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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Din Xiao-Yu,也在其Youtube影片中提到,中壢大江國際購物中心位在桃園市中壢區,大江購物中心結合了購物、美食、生活,必去的桃園景點之一,現在是個有名的打卡地標!如果下雨天,這裡可是一個好去處,不用擔心會淋到雨哦! #中壢大江國際購物中心 現在是有名的 #桃園景點,裡面進駐很多知名的櫃位,像是ZARA、Uniqlo、H&M、SUPERDRY...
七之一親子民宿 在 Hsia- 夏嘉 Instagram 的最讚貼文
2021-03-30 10:51:08
合歡山的補記,第一次的經驗彌足珍貴,所以字數很多。看嗎? 看看兩張攻頂照片,走到西峰的我看著像是瘦了,明明是同一天的事。但回來一天以後,我又有了登山的心,群組的通知又開始跳。 一開始會報名,是因為過年期間在麻將桌上我姊談起的話題(親子團活動)。雖然我也是懶散起來不得了的人,但又有點不安分,一聽到要...
七之一親子民宿 在 玫瑛ᴍᴇɪʏɪɴɢ Instagram 的最佳貼文
2020-08-10 18:26:33
月中時候跑去綠島玩😎 現在不能出國正好可以好好遊台灣了🇹🇼 雖然我搭船吐到亂七八糟的( ・᷄ὢ・᷅ ) 但是不毀滅綠島給我的美好回憶❤️ - 這次住 @greenisland_nosmoking 民宿🏨 這家是全面禁煙🚭不喜歡煙味或親子旅遊很適合來住🤪 全白的外觀給人乾淨明亮💛 會認床的我沒想到...
七之一親子民宿 在 Wawa/ Winnie Instagram 的最讚貼文
2020-04-28 10:22:19
- 十月中的花蓮之旅 最強旅伴們又找到一間很厲害的民宿 @bunnyhills286 山丘洋房親子villa 照片只看得見空間的美 看不見民宿老闆與老闆娘在其中付出的周到與細心 七對媽寶們在三天兩夜的過程裡都好自在又舒適 就像去了花蓮的老朋友家一樣收穫滿滿、獲得了好多幫助 ...
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七之一親子民宿 在 Din Xiao-Yu Youtube 的最佳貼文
2020-03-12 20:00:14中壢大江國際購物中心位在桃園市中壢區,大江購物中心結合了購物、美食、生活,必去的桃園景點之一,現在是個有名的打卡地標!如果下雨天,這裡可是一個好去處,不用擔心會淋到雨哦!
#中壢大江國際購物中心 現在是有名的 #桃園景點,裡面進駐很多知名的櫃位,像是ZARA、Uniqlo、H&M、SUPERDRY SPORTS等等,女裝、親子的櫃位也很齊全喔。
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電話:03-468-0999#9
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七之一親子民宿 在 Facebook 的最讚貼文
合歡山的補記,#第一次的百岳經驗 彌足珍貴,所以字數很多。
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後來被加進群組,APP開始閃著紅點白字的通知,為了封殺自己的退路馬上繳了費用。看著教練時不時開的訓練課,我卻因為工作的緣故,一次也沒能參加(也是因為懶)。
最後在上山前一週,好不容易排休,跟了一次台北縱走。可能是被眷顧了,要讓我磨練足夠,雨從開始下到結束,完全浸透自己,走了一天,隔天的就請假了。裝備晾了好幾天,差點以為趕不上去合歡山。
最後,總之是稀里糊塗的和身邊朋友東借西湊其他的登山裝備(我愛大家),打包出發了。
第一天的登山計畫是合歡北峰接西峰。凌晨就從民宿往山上開,從登山口出發的時間還是比預期遲,但走走停停,我也還算是領先的前幾名抵達北峰,拍了一個還笑得出來的照片證明。沿路的風景很漂亮,是當我累得掛在登山杖休息時的安慰和鼓勵。
本來覺得腳踝有點不適,想著要悠哉地在北峰頂席地野餐等其他人攻頂,然後就下山。結果教練處理了一下,問我「能不能繼續走?要不要試著跟上剛離開往西峰的其他人?」
最重要的是,教練說了要收關!那不就等於去往西峰很難得嗎?!
我居然就說了「喔,好!」囫圇把早餐(小七的豆皮壽司)給塞進嘴裡,又東西款款出發了。
剛出發看到那陡下的地形,我就……但難得跑這麼一趟合歡山,想著「也不要太強迫自己好了。走到哪算哪,隨時可以回頭吧!」又繼續往前走了。
一路上經歷了真正的翻山越嶺,在倒數第二個山頭,看著疑似在另一個山頭的終點,喃喃著「不是吧、不會吧、不要鬧喔!」然後越走越接近我不想認清的事……
後來查了才知道,原來往西峰要走六座山頭,七上坡八下坡,人稱四鳥山之一。現在想想自己也真的很符合我的人生角色。
但這些都只是去而已,回來是倒著經歷個遍。人生第一次百岳往返就在頂著頭燈抗山風的狀態下回到北峰頂。
然後,下北峰的時候,我就迷路了。
看著天上星星,我很茫然,因為冷得要命,又找不到反光標,完全不知道在哪裡錯過了路線。覺得自己分裂出三個人,一個蠻不在乎地想把頭燈關了看星空;一個在想要不要試著回北峰頂等人到,順便把雨衣加上再防一層風;一個在思考要不要打電話求救,還是要先研究一下地圖。正巧我姊打來問我人在哪(當然是還在山上)?
然後就看著北峰頂出現兩顆燈,急忙掛了電話向他們大喊,用跑走的方式往他們的方向會合,最後順利的下山已經是晚上八點四十。
第一次百岳天氣格外地好,卻防不勝防的經歷了晚上下山和迷路,走過一次才知道自己有多少不足,又有幾斤幾兩,能平安回到登山口我真的是禱告感謝。
七之一親子民宿 在 別讓一姐不開心 Facebook 的精選貼文
別讓一姐不開心2021寒假七天六夜之旅 DAY 6
🚗行程:瑞卡斯鄉村民宿早餐➡️梅花湖腳踏車環湖之旅➡️羅東林場肉羹+羅姐包心粉圓 ➡️木育森林➡️野柳薆悅酒店➡️野柳薆悅酒店漁人碼頭晚餐➡️飯店遊樂設施玩到睡
🏨:薆悅酒店野柳渡假館
#瑞卡斯鄉村民宿早餐
隔天一早的早餐,也是在隔壁的鄉村網美餐廳用餐,當天早餐自助區有提供銀絲卷、白粥、水果、柳橙汁、豆漿、咖啡可以自行取用外,還會提供依照入住人數提供一整套的中式配菜,每一道菜都是民宿老闆自己烹煮,都沒有使用罐頭料理,超級用心,中像是來宜蘭必吃的鴨賞、還有鳳梨豆腐乳都超級好吃。
#梅花湖腳踏車環湖之旅
吃完早餐,拿著民宿提供的單車券,來一趟梅花湖踏青之旅。
租了四人的協力車,短腳一姐還沒有辦法踩到踏板,一姐媽又抱著喬治,一姐爸真的是超努力騎著協力車,每每騎到上坡的時候,一姐爸都差點站起來騎了><
梅花湖畔真的很美,沿路有許多小景點可以停下來散步,一姐毫無畏懼地走上吊橋,還邊走變跳,真是嚇死旁邊的阿嬤。
#羅東林場肉羹
中午查了一下地圖,發現羅東林場肉羹只要開車15分鐘,立馬衝一下來宜蘭必吃的美食之一。
林場肉羹對面就有一個收費停車場,停車方便不少,平日的林場肉羹沒有想像中的多人,記得現坐好位子再點餐,點了肉羹麵、肉羹米粉、肉羹粿條,每碗都是45元,吃完原味,記得加上旁邊的烏醋提味,超級好吃。
#羅姐包心粉圓
吃完肉羹發現隔壁就是包心粉圓,立馬再吃一波飯後甜點,超級滿足。
#木育森林
吃飽喝足,準備到「羅東林業文化園區」走走,意外發現就在林場肉羹對面就是『木育森林』,館內完全免費參觀,館內擺設了相當多有關樹木的知識與生態環境教育,當然也有很多木製玩具體驗,像是騎木馬、木槍、陀螺,還有一姐玩到不想回家的抓毛毛蟲,非常推薦給大家來玩。
#薆悅酒店野柳渡假館
今天入住的是傳說中的超級親子飯店:「薆悅酒店野柳渡假館」,完全滿足一姐想要看海還有玩遊樂器材的夢想。
只是飯店給的房間隔局有點奇怪,
進門有一個奇怪的小空間,廁所跟浴室完全分開,浴室有一個超大的按摩浴缸,但是蓮蓬頭不夠長,根本無法使用嬰兒澡盆。對於房間隔局充滿黑人問號
#漁人碼頭晚餐
晚餐在飯店二樓的漁人碼頭吃晚餐,事先在MOMO買好餐券,兩位大人只要698,兩小完全免費,超級划算。
晚上用餐時間分成17:00跟19:00兩個時段,飯店還算滿準時入場的,只是人流量超級多,熱食區一下子就擠滿了人,就像是蝗蟲過境一樣,食物一下次就被掃空,記得要提早一點來排隊進場,一進場就要馬上手刀衝進熱食區,裝成小山再回座慢慢享用。
#飯店遊樂設施
薆悅酒店野柳渡假館的遊樂設施果然是一絕,超大的球池+攀爬遊戲場、嬰幼兒區、switch借用,各項大型遊樂機台、攀岩等等,就像是一個小型湯姆熊一樣,每一項遊戲都不用投錢,可以無限次的玩,每一個孩子都玩到超級瘋狂。
不過防疫期間,不管到哪裡記得提醒孩子口罩戴好戴滿,一離場立馬先去洗手再回房間啊
#別讓一姐不開心
#旅行的意義
#一姐爸媽快要躺平了
一姐:4y1m19d
喬治:7m25d
七之一親子民宿 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳解答
向標竿學習是很重要的,標竿人物使我們能夠勇敢丟棄覺得自己「不可能」的根深蒂固念頭。後五十人生可以更精采,但是,要先改變想法,才能抓到機會、看見出路。
歷史上,有很多人到了晚年,依然充滿活力和創意。
艾蒂(Mary Baker Eddy,1821-1910)在八十七歲那年,完成個人的使命─創辦一份具有宗教影響力的報紙《基督教科學箴言報》(The Christian Science Monitor),這是一份難得一見、歷史悠久的好報紙;
英國作家毛姆(William Somerset Maugham,1874-1965),他在八十四歲完成生平最後一本著作《卡塔麗娜》(Catalina);義大利歌劇作曲家維爾第(Giuseppe Fortunino Francesco Verdi,1813-1901),到了八十多歲依然創作不斷;
英國作家蕭伯納(George Bernard Shaw,1856-1950),九十多歲了還持續在寫劇本,九十三歲時更寫下名劇《牽強附會的寓言》(Farfetched Fables);美國現代建築開山祖師萊特(Frank Lloyd Wright,1867-1959),他是大家公認二十世紀最偉大的建築師之一,他在八十九歲那一年完成最後一張建築設計圖。
他們的事例或許不是你我能相比的,上面的例子只是要證明一件事:年齡不是問題,知道自己「能做什麼」、「真的想做出什麼」才是關鍵。
取自《樂齡的幸福課》
……………………………………………………………
各位朋友,早安:
上面這段文字,對我來說相當激勵,我其實常常如此思想:也就是,我真正想做的事,可以用一生累積,不必非得急於一時!
這篇摘文是延續上一篇,用不同的方式回應「我是誰?」這個問題。我還是強調,即便不是老人家,對大部分的人來說,搞清楚自己想要甚麼,實在是無比重要的事—儘管這並非理所當然。
「我們要的是甚麼?」
這也是我幾乎都會問當事人的一個問句,這問句引領了我們當下的行動。譬如說,如果我們希望跟對方有真誠的互動,那顯然我們得要願意表達希望跟對方靠近的意願,而不是用言語打擊對方,又希望對方主動靠近。
我偶爾會提到,可以拉長我們的時間觀,去看待現在讓我們困擾的事。這本書可以幫助我們以一個宏觀的角度,去檢視目前的執著,是否有其必要性。
祝願您,能體會簡單的事能花時間反覆做,也能變得不簡單,只要我們夠專注,時間可以是我們的好朋友!
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ps. 歡迎參與贈書活動
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/posts/3884176071598674
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你真心想要的是什麼?
【文/ 魏惠娟、王梅】
經過前面的練習,你對於自己的上層目標已經有一些想像了,接著,繼續想一想你的「行動起點」是什麼呢?很多人會在這裡卡關,不知道要從哪裡開始,不知道自己真心想要的是什麼。
■ 這一生,你想留下什麼?
介紹幾個有助於找到下半場人生構想的方法。首先,是「以終為始」,想一想,你打算留下什麼遺產?你希望後人能記得你的是什麼?你希望你的親人、朋友如何描述你?史蒂芬‧柯維(Stephen R. Covey)《與成功有約》告訴我們,當蓋棺論定時,你希望獲得的評價就是你心目中真正渴望的目標。他教我們做以下的練習,請你準備筆記本,針對每一個問題,練習寫下你的答案吧。
一、你希望你的丈夫、妻子、父母、子女等親友,以及朋友、同事,如何
描述你?
我希望他們會說:
①是一個認真的人。
②是一個愛神也愛人的人。
③是一個不斷指引我們方向的人。
④是一個不斷把我再帶回軌道的人。
你呢?
二、失去了你,對於關心你的人有什麼影響?
失去我,他們會覺得:
①失去一個重要的、可靠的諮詢對象。
②失去一個總是讓我們﹁看見未來﹂的人。
③失去一個不斷引導我們﹁向未來伸展﹂的人。
你呢?
三、以終為始:你對人生最終期許是什麼?
我對人生最終期許是:
①活到老、學到老、做到老、貢獻到老。
②看見大方向,抓住大原則:做重要的事,做有價值、有意義的事,榮神益人。
③奔跑賽程,始終如一,直到那日,了無遺憾。
你呢?
四、這一生,你想帶走什麼?
探索下半場人生目標,可以從自己的興趣、嗜好或是曾經有過的心流經
驗來思考,試著回答下面的問題必定會有幫助。
①哪些事情對我很重要?
②哪些事情讓我感到快樂?
③在兒童時期和青少年時期令我快樂,我也很想重溫舊夢的事情是什麼?
④在職場上,做過哪些令我感到愉快,我也希望繼續下去的事情?
⑤哪些事情會讓我成為更快樂的人(不包括追求名利)?
⑥我最得意的天賦或才能是什麼?
⑦哪一類活動常帶給我新鮮刺激的挑戰?
⑧我覺得最有創意的事情是什麼?
⑨在長期打拚的過程中,我忽略了我的哪一項嗜好?
⑩哪些事情,是我一直想做,卻始終沒有機會做的?
⑪我希望拋棄哪些舊習慣?
如果有時間,你可以一一回答上面這些問題,必定會有所發現。
但是,經驗告訴我,忙碌的中年人士沒有動機回答那麼多問題,要他們拿起筆一一填答也不容易。《五十後的精采,來自你的行動與渴望》的兩位作者茱莉亞‧卡麥隆(Julia Cameron)、艾瑪‧萊弗利(Emma Lively),認為下半場人生目標應該「要接觸自己真心喜愛的事物」,他們提供一個與上面類似的活動,但是更具體也更容易練習,例如:列出二十項令你心情愉快的事情。這個練習可能是一個起點,幫助你發展出一套生活座標。作者特別提醒我們,注意尋找最可行的構想、最真誠的想法,以及確實使自己興奮的念頭,在探索下半場人生目標時,學習表達真實的自己也是活躍老化的課題。
二十項令我心情愉快的事情是什麼呢?
①和朋友聚會,唱詩歌、閱讀/分享生命的話(《聖經》)。
②享受咖啡與烘培的香氣。
③擁有搖尾迎接、忠誠的狗。
④與朋友一起學習運動,做重量訓練、伸展活動。
⑤旅遊參觀、訪問交流。
⑥跟心意相同的人,一起交流學習。
⑦與一群朋友分享生命經驗與人生設計進度。
⑧設計好課程,開設好課程。
⑨走路散步、思考想像。
⑩朋友一起學習好菜好食、共食共享。
⑪一起去看望朋友,走出陰霾與自己的小天地。
⑫看見別人因為自己的幫助而變得更美好。
⑬真心倡議重要的事情:未來準備、終身學習、教學研究、人生設計、聚會模式。
⑭聆聽有內容的訊息、課程、演講。
⑮提供有品質的好產品。
⑯保持優雅、美麗、健康。
⑰提供(引介)各種自我超越的好東西。
⑱分享愛與關心,專業助人。
⑲讓自我感覺Loser 的人成為Winner。
⑳像一艘商船:從遠方來,無限供應。
以上的練習,不必拘泥內容是否宏偉,也不用管別人怎麼想,只要是你真心想要、真正令你喜悅的事情,就寫下來。我採用「想到就寫」的方法,不管順序、不修飾文辭,只要是真實的想法、真正令你興奮的事情。現在請你找個安靜時刻,練習「想到就寫」,寫下你自己的「真心想要」。
■ 這一生,你想成為什麼?
以上兩個練習,都是很有用的思考方式,幫助我們構想下半場人生的「真正想要」。第三個方法是「榜樣學習」,在下半場人生設計過程中,向標竿學習是很重要的,標竿人物使我們能夠勇敢丟棄覺得自己「不可能」的根深蒂固念頭。後五十人生可以更精采,但是,要先改變想法,才能抓到機會、看見出路。
歷史上,有很多人到了晚年,依然充滿活力和創意。艾蒂(Mary Baker Eddy,1821-1910)在八十七歲那年,完成個人的使命─創辦一份具有宗教影響力的報紙《基督教科學箴言報》(The Christian Science Monitor),這是一份難得一見、歷史悠久的好報紙;英國作家毛姆(William Somerset Maugham,1874-1965),他在八十四歲完成生平最後一本著作《卡塔麗娜》(Catalina);義大利歌劇作曲家維爾第(Giuseppe Fortunino Francesco Verdi,1813-1901),到了八十多歲依然創作不斷;英國作家蕭伯納(George Bernard Shaw,1856-1950),九十多歲了還持續在寫劇本,九十三歲時更寫下名劇《牽強附會的寓言》(Farfetched Fables);美國現代建築開山祖師萊特(Frank Lloyd Wright,1867-1959),他是大家公認二十世紀最偉大的建築師之一,他在八十九歲那一年完成最後一張建築設計圖。當然,這些都是世界知名的偉人,他們的事例或許不是你我能相比的,上面的例子只是要證明一件事:年齡不是問題,知道自己「能做什麼」、「真的想做出什麼」才是關鍵。
■ 這一生,你真心想做的是什麼?
最後,如果還是想不出太多好點子,還是向前輩學習、多聽他們的分享吧《幸福退休新年代》的作者爾尼‧柴林斯基UErnie John Zelinski)匯聚了前輩所分享的下半場人生構想,哪些事情或許也是你想要做的呢?請試著勾選。
①重返大專院校攻讀某個學位,目的是學習而不是找工作。
②帶著相機前往非洲、南美洲、亞洲等地拍攝自然景觀。
③從事社會改革工作。
④當弱勢兒童的志工老師。
⑤增加太陽能方面的知識, 並協助推廣這項能源的用途, 以造福人群。
⑥至少去五十個國家旅行, 了解當地人民、歷史、經濟、地理和風俗。
⑦組織抗議團體,反對引起民怨的政治計劃。
⑧抱著愉快的心情退休,然後開一門課,教別人如何做個快樂的退休族。
⑨寫科幻小說。
⑩為自己居住的城鎮做歷史紀錄。
⑪創作並出版幾本詩集。
⑫做個宣揚環保優點的公眾演說者。
⑬經營民宿,不為賺錢、只為好玩。
⑭幫助家人和朋友改善生活。
⑮保持年輕的心情。
●設計你的人生下半場
透過上面不同的方法,你找到自己下半場人生目標了嗎?
一、請寫出你的目標。
二、請寫出你想做的事情。
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以上文字取自
樂齡的幸福課:設計你的下半場人生
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@四塊玉文創/橘子文化/食為天文創 三友圖書-微胖男女編輯社
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9/6桃園公益免費_2020心理健康月電影賞析_厭世媽咪日記
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9/13桃園公益免費_2020心理健康月電影賞析_網癮小爸
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