俱住益南空慧寺」，支持位置是成都偏南的地方。如袁庭棟的《成都街巷志》一書中，就是在介紹文廟街時順帶提到過空慧寺的情況。
　　四、玄奘在多寶寺修行而被誤認為是大慈寺
　　事實上，空慧寺的名聲雖然在隋唐時很大，但玄奘可能也並沒有與哥哥長捷住在一起。因為畢竟《法師傳》寫明只是「法師兄因住空慧寺」，而《續高僧傳》雖然支持說玄奘與長捷同住空慧寺，但求學與修行可能另有別處，更重要的是受戒剃度在空慧寺的可能性不大。
　　根據玄奘當時拜訪求學多位元高僧的情況，玄奘修行所在應該是成都城東的多寶寺。這也是一座成都名寺，由晉朝寶掌禪師興建，多寶寺位於城外僻靜的地方，而玄奘和長捷都是潛心向學的人，兩兄弟分別居住更有利於各自修行，這也比較符合研究學問的實際，這是其一。
　　多寶寺當時聚集高僧很多，其中有一個高僧道因法師年長玄奘十五歲，同樣是玄奘的河南家鄉人，俗姓侯。多年以後玄奘從天竺取經歸來，道因法師還被請到長安與玄奘一起翻譯經書，兩人交情極好。另據《大宋高僧傳》，玄奘請教學習的寶暹、道基兩位法師當時也都在多寶寺。這是第二點。
　　再次，多寶寺位於成都城郊外，當時要出城十多裏。更重要的一點證據是，多寶寺在成都城內另設有戒律院，正好與大慈寺毗鄰，玄奘正式受戒剃度就是當時多寶寺設在城內的戒律院。只不過唐朝中期以後大慈寺因得到玄宗李隆基下旨擴建而出名，吞併了城中原來的多寶寺戒律院地盤，演變為大慈寺的東律院和西律院（東律院原屬多寶寺的位置應該是大慈寺以東靠近府南河一邊），因此後人才會誤認為玄奘是在大慈寺受戒剃度，再後來就演變為玄奘一直就是在大慈寺修行，事實上還是有很大差別的。
　　正因為成都的多寶寺當時有戒律院，各方高僧雲集，寺廟規模很大，所以具備傳授戒律的資質。而空慧寺雖然聲名遠播，但規模和受戒條件似乎還不夠。關於玄奘受戒剃度的推斷可見四川文史館馮修齊《玄奘在成都大慈寺受戒考論》（《西華大學學報》2009年4月）。另外明代曹學佺所著《蜀中名勝記》也記載，唐高宗儀鳳年間（676-679），空慧寺獲得敕建佛塔，當時在該寺獲得受戒者才700人，這時已經距離玄奘受戒有55年之久。雖然缺乏更多具體證明空慧寺受戒資質的資料，但推測空慧寺在唐朝初年應該還不具備剃度條件。
　　綜合來說，玄奘當年在成都多寶寺修行五年並受戒剃度的可能性更大，也能與大慈寺的流傳演變聯繫起來，應該是符合歷史實際的。

（本文由「歷史春秋網」授權「知史」轉載繁體字版，特此鳴謝。）
#知史 #中國歷史 #玄奘 #唐三藏 #大慈寺

小孩三歲沒有抽中公幼，又因為疫情嚴峻讓我們不敢送上學，所以只好天天帶出去玩，有疫情又不敢去室內，只好天天跑公園，不知不覺也累積了好多紀錄，分享給大家喔！這篇文在我還沒中暑前都會持續更新的！

內湖
湖山六號公園，靠大湖公園站，超可愛的消防車主題公園，這輩子能玩消防栓的機會不多阿！大家快上。
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內湖
明美公園，南京東路六段，足球造型溜滑梯，這輩子能有什麼機會可以一窺足球內部？喜歡踢球的小孩快上阿！
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內湖
大港墘公園，好漂亮的公園喔！特色遊具很多，整體都弄得很漂亮。
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文山
道南河濱公園，鐵道主題的河濱公園，空間很大很舒適，能在河濱開火車玩鐵道很好玩，家有鐵道迷的小孩不要錯過喔！
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文山
辛亥生態主題公園，靠捷運辛亥站，傍著捷運很好找，超長滑索無敵好玩，長到大人都來排隊呢！喜歡滑索的小孩一定要試試看。
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文山
興隆公園，很有挑戰性的公園，我那四歲未滿的小兒最後只有在旁邊玩石頭，看媽媽一個人玩得滿身汗，家有小猴子喜歡挑戰的快來試試看。
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文山
萬芳四號公園、萬芳六號公園。兩個公園都小小的，捷運木柵站出來就看到了，小小的公園可是很漂亮又很好玩，我兒玩到不想走呢。
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大安
敦仁公園，好漂亮的沙坑公園，溜滑梯下來就是沙坑，旁邊還有造型攀爬架，很有趣的一個公園。去逛百貨公司可以順遊喔！
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大安
敦安公園，好可愛的貓頭鷹主題公園，小孩要努力爬上貓頭鷹內部才能玩溜滑梯，旁邊也有挑戰性比較高的攀爬網，小孩玩到腿軟都不想走。
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大安
瑠公圳公園，有沙坑的小公園，海盜主題讓小孩好入戲。
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大安
新龍公園，恐龍的秘密基地，在總圖後面，裡面好多小恐龍真的好可愛喔！
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大安
瑠公公園，忠孝復興後面的小公園，很有特色的一個公園喔！
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大安
金杭公園，這根本是拍美照用的公園啊！我沒見過這麼白這麼美的沙，遊具本身跟晴光公園很像，還有比較有設計感的體健設施跟旋轉遊具，旁邊還有自由廣場，真的很適合情侶約會呢~
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大安
大安森林公園，新的遊具總算開放，漂亮好玩沒錯，可是人太多，遊具本身設計又不適合大量人潮，可惜了。
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中山
林森公園，超大的公園，特色遊具很好玩之外，還有很大的空間可以玩吹泡泡。
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中山
中安公園，音樂主題公園，有鋼琴鍵盤之外還有很多聲音遊具，很有特色的公園呢。
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中山
永盛公園，傳說中的城市跳島。
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中山
晴光公園，靠近美食很多的晴光市場，有個像彈珠台一樣的溜滑梯，我發誓我不是為了美食去的。我買美食在公園吃是為了陪小孩玩！
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中山
花博公園，這個紀錄裡面環境的照片不多，希望有機會再去玩一次，下次一定多拍點照片。
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中山
復華公園，咖啡植物園，有很多植物可以觀察，附近還有著名的歪邀郵筒喔！
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大同
建成公園，好高的溜滑梯喔！而且上去的路不難，適合各年齡層的小孩呢！
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大同
朝陽公園，鈕扣街的公園，裡面就是一頭鈕扣獅子，很有特色，小小的可是很可愛。
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大同
樹德公園，好漂亮的攀爬網，光是這個網子就夠小孩忙很久了，小孩好愛爬喔！
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大同
景化公園，飛碟主題公園，還美到可以拍婚紗，這邊拍完婚紗過兩年帶小孩來玩，還可以跟小孩講講當年的愛情故事。
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三重
同安公園，彩虹主題公園，好漂亮的彩虹溜滑梯，喜歡彩虹的朋友不要錯過喔！
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三重
大都會公園，看到照片都會怕的公園，大到看不見盡頭，小孩逼我每個溜滑梯都要跟上跟下，有些有限身高的他根本不能玩，我還要拉走小孩，搞死誰？可是看到小孩的笑臉，讓我好想再去一次怎麼辦？
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三重
六合公園，蜘蛛人主題公園，超級可愛的蜘蛛人，爸爸比小孩還瘋狂
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三重
二重埔公園，超可愛的棒球主題，喜歡棒球的小孩應該會瘋了吧！
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新店
灣潭遊戲場，無敵難抵達的公園，看是要搭人力船排隊到尿急還是走又陡又窄的山路，或是走只能徒步走的步道，不管哪種方法都超累！！
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板橋
四維公園，巨獸來了啊！好大的巨獸啊！
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中和
錦和運動公園，可以玩水的公園，我們約好夏天再去玩水。
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中和
員山公園，要先爬好漢坡才能玩的公園，裡面也未免太大，溜滑梯超壯觀，身為廢材媽媽不敢玩。
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桃園
大有梯田公園，百戰鐵人王啊！挑戰性無敵高，廢材媽媽我只能拍照，玩輸旁邊的小學生。
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二訪
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桃園
溫州公園
恐龍恐龍超大恐龍溜滑梯，光這點就夠了，小孩就瘋狂了
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桃園
風禾公園
全台最長的滾輪溜滑梯，廢材母親表示害怕不敢溜，孩子被爸爸帶著溜了兩次，超開心
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桃園
民族公園
玩水拍婚紗的公園，可是我們在缺水的季節去玩，哭哭
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淡水
觀潮公園，可以在大船造型的遊具上觀潮，很特別很適合約會呢
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林口
足夢運動公園，可以踢足球的公園，台灣少見啊！台灣踢球好困難，場地無敵難找，能有這種公園不容易啊！遊具部分沿著是盆地地形建的，比較刺激。
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林口
小熊公園，大型公園，無敵可愛的小熊，公園頗大，小孩容易不見，要看好喔
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林口
樂活公園，捷運主題公園，有超刺激溜滑梯，廢材母親表示害怕
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八里
十三行文化公園，好大好長的溜滑梯，我兒溜一次就怕了，旁邊沙坑還可以考古，還真的能挖出寶，超有趣的。
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汐止
建成公園，汐止國泰醫院附近的公園，可以玩水，還有很刺激的溜滑梯，跟小孩約定好夏天要再來一次。
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汐止
地址是汐止，可是靠近南港車站的白雲公園，好漂亮的公園喔！溜滑梯好壯觀，還有大沙坑跟盪鞦韆，小孩根本是用生命在玩。
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松山
三民公園，滑索好好玩，難度不高很適合小孩自己來，闖關型的房子造型溜滑梯超有趣。
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松山
西松公園，很有質感的大坡面溜滑梯。
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松山
婦聯公園，特色溜滑梯跟攀爬網，小小的公園也能有趣好玩，小孩很喜歡，溜滑梯也有點挑戰，太小的小孩還上不去呢！
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中正
華山大草原，超好玩的公園，又大又舒服還有挑戰性，幾乎你想的到的遊具都有。
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初訪的紀錄
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中正
華山公園，真的不是華山大草原，是在華山公園對面的小公園，溜滑梯很好玩，小孩很喜歡呢！
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中正
牯嶺公園，很有趣的小公園，有很多巧思，還有特別的遊具。
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萬華
和平青草園，很大片的攀爬架好好玩。
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南港
玉成公園，可以玩水的公園，還有造型溜滑梯，這次沒有玩到水，約定好等有水再來玩。
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南港
南港公園，超大的公園，累死我了，有天網的沙坑，小孩走天網好壯觀喔！
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南港
東陽公園，搞死我的小公園，超大的桶子阿！而且裡面空間不夠，入口就寫著「限重70公斤」，要陪小孩玩的家長還要先減肥，整誰?可是小孩真的無敵愛，挑戰性超高又很安全，玩好幾次呢！
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南港
新新公園，很大的公園，遊具只有一點點，可是蠻漂亮的就是了
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信義
黎忠公園，小公園大巧思，其實只是普通的罐頭遊具，可是加上斑馬線、加油站、候車亭就夠小孩玩瘋了，很可愛的小公園呢！
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信義
象山公園，雖然名叫象山公園，但是卻是蛙蛙主題公園，很漂亮的公園喔！
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信義
景新公園，可以拍101的特色公園，可是我忘記拍101了。
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松德公園，超漂亮的木製遊具，無敵好玩，可是很難，適合大小孩
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士林
士林四號廣場、雙溪公園、志成公園，士林官邸附近的三個公園，都不大，各有特色，四號廣場是很漂亮的遊具，志成公園普通一點但是空間很大，雙溪公園古色古香適合談戀愛，下面連結還夾帶一個在中山區的小公園，可以好好觀察生態呢！
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士林
建民公園，超可愛的迷你小公園，很漂亮可惜好小。
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前港公園，超漂亮的天空樹，晚上來約會很適合喔
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美崙科學公園
還沒開放的遊具，我在圍欄外面拍照，超漂亮，期待開放呢
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文林國小特色遊戲場，在小學校園裡面，很漂亮而且只有假日開放，我兒玩完說想唸這邊
https://www.facebook.com/1019326611530403/posts/4083105851819115/
天和公園，大型攀爬網很有挑戰，溜滑梯很刺激。
https://www.facebook.com/1019326611530403/posts/4083078601821840/
東和公園，湯姆歷險記主題，超好玩，公園很大很好跑，遊具也不少，小孩很愛呢！
https://www.facebook.com/1019326611530403/posts/4083059831823717/
士林天母運動公園，棒球主題又有挑戰，很好玩呢！
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樹林
東昇公園飛碟主題、彩色繩網、刺激溜滑梯，根本就是拍美照的地方啊！雖然小了點，可是無敵美，小孩玩得很開心呢
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鶯歌古鐘樓公園無敵難找的公園，因為旁邊在施工，完全擋住入口，我們找到快哭了才找到，可是很值得，超級漂亮好玩，有消防主題的遊具、還有一個三層樓的溜滑梯，上去超有挑戰性，我完全無法！還有步道可以抵達古鐘樓，廢材媽媽表示無法。
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三峽中山公園
小小的公園，又快又抖超刺激的溜滑梯，還要先爬很長的坡才能玩，玩兩次就可以回家睡覺了
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三峽龍學公園
超可愛的甲龍主題，小孩很喜歡，我們平日去都是一堆人呢！
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花蓮
好可愛的花崗山親子戲沙池，還有開放時間限制，或是消費才能進喔~
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無敵可愛的長頸鹿公園，長頸鹿本身是很有挑戰的遊具，下來是漂亮沙坑呢！
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太平洋公園 北濱 南濱
北濱有厲害的三D造景，很好拍照很好約會，南濱有厲害的海盜船，超有趣又有挑戰的遊具，南北濱都可以看海、踏浪、約會、玩沙，風景真的無敵美！！
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石碇筆架山與三峽五寮尖以及石碇的皇帝殿並稱北部三大岩場，是許多喜好挑戰稜線攀登地形會造訪的登山步道，這條路線也推薦給想去攀爬劍龍稜以及鳶嘴山的行前練習場所
歡迎分享連結：https://youtu.be/mWg71fPIonk

【文章攻略】
筆架連峰登山步道 |GPX | 交通 | 新北景點 ✍️
https://zoebitalk.com/new-taipei-bijia-mountain/

⛰️今天要公開未來將陪伴我們走向戶外的新夥伴✨
☀️太陽能智慧腕錶 - Garmin Fenix 6 Solar 系列

Ｑ：這一支手錶到底在運動行程中，可以為大家帶來哪些幫助呢🤩？！
Ａ：完整戶外使用畫面：

肉比頭這期間：戶外、高山、各項室內室外運動行程中
使用的濃縮心得、優缺點整理給大家！
(自用經驗：兩個月/密集頻率/多種情境）
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🌟 Garmin 太陽能智慧腕錶 真實使用心得 ⌚️
✔︎ 肉依🚺 #Fenix6SProSolar / 翔走🚹 #Fenix6ProSolar
- 登山情境：可匯入秘境的GPX軌跡圖！
- 離線導航：(神✨) 手錶就可以做到離線導航的功能！
- 偏離航道：登山走錯路，就像有導遊會時刻提醒你！
- 心跳血氧監測：隨時掌握我們的身體狀況，避免高山症、 體力過度消耗時提醒。
- 意外通知：戶外特殊狀況時，在有訊號的環境下，手錶可寄出通知+座標位置，給緊急聯絡人尋求協助。
- 太陽能充電鏡面☀️：我們在山區長時間縱走，也不用擔心沒電，搭配上電量管理系統，最長可以使用數個月（懶人超推🤣）

⚠️ 以上功能我們都確實在戶外見證過 😆
其實它還有很多厲害的功能！
這次挑了幾個我們外出登山時，
特別有感的記錄於影片之中，給大家參考啦～
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🌟Garmin官方連結▶︎ https://bit.ly/2FCKsRR
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#使用心得實話實說：
Garmin Fenix 6 Solar手錶系列，
有別於一般的智慧型手錶每天的要充電，
我們這個月使用下來，電力真的很持久，
特別是6與6X系列的電量更是驚人！

【相關稜線登山步道】
千萬別來鳶嘴山 因為太美了 劍龍稜惡夢再臨? | 台中景點
https://youtu.be/_YCXgQAa5sw

被照片騙了...踏上劍龍稜的背就回不了頭！嚴重警告！看完再來！
https://youtu.be/V1D52sGvlEM

五寮尖 | 懼高症可以爬嗎? 難度? 爬多久?
https://youtu.be/6VaEVgZ2ITo

旗靈縱走 高雄最好玩的小百岳 | 在南部版五寮尖慘遭襲擊
https://zoebitalk.com/kaohsiung-qiwei-ing-shan

皇帝殿 | 北部三大岩場 | 登山新手入門級挑戰路線
https://youtu.be/QOz3vqn-HKI

超簡單直達上帝傑作: 孝子山
https://youtu.be/hdeZdD_1GAE

梅嶺一線天 峭壁 稜線：三大奇景一次滿足! 台南版鳶嘴山 ｜台南景點
https://youtu.be/a514J8WHdGs

【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性，欲前往者請事先安排，挑選適當的天氣，並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險，不要遺留任何垃圾。

對自己的人生安全負責。
Take responsibility for your life!
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⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
https://www.youtube.com/watch?v=V1D52sGvlEM&list=PLVAA37RiJKciSkWD8bCkc16JQeR4ywGsZ
肉比頭《科技旅人》
https://www.youtube.com/watch?v=cAm7kamZ3YU&list=PLVAA37RiJKcgnYk9dB61ErPzK5NKg3es7
肉比頭《旅行知識》
https://www.youtube.com/watch?v=ES2QVb10dT0&list=PLVAA37RiJKcgnfo0fxVnD6wIMMg4IGZqC

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⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
寮國 | https://zoebitalk.com/laos/
台灣 | https://zoebitalk.com/category/taiwan/

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⬇肉比頭旅行工具推薦⬇
【住宿預定】
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【行程】
Klook (行程|門票) http://bit.ly/2lZ81Kg
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本集主題：達人帶路一忘不了的重慶
　
專訪：亮亮、傑瑞（欣中國旅遊達人）
　　
介紹行程重點：
1.重慶市區網紅景點/文青景點－洪崖洞、鵝嶺二場、兩江影視城民國街
2.武隆－天生三橋/喀斯特地形/印象武隆
3.彭水－「世外苗園」阿依河
4.雲陽－長江三峽最後的香格里拉
5.美食－九宮格麻辣鍋、串串、重慶小麵、乾鍋、水煮魚等當地美食文化&特色
　
1. 重慶介紹&重慶有什麼難忘的，讓你忘不了？
吃不完的麻與辣
看不完的江與河
不能錯過的夜景
走不完的橋(兜不完的圈)
忽冷忽熱的天氣
既新潮又有故事
　
2.印象最深刻的重慶美食？
A.串串
B.九宮格麻辣鍋
C.重慶小麵、水煮魚、乾鍋、
D.有趣的料理男人40
　
3.除了美食以外，還有什麼難忘的？(重慶特色介紹。)
A.百變的高架橋與公路
B.方向感跟著河水走
C.輕軌穿樓
D.空中巴士
E.我家11樓沒電梯、皇冠大扶梯
F.即時連線，杜絕疲勞駕駛
　
4.重慶市區有什麼好玩的？
A.網紅&文青景點－鵝嶺二場、兩江影視城民國街
　　　
延伸閱讀：
*亮亮專欄：http://bit.ly/2wE0HFy
*重慶精華：http://bit.ly/2h7WBC4
*欣中國：https://solomo.xinmedia.com/china

【11/16開課】《CIA通達力》初階班~全方位溝通表達訓練（第24期）僅剩四位名額
讓原本的你成為自己的力量與資源，帶你前往想去的地方。
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以下為本段內容文稿：

從今年的8月18號到8月26號，我進行了9天的單車環島之旅，這是我人生當中的第二次。

第一次發生在去年的10月份，所以也就是說在12個月不到的時間裡面，我進行了兩次「單車環島」之旅。

在第一次「單車環島」之旅當中，我純粹的只是想完成這個挑戰跟任務喔，所以呢，過程當中是不是有那麼多的沈澱跟反思，其實並沒有，因為心裡一直會擔心，是否能完成。

結果呢？有了第一次的經驗之後，到了第二次，心裡已經有底了，已經有一些餘裕，所以呢夠在過程當中，有一些體會跟反思。

所以我即將會從這一集開始，往後看九集的內容，跟你分享我這9天裡面的一些發現跟體會，希望能夠帶給你一些啓發跟幫助。

首先從第一天談起，8月18號我們出發，上一次我「單車環島」之旅，是從新店出發；而這一次是從松山出發，這中間的差別在哪裡呢？

我還記得第一次從新店出發的時候，我們直接就要面對爬坡的挑戰，因為你知道台北的地形，台北是個盆地，所以當你要離開台北的時候，基本上你一定需要爬坡，你一定需要騎山路。

所以我還記得第一次單車環島的時候，一開始就來個爬坡的挑戰，雖然平常自己也有騎公路車的習慣，但是旅程的第一天的第一段路就這麼硬，那心裡呢，總有一點擔心跟害怕，接下來9天該怎麼辦？

這是我第一次「單車環島」的時候的心情喔，但是呢，這一次第二次8月18號出發時候，我們是從松山出發。那麼從松山出發，會有什麼樣的特色呢？很簡單，它的第一段路都是市區的平路。

所以呢，騎起來是非常、非常的輕鬆，而且呢幾乎都還沒有感覺到足夠的熱身，就到了第一個休息站，就是三峽的清水祖師爺廟。那至於爬坡的部分，其實是在三峽清水祖師爺廟休息完之後，才會開始有令人心跳加速的爬坡。

也因為這是我第二次環島喔，所以我在騎第一段路的過程當中，我就特別觀察了一下，我們同團、同隊的人哦，我就發現很多人臉上喔，就充滿著那種信心跟驕傲。

因為第一段路其實是蠻輕鬆的，然後呢特別是一些年輕的孩子，他們就會呈現出一種，哎呀！這沒什麼，接下來的9天應該是可以輕鬆愉快。所以呢，人在這種狀況底下會發生什麼事？

他們就會拼命的踩踏，然後呢他們不會去調節自己的速度跟體力，然而就在這樣的狀況底下，第一段路實在是太令人鬆懈，所以當我們進入第二段爬坡的時候，我就發現有些人已經跟不上了。

甚至於因為剛開始的鬆懈，你要知道喔，人如果一剛開始就鬆懈，接下來要集中注意力，其實是有難度的。但是如果人一剛開始就集中注意力，那麼他無論再怎麼疲倦，基本上他這一整天的注意力，都還能夠維持在一定的水準。

所以這造成什麼結果呢？我們第一天的行程是從松山騎到新竹。我回想我第一次環島時候，是從新店出發，所以一直到新竹的這一段路，大家基本上是騎的平平安安，所有人全員都是沒有任何的意外。

結果你知道嗎？這是我第二次環島，我們在一天當中，就有好幾個隊員摔車了，然後呢，在爬坡的半路抽筋了。但是如果以平均年紀來看的話，我第一次環島的時候，跟我同團、同隊的人，他們的年紀其實是比較大的。

而我今年環島的這一群同伴，如果就以平均年齡來說的話，是比較年輕的，甚至於有好多個還在國、高中的這樣的階段。就是呢，會令我這種大叔很嫉妒的小鮮肉。

他們在踩踏、他們在爬坡的時候，所彷彿是沒有心臟的一樣，令人非常的嫉妒。其實對我來說，第一次的環島經驗，跟第二次的環島經驗，特別在第一天的一剛開始的時候，它就讓我有一種到底是「先苦後甘」，還是「先甘後苦」，這樣的一個感觸。

其實我第一次環島的時候，是先苦後甘，因為從新店一出發，第一段路就爬坡，爬到那個心臟差一點從嘴巴跳出來。可是也因為第一段路的震撼教育，於是接下來的9天，都會特別謹慎的調節自己的體力，不該逞強時候就不要逞強，務求能夠平平安安、順順利利的完成這一段旅程。

可是呢，在8月18號出發的這一次，我們從松山出發，它就是一個先甘後苦的行程啊。剛開始讓大家喔覺得真的很舒服、很輕鬆，甚至於有一段還走到河濱的腳踏車專用道，你想想看那簡直是一個渡假的單車路線，如果你平常有在騎車的話。

可是也因為先甘後苦這樣的狀況，所以當人的注意力鬆懈了，當人沒有保持著一定的警醒跟覺察的時候，摔車的摔車啊、抽筋的抽筋啊，這個其實會讓我非常、非常的意外。

因為摔車跟抽筋的，他不是像我們這種中年大叔，或者年紀更大的，反而都是一些年輕的孩子發生這樣的狀況。對比了這兩次經驗，在第一天結束之後，我心裡就一直在琢磨著，如果還有下一次，到底我會更希望「先苦後甘」，還是「先甘後苦」呢？

可是當我想到這個問題之後，我突然之間又有一個意念，其實人生不是你自己能決定的嘛！你今天要去接受一個新挑戰、新任務，它到底是會先苦後甘，還是先甘後苦，你哪裡有辦法事先預知呢？

所以想著、想著在第一天住進了新竹的飯店，吃完晚餐回到房間休息的時候，我就想起喔，曾經有一個長輩，他告誡我的一句話，他說啊：「不要看輕任何事，但是也不用先嚇唬自己！」。

其實我們的人生就是一個旅程，不管你是「先苦後甘」，還是「先甘後苦」，其實真的不要看輕任何事，不要因為剛開始的輕鬆，你就覺得這一趟路沒什麼；但是也不用先嚇唬自己，儘管剛開始會讓你覺得心臟快要從嘴巴跳出來，會讓你感覺到真的很辛苦，但是也不必然等於這一整段路都是如此，不是嗎？

希望我今天的分享，能夠帶給你一些啓發跟幫助，你可以好好期待，在明天我會跟你分享，單車環島第二天所發生的事情，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期的課程是11月16號開課的『CIA通達力』課程。這一門課它會用個別教練的方式，無論是你的人生，覺得是先苦後甘，還是先甘後苦，你都會有一些自己核心的議題，生命真正想前去的地方。

那麼如果你帶著這樣的一個渴望跟盼望，你希望第一步先要好好的認識自己，那麼這一堂課會帶給你決定性的幫助。11月16號這一期的『CIA通達力』，也是我們在今年的最後一期，如果你錯過這一次，就要等到明年的4月之後了。

而且在我錄音的這個時候，這一期的名額已經在倒數，即將額滿了。所以希望你能夠把握這難得的機會，我很期待能夠在啟點文化的教室裡見到你，謝謝你的收聽，我們再會。