最近因為疫情，很多原訂計劃取消，像我原本要做的企業講座跟現場教學，都因為這樣而暫緩。待在家每天跟孩子惱公眼對眼，工作時常因為要煮三餐跟照顧孩子而無法專心、無法照預期執行，加上要準備搬家，種種事不斷繞心頭，難免有壓力、覺得好煩心。有時候會靠吃發洩或睡不好，覺得不太需要出門也就越來越沒動力顧身型外貌（你也會嗎？哈哈，我疫情之後真的常提不起心瘦身或是保養，很少想到自己需要什麼，因為每天繞在家裡的各種事已經夠忙了） 不像以前有時間就去健身房重訓，或至少找點時間動一動，心態上一整個就是發洩式的想放鬆，所以一直不留意，身材很容易就走樣。 你也知道我是超級易胖體質，真的這樣一直下去，走樣一嚴重我又心情不好，因為等解封必須面對人時，就會覺得自己很醜沒自信（內心話都講出來了） 今天到尚未完成裝潢的家丈量、做一些紀錄，心想，如果一直覺得這些事困住自己、時常不自覺給自己壓力，一切並不會更好。 有時候，人是很難抵擋自己心魔，一旦墮落就會一路不小心深陷。我不是天生很自律的人，也不是堅持自律拼命的性格，比較隨遇而安、順（任）著（性）自己心意過日子。但碰到我覺得真的真的不能再這樣下去的時機點時，有時候會一瞬間覺醒過來。 最近我覺得那個時間點到了，因為你們好幾個一直跟我聊什麼疫情若結束胖的不像話該怎麼辦，搞到我原本不想面對都被逼的覺得這一切好像很重要，哈哈。好啦，剛好我也覺得腹肉積多了有點驚，那就，好好提起精神恢復如常，讓自己重拾自信吧。 當減醣好好管理員常幫大家打氣，換你們幫我打打氣吧，先控制回歸好的飲食習慣，然後等新家一弄好我好想買台跑步機（想買好折疊可收納的那種，有比較好的推薦嗎） #x的又胖了真煩 #疫苗何時打得到 #你也同樣有恢復自信的準備嗎 #娜塔