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[爆卦]三個月魔咒是什麼？優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇三個月魔咒鄉民發文收入到精華區：因為在三個月魔咒這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者ert73201 (Nian)看板BabyMother標題[寶寶] 小睡30分魔咒的寶寶長睡眠多...

作者ert73201 (Nian)
看板BabyMother
標題[寶寶] 小睡30分魔咒的寶寶長睡眠多長？
時間Mon Nov 13 21:12:55 2017

目前寶寶2m14d
因為一直擔心寶寶的睡眠不足
所以最近看了一些睡眠理論
才發現我兒就是傳說中的小睡30分鐘魔咒
非常準時
要不要接覺也是雙方各有其論點
看得我好茫然啊

然後看到約4-6m有次睡眠退化期
又或稱為睡眠轉換期

這理論是說3m前寶寶的睡眠是淺眠到深眠
就算週期跑完
但因為原本處於深眠期會自動銜接睡眠（因為還想睡）

但4-6m會轉換成深眠到淺眠
但在淺眠期的寶寶還尚未習得如何自己睡回去
所以容易醒或大哭

解決方式就是只能等寶寶自己學會銜接睡眠
或是訓練他自行入睡

順道一提
這次的睡眠轉換期是永久的

問朋友的經驗
但朋友的寶寶不是可以吃奶嘴入睡
就是完全無感是天使寶寶
但我兒不吃奶嘴所以還在抱哄搖啊啊啊

所以蠻好奇的想問問有30分鐘魔咒的寶寶
長睡眠的情況如何？又是怎樣入睡呢？

每天都在期待寶寶學會睡覺啊啊啊啊啊啊






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推 twinkling113: 我兒3m也是半小時寶，可以從晚上八點睡到早上七點，11/13 21:16
→ twinkling113: 不過中間還是會醒來個三四次就是。媽媽每天白天都努11/13 21:16
→ twinkling113: 力接覺但還是常常失敗，真的好希望寶寶可以睡久一點11/13 21:16
→ twinkling113: 啊11/13 21:16
常常失敗+1，今天早上好不容易要成功了，結果他就大便了瞬間清醒（哭
推 skdfj : 我兒2m多的時候晚上可以連續睡6-7小時，白天30分就11/13 21:22
→ skdfj : 醒，三個多月時白天還是30分鐘就醒但晚上變成兩三11/13 21:22
→ skdfj : 個小時就醒一次，但到四個多月時白天漸漸可以睡一11/13 21:22
→ skdfj : 兩個小時，晚上漸漸可以睡五六個小時以上了～結論就11/13 21:22
→ skdfj : 是交給時間吧！11/13 21:22
推 skdfj : 補充，晚上入睡到完全清醒大概可以睡11個小時 目前11/13 21:23
→ skdfj : 還在努力銜接睡眠跟戒夜奶中11/13 21:23
我兒一天總睡眠不知道有沒有11h，每天都怕他睡不夠
→ tpstps : 女兒七個月。到現在都還是三十分鐘魔咒，長睡九到11/13 21:26
→ tpstps : 六或七。沒特別訓練，不吃奶嘴，三個半月開始試著11/13 21:26
→ tpstps : 拍睡，現在有時後拍他還不耐煩，自己睡，沒訓練。11/13 21:26
我用拍睡，他一臉疑惑的看著我，只能等大一點再試試了
推 princessS : 兒子4.5M，小睡幾乎不會超過一小時，長睡眠到正式11/13 21:28
→ princessS : 醒來約11小時，但會晚上醒來夜奶或安撫共三四次，一11/13 21:28
→ princessS : 整天睡覺時間約12-13小時而已11/13 21:28
長睡眠蠻長的很好啊！我兒長睡眠時間不長，白天又睡得少，真的很煩惱
推 alejun : 3m5d寶，入睡到醒9小時，喝完奶可再睡3小時左右，11/13 21:31
→ alejun : 但白天小睡和晚上入睡前都有30分鐘魔咒，瓶餵配方11/13 21:31
→ alejun : 奶也不吃嘴嘴，媽媽每天都要奮戰11/13 21:31
我前幾天跟我老公說我最憂鬱的事情就是哄他睡覺，都戰戰兢兢的想他哪時候會起床
推 azasibyl : 大概9-10小時吧，中間會醒個1-2次都掏奶奶昏他。一11/13 21:43
→ azasibyl : 直到6m，不餵母奶全配方後。才漸漸不用夜奶靠嘴嘴 11/13 21:43
→ azasibyl : 睡過夜。不過破白天30分鐘魔咒大約是他開始學坐學11/13 21:43
→ azasibyl : 爬之後，7.8m時吧。11/13 21:43
會爬之後因為比較累可能會改善，希望哪時候可以順利破關
推 mRENm : 7-9小時，早上小睡15-20分鐘就會醒QQ11/13 22:33
推 mRENm : 真的每天都在期待他自己學會睡覺...自己已經累到碰11/13 22:35
→ mRENm : 到床就睡的狀態，他還在旁邊翻來翻去哭鬧就痛苦11/13 22:35
真的！好幾次都想裝沒聽到（泣
推 ritachang708: 寶寶7m 2m差不多開始睡過夜 滿月就不吃奶嘴 曾經也11/13 23:54
→ ritachang708: 抱哄搖一段時間 但後來放嬰兒床花點時間拍拍就會睡11/13 23:54
→ ritachang708: 著 從以前白天小睡大多不長 短則30分鐘 長一點可能11/13 23:54
→ ritachang708: 有1.2小時 但我是覺得白天要睡就睡 不睡就算了 不會11/13 23:54
→ ritachang708: 硬逼他睡 目前大約晚上10點能睡到隔天7點(不太一定11/13 23:54
→ ritachang708: 就是 但至少6小時以上是沒問題的)11/13 23:54
我兒小睡醒來雖然很少哭，但都會一直打哈欠所以才希望他可以睡久睡好
推 yusupa : 我女兒小睡也30分 但長睡可以從晚上九點半睡到早上11/13 23:57
→ yusupa : 七點...中間大概起來一次要叫人塞奶嘴...塞完就睡..11/13 23:57
→ yusupa : .其他時間可以自己哼哼睡回去11/13 23:57
→ yusupa : 沒特別訓練 目前快9m11/13 23:58
小睡魔咒真的好神秘啊，只能隨緣了
推 bigapple : 原來有30min魔咒這種事啊！我二寶從滿月以後就是小11/14 00:34
→ bigapple : 睡30分鐘的那種！夜晚長睡眠一直到最近9m才有到五、11/14 00:34
→ bigapple : 六小時，不過可以奶睡他就是了，夜間總睡眠是10-1111/14 00:34
→ bigapple : 小時，但白天可能只睡1.5hr，他自己都累出黑眼圈了11/14 00:34
有喔可以看一下睡眠理論，會覺得蠻可愛的但真的遇到完全笑不出來
推 s150114 : 2M感覺還太早下定論了11/14 00:54
只是想了解一下XDD
推 tlnncya43 : 7個月路過，該做的都做了，依舊是理論外的孩子，只11/14 01:02
→ tlnncya43 : 好邊繼續做邊數饅頭日子慢慢過去，最近稍微好轉也 11/14 01:02
→ tlnncya43 : 不知道是媽媽功勞還是寶寶長大11/14 01:02
真的是該做的都做了，為了接覺我白天還抱睡，依舊醒來
推 kagoai0218 : 我女兒目前2m27d，白天也是小睡30分鐘魔咒，但從2m111/14 01:13
→ kagoai0218 : 0d開始就突然睡過夜了，21-05 叫醒喝奶哄睡繼續睡到11/14 01:14
→ kagoai0218 : 10點。不過無法自行入睡，一點要抱哄睡或是塞奶嘴拍11/14 01:14
→ kagoai0218 : 拍睡11/14 01:14
→ kagoai0218 : 白天依舊是小睡30分鐘，我們就隨她了，晚上肯睡就好11/14 01:15
真的晚上肯睡就好，但目前我兒長睡眠太短（11-9）有時更短，提早睡也一樣，真的很擔
心啊
推 holy88 : 我兒子到現在都1Y4M+了 有時還是白天魔咒破不了啊11/14 02:26
→ holy88 : 而且他都已經自行入睡了也還是哦 我都覺得：你是11/14 02:26
→ holy88 : 有事嗎？都一歲多了還不知道怎麼睡覺 不過他的長11/14 02:26
→ holy88 : 睡眠睡得很好 3個多月時就可以從晚上9點前睡到隔11/14 02:26
→ holy88 : 天7點左右 現在晚上也是睡10至11小時 他到現在我11/14 02:26
→ holy88 : 都還是會接覺 自行入睡前都是趕快抱起來重哄 現在11/14 02:26
→ holy88 : 則是趕快拿他的安撫巾讓他抓加放催眠曲（他一歲後11/14 02:26
→ holy88 : 都是聽催眠曲入睡）11/14 02:26
我兒每次醒來都是「這裡是哪裡」的臉，我都在心中吶喊別再看了這是你的床快點睡覺
→ vbtw : 到十個多月才解除三十分鐘魔咒11/14 05:41
好那我還有八個月（泣
推 inonat : 1歲3個月還會有轉換期 會轉成只需要午睡一次11/14 08:44
→ inonat : 跟30分較無關 有時只是跟大人一樣被吵到11/14 08:45
→ inonat : 2m你可以安撫看看 反正不影響11/14 08:46
確定他睡不回去會認命的抱起來哄，反正之後哭了也是要哄（眼神死
→ fn19 : 8-12小時11/14 11:51
推 colorful91 : 試著接覺呢？30-40分鐘是睡眠轉換，如果失敗就會醒11/14 12:24
→ colorful91 : ，可以接覺幫助寶寶11/14 12:24
有，但成功率極低（哭
※ 編輯: ert73201 (223.141.77.164), 11/14/2017 15:13:42
推 yinthink : 我兒子從小就是標準的小睡30分鐘閃充型嬰兒，但沒 11/15 00:38
→ yinthink : 有外在因素（長牙、翻身、感冒）的話，從2個多月起 11/15 00:38
→ yinthink : 長睡眠就平均是10-12小時，我之前爬文學到的，白天 11/15 00:38
→ yinthink : 小睡越少、晚上長睡眠就要越早開始，所以有一陣子 11/15 00:38
→ yinthink : 我家寶寶都是19:20左右就睡了，現在是20:30～21:00 11/15 00:38
→ sakicat : 我大寶小時候白天只睡一次 一次只有半小時.. 晚上是 11/15 22:53
→ sakicat : 六點左右睡到隔天八點 中間起床三至四次QQ 現在長大 11/15 22:53
→ sakicat : 了(4Y) 白天改為15分鐘閃充 到晚上十點才正式入眠 11/15 22:53
→ sakicat : 媽媽表示崩潰呀QQ 二寶則是標準作息乖寶寶 11/15 22:53

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