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在 三分鐘自我介紹簡報產品中有51篇Facebook貼文，粉絲數超過4,674的網紅小金魚的人生實驗室，也在其Facebook貼文中提到， #我如何成為我 #06 #黑夜了 #黎明還會遠嗎 公司在18樓，曾經有段日子，我會每天走路到最接近頂樓的樓梯大哭之後，再自己回到座位上，我那時候很絕望，我不知道怎麼辦，我每天都好努力，好努力。 「#你是一個很努力的人」是那時候我聽過最多的一句話。 我不知道我有什麼特色，但我知道，如果你...
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過1,550的網紅解世博開講 哥跟你談銷售，也在其Youtube影片中提到，#成功拜訪 #銷售技巧 #沙盤推演 成功銷售｜ EP.58 成功拜訪，不可不知｜【銷售維他命】 從事銷售產業的你，在每次拜訪客戶前，是不是都做了充足準備呢？ 解老師萃取自身28年來的銷售經驗，分享了自己屢戰屢勝，成功拜訪一定要知道的必勝三攻略。 首先是「提早到」：提早30～40分鐘的時間到，能早...
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2021-08-03 09:07:56
[ 文長但實用-體驗 王永福 / －我聽過講座互動化，但講座“競賽，限時，互動遊戲化”，實在是很生猛！ ] 面對疫情，導覽人也要思考活動轉成線上，簡報能力真的是非常重要，很幸運能體驗一次專業教學講師 #王永福（福哥）的講座，透過團隊競技遊戲，讓學員激發起內心動力，整個兩百人上線，激情滿滿，真的是很...
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2021-05-08 12:26:29
【我的靈魂少掉三分之一】 回到家重重的躺在沙發，腦子一片空白，心想，明天睡到自然醒，請不要叫我起來。 事實上，每辦完一次講座都有一種重力加速的失落感，那種失落說不出來為什麼，就像靈魂抽離了三分之一，剩下的你什麼都不能做，肉體維持的溫度只能足夠自己呼吸，當有人回饋她的感動，我心跳會加速三分鐘，當有...
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2021-02-03 19:12:59
【 #不事先準備會後悔的接案利器1：電梯簡報 】#快速瀏覽先看圖 #收藏回頭看內文 #電梯簡報(Elevator Speech)以搭電梯的短暫時間也能抓住對方注意力的商業簡報為名，但不一定在電梯內發生。 如果你剛好遇到關鍵人物，足以影響是否能拿到案子或是你夢寐以求的工作，這時候加深印象...
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2021-03-17 14:18:41#成功拜訪 #銷售技巧 #沙盤推演
成功銷售｜ EP.58 成功拜訪，不可不知｜【銷售維他命】
從事銷售產業的你，在每次拜訪客戶前，是不是都做了充足準備呢？
解老師萃取自身28年來的銷售經驗，分享了自己屢戰屢勝，成功拜訪一定要知道的必勝三攻略。
首先是「提早到」：提早30～40分鐘的時間到，能早到就不要遲到，以免自己的心理壓力影響正常表現。
在這段時間內，大家只要跟著解老師的「成功拜訪三步驟」來做，包準你在拜訪客戶時，能有一個滿意、完美的演出，分別是：
（1）預習：可主動review客戶資料，並預先查好客戶背景資料，做好預習可避免一問三不知的冏境。
（2）準備：對好自己，模擬在與客戶見面時，會問哪三個關鍵問題，讓你見到客戶就能自然出手呈現並展開對話。
（3）呈現：做好呈現準備，將自我介紹或簡報，做一個沙盤推演及演練，用短短的2～3分鐘，重新演練過簡報，能讓你正式上場更從容展現。
透過這成功拜訪三步驟，相信能為你在每一次客戶拜訪都旗開得勝。
各節重點 (Chapters point)：
00:00 - 簡介
00:22 - 提早到
01:24 - 成功拜訪步驟1：預習
02:25 - 成功拜訪步驟2：準備
03:12 - 成功拜訪步驟3：呈現
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三分鐘自我介紹簡報 在 小冰x跩寶 Youtube 的最佳解答
2020-11-29 12:00:05記得加我的IG喔 - 有很多健康美食分享的！
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影片一開始的跳繩工具是Move It Volt 智能跳繩 -
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*******本影片不是主導大家一直減少熱量攝取來
*******只是避開過多的熱量，謝謝
本來是想拍好12個Tips - 減重如何控制熱量
但是因為是VLOG～哈哈12個Tips可能沒有講的很清楚，所以在這裡給大家補充一下
減重，就是進量進少於熱量使用
12個Tips：
1）運動 - 增加熱量消耗
2） 2個小工具可使用
- 精準計算食物熱量APP - FATSECRET：
Google：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fatsecret.android&hl=zh_TW&gl=US
Apple：https://apps.apple.com/tw/app/fatsecret卡路里計算器/id347184248
- 可使用網上工具了解自己所需要的熱量：https://www.toolskk.com/calories
（但所計算出來的熱量是供大概的參考，不會超精準）
3）建立自我熱量概念
4）準備飽嘴感較高的食物
5）外食先查看熱量
6）精準計算零食熱量
7）注食食品的重量 - 會很影響真正的熱量唷！
8）外食可選低脂的食材
9）DIY低熱量醬料
10）DIY無熱量飲料
11）營養均衡的飲食
12）吃到飽便停了 - 不要暴食
希望今天的影片有幫到大家。
以下是影片裡介紹的東西，給家一點資訊
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三分鐘自我介紹簡報 在 阿滴英文 Youtube 的最讚貼文
2020-07-06 18:30:04#阿滴家教班EP5 #過去完成式
還記得阿滴家教班第一堂課教的現在完成式嗎？今天大學畢業就有三個刺青的HOOK來挑戰過去完成式，真是個有認真複習的好學生。
AmazingTalker 10美元折扣券：https://bit.ly/2z4ULL6
0:00-1:03 課前閒聊
1:03-1:30 課程前言
1:30-3:20 現在完成式複習
3:20-4:56 過去完成式定義
4:56-5:36 現在vs過去完成式
5:36-6:56 隨堂小考
6:56-7:54 過去完成式使用時機
7:54-8:55 had had 介紹
8:55-11:56 had been 介紹
11:56-13:27 課後閒聊
阿滴家教班播放清單：https://bit.ly/2yP5Mzr
每週一晚上9點更新，請記得開啟YouTube🔔通知！
上一部影片 這樣學英文正確嗎? 破解常見的英文學習迷思! https://youtu.be/5NVr--M5sZU
下一部影片 挑戰全英文簡報! 阿滴vs大學教授聽力大對決! https://youtu.be/qZBa4WWZpz8
阿滴英文的人氣影片：
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■ 去外商公司工作英文要多好? 阿滴突襲Google台灣辦公室! https://youtu.be/ES73LXd4LGg
■ 三點就放學! 回家都在玩? 芬蘭學生怎麼看台灣的教育制度? https://youtu.be/VHnyCM6iG7o
■ 連阿滴都唸錯的常見英文!? 學會用『回音法』練習發音! https://youtu.be/16kkr2eGSdE
■ 阿滴跟大謙的公開! ...英文自我介紹教學 😂 https://youtu.be/WIMq3aIExyU
■ 阿滴英文砸招牌! 同步翻譯議會質詢超崩潰!? https://youtu.be/jpmu6u24MNo
■ 超失控成語翻譯! 重量級來賓嚇到滴妹『花容失色』 https://youtu.be/BRniFD91j6E
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三分鐘自我介紹簡報 在 小金魚的人生實驗室 Facebook 的最佳解答
#我如何成為我 #06 #黑夜了 #黎明還會遠嗎
公司在18樓，曾經有段日子，我會每天走路到最接近頂樓的樓梯大哭之後，再自己回到座位上，我那時候很絕望，我不知道怎麼辦，我每天都好努力，好努力。
「#你是一個很努力的人」是那時候我聽過最多的一句話。
我不知道我有什麼特色，但我知道，如果你很努力，你可能會獲得更多的機會。
或者是，他們會捨不得剝奪你的機會，以至於你可以換到多一點的時間。
慶幸，我的主管願意延長試用期，一個月後，我以低空飛過的姿態通過試用期。
但沒關係，過了就是過了。
我覺得，我好像過了很大的一關，可是才過了四個月。
我的目標是每一天都過關就好。
●○●
#破英文還是得見外國老闆
那年的冬天迎來了一個振奮整個團隊的消息：我們要迎來了新的總經理 C。
在那之前，整個團隊沒有總經理一段時間了。
但我覺得很可怕，因為這個總經理講英文，而且我的英文根本零零落落。
很多內容我聽不懂，後來聽懂了，卻發現我不會表達，表達了發現字彙不夠，總是，我又開始了每天膽戰心驚的上班。
我第一次聽到總經理問我說 "it works?"
我完全聽不到，我只好複製貼上給我的同事，讓我的同事當我的翻譯蒟蒻（多丟臉），後來我才知道「work」這個單字，不只是工作，同時也有「運轉順利、順暢的意思」。
所以總經理是在問我某個系統是否是ok 的。
這樣的簡單對話，我緊張得彷彿在面臨大考。
後來，我學到了一件事情，不會就不會，雖然丟臉，但在同事面前丟臉都比在總經理面前丟臉還要好。
我被同事說過：你念的高中不怎麼樣，如果你念了你們縣市的女中，你的英文發音就不會只是這樣了。
本來很難過，但是後來想想，我跟自己說：沒關係，我們這樣也可以活下來。
●○●
#我是一個copycat
我的工作從這一刻開始，一直到我離職為止，我開始了英文信件、英文會議的日子，後來，我離職前，我們團隊一個澳洲籍的同事跟我說，他從來沒有想過我的英文會跟第一天他認識我的時候差這麼多！
我很想哭，我這個copycat（意指會抄襲人家的人），能花了一段不算短的時間被一個母語者稱讚，我真的是覺得一切值得了。
說到copycat，真的抄襲人家，人家英文報告怎麼說，我就記錄下來，尤其我的總經理怎麼用，我就背下來。
人家英文信件怎麼寫，我就換句話說。
我很誠實的說，很多英文單字，我都沒有在我離職之前搞清楚過(我甚至不一定記得拼寫），但無所謂，我知道他們在說什麼。後來，有人問我說我怎麼學習英文的，我都說你被丟到那個環境就好了，至少我的學習方法是這樣。
有點痛苦，但是有效。
但有關係嗎？反正只要人家看得懂、聽得懂就好了。
●○●
#拯救在裁員名單上的自己
但考驗還是來了，年底的時候我被放到了裁員名單上，雖然不只我一人，可是，我努力跟總經理說，我不想被裁員，如何才能不被裁員？
他說，可以，你一個月內不要犯任何排課的錯誤（記得嗎？我曾經一整個早上都忘記排課），我很努力，但等不到我努力結束，我們就迎接來了另外一個總經理 A。
是的，你沒有聽錯，下一個總經理來了，再次是一個外國人。
這次，他想要大家先寄信做自我介紹。我當時沒有了第一次遇到外國老闆那種不敢自我介紹的感覺了，我的當務之急就是：我要從那個裁員名單上被移除掉。
天知道那個裁員名單什麼時候會生效，對我來說，是一個不定時的炸彈。
於是，我趁著這個機會，我要寫了一封文情並茂的自我介紹信件，但記得嗎？我的英文都是copycat，這次我無法依樣畫葫蘆，我需要讓新總經理耳目一新。
於是我找來我同事 H 幫我更改自我介紹。
好的，這時候，我心理有一關過不去，我覺得：如果我找了別人寫自我介紹，那這還是我嗎？如果我被發現我的英文沒有那麼好，那我要怎麼辦？
於是，我鼓起勇氣跟我的同事 H 說起了我的擔憂。
他覺得這完全不是需要擔憂的，按照我艱困的處境（的確是非常艱困），的確是需要一封好的自我介紹信。於是我們兩個在辦公室加班到凌晨三點就為了寫這封信，你會覺得：what？就一封信件，需要寫這麼久？
是的，我的人生第一次知道：#如果你要說清楚你的價值，#那可真的是一個很值得深思的事情。
你的價值是什麼？
哪些數字證明你的價值？
如何讓不懂的人可以秒懂？
我們還加了一個：我現在需要的幫助是什麼？
還有，我要求跟新總經理 A 有一個1-1的會議機會。
我必須要好好準備，因為如果這封信加上 1-1 會議無法讓新總經理 A 對我有新的想法，那我可能必須回家吃自己，
●○●
#我知道你很重要，但是......
信件寄送過去了，我拿到了1-1會議的機會。
我記得那個禮拜總經理 A 飛到台灣，留了一天給我們，我預約到的時間是早上8:00。
我很緊張，我準備了PPT，我順了我的句子好多次，我要跟他說：
我很重要、我很努力、我很有產值、我還值得更好的待遇、而且我對未來的規劃超有想法。
那一年，我25歲，#我不知道原來要讓他人知道自己的價值這麼困難，#需要這麼努力。
可是，我一定要說出口，我不想被fire，我也不想對不起幫我到凌晨的 H 。
我的簡報沒有三分鐘，我就被暫停。
總經理滿頭疑問的說：「你為什麼跟我說這個？」
我說：「因為我要跟你說我很重要。」
他說：「好的，我理解你很重要，你當然很重要啊！我從你的自我介紹的信件中看出來了，無庸置疑。」
我說：「可是我在裁員名單上。」
他很驚訝地說：「什麼！我不知道這件事情！很抱歉，我剛剛是第一次聽到這個消息，如果你是為了這件事情，那我需要去查一下，但我不知道我是否有權利把你從名單移除，如果可以我一定會做。」
會議結束。
我走出會議室，我不知道我是否要開心。
首先，他知道我很重要，這證明了 #熬夜寫的自我介紹奏效了，但是 #我的目的我不知道他是否可以幫我達成。
因為時間還很早，我走出來的時候還沒有人來上班，辦公室還是很空，我有點空虛，但我覺得：我盡力了，好多我以前不敢做的事情，但我都做了。
To Be Continued
三分鐘自我介紹簡報 在 三妍良語的勵志實驗室。自我成長書籍實踐報告 Facebook 的最佳貼文
【三妍良語的生活隨筆】-22回顧與銀快的對話省思/2021.7.20
在今天下午的時候，
我又因為過度焦慮
而忍不住敲了銀快。
「銀快~我想要練習提升解決問題的能力，想把一些視覺筆記的問題做成影片，上傳到YouTube上面，希望累積到足夠的訂閱人數和觀看時數後，可以開營利模式。」
「可是我卻害怕自己的答案不夠好，也害怕自己的影片會做成簡報型的方式講解看起來很差，但是我目前技術只會這樣~」
「然後最焦慮的是，我不想要焦慮這些事情，
因為解決的辦法是直接去做就好了。
但我卻一直在焦慮這些事走不出去，也對常常焦慮的自己感到疲倦。」
「可以的話我實在不想面對新事物的時候，
一直下意識產生害怕和抗拒的心理，
而不是產生興奮和動力。
正反兩面的情緒一直在拉扯，覺得疲倦混亂....」
🤔我的內心碎碎唸
劈裡啪啦打了一連串的問題，
一邊打一邊自我吐嘈，
焦慮感像是踩進了流沙般，
漸漸沉沒下去
銀快不會被我這個周期性的焦慮淹沒吧~~
自己掙扎不出來，
還拉著他一起往下沉，
如果可以自己解決問題就好了，
為什麼我總是在同樣的問題上打轉呢？
為什麼我總是負能量這麼重呢？
等待的回覆沒有多久，
銀快很快就回答我，
語氣感覺很輕快：
🧙♂️「解決方法很簡單，妳想要一出去，就表現很完美，那不可能，所以送你二句話」
「管它的先做了再說」
「問題留給未來的自己解決吧」
第一句話是做了再調整，才知道要調整什麼
第二句話是未來的自己一定有辦法的
「困在情緒拉扯真的很沒用耶，
什麼事也沒做，還會覺得疲倦
可能是根本，不想去做的逃避方法喔！」
🤔我的內心碎碎唸
「管它的先做了再說」、「問題留給未來的自己解決吧」，這兩個句子好有感覺喔！可以算得上今天的金句吧！而且感覺好適合我現在的狀態，不如把句子寫下來，貼在書桌前吧！
雖然我的書桌前，密密麻麻的貼了許多靈感和金句還有帳單，不過這麼重要的話，還是顯眼一點的好。
用藍色的筆寫在酷卡上，感覺很有創意跟活潑，再畫個銀快的小插圖就更可愛了~
嗯嗯嗯，畫完感覺心情變好了呢！貼在書桌前時不時瞄一下，希望可以趕快把這兩句話，內化到我的心中。
在我沉默不語內心在翻江倒海的時候，
接著銀快又說了下去：
🧙♂️「我想畫畫，但是我畫得不夠好，我就沒資格畫嗎？不，我先畫了再說，畫不好別人有意見，留給未來的自己吧，未來的自己一定畫得很不錯，就交給他吧！」
🤔我的內心碎碎唸
可是這樣不是把事情都丟給未來的自己嗎？感覺好像不負責任耶？我可是常常拖到最後，都很後悔，自己怎麼沒有早一點開始做。
但是換個角度想，也許就是能夠信任未來的自己能辦得到，這也是一種自信的能力吧？
銀快好像總是很有自信未來的他，可以幫助他解決許多問題。
與其相信未來自己沒有能力解決焦慮，
我不如相信自己未來有能力解決問題，
然後現在變得自在又放鬆。
聽起來未來的自己，好像變成最可靠的夥伴一樣，不再是單獨一人，感覺好放心，原來我是需要對未來的自己多一點信任嗎？
未來可以指的是5年後，也可以指的是5分鐘後，如果我分分鐘鐘都信任下一分鐘的自己，可以比上一分鐘更好，那麼是不是我就得到了所謂的自信呢？
🧙♂️「我現在要做的就是每天畫三張圖，別人想不想看我才不管，已經有人把我畫的圖拿去做刺青了，我才畫一個月而已耶，做就對了！
想那麼多的人，時間都拿來想，沒有行動力
這樣不行喔！」
「做吧就是今天，期待妳把這二句話分享出去
妳做到了，就會帶領很多人，跟妳夠不夠好沒有關係」
「妳的動能才是真正的價值，妳推薦很多好書，跟好書沒有關係，推薦好書的動能才是價值，要不然大家都去買書來看，為什麼要看妳呢？」
「因為大家想看一個有熱情的人，是怎麼分享一本書，博客來就在那裡請自己查，還要銀快做什麼。價值不在書，而是介紹書的人是怎麼表達的，妳看不見價值在哪裡，所以就會一古腦的衝。」
🤔我的內心碎碎唸
「動能是真正的價值...」為什麼呢？人是喜歡看一個人散發光芒的介紹某種東西的物種嗎？
這種情感我不是很懂，不過在看美食節目的時候，看到別人吃美食吃得一點幸福的時候，自己也燃起好想要吃吃看的感覺，
那種感覺很美好。
幸福、快樂感是可以感染別人的，所以從別人的角度看起來，我分享的內容是不是書籍，並不是最重要的，最重要的是散發那個我根本沒有自覺，只是很喜歡所以去做的能量，那個能量叫做熱情。
#設定100數量達到目標之後呢
「...我是一個目標導向的人，雖然我已經達到好幾個設定100的目標，但我達到後，常常在想然後呢？我換不掉這個方法，換了就沒衝勁，沒有設定目標，我好像就沒有方向，像是不知道去哪兒的船....」
我沮喪的說
銀快又回我：
🧙♂️「因為達成 100 不是重點，是達成 100 的過程體悟了什麼，如果沒有體悟，達成 1000 也不就只是過日子嗎？36500天 是一個一百歲的人活著的日子，我的人生都達成了快二萬個日子了耶」
「每個人輕鬆就可以活10000個日子，請問這樣很厲害嗎？因為你並沒有從這些體驗，建構自己的核心思想，只是設定目標而已，我也會設定鬧鐘啊。」
「嗚...那我該換掉什麼」我抱著腦袋燒。
🤔我的內心碎碎唸
之前在一部電影「異星入境」中，有個讓我印象深刻的畫面，每個國家面對降臨的太空飛船，想辦法理解他們來的原因。那時候其中一個國家-中國，使用「將棋的模組」進行對話。
下棋的思考模組，就是「不是贏就是輸，要想辦法打敗對方」。女主角是名語言學家，她說出了「當你手上拿著槌子，世界看起來像是釘子」的錘子定律。當中國用這個模組跟外星人對話的時候，自然而然認為外星人是要攻擊地球或者是降伏地球。
現在我手上就是拿著名為目標導向的槌子，我認為所有的事物都要有個結束，才能有新的開設，所以想辦法敲到名為終點的釘子。
但是我對於不斷在追逐各式各樣目標的自己，感到疲倦，我想要換掉這一個思考的模組，讓我能夠更輕鬆自在、遊刃有餘的面對自己的人生。
🧙♂️「為自己為家人、為朋友為微不足道的小事，找出價值 學習定義它，找不到價值，妳的努力都會白費，就是重複做白工，就是倉鼠的人生。」
「一句話說重點，一句話定義你看見的事物
，妳就會改頭換面，看見價值就是一種能力，
就像妳看見哪支股票，可以漲起來。」
「定義是什麼？說出他的價值嗎？」我好奇的問
「對啊，像星巴克，就是讓移動工作者
隨時可以在有設計美學的環境裡，輕鬆工作和交談的移動辦公室。
我家附近賣的黑輪，就是巷口的深夜食堂
溫暖夜貓子的胃，這就是定義，沒有辦法用一句話說完的，就是還沒有找到價值。」銀快舉了幾個例子
「找到價值後，我內心就會平靜嗎？還是會得到什麼？或者是，我根本不要想會不會得到什麼，我真的不知道在尋找什麼。」我沮喪的問
🤔我的內心碎碎唸
到底找到價值會有什麼意義呢？那個意義是我該追尋的意義嗎？還是我現在思考的一切方向都是有問題，應該退回原點重新再想過呢？
「先做了再說，你轉頭就忘記耶！」銀快秒回我，看來我又陷在思考的迴圈裡面了。
「我真的不知道在尋找什麼嘛...」我無奈的說
「妳不是寫在粉絲專頁嗎，初衷已經忘記了對吧？沒關係這是正常現象，沒有新的目標就會迷失，那快點定新的目標吧，很顯然Youtube不是妳真實的目標，因為妳並沒有全力以赴」
「妳的真實目標向來都會全力以赴，而且妳也沒有自信做得到，像是硬逼自己去做的感覺，
這樣通常做不到。」
「我沒有硬逼自己去畫畫，我是樂在其中
什麼是妳樂在其中又會全力以赴，那就是你的目標」銀快下了結論。
「好吧，我再回想找看看，謝謝你~我先從樂在其中又會全力以赴的東西教起~~」我誠摯的說。
#回顧
#自我成長
#樂在其中
#三妍良語的勵志實驗室
三分鐘自我介紹簡報 在 芮老大與荳小妹的成長日記 Facebook 的最讚貼文
明天就是提案比賽的彩排了（星期天正式比賽）
，從7/12組隊至今芮和隊員們陸續開過三、四次會議，從一開始緊張到說不出話來，到昨天已經願意把自己的提案簡報從頭到尾演說一遍給提案大使（我們的提案大使是一位九歲的小姊姊，成熟穩定非常超齡的孩子），整個簡報過程約莫4分鐘，她就這樣一口氣自己操作ppt介紹完自己的構想了，就連三頁的簡報都是她自己用電腦做的喔～不可思議啊😭😭😭
這幾天她真的長大好多，就好像一個小大人一樣，獨自與隊友開會、討論，到自己完成簡報，誰能想得到六歲兒能夠做到這個地步！
今天上超夢莉媽媽的簡報提案口說課的時候，芮芮也是全場第一個舉手，願意主動示範自我介紹的孩子！
「大家好，我是楊芮X，我是第四小隊」簡短的一句話裡，透露著自信和勇氣；
不似當初那個緊張到說話結巴到口齒不清的小芮，今天的課堂上我看見她露出自信的笑容；下了課甚至告訴我明天的彩排要在好多人面前說話她很緊張但是也很期待！！(好棒👍）
短短不到一週的時間，卻有如此大的進步和改變，雖然這就是我報名的初衷！但我實在意想不到孩子的潛能真的能在短時間內激發的這種程度！好感動也好激動啊！
剛剛她問我：「媽媽，妳希望我得第一名嗎？」
我跟她說：「媽媽不需要妳得第一名，只要妳盡全力勇敢的完成比賽就可以囉！」
小芮露出滿足的笑容抱著我，這表情和她昨天一個人說完四分鐘的簡報後，獲得大使姊姊的肯定而露出的表情是一樣的～
比起星期天的比賽結果，這個過程才是彌足珍貴！！連芮芮都表示這一週雖然很累，但是值得❤️❤️
#提案比賽 #孩子為世界做一件事 #6y