剛來日本沒多久時，有位朋友送了我一本5年日記。 「哇！這是什麼呀，那麼厚一本好像以前高中時會寫的畢業紀念冊！」因為已經好久沒有手寫日記了，收到這樣的精裝日記本，瞬間覺得好復古。 「可不要小看這本日記本哦，寫著寫著，妳會覺得生命真的很有趣的！」朋友眨眨眼。 -------------------- 我是從2012年的6月15日開始寫這本日記的。 當時語言學校快畢業了，為了把握和同學和老師最後相處的日子，大家一起去了好多地方聚餐。 我在日記裡寫著 「回想當年連個日文造句作業都寫不出來的我們，考日文檢定前在撒滿銀杏葉的校園中踱步的我們，突然覺得這些回憶片段好可愛。」 接著我和枝豆補辦了遲了一年的婚禮，日記本上寫著 「這傢伙居然在婚禮當天凌晨還出海去捕魚，真是太瘋了！」現在回想起來，就我認識枝豆的十幾年來他每天都很瘋，沒有一天例外。 現在複習一下發現2012年很忙，參加了無數的工作面試，全部都失敗。 後來終於有了去雜誌社打工的機會，又開心又緊張，但還是因為日文太爛時常把老闆和客戶都搞到火冒三丈，連打電話叫快遞都雞同鴨講，時常都要捧著心臟回家。（現在可以笑著說，但當年的我確實很崩潰ＸＤ） 某天我還寫下「我要寫一本關於東京生活的書」的願望，沒想到這件是居然在幾年後如願了。 後來有幾年都是跳著寫著，有些日子空白著。有一天寫到一直以來都很關心我照顧我的公公過世了，那一頁皺皺的，現在想起來心還是酸酸的。 有也好一陣子都在寫去採訪的內容，當時去了好多地方，遇見了好多有趣的人。例如在沖繩遇見了一群說住膩了東京，搭膩了滿員電車，決定要到沖繩「忘記時間」的人。 日記裡我寫著 「我跟那個說想要忘記時間的客戶一起去一沖繩的小島久高島騎單車環島，差點趕不上回去的末班船。到了後半店他一直叫我騎快點，兩台超破爛腳踏車在小島上嘎嘎作響。雖然這趟採訪很荒謬，但久高島上的無敵海景跟貓交織而成的風景，真是美到讓人忘記時間啊！」 「去群馬採訪一個超秘境溫泉旅館，神秘到連飯店門口也沒有公車站牌，必須跟司機交涉才會特別繞過去。但那個露天溫泉據說夏天可以看到螢火蟲，冬天可以賞雪，為了如此絕景，即使是很難到達的地點可以接受。」 「箱根的白色溫泉美肌功效真的很棒，不過剛剛去的那個竹林旁的露天溫泉好驚悚，感覺會有妖怪或忍者出現。」 「今天一連採訪三間餐廳，每個大廚端出拿手菜之後都一直盯著我看，希望我拍好照後也把美食都吃光光。此刻我真希望我有辣妹曾根的胃。」 「去表參道採訪了一個珍珠做的保養品品牌，我才知道珍珠如此有生命力。原來是一隻蚌先是受了傷，然後才分泌出出珍珠質試圖為自己療傷。原來受傷不是壞事，而是讓人變得更美麗堅強的過程。」 還好有記錄下這些，那些年採訪的日子很奔波很辛勞還有怪事一籮筐。但那些片段回想起來，每一段都如此珍貴，在我心中彷彿發著淡淡的光。 -------------------------- 近幾年喜歡看一下珍珠的輕珠寶。除了在日本生活，不管婚喪喜慶場合珍珠都是符合禮儀的重要單品外，還有一些出於自己對珍珠的情感投射。 「即使無法活得像是鑽石，但女人還是可以活成一顆珍珠。受的傷，流過的眼淚，都可以變成養份。不需要高調的大鳴大放，但只要活出了自己，依舊可以曖曖內含光。」 以前對珍珠有點誤解，總覺得要有點年紀跟歷練才撐著起它。 然而發現越來越多珍珠飾品設計既優雅細緻又惹人愛，例如來自台灣的輕珠寶品牌 SUAO 蘇珊輕珠寶 的設計我就很欣賞，不管是參加特別場合，戴上去工作，或是搭配平日的休暇穿搭都讓整體打扮更好看。 ---------------------------------------- 送我5年日記本的朋友後來離開了東京幾年，直到今年才搬回來。某天我特地帶著她送我的這本日記去跟她見了面，更新了我們的近況 「謝謝妳送給我的5年筆記本，如妳所說，很多事情過了多年再回顧，都會變得很有意思！」 即使如今我們都當了媽媽，還是像以前一樣，很多事不懂，會犯錯，一樣還是會跌跌撞撞。 但比起2012年，如今的我們可以用坦然寬容的態度去面對生活中的困難與不順遂。 我們都學會了如果生命給了我們一粒沙，就去接受並且擁抱它。 把自己活成一顆珍珠，面對黑暗時，就能看見光。 --------------------------- 關於PO文中的珍珠飾品 ✨耳環/手環/手鍊的珍珠都是Akoya珍珠 by SUAO SINCE 1968 SUAO 蘇珊輕珠寶✨ Akoya珍珠:來自日本三重、熊本、愛媛縣一帶的瀨戶內海，akoya是日文發音，指的是產量稀少的海水珍珠。。Akoya珍珠歷史悠久，日本人稱之為「和珠」（日本是大和民族），優美的光澤與豐富多彩的顏色深受喜愛。暈彩有粉色、藍綠色和銀色。 @suao1968 ------------------------ ✨明太子 x SUAO SINCE 1968 SUAO 精挑細選限時7天優惠✨（2020/08/06~08/13 台灣時間24:00） 為大家精挑細選了12款Akoya珍珠單品： https://www.suao1968.com/ 優惠代碼： ILOVESUAO1968 優惠✨1 輸入折扣碼ilovesuao1968 享有9折優惠

今天來聊 【當付出看不到成效時，該怎麼持續下去】⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 你內心相信著，只要好好堅守這個行為，就能夠成為更好版本的自己⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 行為的種類很多，簡言之就是你對理想中自己的期待，需要在前期所付出的行動⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 問題在於，當你開始進行這些「有益」的行為，卻無法立即看到「成果」，因此無法持續下去，而持續卻是通往你自己理想人生的關鍵因素⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 因此讓一件事情變得有趣，或者是能夠立即在心理或生理層面獲得滿足，就能很大程度地解決這個問題⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 舉例這次的 #晨間習慣企劃 ，則是想透過每日在完成一項任務後填滿圓圈，產生「成功的感受」，即便是這麼微小的舉動，都能在你的潛意識理種下一顆種子⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 「你無法立即的感受到喝水為健康帶來的良性影響，但你卻能透過一種行為儀式創造出成功感受獲得立即滿足」⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 一連串的事件將會這樣發生: ⁣⁣⁣ 你付出行動參加了活動，等同於為自己進行了一項宣示，而透過填滿圓圈並發佈到限時動態則是建立起成功的感受(獎賞)，因此若是少了獎賞這個環節，那麼獲得的將會比較有限。⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 接下來請一起來造造句(長文我也會非常開心)⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ #只要 ...⁣⁣⁣ 持續的跑步，心肺功能的提升，就能夠讓我更有精神並有效率的面對每一天的工作，並且更有機會獲得好的報酬與生活⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ #可是 ...⁣⁣⁣ 早起晨跑好難，晚上下班很晚了，運動會讓我睡不著，而且就算真的去跑了，我感覺精神⁣⁣⁣不但沒有馬上變好，卻反而好累，為什麼生活一定要把自己搞得這麼累呢？⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 相信你一定可以很容易的將這個【只要... 可是...】的例句套用到自己身上⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 現在，我想聽聽你的例句，請別害羞地在底下留言造句吧!⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 造句後，請開始為自己創造出一個立即的獎勵，達到延遲滿足!⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ /⁣⁣⁣ #habits #atomichabits #goodhabits #goodhabitsforlife #ideallife #takeaction #midset #習慣 #自我成長 #更好的自己 #理想生活 #理想人生 #日常練習 #好好工作生活 #習慣思維 #neil習慣力 #neilhabit #neilhabit延遲滿足好難