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【防疫計畫 #在家學習的日子】
亮亮四歲後不午睡，這兩天我累壞了，從早上七點鐘奮戰到晚上八點鐘，實在不是辦法（眼神死）
我決定再回歸有午覺的時光，讓好亮休息一下傍晚比較不會太累不耐煩，也讓我跟Z先生喘口氣。

我跟亮亮一起做了日程表，把每天「該做的事」列出來，做完再做「想做」的事。
記得，表上的計畫是透過跟孩子的討論而成，不是媽咪規定孩子該做什麼喔！

分享上次買natural kitchen的百元小物，在家跟孩子做更多工作吧。
📌這邊買，搜尋品名就能找到囉 https://www.natural-kitchen.tw

#迷你打蛋器 $50
小巧的尺寸適合小手，用來攪拌蒸蛋、布丁、果凍等水性食材都ok，但沒有辦法拿來打發蛋白喔。

#切蛋器 $50
水煮蛋是很好準備的食物製備工作，練習撥蛋殼（剝下的蛋殼晾乾後可練習研磨）再用水煮蛋切割器切成薄片，利用夾子放入小碗吃光光。

#計量杯 $50
食物製備很容易需要量杯，附上好倒傾角跟刻度很適合孩子

#不鏽鋼碗15cm $50
#不鏽鋼濾網器15cm $50
洗水果或是作為攪拌容器都好用，還可搭配濾籃使用。

#PICARDIE TUMBLER 160ML$50
來自於法國Duralex，採用強化玻璃，打破時比較不怕細小碎片，適合孩子尺寸的玻璃杯。

• 安全性：當玻璃碎裂時，碎片會成似蜂窩狀的碎小鈍角顆粒，不易造成傷害、好清理。
• 高強度：強化玻璃的強度與抗彎度為普通玻璃的3~5倍。
• 熱穩定性：能承受的溫差為普通玻璃的3倍。

#可疊式圓碗2入組 $150
可疊式設計減少收納空間，一個圓碗正巧是一顆蛋的蒸蛋份量。

#叢花紋方盤2入組 $150
適合放點心的優雅器皿，大概是一片吐司的尺寸

#洋槐木方碗 $50
小巧尺寸適合放點心，也提供怕玻璃或是陶瓷會摔破的媽咪另一種選擇，除了方型也有圓型喔。

#附蓋不鏽鋼保鮮盒 $50
保存孩子食物製備完沒辦法馬上吃光的東西，像是餅乾。

#餐墊飯糰大集合3色組$150
幫助孩子控制吃飯的範圍，不要讓食物掉落到餐墊外頭。

❗️在家不停學❗️
1⃣️保持作息
越小的孩子越需要秩序感，也替返校打好基礎，良好的作息能更容易檢視孩子的壞情緒來自哪裡。吃好睡好情緒才會好！

2⃣️跟孩子討論該做跟想做的事加入日程表。
透過日程表可以幫助孩子自行檢閱還有什麼事情該做，比起被媽媽要求喊著現在要去做什麼，不如請孩子去看日程表，問問他今天還需要做什麼。

3⃣️動態活動不可少
孩子不可能只有靜態活動，藉由動反而能讓孩子保持專注，我家有攀爬架就直接要求四個面都要爬過兩次以上。

沒有攀爬架可以在家裡用膠帶貼成跳格子，要求孩子手腳併用放在對應位子。
📌正向教養聊天室有佛心夥伴在幫忙開攀爬架團，需要的去看記事本。

4⃣️邀請孩子一起做家事
防疫在家實在很難刻意再撈出時間做家事，雖然孩子現在還很慢，動作也不俐落，但這是一個很好的契機可以讓孩子知道家裡其實有許多需要維護的地方。
藉由做家事增加對家裡的歸屬感，也能讓孩子學習去體貼家人。

5⃣️學多學少不是重點
不要為了這陣子孩子的學習過度焦慮，其實六歲以前的孩子最重要的就是生活經驗，而非其他學科啊！若為了要求孩子寫練習本或是看書，搞得親子關係失衡得不償失。

🌟孩子不會記得這段時間的學習，卻會記得你的陪伴。

❗️防疫買起來❗️
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#好亮防疫日誌

本書作者內容涉及虛構不實、出版社已經全面下架提供退書

本集主題：「你所說的都將成為呈堂證供」介紹
　　
訪問作者：條子鴿
　　
內容簡介：
【警察故事】
明知道違法犯紀，卻選擇同流合汙？
自以為祕而不宣，便可以毫不掩飾？
　　
　▌歷練過鎮暴警察、派出所管區、霹靂小組、國道警察、刑事警察，
20年經驗的資深警察，真誠道出不吐不快的警界真相。▌
　　
　　在暱稱「公司」的警局，流傳著好警察有三不：
　　不擋人財路，不相信任何人，不能說真話。
　　如今我能犯的禁條都犯了。
　　
　　超越白、黑、黃各道，
　　從警之路，是真正的人性無間道。
　　
　　‧我們都很佩服丁哥學長總能精準地破獲毒品與槍枝的大案子。那天我推開他房門，卻見他兩眼翻白，手臂上束著橡膠帶，靜脈裡插著一只空針筒……他是警察，卻也是毒蟲？！──〈丁哥〉
　　
　　‧這場空難的罹難者多達近兩百人！如果這世上真有地獄，那麼現在我眼前的是比地獄更地獄的煉獄……我躲在車上，無助地嚎啕大哭，相較於在車外的那些人，我他媽就是個臭俗辣。──〈空難〉
　　
　　‧那是金屬拖行在磨石地板上相互碰撞的響聲，哐啷，哐啷……在空曠碩大的沉默監獄裡，清脆地迴盪。光頭犯人全身無力癱軟，任憑兩條腿間的腳鐐，一步步在地上沉重地拖行。──〈槍決〉
　　
　　從熱血飛官換跑道，經過二十年的波麗士生涯，資深警察「條子鴿」早已認清人性有時是灰色的，唯有人心可以永遠不變的火熱。
　　
　　書裡的故事，便訴說著這些熱血沸騰與嘆息傷感。那是我們從沒機會看見的警察另一面，正義、溫情、悲傷、出包，也有貪婪；那些我們彷彿亦身歷其境的辦案現場，憤慨、動人，一把槍對著你正面擊發的捏把冷汗，以及命案之外的幽影森森……
　　
　　而我們從中深深感動的是，為了守護自己所在乎的一切，一個警察，二十年不變的初衷。
　　
作者簡介：條子鴿
　　高中時，常無照騎車，警察總是神出鬼沒，不但後頭追著跑，罰單更是吃到飽，以致我對警察深無好感。
　　
　　沒想到，命運卻深不可測，走馬換位，造化弄人，瞬間便將我從戰機飛行員變成基層小警員，就此展開長達二十年的警界生涯。
　　
　　從鎮暴警察、派出所管區、霹靂小組、國道警察到刑事警察，各項職位一路走來，歷經社會大大小小的刑案，數盡人生分分合合的聚散，我反而感謝這份工作，因為它給了我機會──
　　
　　幫助更多人的機會，改變更多事的機會，看見更多層面的機會。
　　
　　我從沒想過升官，也沒想要發財。我不期盼掌聲，更不在乎噓聲。無論在車流壅塞的街道，或是寒風刺骨的深夜，我只想盡我所能對得起身上的制服。
　　
　　若你問我原因，別無其他，只因我們總是能從想要守護的人身上，找到自己最大的勇氣。
　　
　　
作者粉絲頁： 條子鴿
　　　　
出版社粉絲頁： 寶瓶文化


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