為什麼這篇三劍客健身鄉民發文收入到精華區：因為在三劍客健身這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者thausand (Move forward)看板MuscleBeach標題[閒聊] 有人也看過...
以下純屬探討健身房禮節，故事為舉例，切勿對號入座
小弟昨天去阿x里x健身，看到三個顏值、身材中上，看起來稍微有練過
且打扮全副武裝健身房咖的女生(以下簡稱三劍客)
三劍客佔了兩個深蹲架、另外又架了兩條槓在地上類似想做硬舉的東西
總共三劍客四條
通常小弟我自己練，佔到一個深蹲架，我可以理解我也不會想輕易讓開
通常我自己的組間休息約90秒，最多不會超過兩分鐘
但三劍客的組間休息真的是無敵久，應該有三分鐘~五分鐘
在休息的時候，三劍客就聚在一起聊天，不得不說那場面是蠻好看的
就像小時代一樣談笑風聲，銀鈴般的笑聲及聊天聲響不絕於耳
所以有很長一段時間，就是小時代配上四條槓閒置在哭
關於他們要練什麼，也猶如她們神秘的笑容一般令人捉摸不清
感覺是要練硬舉，但有時又稍微深蹲一下，有時又來個羅馬尼亞硬舉
有時又用深蹲架上的單槓拉拉背
又絕對不是superset，因為每個動作都間隔好久
小弟的朋友比較衝，看著有一個深蹲架已經閒置五分鐘，三劍客又坐著聊天很久
他發揮騎士精神，大膽地向前衝要使用那個深蹲架
(此時，我只能用無比同情的眼光看著他)
果不其然，三劍客其中一劍客一個箭步往前衝
來了一句：「我還要用哦！」
我朋友立刻像鬥敗的公雞一樣回來他應該去的機械機台區
就這樣
我們欣賞美貌的小時代三劍客跟黃河一樣長的組間休息
以及流淚望著很少被使用到的四個槓兩座架
默默地渡過了阿x里x的歡樂時光
若時間能重來
我還是願意去阿x里x花這六十塊
因為
人生除了健身之外
還有其他很多更有意義的事情
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.216.74.73 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1592369230.A.85E.html
※ 編輯: thausand (61.216.74.73 臺灣), 06/17/2020 12:48:30
噓 omfg5487: 沒有 06/17 12:48
※ 編輯: thausand (61.216.74.73 臺灣), 06/17/2020 12:49:53→ thausand: 樓上真狂，健身是您的唯一，受小弟一拜 06/17 12:50
→ thausand: 哦！原來您回答沒有是指標題，我以為是文章最後一句 06/17 12:53
→ lunping852: 三個人用兩個深蹲架還好吧，休息時間3-5分鐘也在合理 06/17 12:55
→ lunping852: 範圍內，但我真的受不了聊天聊的太過頭的 06/17 12:55
推 bigheaddon: 早上看到一個人硬舉用兩根槓 熱身跟正式各一根的樣子 06/17 12:55
→ bigheaddon: 你這4/3其實還好 06/17 12:56
推 johdju88: 先推 不管練怎樣 就是討厭這種的拉 06/17 13:01
→ whitecolor78: 文筆給過 但文章沒有爆點 少了轉 合 扣五十分 06/17 13:05
推 jayin07: 我健身房有下午3點練 晚上9點二練還看到他在練的代償哥 06/17 13:12
推 rizzo123: 性別正確！妹子就OK。肥宅就電到他飛！ 06/17 13:13
推 sch452000: 我說那個 有沒有圖 沒圖說個... 06/17 13:40
推 voohong: 啊就樓下支援圖片 06/17 13:40
推 rock8655: 妹子我ok 06/17 13:57
推 sm981512: homegym從沒這問題 06/17 13:59
推 B0Y0: 這種的真的是超白目 06/17 14:08
推 mjj90138: 一定不正 == 06/17 14:28
→ yeeroyuy: 管你正不正猛不猛, 佔位子不OK 06/17 14:49
推 Domtoretto: 時間久錯了嗎 06/17 15:05
推 demo201: 三X客也常有不同群 然後包包裝備丟滿地的 06/17 15:10
推 longya: 台女都是去健身房拍照的啦 06/17 15:23
推 po19365: 風景好看就沒事～ 06/17 15:31
推 peterchou: 三個人這樣還ok啦 加上是妹子 有些男的自以為阿修羅 06/17 15:38
→ peterchou: 拿4組啞鈴不曉得在衝三小 06/17 15:38
→ barry750128: 組間休息時間的資訊可去多了解，3～5分鐘沒問題 06/17 15:58
→ barry750128: 但休過久在那邊聊天佔器材就真的是白目 06/17 15:59
推 p23j8a4b9z: 組間休很久 又做不重 共用好像要他命的一堆 不過我看 06/17 16:08
→ p23j8a4b9z: 大多練得等不怎樣 06/17 16:09
推 t19960804: 奶大就算了 06/17 17:02
推 skykenny611: 在附近狂咳嗽不就好了 06/17 17:04
→ moy5566: 永遠能找到東西練的 不要跟智障生氣了 06/17 17:06
推 mjj90138: Joyfxt安X店更是一堆 佔器材滑手機魔人 06/17 17:20
推 FlynnZhang: 阿里巴巴三劍客 06/17 17:37
推 bryant780417: 妹子夠正就沒關係 哈哈 06/17 17:50
推 ange09: 所以我現在都早上去 嘻嘻 06/17 18:06
→ AHEAD099: 一定不正 不然看都來不及了還抱怨 06/17 18:24
推 randy0722: 還以為在說蓋伊xd 06/17 19:09
推 love8333203: 沙卡里巴 06/17 19:24
推 esperanza01: 阿基里斯三劍客 06/17 19:33
→ gamut0202: 今天也遇到一隻 史密斯臥推一組完開始拍照錄影 還叫路 06/17 21:37
→ gamut0202: 人幫他拍 休了十幾二十分吧 06/17 21:37
推 fegat: 這種真的很機掰 我真的好奇 到底為啥健身要滑手機 一堆人 06/17 21:51
→ fegat: 練一組馬上滑手機 幹又沒人找你 ig回去再滑會死? 06/17 21:52
→ ppc: 其實我滿好奇 有沒有人真的用手機碼錶量別人的組間休息 XD 06/17 21:54
推 B0Y0: 我這裡健身房有電子時鐘 休多久很明顯 06/17 23:13
推 lovemy: 練手機 比用器材久真的很肚爛 我現在都直接上去問他 請問 06/17 23:33
→ lovemy: 還有幾組 現在練手機的人真的太多了 06/17 23:33
→ noomlluf72: 還以為二樓是笨板來的XDDD 06/18 00:31
→ noomlluf72: 好瞎 06/18 00:43
推 youGG: 我都把手機鎖置物櫃 06/18 01:03
推 johdju88: 我也覺得這種都練得很爛 要共用還一副靠北臉 幹 北七 06/18 02:09
推 gg3b0: 不論性別，這種霸佔深蹲架，又不願意共用的，真的很姬芭 06/18 09:23
推 DWR: 組間3~5分鐘沒什麼不對啊 每個人恢復速度不一樣 也許他剛好 06/18 10:47
→ DWR: 在適應新重量 組間拉長才有辦法維持訓練量 06/18 10:47
→ stfang925: 原po可愛 06/18 11:19
推 milker: 真的很機掰 06/18 11:31
推 DickCowBoy: 組間3-5分鐘還好吧 06/18 15:26
推 lungeight100: 所以圖呢？ 06/18 19:17
推 s950435: 四組啞鈴自以為阿修羅害我一直笑 哈哈哈XD 06/18 19:54
推 SeanL0908: 乾周圍空氣一定超香 我待的只有一群跟猴子一樣的臭男人 06/18 20:25
推 eiyuwu25: 霸佔器材的很多都是老手，我常去的時段也有個練了十幾年 06/19 07:46
→ eiyuwu25: 的大哥。一次就練5個多小時。組間休息一次都十分鍾以上 06/19 07:46
→ eiyuwu25: 四處找人聊天。啞鈴一次拿好幾組。用完都丟地上。手機毛 06/19 07:46
→ eiyuwu25: 巾礦泉水站位。人跑去聊天 06/19 07:47
推 lelu: 文筆給推,順便推一下阿修羅 但為什麼是黃河不是長江? 06/19 12:58
推 littlered172: 一定不常來才不知道真正的三劍客是誰 06/20 18:36