【Coolunch｜哇！便當】開團中：
https://www.zeczec.com/projects/coolunch?s=caitlin

說到帶便當這件事情。

其實一開始帶便當是因為偏食，想要吃自己喜歡的食物才開始帶便當，後來才慢慢的發現帶便當的美好，中午很省時間，而且不用想到底要吃哪間，有時候在一間公司待久了附近的東西都吃膩了，光想要吃甚麼就想半小時 (不好意思，我選擇障礙嚴重)。

而且自己帶乾淨衛生，有次買外食還看到老闆挖鼻孔，我崩潰到不行，當然最重要的還是都能吃到自己喜歡的食物。從疫情開始蔓延以來帶便當活動升級，不只帶中餐，還帶早餐，每天幾乎都帶兩個便當去上班。

因為帶便當的頻率高，原本對於便當盒不太挑剔的我，慢慢的也開始對便當盒的材質做研究。

我對於便當盒的要求是 #無毒 #環保 #夠輕

玻璃便當盒當然是很安全的，但是相較之下很重，如果每天帶兩個便當加上我的家當早晚通勤共三小時真的會重死，加上我這種粗魯鬼真的不適合玻璃這種東西，多番挑選後，選擇了由玉米澱粉綠色材質製成的【Coolunch｜哇！便當】。

由日本設計職人精心打造的【Coolunch｜哇！便當】外型很精美，有我最喜歡的分隔功能，讓飯菜不會黏在一起，而且是綠色環保材質 CPLA (聚乳酸)，自己帶便當就是要安全無毒，如果選擇材料標示不明的便當盒，吃午餐的時候也把毒素吃進去就不好了。

而且上層便當蓋的設計很貼心，如果怕便當菜在通勤過程中變質壞掉，【Coolunch｜哇！便當】在上層保留了一個空間，可以放保冰袋，或者是放你的餐具跟醬料，真的超級方便的。蓋上便當後，束帶可以把便當束得緊緊的，方便又安全。

如果不知道如何選擇適合的便當的話，來看看【Coolunch｜哇！便當】，這可是我目前遇過最適合帶便當的便當盒呀。

快來跟我一起來帶便當吧。

今天帶了一批中藥材回來，預計這周末還能收到從美國飛過來、滿滿一整箱的藥草。

#咪子塔羅占卜 #塔羅牌 #占卜預約 #占卜課程 #魔法課程

每次看著剛帶回家的藥草，心裡總是一則以喜、一則以憂。喜的是多了新玩具跟可以實驗的素材，憂的是房間的櫃子早就被精油、浸泡油、酊劑與藥草佔據，完全沒有多餘的空間。
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藥草們彷彿藤蔓，會隨著時間慢慢佔據書桌、祭壇桌與房間的每一個角落。為了顧及生活品質，熟識的朋友們都知道我每隔一段時間就會拼命丟東西，但遠遠不及藥草自體繁殖的速度，真的讓我很苦惱。
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與此同時，又有滿滿的成就感。
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當初前後花了大概兩三年的時間，才上完其中一位老師全部的魔法藥草課。猶記得最後一階要畢業的時候，老師說：「恭喜大家，你們至今學了100種藥草。聽起來好像很多，但這只是基礎的數量」。
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當時聽了簡直五雷轟頂，回家第一件事就是清算我有多少藥草，結果差不多是70多種。雖然未達老師說的標準，但至少能自我安慰：還好還好，這數字沒有差很遠。
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再過一兩年的現在，光是清點房間的藥草品種就是浩大的工程，所以我已經懶得計算，但粗估應該有200種吧——從最早芳療起家，只熟悉芳療才會出現的植物（例如薰衣草、玫瑰、廣藿香、尤加利等等），到後來開始把觸手延伸到沒有被做成精油、但台灣能買到的西方藥草（例如歐石楠、牛膝草、接骨木、紫錐花等），再後來是我聽都沒聽過的藥草（恕我才疏學淺，例如美/歐鼠李、萹蓄），再接著是買不到只能自己種的植物（例如獅子花、天仙子跟顛茄，有毒植物買不到乾燥品，只能買種子自己種），然後是三不五時自己乾燥花店買來的植物（例如康乃馨、鬱金香、桔梗花、腎藥蘭、米香花等等），以及每天帶著花藝剪去剪或撿行道樹（例如苦楝、阿勃勒、紫藤花），到現在是連中藥都要略懂略懂（例如今天帶回來的這批中藥）。

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前兩天跟學生聊天，學生說他覺得愛情配方很難寫。對，我也覺得跟愛情有關的，特別是策略配方很難寫——大概上禮拜吧光是四個配方就搞了我三天，然後才想起來幾乎每一次只要寫客製化的新配方，大抵是學藝不精，我覺得兩三天是基本值。
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變動宮比例超過50%的我，大學畢業後，從來沒能在任何一間公司待超過半年，卻意外在塔羅牌跟魔法藥草的領域耕耘了這麼久——我只是對藥草很好奇，所以幾年來花了很多錢持續上課（之前每個月上課的預算是台幣2萬，朋友們看不下去紛紛提出理財建議，所以今年有縮減預算）、看藥草書（中文資料不夠看，就去買原文書）、實驗、厚著臉皮向其他有經驗的前輩或朋友指教，看人家願不願意好心賞我一點經驗的屑屑。
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乍看之下很辛苦，但大概因為我到現在也還是很喜歡塔羅牌跟藥草，學習上並沒有想像中那麼痛苦。只是驀然回首，才發現時間就這麼咻咻咻地過了，也不失為一篇想幫自己留下學習腳印的po文吧。

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【對的事情持續做】
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現實中、網路上
總有人認同你，有人不認同你。
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說很簡單，也很快。
做不簡單，也沒辦法快。
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對的事情持續做，何必要因為別人的不認同而停止，因為你的生活不是他來主宰。
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我還記得，在前公司，當時候我與主管討論，我對於團隊的教育訓練的看法，為什麼新人不是只有考證照，而是要持續的教育訓練。
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當時上頭給我的回應，如果你自認為比別人專業，你就跳去教育訓練部門啊，何必浪費時間在現場辦什麼新人教育訓練，不要浪費他們做業績的時間，要教可以，你自已找下班的時間教。
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當然，我認為我主管沒錯的一點是，在上班時間本來就是創造績效的時候，而不是做為教學，我應該負責他們的績效管理，而不是教學。
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但我心理另外想的是，如果這些新人教不會，我不趕快把他們帶會，那一定會有問題：
★團績上不來
★不想做想離職
★開始學用的沒的
★上級與我都有壓力
★又要再找新人來填補
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是不是又重覆進行一樣的動作，而且在績效每個月往上的時候，會不會造成這個漏洞又更大了呢？
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當然，【那時候的我上面還有主管】，所以我只能照辦，把上班時間的教育訓練停掉，而一如往常的，照著辦事，盯好他們的業績。
（當然我也承認，教練如果只有在上班才會學習，那就不要當教練了，因為你不會，又不肯多付出，那很快就掰掰了）
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但同時這也是我一直以來想要做的事情，就是創造自已的團隊體系，而並非只是一群單純會做業績的教練。
（因為做業績對我們來說，真的不難）
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但如何讓這團隊，既又可以有連結性，而且在事情的協助上、收入上，都會有相關連性，這樣的凝聚性會來的更強。
不要讓團隊只會在下班約吃吃喝喝，而是在人生上、工作上，都可以的互相協助及伸出援手，這樣的生活會更有意義。
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過去也看過太多【表面朋友】
★吃吃喝喝會找你
★出去花錢會找你
看似好像朋友，但隨著人生的年齡增長，你會發現，原來你更需要的是學習成長、而不是只會約你吃吃喝喝。
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而我也是職場上的【一個怪人】，同事間的下班聚餐、唱歌、假日出遊，我幾乎不愛去，因為多數人在這些狀況下，不太會去討論人生未來的發向及發展，所以我選擇下班後，就是回到家，好好思考我應該怎麼走，會來的更好。
（當然我不是說，下班聚餐是完全不好，而是下班時候的聚餐，你還會想要去聊人生規劃嗎？那時候多數人都想放鬆）
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而接下來就是要使團隊，既有交流、在需要幫助時候又能伸出援手，又會討論人生未來方向，對於他們，不是只有工作賺錢就好，而如果能夠使他們在人生未來找到更好的方向，這也是一種成就。
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【並不是所有人，都會在一間公司待一輩子】
【我只是他們的過客，但至少我能夠在這段期間，使他人生成長，這種成就，是金錢買不到的】

#此篇文章非引戰
（每家公司的運作，我相信有他的考量，而你的方式的確對公司在專業上、服務上、績效上，有幫助的作法時候，你認為是好的，就繼續下去，就算被他人斷掉運作，也不要認為自已做的是錯的，也不要因此而使自已的能力受挫，提昇自已，才是重點）

在同一間公司待上25年，職業倦怠是必然的嗎？對全家商品部部長來說，在工作中保有熱情，將心中的想像實現成貨架上的商品，讓走進全家的每個人都能買到喜歡的東西，就是她堅持25年的原因。

一瓶看似簡單的氣泡果汁，
承載著一群人回味童年的嚮往。

便利商店的商品，都是精挑細選後的呈現。而這些選擇背後，其實有一群人默默在為我們把關。全家商品部吳雅卿部長帶著團隊，用職人精神的堅持，選擇一條沒人走過的路，秉持Clean Label少添加的原則，用99%的果汁原汁來製作氣泡果汁，讓大家在享受天然美味的同時，也能喚起童年喝汽水的快樂跟感動。

每個人為改變做出的努力，
都能成為一群人實現夢想的動力。

要做一個充滿挑戰的突破，單憑一個人的努力是絕對不夠的。團隊不斷測試，用不同產地的果汁原汁調配出適合的口味，並找到全台唯一能提供技術的供應商，實現氣泡果汁從零到一的漫漫長路。理念相符的他們深信——「商品做得好，消費者自然感受得到。」

為了往理想更前進一步，
所以堅持走在這條道路。

只要為日常注入多一點刺激，都能讓你更享受生活；只要為工作付出多一點努力，都是拉近與夢想的距離。無論工作多久，在過程中找到持續努力的意義，便不會忘記自己的初心。如同吳部長所說：「用心對待每一個商品，工作就不會只是例行公事，也可以是圓夢的舞台。」
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一件襯衫 x 全家便利商店
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出 品 方 一件襯衫
出 品 人 黃山料
企劃統籌 周凱隆
企劃執行 何三希
文案撰寫 陳柔均、陳柏蓉
動態攝影 蘇柏豪
攝 助 林立軒
製片助理 王竣弘
後期製作 蘇柏豪
工作人員 曾裔庭、王怡文、朱婉寧、宋家耘、林子榆、陳柏蓉、陳柔均、蕭子翔
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By 一件襯衫：你揮灑的城市日常風景
每週給你一則，能溫暖你的人物故事
IG ： the.shirts.tv

是不是沒有職涯規劃的人生，像是在隨時找漂流木載浮載沈？

最讓人心慌的是，等你回過神來，發現自己竟還在原地。

每個人有不同的 zone，快慢也完全不同，成功與否的定義在於你是否不斷超越自己，而非積極符合世俗框架，希望透過分享這部影片，能幫助你規劃自己的職涯，早一點完成每個階段的里程碑。

這是我的經驗分享，不該是你的人生指南，你能參考並持續改進的是學習其中心法及思維。

影片章節:
00:00 無形的框架
01:06 一間公司要待多久?
03:40 3 年成長 3 倍
05:12 職涯規劃打洞卡
07:03 持續做出對的選擇
08:43 專注於成長與發展
10:07 跳槽的最佳時機

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