[爆卦]一行禪師開示是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇一行禪師開示鄉民發文收入到精華區:因為在一行禪師開示這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者poohkoala ( 夠 了)看板Buddhism標題[轉錄] 諦聽行禪五日體驗營...

一行禪師開示 在 Valentine Wu Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 12:26:17

⭕️第412次專注,持咒經行思惟《梁皇寶懺》,慈悲道場懺法,據說是寶誌禪師等九位高僧,應梁武帝要求為超渡其髮妻郗皇后所作,故俗稱《梁皇寶懺》、《梁皇懺》,有「懺王」的美稱。其中根據《法華經》、《華嚴經》、《涅槃經》、《楞伽經》、《三千佛懺》等佛經中抄錄的1275佛號而編成,共計兩千多次禮佛,能與冤親...


來源:facebook法鼓山傳燈院專頁

很感恩僧團安排讓我們參加一行禪師梅村僧團舉辦的禪修營,體驗不同的禪修帶領風格,
對從事禪修活動推廣有蠻好的啟發。


禪修營的作息算是蠻輕鬆的,沒有整天禁語的規矩,梅村的法師分享這樣比較接近大家一
般的生活狀態,但提醒每天晚上10:00後止靜到隔天早齋結束前聖默然﹝禁語﹞。


禪修營的形態蠻活潑的,內容包括行禪、坐禪、佛曲唱誦、一行禪師開示、佛法分享﹝小
組討論﹞、諮詢﹝小參﹞、運動﹝瑜珈、氣功、竹子操﹞、主題分享﹝五項正念修持、重
新開始﹞等。


禪師開示的內容是《安般守意經》的十六特勝,介紹呼吸的方法。

長老也運用《四念處》的觀念相互運用,回歸到對無我、無常、涅槃三法印。
聽長老開示是大家最快樂的時間,長老開示和師父一樣都不用看稿子,
也用大多數人所能理解的表達方式,常講一些很有趣的故事,
禪師也蠻幽默風趣,活動中心內不時傳出歡笑聲。

一行禪師指出佛陀的教法就是讓我們保持「正念正知」。

並指出真正的快樂是正念而不是欲望,當我們回到「呼吸」馬上可以得到快樂,
禪師指出有正見的智慧和正念的修行,就能超越痛苦和悲傷,並指出禪修具有”療癒”
和”轉化”功能。

療癒~藉由呼吸的練習後,讓身體和心念統一,透過放鬆身體,讓身體得到休息,
就逐漸能從壓力、緊張回復,進而治癒身心的困苦。

長老舉例:
將一粒石頭﹝苦﹞丟入水中,石頭馬上會沉入水中,透過水面的船﹝僧團﹞,
就算是數以萬計的石頭也不會下沉,說明個人可以從親近僧團的修行中,
就算我們身心有苦,也不會意志消沉。對苦有更大的承受能力。

每次長老開示前先會有梅村僧團的佛曲唱誦,長老坐在台下敲大磬,雖然是男女二眾但唱
誦的聲音非常和協,僧團很自然地將整個會場的氛圍帶動起來,台上台下形成更大的凝聚
力。

從梅村僧團法師們散播出~在梅村僧團出家的生活很快樂,僧團就像是一個法的大家庭,
師兄弟彼此的稱呼是用﹝brother、sister﹞,梅村的法師分享~每年寒暑假每天也吸
引上千位年輕人在梅村參加活動。

一行禪師兩次正式開示時,先請一位戒長的比丘介紹4~5為梅村僧團的法師給大家認識,
介紹的內容,是這位法師出家前的背景及現在在僧團中負責的執事等,有時後一行禪師還
會幫忙補充..講一些弟子在梅村生活發生的趣事..感覺上禪師和弟子間的互動是很親切自
然的。

體驗較深刻的是營隊活動期間,經過一段時間梅村的法師會敲大磬,當聽到磬聲時所有人
的動作暫停,待體驗三次呼吸後才繼續動作..這樣的提醒~感覺蠻好的。

有時在處理事情時不知不覺會整個投入在事相中,忽略掉對身體的覺照…
身心是緊的﹝太用力﹞,當回到三次呼吸體驗,身心很快就能調整到放鬆的狀態,
這樣的提醒對自己相當受用。梅村法師分享~僧團每年也固定有三個月的安居期,
這段期間是僧團相當重視的活動,就算是美國白宮邀請梅村僧團前往指導,
他們亦會給予婉拒。


活動結束當天幾位梅村的法師,邀請我們四位法鼓山的法師一起用午齋,他們分享在梅村
每天的作息中,已將時間設定成每小時自動會有四次這樣的提醒,梅村的法師們有時到城
市裡,聽到教堂的鐘聲也會自然的停下來…體驗三次呼吸,感覺梅村僧團法師們因為長期
的正念薰習下,自然散發出安定與法喜..。

這幾天禪修營磬聲的提醒,讓自己常常回到呼吸,體驗呼吸的練習。

<<未完>>

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身在哪裡,心就在哪裡

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※ 編輯: poohkoala 來自: 220.135.135.233 (05/11 13:24)
poohkoala:16特勝法一行禪師在[說佛陀故事裡]書裡也有深刻描述~ 05/11 13:40
poohkoala:轉錄至看板 Learn_Buddha 05/12 00:26
poohkoala:各位網友~關於下篇~傳燈院好像刪掉了~可能是活動還在進 05/12 23:13
poohkoala:行~不對外公開吧~早知道昨天就一起貼上啦~這篇先不刪 05/12 23:14

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