為什麼這篇一隻蝦子熱量鄉民發文收入到精華區：因為在一隻蝦子熱量這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者dantuy (就這樣吧)看板BeautyBody標題[問題] 蝦子的熱量時間Sun Jul 1...
一隻蝦子熱量 在 營養師Feibi Instagram 的精選貼文
2021-08-17 04:25:12
👆🏻tag 不知道7g蛋白質是多少的朋友🦐7g蛋白質 是多少呢？ - - - 🦐豆魚蛋肉類中，又被分為低脂、中脂、高脂，甚至還有超高脂，營養學中每1份豆魚蛋肉類都含有「7g#蛋白質 」，而又因脂肪含量的不同造成熱量的差異，豆魚蛋肉類中低脂1份的熱量為55kcal，最適合減肥族群，因為攝取等量蛋白...
剛剛吃了媽媽煮的板條........
不小心吃了10隻蝦......
是那種1盒120那種蝦子
請問蝦子大概熱量多少?
再問一下蔬菜+荷包蛋+全麥土司X2(加胡椒不加美乃滋)大概幾卡?
游泳游2000..都沒停大概又可以消耗多少熱量呢?
THX.
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◆ From: 59.105.57.19
推 yuyuh1986:Google是妳的好朋友 07/11 14:22
→ AQUAWATERS:什麼是一盒120的蝦子 囧 07/11 14:27
→ benka:1盒120那種蝦子 新品種!!!!!!!!!!!!!!! 07/11 14:30
→ dantuy:就是一盒有1X隻那種的冷凍蝦 07/11 14:30
→ chiaolin:水煮的話 很低啦 20-30 07/11 14:31
→ TiaTia:未調味蔬菜熱量很低,吐司裡也不會加多少,不用算了.蛋一顆約 07/11 14:33
→ TiaTia:80卡,荷包蛋加點油煎要看加多少油,那加個50卡的油好了=130 07/11 14:34
→ reneeviolet:第九禁區的蝦怪嗎 囧a 07/11 14:35
→ TiaTia:然後妳那個全麥吐司...我猜一片100卡?兩片=200,若不加任何 07/11 14:35
→ TiaTia:醬的話就是130+200=330卡.大約啦. 07/11 14:36
→ TiaTia:我好奇的是,吃進跟耗掉的熱量都只能是估計值,大約抓就好了 07/11 14:39
→ dantuy:謝謝,待會還是去游泳好了 吃好飽罪惡感好重QQ...... 07/11 14:41
→ TiaTia:原po不要太逼自己計算進出的熱量啦,這樣緊張小心維持不久 07/11 14:43
推 nikee:都已經吃進去了就當做不知道啦，我中午還吃火鍋喝湯咧XD 07/11 16:14
推 canifly:海鮮類的是膽固醇高但熱量大部分都還好 07/11 16:58
推 cartain:頭不要吃 熱量就少很多 07/11 19:37
推 Fuong:蝦子是超優的蛋白質，吃了就吃了，對身體好阿！ 07/11 20:10
→ Fuong:只要有在運動，那些優良蛋白質都會被身體吸收利用，很好阿！ 07/11 20:11
推 bc1107:我看網路上的食物熱量表，荷包蛋一個80卡..這樣莫非是我低 07/12 10:58
→ bc1107:估了? 07/12 10:58
→ AQUAWATERS:我也看過一顆60大卡的資料 反正差20等於沒差 07/12 15:27
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