我的名只有一個字：婕

以前都要說：「捷運的捷，女字旁！」
要不然很常被寫成潔或是捷😂

小時候很不喜歡單名，
因為會被老師同學叫全名…
不像其他人三個字的名字，唸起來比較親切…

長大之後開始工作，
就開始被因為工作得知我名字的人說：
「好特別、很好聽！」

這次我送自己一條本名的項鍊，
不再是「梨寶」，更是更貼近自己的「婕」
讓自己把這個最美麗的字隨時戴在身上❤️

很開心可以跟 Vacanza Accessory 假期飾品 合作
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「戴上飾品，生活就是假期」
Vacanza是義大利「假期」的意思。

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好喜歡這種充滿儀式感的專屬訂製商品～
不管是送自己或是送朋友，都非常令人喜愛！
而且還有一點很加分的是，
Vacanza的包裝非常精緻！
整體質感讓我從拆包裹就滿意到配戴，
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讓我們把值得紀念的文字，配戴在身上吧！

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#戴上飾品生活就是假期 #訂製項鍊

#安雷
人之常情

見著心悅之物會想擁有，人之常情。

雷獅是個霸道之人，看上眼的沒有一樣不成為他囊中物。雷獅看上了安迷修，只沒想到安迷修在他之前便已看上了他。

早些時候雷獅就注意到那個後來居上便不再退讓的第五名，三個字的名字，唸起來很輕鬆，舌頭甚至不需要有什麼動作。
安迷修。他將這個名字置於舌尖上滾動。
人都還沒見著就先放進心裡了。

然後他們相遇，安迷修人如其名，讓人看著心情就好。雷獅好面子，不願透露更多情緒，只是勾著嘴笑，笑看騎士一臉正氣凜然的模樣，卻始終將雙劍背在身後。
只有一次安迷修將劍尖指向他，他們在迷宮星上打了一架，不算認真，看起來像在撕殺就夠了。
「你該管好自己的手下，雷獅。」安迷修說。
雷獅哼笑著，心道這傢伙真的不會藏心思。

小黑洞的意外之後安迷修看雷獅眼神都變了，本就不會隱藏，現在更是赤裸裸，就連卡米爾都不會這樣看他。
雷獅只覺得再讓安迷修這麼看下去背部遲早要被那視線灼出兩個洞。

雷獅傷口未癒卻依然像以往那般扛著雷神之錘走來走去，安迷修走上前就拽他右手，氣呼呼地瞪著雷獅直皺眉。他原本想叫他惡黨，前音剛出又忽然改口喊他雷獅。
「你傷還沒好，小心傷口裂開。」他緊抓住雷獅，說得嚴厲，不料自己掌心傷口先開裂，他手中溼滑，被雷獅甩開。
雷獅其實力道不大，能甩開全是安迷修心虛，見自己血污沾上對方手腕就退縮，

「你要抓就得抓緊些。」雷獅說。
從收武器到緊扣安迷修手腕只一瞬之間，雷獅手上用力，指尖冰冷，貼著安迷修皮膚的部分卻是熱的，幾層繃帶都擋不住。
「這麼緊，」他擺動右手。「想要的便跑不掉了。」
安迷修一愣，只道：「抓太緊，怕傷了你。」隨後又補充，「你是傷員呢。」
「就你來看我現在是該被保護的弱者了？」雷獅話中帶笑，卻不真笑，更像要發怒。他握得更緊，終將自己的傷口也扯開，血流在一塊兒，都是纏了繃帶的人，誰也沒比誰強。
安迷修只是看他，將左手覆於其上，半是歉疚，半是疼惜。最後才說：「我想吧，我就只是捨不得。」

無關乎善惡強弱，捨不得心悅之人受傷害本就是人之常情。

關於寫字的記憶.....

寫下關於這些記憶的故事，分享給你～

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【寫字的心靈力量】

我喜歡寫字，而且是好好的、慢慢的寫。那是用電腦打字無法體會到的情緒感受。不僅有著兒時學習寫字的回憶，還蘊藏著人與人之間所傳遞的情感經驗。

說起寫字的記憶，最快想起的是小時候，照顧養育我的祖母，總在一大早，要求我從寫書法開始，練習沉穩，準備一天的開始。幼年的我，當然無法通透靜心是什麼，也沒真的學會一手好書法，卻有了這麼一段童年回憶，是關於「寫字」。現在，再回頭看看童年的自己，覺得對寫字有一種溫馨的連結，或許，在看似「要求」的情境中，無形中，我練就的，是一種耐心及專注，只靜靜與自己同在。

另一份與寫字有關的記憶是，中學時期，因為時興互傳紙條，或是與未曾謀面的筆友通信，為了讓「字」成為我的替身，給外界好的印象，建立關係，於是，好好練字就成了我常常自修的功課。隨手拿起一張白紙，就開始一個字一個字的寫，一邊寫一邊審美自己的字，再一面的修正至自己滿意的字體。然後，期待著收信的對方，收到我的信箋，可以看見我的用心及認真。

那種寫字及練字的經驗，是伴隨著與外在聯繫的興奮及想像，「字」成了牽繫情感的通道，紙短情長，每個字都承載了那個當下的情感重量。

而這一生，目前來說，練習最多的，是寫自己的名字。猶記得高中讀美工科時，老師曾經在課堂上說過，自己的名字，就是對自己身分的認同，「你是誰」就是凝聚在這個短短兩個或三個字的名字上。你的為人及品格，也會顯示在你寫自己名字的字體上。因此，美工科的同學，幾乎都能寫出自己名字的特色。那時，為了寫出獨特形體，更是以好幾十張紙來練習。

寫著寫著，無形中，也加深了對自我的認同，及對於自己名字獨特性的接納度。

除了名字外，我也曾有好幾本筆記本，特別是用來抄寫經典名言，或是優美佳句，及一些勵志格言。那是青春歲月時，愛閱讀的一段時間，透過閱讀及抄寫，我似乎有了一個談心的對象。書，告訴了我一些思想；寫，則將這些思想送進我的內心。

我相信，如果我們要靜靜的回想那些關於「寫字」的回憶，每個人都可以有好多故事。當然，有些「寫字」的故事，並不美好，常常與懲罰、嘲笑、羞辱有關，讓人不忍回首。但是，如果你願意，再給自己一次體驗寫字的機會，或許，你可以給自己新的經驗，來覆蓋那些過往的傷痛記憶，容允自己好好體驗慢慢寫字帶來的沉靜力量。

好好寫字的過程，不僅是力道的展現，同時也需要心平氣和，可說是練習運氣的一種過程。氣，最大的表徵，就在力，所以氣亂的人，寫字自然亂及虛。若氣足及穩，他的字也常能表現出一種力與美，甚至看見字中的魂。

那麼，如此看來，寫字，就不僅是停留在論斷美醜，而是從練習寫字的過程中，與自己的心性接觸，也試著駕馭內在的運作，不論是氣、力的運行，或是心性的穩定及沉靜。

做任何一件事，若能體會到專注的經驗，那麼這一份專注，往往能讓人同時經驗到「忘我」。在我認為，「忘我」是一時片刻離開了我執及我欲，達到了一種無欲無求的「放空」（放掉雜亂思緒）的狀態。此時的人，不僅可以獲得內心的平靜，同時也讓混雜忙亂的大腦，暫時得以休息，進入一種「離群」（離開了人際煩惱）的時空中，獲得單獨的寧靜空間。

對於現代人來說，生活的一切資訊，如此迅速及繁多的壓榨了身心，若能有短暫的中斷及離開，對身心來說，無疑是沉澱及修復的過程。若你願意重拾單純的寫字、專注的寫字，透過寫字和身心共振，舒緩緊繃壓力，找到與自己最根本的連結，並以寫字練習內在的安穩合一，相信心靈一定能回饋你～生命最沉穩也最厚實的安在力量。

祈願你願意陪伴自己，重新帶領自己體會～寫字的力量。

（本文作者：蘇絢慧 商心理師）

同時推薦：
書名：寫字的力量
作者：侯信永
出版：遠流

大家一起來幫妮妮弟弟取小名吧！！
那天他們父女跟肚子聊天聊了好一陣子後，突然想說要幫弟弟取小名，因為爸爸覺得弟弟不一定會喜歡「小林萌」這個名字，於是就想說用胎動來決定他自己的小名，但是不知道為什麼講了一堆爆笑的小名…😂😂😂
但最後有統計出三個名字是他反應比較大的…
大家趕快一起來投票～～
或是提供更有創意的小名給我們參考，之後也會再來公佈最後妮妮弟弟決定的小名喔～～
投票號碼：
1、「林林七」。
2、「林來瘋」。
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#TheCouple
#妮妮
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#台中美食 #台中北屯 #臭豆腐 #大腸麵線 #南北貨俱樂部
臭豆腐是台灣非常膾炙人口的小吃，我想這東西在台灣普及的程度，
應該僅次於牛肉麵!
別看這一塊小小的臭豆腐，要做得好吃也是需要經驗與技術。
以油炸的脆皮臭豆腐來說，店家炸豆腐的功力，幾乎就是美味與否
的關鍵。
永留香臭豆腐是這家店的名字，打從第一次知道這家店之後，
"楚留香"
三個字一直在我腦海裡裊繞....(嚴重暴露年齡!!!!)

相關食記:https://www.dtmsimon.com/2021/06/406-21624.html

永留香臭豆腐
406台中市北屯區松竹路二段67巷(近松竹路口)
+886912062208
營業時間:17:30~24:30
公休日:週一

台灣牛肉麵同好會俱樂部(全球唯一牛肉麵交流社團)，歡迎加入: https://www.facebook.com/groups/gubamee
台灣便當同好會俱樂部，歡迎加入:
https://www.facebook.com/groups/bendon
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南北貨俱樂部@2021

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____________金魚座____________

【小金魚為我創造的專屬星座】
【與歌迷們隔空喊話的暖心創作】
【甜美中帶點漸層式的洋蔥味】
【#Fullband全新編曲版】

每個人都可能會同時擁有不同層面的自己，甚至是相反的性格。當面對人生第二波低潮的時候，也許會責怪自己，也許另一個我會對自己說「沒事的，沒事的，這才是人生，千萬別忘了自己！」在這正負聲音徘徊的過程中與自己對話，時而裝沒事、時而傷透心，這就是矛盾又愛裝沒事的金魚座性格。

迷惘中卻能更深刻的感受到身旁滿滿的寵愛與陪伴，也造就了這首歌誕生。2020是全世界幾乎每個人的低潮，「珍惜、把握」才是我們要做的事！就讓這首歌，繼續成為你們生命中的養份吧！

繼Acoustic純吉他版、舞動踢踏版，2021年全新推出Full band編制，這次特別邀請好友黃立綺Likky、樹葉Suyeh、瓦曼倫鼓手王義瑋一起合作拍攝MV，而肥肥Fei也首次擔任MV編劇，將每個想像的畫面製作成分鏡圖，和導演多次討論後，終於拍攝出最滿意的成品，拿到MV成品的那一刻驚呼：天哪！這根本跟我畫的分鏡圖一模一樣！！太厲害了！！

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《#金魚座 Golden Fish》

作詞Lyricist：蔡婉怡(肥肥Fei)
作曲Composer：蔡婉怡(肥肥Fei)

我有一點點怕你 怕你忘記我愛你
我該不該把自己的名字刻在你的手心
好像有一點委屈 你是不是少根筋
我知道你不是故意
要大聲向世界宣告 金魚座是你

記憶像金魚偶爾還有點傻氣 煩惱三秒全都忘記
無所謂 哪一天迷路了 我會拼了命 找到你
如果當金魚能忘掉所有傷心
我會當你的提詞機 歌詞唱的是我愛你
只要記得這一句 忘了吃銀杏也沒關係

我有一點點擔心 擔心我沈不住氣
在你迷失方向時還不經意的責怪了你
幸好每一次睡醒 憑空消失的記憶
讓你依然無憂無慮
在你回家之前得把你擁入懷裡

記憶像金魚偶爾還有點傻氣 煩惱三秒全都忘記
無所謂 哪一天迷路了 我會拼了命 找到你
如果當金魚能忘掉所有傷心 我會當你的提詞機
歌詞唱的是我愛你 只要記得這一句
忘了吃銀杏也沒關係

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金魚座是替我最善意的命名 讓我再一次的任性
笑著說 神話星座哲理 都不屬於我 有什麼關係？
金魚座最擅長的並不是失憶 而是懂得選擇忘記
擁有最純真的自己 做你寵愛的金魚
想隔離所有 所有傷心

做你寵愛的金魚 想隔離所有傷心
謝謝你讓我 特立獨行

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▶音樂製作
製作人Producer｜肥肥Fei
編曲 Arranger｜肥肥Fei
弦樂編寫 String Arranger｜肥肥Fei
合成器 Synthesizer｜黃立綺Likky
吉他 Guitar｜肥肥Fei
貝斯 Bass｜樹葉Suyeh
混音製作 Mixing Engineer｜林振益 TrevorX 、肥肥Fei
後期母帶Mastering | 林振益 TrevorX
專輯封面Album cover｜Eva Chang

▶影像製作
導演 Director｜溫崇涵 Anthony
攝影 D.O.P.｜溫崇涵 Anthony
剪輯 Editor｜溫崇涵 Anthony
字幕Subtitle｜舒妃

拍攝演員 Cast｜肥肥Fei
主唱 Vocal ｜肥肥Fei
貝斯 Bass｜樹葉Suyeh
鼓手 Drum ｜王義瑋
鋼琴 KB｜黃立綺Likky
平面拍攝 Photographer｜溫崇涵 Anthony
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