懷孕期間，因為各種身體不適造成的身體跟心理壓力，很感謝我身旁的許先生一直都陪著我不離不棄，不但聽我說話，安慰我高高低低的情緒，陪著我去每一次的產檢，替我撈起頭髮守著我在馬桶旁、街邊、車上、餐廳、各個地方突如其來的嘔吐，還貼心找了很多方法幫我舒壓跟轉移孕期不適的注意力。
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像是帶我一起去畫室畫畫、幫我找了好多孕婦按摩、陪我去海邊碼頭散步，又或像這天我們剛一起去完成躺在有七彩燈光變幻蛋形艙內的水中漂浮體驗！（他還一直想帶我去催眠放鬆😂）
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這間我一直想來的 MEATS Hong Kong ，恰好就在水中漂浮體驗會館附近，顧名思義，完全就是讓肉食人如我能夠盡情吃肉的地方😍有胃口能吃得下的時候，比什麼都幸福，許先生總會咪咪啊秋看著我一口接一口，邊吃邊說好吃♥️！
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最新的 Marshall Headphones 是小禮物，我一直超喜歡他們家的音響，沒想到他們新出的首款真無線藍牙耳機同樣有質感跟個性到一個有夠正點！！
Marshall Mode II還能搭配APP一起使用，超多功能跟操作讓我大開眼界！我一直都是出門一定要戴耳機在身上的人，最近對我的Marshall小禮物愛不釋耳🖤。
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延續品牌的搖滾風格，黑色荔枝紋皮革的充電盒側邊還搭配立體菱格紋，打開裡頭創始年EST.1962的字體是精美刻字而不是燙印上去的，黃銅金屬感的藍牙配對鈕看起來也同樣英倫復古，更別說耳機本身大大的M字，我一看到就說：欸，我的欸😎！
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這晚在MEATS，我們點了Grilled corn奶油山羊乳酪烤玉米, Broccolini椰子酸辣醬青花椰菜, Truffle mac & cheese黑松露起司通心粉, Argentinian tenderloin阿根廷黑胡椒烤牛柳, Ultimate fried chicken招牌終極炸雞！！每一道都是好好食的美味✨！！
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我們邊吃邊聊邊看著對方，我問許先生：你覺得我以後會是怎麼樣的媽媽？
：妳噢？妳一定就是那種很寵小孩的媽媽啊！（攤手）妳以後不可以太誇張哦，尤其我在教訓小孩妳不可以跟我陣線不一致。
：我會嗎？
：我以前也覺得妳應該會是嚴格的媽媽，但沒想到妳一懷孕就母愛爆棚，連我對屁屁兇妳都會跟我生氣，更何況是小孩啊🤷🏻‍♂️？
是嗎？我以前也覺得我會是嚴格的媽媽，但現在，真的不好說了（笑）。
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走在高高低低的中環，這裡真的有好多特色強烈的餐廳、餐酒館、小酒吧🔍今天這間，也請收藏起來吧！

今天開始與玉樹等名勝同步新的系列：張掖七彩丹霞。
提到甘肅，你會想到什麼？可能第一位不會是丹霞地貌。
但是丹霞地貌與丘陵合體的地形，卻是甘肅的特色。

說到防疫物資，大家最愛的是什麼呢？岑姐最愛的就是水餃了。前幾天知道解封無望，立刻到八方雲集生鮮購物網買了不同口味的水餃及鍋貼，物資囤起來，繼續宅在家就對了！

今天的午餐就是八方滿漢大餐，有水餃及鍋貼，完全是岑姐的最愛～

🍀冰花鍋貼
太懷念八方雲集的鍋貼了，這次運用招牌、韭菜、韓式辣味等三種口味，製作美美的冰花鍋貼，雖然有點小失敗，但鍋貼一樣非常美味，岑姐吃的津津有味！
㊙如何煮：鍋貼先下鍋，低筋麵粉摻水攪拌後，倒入平底鍋裡，約莫3分鐘後完成。

🍀七彩水餃
八方雲集的水餃口味真的好多，招牌、韭菜、韓式辣味、咖哩、玉米、新蔬食每種口味都好吸引我，小孩子才做選擇，我全都要！看著這盤色彩繽紛的水餃，是不是很療癒啊！
㊙如何煮：先將水煮沸後加入一匙鹽巴，再將水餃本人下鍋，煮滾後轉小火再煮1～2分鐘，讓水餃完全煮熟後再撈起來，大功告成。

八方雲集 @bafangtw
🌎生鮮購物網：https://shop.8way.com.tw/●

#八方雲集水餃 #八方生鮮購物網 #八方雲集餃餃

「我現在懂了，你都是為我好」
#Crispy脆樂團​ IG： https://www.instagram.com/crispytheband​
Crispy脆樂團 FB：https://www.facebook.com/CrispyCrispyCrispy
好多音樂：https://www.facebook.com/forgoodmusicTaiwan


___________________________________ 為我好______________

Crispy脆樂團〈#為我好〉歌詞MV
募集上百位粉絲家人舊照片，
農曆新年團聚前夕，流淚上架。

「突然想起了，你告訴我什麼才真的重要」

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很多事情都是突然想起的。

翻著家裡的舊相簿，
還有你們寄來的照片與文字，
才發現對於我們，或是你們來說，
〈為我好〉這首歌的MV早就已經完成了，
屬於每個人的，獨一無二的MV。

「謝謝Crispy，在找尋相片的過程中想起了好多回憶，
也得到了好多力量。」你們在信裡說著。
其實，我們何嘗不是呢？

家的味道，總是五味雜陳，
我在你們的故事聽見勇敢，
也在自己模糊的視線裡想起溫暖。
那些耳提面命，都是最深最深的愛。

「我現在懂了，你都是為我好。」

大家 新年快樂，
這首歌送給你們，
希望每個人都能跟所愛的家人團聚。

By Skippy

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謝謝每一個參與〈為我好〉MV照片募集計畫的你們：

小宇, 小菲, 方嘉苓, 王翊安, 郭恒慈, 田翊均, 朱紹華, 吳思妤, 呂悅嘉, 李阳佳璐, 李宜蓁, 周宇詩, 宜珊, 板板, 林玉宗, 林珮琪, 林晴萱, 林智龍, 林曉愛, 士芛, 金格帆, 哈哈是我啦, 柳瑩, 洪瑄伶, 郁茹 曾, 秋楓, 夏天, 夏紀, 徐琬瑄, 秦子淇, 羗子晴, 翁子媛, 馬遠寧, 張雅婷, 曹芷瑜, 梁芳瑜, 翎芷 尤, 許吟安, 許家瑜, 郭亮妤, 陳羽歆, 陳資育, 陳緣芯, 陳Renee, 彭詩妤, 曾千容, 黃以中, 黄郁茜, 楊詠淯, 睿宇, 綠豆, 劉晏珊, 慧懿 羅, 勤妍, 潔西卡, 蔡念諠,鄭岡豪, 盧葦珊, 賴阿妤, 賴奕妤, 謝佳芸, 韓沁雲, 蘇怡樺, 闌月, Bean Chen, CAI CAI, Chia Yu Lin, Claire Chien, Deer Siao, Fan Cher, Hanson Lu, Apple Hsu, Hsuan Yu, Janet Wang, Jessie, JC, Jimn Lin, Kristy, Liang Huang, Linda, Lora Chen, Maggie Chang, Mandy Yeh, Mei Wang, meng, millie lee, Pui Shan,Natalie Ng, Qin, Rita K, Sandi Chen, Sheng聖, Shiyin Wu, Soda Wei, Stacey Alex, Toseeher, YACHI HUNG, Yang Xue, Yi-ting Chen, Yu Chen, Yu-Jo Weng, yujic, Yunman

每一張照片、每一個故事都珍貴。


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為我好

詞/曲：Skippy

紅色的衣服 紅色的鐵門
一桌子飯菜 一傍晚街燈
七彩的蛋糕 七彩的天色
我記得你把我的手 緊緊牽著 緊緊牽著

灰色的頭髮 灰色的雷聲
一夏天悶熱 一下午昏沈
模糊的玻璃 模糊的眼神
我記得我在你身邊 靜靜睡了 靜靜睡了

突然想起了 沙茶炒羊肉的迷人味道
突然想起了 你不准我看的電視頻道
突然想起了 你盛著飯追著我滿屋子跑
我卻不懂 你只是 為我好

灰色的頭髮 灰色的雷聲
一夏天悶熱 一下午昏沈
模糊的玻璃 模糊的眼神
我記得你在我身邊 靜靜睡了 靜靜睡了

突然想起了 沙茶炒羊肉的迷人味道
突然想起了 你不准我看的電視頻道
突然想起了 你盛著飯追著我滿屋子跑
我卻不懂 你只是 為我好

躺在老沙發上看電視機閃爍
用手指撫摸一片片斑駁
意識在片頭曲滑落
好像回到小時候

突然想起了 雞湯裡中藥的苦澀味道
突然想起了 你教訓了我的無理取鬧
突然想起了 你告訴我什麼才真的重要
我卻不懂 你只是 為我好

我現在懂了 你都是 為我好




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▶️ 製作Credit
作詞 Lyrics:盧羿安 Skippy
作曲 Composer:盧羿安 Skippy
製作人 Producer:陳建騏 George Chen
編曲​ Arranger:董運昌 Yun Chang Dong / 羅恩妮 Annie Lo
吉他 Guitar:董運昌 Yun Chang Dong
弦樂監製 String Producer:羅恩妮 Annie Lo
弦樂編寫 String Arranger:羅恩妮 Annie Lo
小提琴 Violin:​張譽耀 Yu-Yao Chang / 薛媛云 Yuan-Yun Hsueh
中提琴 Viola:甘威鵬 Weapon Gan
大提琴 Cello:范宗沛 Tsung Pei Fan
合聲編寫 Chorus Arranger:丁律妏 Christine Ting
合聲 Chorus:丁律妏 Christine Ting
錄音師 Recording Engineer:錢煒安 Zen Chien​ / 陳以霖 Yi Lin Chen
錄音室 Recording Studio:112F Recording Studio / 大小眼錄音室 Twin Eyes Studio 混音工程師 Mixing Engineer:Simon Li
混音錄音室 Mixing Studio:nOiz

OP:銀翼文創有限公司 Mr.Wing Creative SP:Universal Ms Publ Ltd Taiwan ISRC:TW2151930010

收錄於 《#有多少光就有多少黑》 專輯
線上收聽：https://orcd.co/wherethereslight​

▶️ MV團隊
製作公司 Production：三角龍工作室 Triceratops Studio
導演 Director：丁律妏
攝影師 Cinematographer/Videographer：募集的大家
剪接師 Editor：丁律妏
調光師 Colorist：丁律妏
標準字設計 Font Design ：丁律妏

這一集丁小羽要帶大家來宜蘭大同鄉的清水地熱公園！清水地熱公園是很知名的宜蘭景點，這裡十分適合帶全家人一起出遊，在清水地熱公園有什麼好玩的呢，就讓我來告訴你！

#清水地熱公園 是清水溫泉露頭所在地，所以可以享受大自然又可以體驗煮溫泉蛋、煮玉米、煮玉米筍等等食材，甚至你也可以自備食材喔►►https://tinyurl.com/w4b8m7a

這裡還有兩個免費的泡腳池，來訪的民眾可以享受暖呼呼的足浴，如果想要去其他的 #宜蘭景點，還可以順遊太平山國家森林遊樂園區、鳩之澤溫泉等等地方。

我們一起來看看這個熱門又有名的 #宜蘭親子景點 吧！

※延伸閱讀：到清水地熱公園除了煮溫泉蛋外，也要來泡清水地熱野溪溫泉►►https://tinyurl.com/uq2q7gj

※延伸閱讀-#金山泡湯 的好選擇：

●#火山浴溫泉館，24小時的百元平價湯屋►►https://tinyurl.com/rapp45e

※延伸閱讀-#烏來泡湯 的好選擇：

●滿滿日式氛圍的溫泉會館-#明月溫泉會館►►https://tinyurl.com/vyysoqv

●#東風溫泉會館，平價的個人湯屋►►https://tinyurl.com/sv6grw2

※延伸閱讀-#台中泡湯 的好選擇：

●統一渡假村谷關溫泉養生會館，體驗溫泉五行湯►►https://tinyurl.com/t43j7tj

●統一渡假村谷關溫泉養生會館，是你谷關泡湯的好選擇►►https://tinyurl.com/r3673fh

●谷野會館，是你到台中泡湯的好地點►►https://tinyurl.com/yx77y2ws

※延伸閱讀-#桃園野溪溫泉 的秘境：

●在夢幻七彩岩壁的 #四稜溫泉 享受森林浴►►https://tinyurl.com/qlhtjbj

●在 #嘎拉賀溫泉 泡湯，享受大自然的SPA溫泉瀑布►►https://tinyurl.com/vln4ad8

※延伸閱讀-#南投野溪溫泉 的秘境：

●南投泡湯秘境，一起到 #精英溫泉 泡湯►►https://tinyurl.com/vpolynh

●南投泡湯秘境，一起到充滿鐵質的 #精英2號溫泉►►https://tinyurl.com/uolo9hh

※延伸閱讀-#宜蘭野溪溫泉 的秘境：

●到清水地熱公園除了煮溫泉蛋外，也要來泡 #清水地熱野溪溫泉►►https://tinyurl.com/uq2q7gj

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今天理查帶上雪莉與小查，
前往全台灣最長的吊橋！
【雙龍瀑布七彩吊橋】
平時溫柔的雪莉居然怒罵理查？
一起看看到底發生什麼事吧！
#懼高症
#南投雙龍瀑布
#我是好老公
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