🇭🇰網店&超市 _______________________________________________________ "你睇落係咪以為介紹Figure呢🤣？" "第二段片嘅背景音樂係咪好熟悉呢😂" 早前介紹過陪住大家成長嘅日清合味道杯麵， 50周年慶典，將16種杯麵來個整體大升級! 相信唔少朋友仔已經發現家陣唔駛BiG都可以填飽個胃😆👍 而預告過嘅限量特別版杯麵終於呼之欲出啦!! 「日清合味道x EVANGELION」 別注版期間限定禮盒裝💝 30/8發售! 專屬香港人Sweet Home獨家有售👏 禮盒內包括有5款EVA特別版杯麵及1款"極罕有"的綾波麗或明日香黑白設計稿版本😍 兩位童年女神嘅動漫回憶返哂黎😆 別注版期間限定單個杯麵亦會同期發售， 介時就可以於官網或超市尋寶啦。 《新世紀福音戰士》空降「合味道紀念館香港」 合味道紀念館香港將於9月展出極罕見的巨型初號機模型， N及多位EVA角色的人形展板 介時EVA控可以捉梗機會打卡， 詳情可以留意合味道紀念館香港網頁。 「新‧合味道『EVANGELION麵類新食感』獎賞計劃」 贏取合味道 x EVANGELION limited edition 禮品！ (長文介紹返玩法🤓) 於 2021 年 8 月 30 日至 2021 年 9 月 30 日期間，凡購買指定合味道產品滿 港幣 20 元或以上(以單一收據計算)，將有效收據照片、個人中英文姓名(必須與身份證 明文件相同)及身份證明文件號碼首 4 位數字經 WhatsApp 傳送到 +852 9855 3212 登 記，即可參加抽獎。 第三獎嘅GARMIN Instinct 限定初號機版正正係小編夢寐以求嘅一款! 呢款你地就唔好同我爭啦🤣🤣 詳情可到官網睇睇： https://www.nissinfoods.com.hk/tch/ https://cupnoodles-museum.com.hk/ #Nissin #CupNoodles #合味道 #掛湯力 #入味道 #合味道全麵提升 #evangelion #evangelioncollab #新世紀福音戰士 #新世紀福音戰士聯乘 #新合味道EVANGELION麵類新食感獎賞計劃

【 現場直擊／盧瀚霆生日粉絲迫爆尖沙嘴天星碼頭 】 _ 超級人氣男團MIRROR成員、人稱「教主」的盧瀚霆（Anson Lo）周三（7/7）26歲生日，一班「神徒」（盧的粉絲專稱）為偶像落重本，在港島和九龍「兵分兩路」賀生辰，分別於尖沙嘴天星碼頭「五支旗桿」的九巴總站旁的展示牌買下巨型廣告、「1A」九巴其中一輛巴士購買車身廣告，更以六位數買下郵輪船身，以LED燈砌出「7 JUL ❤️ ANSON LO」的字樣，於晚上八時至八時半期間，在小西灣和杏花邨對出維港一帶行駛，氣勢強勁。（編按：有讀者表示，郵輪廣告並非神徒花錢購買，惟暫時無法求證，暫以《明報》報道為準。） _ 在尖沙嘴天星碼頭的九巴總站，過去數日已開始出現「打卡」人潮，然而去到周三清早，因為Anson Lo在經理人花姐的陪伴下，親身來到巨班廣告牌現場「快閃」拍照留念，結果給途人發現，相片轉瞬於facebook瘋傳，加上正值偶像正日生日，將「打卡」熱潮推向高峰。 _ 記者於大約下午五時許，乘天星小輪由中環出發前往尖沙嘴，甫離開碼頭之後，已見到廣告牌外擠滿人群，有不少都身穿專屬的粉紅色T恤，肉眼所見，現場一直都有大概二至三百人於現場聚集，更吸引直銷公司和now TV擺放攤位，前者推銷香水，後者則派發印有MIRROR十二子的歐洲國家盃宣傳海報，索取贈品的長龍由麥當勞對出一直伸延至「五支旗桿」，反應極為熱烈。另邊廂，因為該處亦是九巴「1A」綫的總站，有九巴職員貼出告示，提醒粉絲印有「教主」賀壽廣告的巴士何時出現：「1A『A盧巴士』約6:10到」，相當貼心。 _ 不過因為人數太多，場面過於熱鬧，引起警方關注；大約六時許，記者親眼目擊多名警員於現場遊走，不停以「599G」（《預防及控制疾病（禁止羣組聚集）規例》）為由，勸告在場人士不要逗留，惟很多粉絲對於警方的驅趕舉動大感不解，有人說：「我唔明白點解追星都要趕人走囉？！」及至該廣告巴士出現，粉絲立即衝上前拍照，但有兩名於現場執行職務的警員隨即走到巴士面前，聲言會阻礙粉絲影相，令不少「神徒」大感不滿。 _ （08072021） _ #游大東影視筆記 #游大東 #盧瀚霆 #ANSONLO #MIRROR #花姐 #尖沙嘴 #天星碼頭 #九巴 @ansonlht @ahfa0908 @ansonlohontingfansclub @ansonlo_we_walk_together @kmbhongkong @ansonlo._mirror @lht_album @standwithansonlo #游大東現場直擊 #08072021 #不可愛教主

[運動啊🚴🏼‍♀️] 趁著端午節中午前先來整理一下這幾天好了。 上禮拜又是週三～五連續騎腳踏車通勤三天💧🪵🪙。週四一大早覺得每次上坡都騎福科路有點膩，決定改騎西屯路看看好了！結果發現西屯路也太好騎了吧天啊🤩！坡度緩緩平均的一路上升，不慍不火，簡直是電玩裡面才會有的理想化設定😆！不愧是百年歷史悠久的「台中沙鹿道」，儘管當時的工程技術或許不如今天，但無數先人走過的經驗累積，慢慢知道這條路線就是爬過大肚山最平緩省力的，就是讚👍🏼！福科路的波浪狀上坡🌊相較之下簡直能用「歇斯底里」來形容🤪。不免為台灣現今的交通感到心寒，不僅是用路人的習慣差，道路工程設計也差，兩者惡性循環🔄造就了超高的車禍率⋯⋯ 而且也發現走西屯路又能省掉好幾百公尺的路程，所以其實我上班單程只要騎10公里嘛！先前都在白費體力繞路騎比較難騎的路😫⋯⋯只是下班時間西屯路往市區真的不要騎超過黎明路，二段三段根本兩樣情。 週五又想著既然福科路難騎、乾脆回來再拚一次，儘管一如往常這是一週最累的一天。還是強行攻上去，結果只用了6:52，依然破了個人紀錄🏆；不過下場就是傍晚回家時左邊ITB開始抗議了。一直覺得我騎車通勤的日子都沒有好好充分收操拉筋，尤其晚上又做了強度有點過高的肌力訓練🏋🏼‍♀️。晚上滾了滾筒還是痛又緊繃。 週六早上，想想物理治療師說過：不要直接滾壓或按摩ITB，要放鬆的是兩端的連接處才對。幸好家裡有簡易的拔罐器，找到膝蓋外側的痛點拔個幾下就出痧，果然是太久沒好好放鬆了🤦🏼‍♀️。至少這樣就舒服多了。 然後也終於把Zwift下載到我的17吋筆電上💻，原本還不知道如何跟我那一堆心率、踏頻、速度感應器連結🔗；要不要透過手機或Garmin；沒有功率計行不行⋯⋯這些問題，後來發現根本不必擔心😎。只要電腦開著就好了，Zwift就會自動透過藍牙幫你抓到所有的感應器，甚至還有點雞婆的抓到我久未使用的Stryd⋯⋯可是等一下！Stryd是「跑步」功率計啊！而且前輩說過如果硬把它裝在鞋子上騎車，測出來的功率低到毫無準確度可言。只好把它丟進鐵罐裡🥫隔絕電磁波。 結果我都還沒準備好，Zwift就要我測FTP😨😨😨，而且也還不確定ITB到底好了沒，只好硬著頭皮隨便踩。連結感應器的時候選擇對應的訓練台型號，就會自動換算成功率給你，而且還會套在虛擬路線的坡度上給你一個速度。(要不然我的訓練台阻力那麼大，騎20km/h就累個半死的怎麼辦？騎滾筒的不就爽歪歪？幸好Zwift很聰明會換算，讓大家能比較公平的在虛擬世界裡團騎😆)測出來好像160W吧，雖然應該跟實際情況有不小的差距，但比我想像高，原本以為假日車手等級能破百就不錯了😂！ 週日一大早，終於比較早起了，不像前幾個週末一樣睡到快中午。練了半小時的瑜伽🧘🏼‍♀️舒展筋骨之後，再度回到訓練台上。 發現Zwift這類的遊戲真是個偉大的發明，解決了無數車友在家踩台無聊的問題😎！為了更熟悉操作方式，早午晚各踩了40分鐘：早上先在🇫🇷香榭大道騎了五趟強度稍高的間歇，下午來到完全虛擬的世界Watopia騎了中等強度。發現這陣子耐力真的掉滿多的，明明只是150W➡️140W各騎五分鐘，總共四趟，結果第一趟完就騎得唉唉叫😵，第二趟只好降到95%來騎。 不過最難的我覺得還是維持迴轉速，畢竟以前自己騎車隨便亂騎，習慣不好，迴轉速都太慢了，突然要我騎90啊不就跟跑步🏃‍♀️的步頻一樣快，真的好不習慣啊。難怪以前騎到膝蓋受傷到現在其實都還沒完全好🤪，週六早上嘗試著跳繩也是只能跳50下雙膝就開始比生小孩還痛了。我覺得這大概已經永遠好不了，只能學著跟它和平相處。至少即日起要求自己每次騎車迴轉速都要至少80起跳、每次停紅燈前要降小盤+退3～4檔，以免重踩，不能讓膝蓋再受大傷了🦵🏼！ 每逢週末總覺得非得選一天大量運動不可，大概是生理時鐘在以前跑馬拉松時就養成的習慣。加上總覺得假日都吃太多了🍴，所以晚上就算不騎課表還是繼續踩台，就來個free ride吧🚴🏼‍♀️！這次地圖選到了🇺🇸紐約，連路線都隨機給，自己決定如何轉彎。發現虛擬世界居然在中央公園搞了條高架的KOM大道，坡度屢屢破10%，只見眾車友彷彿定竿了一樣龜速前進🐢。 傳統的非智慧型訓練台，如果不自己變速的話阻力是不會變的，我還是可以擺爛用輕檔100W出頭慢慢踩，只是速度就會掉到個位數，騎起來難免少了一些臨場感。換個角度倒也可以嘗試一些在真實世界不敢做的事情，例如在長陡下坡狂踩猛踩，踩到破300W，就會看到時速跑到70幾公里去了🤣！ 整天騎了快60K換算成外騎的話可能早已破百，累了🥱，趕緊補上40分鐘的陰瑜伽，好好伸展放鬆一下才滿足睡覺💤。今天這篇文章寫到一半又跑去練了一小時的皮拉提斯。大家再忍一忍，繼續在室內或虛擬世界練功，期待回到可以出門比賽的日子🙏🏼！ #虛擬騎乘 #zwift #在家運動 #宅力就是你的防疫力 #端午節快樂