【「愛」需要好多筆畫去完成，和手機裡傳簡訊敲出的「愛」是如此不同】#精選書摘

在身體的各種病痛中，忽然想：我能不能重新拿起筆來，一個字一個字書寫我久已不復記憶的欲望，久已陌生的當年悸動的愛。拿起筆來時，卻發現一切都好陌生。

一個筆畫、一個線條、一橫、一豎，一個小小的點，都必須用心、耐心去完成。「愛」和「欲望」都有好多細節。僅僅二十年，我自己的身上流失了多少善待「欲望」、善待「愛」的專心與耐……

#欲愛書 #蔣勳 #文學 #欲望 #愛

Shooting day！📸
期待和你們分享 😊

#三橫一豎設計

#秋老虎發威 #去哪兒 #避暑勝地

即將邁入秋季，炎熱的感覺絲毫沒有退散，要在台北尋找一處避暑勝地，首選就是內雙溪的古圳與古道了！

總裁這次帶我們探索三條古圳(登峰圳、坪頂新圳、坪頂古圳)、兩條步道(坪頂古圳步道、大崎頭步道)、兩條古道(瑪礁古道、內雙溪古道)，走訪縱橫交錯的健行路線，可以了解古人開墾引水的工法與智慧！

參加總裁帶路的健行團，最不一樣的地方，是沿途會認識許多與常民生活息息相關的植物、地質特色、歷史背景與生態環境，簡直是一本會移動的百科全書啊！😆為了讓團員們記住當天的解說內容，行前特地發給大家幾頁自己製作的健行筆記，裡頭有近百種常見的植物名稱(水冬瓜、倒地蜈蚣、狗矸菜、野薑花、合果芋、糙莖菝契、雞屎樹、山蘇、紅樓花⋯等)、健行路線、以及途中會經過的景點與地理特色，都幫團員記錄下來，回到家可以複習，實在非常用心！👏

集合出發地是車友們十分熟悉的聖人瀑布附近的溪和宮，再往上走一小段會看到至善路三段370巷(往大崎頭古道、平等里) & 至善路三段371巷的路牌(往鵝尾山)，我們往370巷前行，開始這趟沁涼的古圳與古道探索之旅！

「小橋流水人家」是映入眼簾的風景，正如元曲作家馬致遠的作品「天淨沙·秋思」的意境，當旅人行經於此，見到溫馨的小橋流水人家，想起遠方家鄉，暫時洗滌了心靈的疲憊，帶有秋意的惆悵之情！

越過田尾仔橋，便是綠意盎然的坪頂古圳步道，右邊是一般遊客常走的階梯步道，但總裁帶我們走左邊的水管路，由此可以看出從清朝至今，平等里的居民還是仰賴山中的溪水生活，沿著水路往上切，首先來到1909年(日治時期~明治42年)建造的「登峰圳」，全長7公里，鑿山洞約400公尺，雖然已超過100年歷史，卻是這裡最年輕的古圳，往左走一小段路，可以走到隧道口再原路折返，沿著步道繼續拾級而上，會來到第二條古圳「坪頂新圳」，建於1849年(清朝~道光29年)，全長4公里，鑿山洞約300公尺，向左走也是可以來到隧道口，向右走則是會來到取水口，簡單來說，坪頂古圳步道串連了三條古圳，從地圖來看就像三橫一豎的「王」字，繼續往上走會來到第三條，也是歷史最悠久的「坪頂古圳」，建於1835年(清朝~道光15年)，全長3公里，鑿山洞約60公尺，以上三條百年古圳的圳溝都有經過整建，可惜的是，原本以石頭堆砌的圳溝，部分改由水泥砌建，反而讓魚蝦蟹類無法躲藏，而坪頂新圳隧道口附近的圳溝，因為旁邊是陡峭的山坡，特地設立一整排的鐵欄杆，雖然是為了遊客安全，卻破壞原本的自然美感，曾經引發反彈聲浪，還好只有這一小段啊！我們觀察到石頭堆砌的圳溝，才可以看到豐富的魚蝦蟹類，與自然共生共存的古人智慧值得學習！

經過三條百年古圳之後，會來到步道的最高點「清風亭」，涼亭旁有三條步道，一邊可通往平等里(平菁街95巷)，另一邊是大崎頭步道，以及另一側沒標示的山徑(會看到榕樹上的藍天登山隊指示牌)，可通往四條古道(瑪礁古道、內寮古道、竹篙嶺古道、內雙溪古道)，總裁這次帶我們走林相茂密的瑪礁古道，這條路線可以通往內寮古道、竹篙嶺古道(可走到擎天崗，屬於魚路古道南支線，是早期先民扛轎迎娶，以及運送硫磺、漁獲、茶葉、藍染⋯等物資的路線)，而我們選擇從瑪礁古道下切至內雙溪古道，最後回到坪頂古圳的取水口，沿途綠意盎然，又能聽到潺潺流水聲，是山友的玩水秘境，坪頂古圳取水口這段保留了清朝時期的建築工法，彷彿走入時光隧道！

沿著坪頂古圳再度走回清風亭，即將進入此趟健行的尾聲，回程我們走大崎頭步道，這條路線其中一條小徑可以通往海拔510公尺的鵝尾山，那裡有一個圖根點基石，途中有居民開墾的梯田，這時正好遇到金針花盛開，搭配遠方的大屯山景與藍天，就像一幅愜意的自然風景畫，美不勝收！再走回大崎頭步道，會經過一大片保存相當完整的梯田與幾處民宅，大崎頭的梯田風光可說是台北市數一數二的美，水梯田佈滿了水生植物「滿江紅」，彷彿大地的調色盤🎨，遠觀又像巨人的階梯，十分壯觀！

走完一公里的大崎頭古道，會再回到至善路三段370巷 ，也就是剛開始出發的路徑，這樣環狀一圈走下來，因為沿途有總裁精彩生動的導覽解說，大約花了五小時，非常輕鬆自在的健行路線，又十分消暑！

想參加總裁帶路嗎？去哪兒 報名連結👉https://reurl.cc/xEZqbV

集合時間:9/29(三)上午08:00
集合地點:溪和宮對面的公車站
交通工具:可自行開車/騎車或可於士林捷運站搭乘小18公車（坪頂古圳步道口下車）
路線:溪和宮~坪頂古圳親山步道登山口~坪頂古圳~溪和宮
高度爬升:271M
走讀時間:約5-6小時
午餐：自理
人數限制：6人成團(歡迎揪好友一起來走讀，最多12人)
費用:$600(包含領隊解說/300萬旅遊責任險)

PS：健行全程配戴口罩，在空曠處拍照時才將口罩拿下來喔！

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歌曲 : Forever Young
原唱：艾怡良 Eve Ai
演唱：Ann吳方IG@a128nn
鋼琴：鄧韶宣 IG:@sss94115aaa
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今年520不發很甜的歌惹!來一首Forever Young~這也是第一次和吳方合作完整版的cover，非常的開心!ya~還是希望在這疫情期間~大家可以多多待在家聽我們的cover，還!有!創!作!我們都會繼續努力的~520愛大家～
📌記得按讚訂閱唷~

歌詞:
像孩子那樣　哭著鬧著　像大人那樣安靜沈穩的
活得　高亢　低落　高亢　低落
有個沙漏　在心中盪呀
　
默許時間讓皺紋蔓延了　對在意的事手也握緊了
不願　得過　且過　可無　可有
不是命運　這是我最深愛的
　
時間啊　來吧　再重來一次我都會
沒有明天般揮霍著　找到你
時間啊　走吧　我依然還是那個她　沒有明天地去愛著
　
Forever young　Forever young
學著遙望　手卻不會放
我多驕傲　這是我的骨架　我的內臟
對嗎　你深愛著那樣的我　對嗎
遇到每個女孩　我都會告訴她　妳該那樣愛上
Forever young　Forever young　Oh

我一橫一豎　描上過程　我一刀一剪　摺成了永恆
我　不知　不覺　不知　不覺
畫我的模樣　成你的模樣　Oh

時間啊　來吧　我也曾讓你受過傷
擁有一切　都還渴望　還尋著
時間啊　走吧　我也曾為你去流浪
我還是這樣　我願意這樣

Forever young　Forever young
怎麼愛一個人我都沒忘
二十年後　還是一樣輕狂一樣不枉
對嗎　你深愛著那樣的我對嗎
哪天我離去了　我會告訴他
親愛的你該像　沒有明天地唱

Forever young　Oh Oh
Forever young　Oh Oh
Forever young


-其他影片連結-
＊失重前幸福-艾薇Ivy＊https://www.youtube.com/watch?v=nzl9NdSobDI
＊涼涼(cold)－鄧韶宣＊https://www.youtube.com/watch?v=ei2Iy7FBnGQ（單曲Official Music Video）
＊大人中—盧廣仲＊https://www.youtube.com/watch?v=OIGHdrcvbZk
＊雨下的瞬間−李夢尹＊https://www.youtube.com/watch?v=3LjJlX-fVSo（＃校園系列）
＊少年—夢然＊https://www.youtube.com/watch?v=d1kmhaQ0UXo
＊我愛你−盧廣仲＊https://www.youtube.com/watch?v=PkjKAb0BivQ（＃校園系列）
＊愛愛愛－方大同＊https://www.youtube.com/watch?v=sFgujUL9KEU
＊讓我為你唱情歌－蕭敬騰＊https://www.youtube.com/watch?v=w5ip9v_fzDI
＊想見你想見你想見你－八三夭＊https://www.youtube.com/watch?v=G2EvGnb2O6c（＃校園系列）
＊第一個清晨—王力宏＊https://www.youtube.com/watch?v=n9YIZE_0GvM
＊想你的習慣—宋念宇＊https://www.youtube.com/watch?v=rr4Sya83nS0
＊野子—蘇運瑩＊https://www.youtube.com/watch?v=PGL74TKL1gg
＊你承載了我所有喜歡—我們＊https://www.youtube.com/watch?v=9h5Errg_2wc
＊最後我失去你－采子＊https://www.youtube.com/watch?v=L9djym5LMi8
＊每當我想起你－劉學甫＊https://www.youtube.com/watch?v=BK2qebK1I9A
＊2019熱門歌曲大串燒＊https://www.youtube.com/watch?v=PTTh0iHsMVY
＊失眠飛行－沈以誠＊https://www.youtube.com/watch?v=OMoaG0yYi_g
＊周杰倫–說好不哭＊https://www.youtube.com/watch?v=u_iUW3bP99c

演唱 / 鋼琴：陳瑽Onion
編曲/錄音/混音：雷擊外夫工作室LazyWife Studio
製作：雷擊外夫工作室LazyWife Studio

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【艾怡良 - Forever Young】

作詞：艾怡良 作曲：艾怡良

像孩子那樣哭著鬧著 像大人那樣安靜沈穩的
活得 高亢 低落 高亢 低落 有個沙漏 在心中盪呀
默許時間讓皺紋蔓延了 對在意的事手也握緊了
不願 得過 且過 可無 可有 不是命運 這是我最深愛的

時間啊 來吧 再重來一次我都會 沒有明天般揮霍著
找到你 時間啊 走吧 我依然還是那個她 沒有明天地去愛著

Forever young Forever young
學著遙望 手卻不會放 我多驕傲 這是我的骨架 我的內臟
對嗎 你深愛著那樣的我 對嗎
遇到每個女孩 我都會告訴她 妳該那樣愛上
Forever young Forever young

小嬰兒那樣哭著鬧著 我哄她說你該變成信徒安靜臥著
為 愛情 合掌 因為 妳會 垂直活著 水平留戀著
我一橫一豎描上過程 我一刀一剪摺成了永恆
我 不知 不覺 不知 不覺 畫我的模樣 成你的模樣 Oh

時間啊 來吧 我也曾讓你受過傷 擁有一切都還渴望
還尋著 時間啊 走吧 我也曾為你去流浪 我還是這樣 我願意這樣

Forever young Forever young
怎麼愛一個人我都沒忘 二十年後 還是一樣輕狂一樣不枉
對嗎 你深愛著那樣的我對嗎
哪天我離去了 我會告訴他 親愛的你該像 沒有明天地唱
Forever young Oh Oh
Forever young Oh Oh
Forever young


🔎陳瑽 Onion
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中風的功夫一橫一豎
一豎是 垂直坐下去 處理翻角刀 足跟不可以抬起
一橫是 掌心貼壁 身往壁前壓 攣曲的手 不可以翻起

一豎是 重心落地
一橫是 重心貼壁