提醒大家現在如果要去 @taipei.sssc 松山運動中心的話要下午兩點才有開，不要跟我一樣撲空囉～ 但外面還是可以跑步的！本來要游泳結果沒開 就穿這樣跑步囉 你們知道嗎？！ 一般醫療口罩防護等級= 3微米 @airlloair 口罩防護等級= 0.075微米 而COVID-19 = 0.09微米 微米數字越小，保護的能力越強！ 超越醫療的奈米環保口罩，還可以依每日穿搭搭配不同花色！ 台灣製造 M IT支持起來 💪 * 0.075微米過濾效率>99%  * 高透氣性  * 堅固舒適的耳帶  * 超薄  * 防潑水  * 防潮  * 抗酒精 - 可用70%的酒精噴灑清潔  * 持久效能 - 長達100小時 #100hourmask #helloair #airllo #airllomask #reusablemask #sport #exercise #life #facemask #mit #口罩 #台灣 #防疫 #環保 #透氣 #運動 #跑步 #健身

《偽單身返台記》隔離D1-2 今天早上跟老公、孩子們視訊，看到孩子們興奮地叫媽媽，我也很開心跟他們聊天，帶著哥哥從鏡頭看我房間。結果他一眼就看到「珍珠奶茶」😂 我還給他看芭樂長什麼樣子，他還透過螢幕想吃😂😂 妹妹也是一直叫媽媽，還拿她的泰迪熊給我看🥰 跑來跑去地 老公還跟我說他們兩隻中餐都不好好吃、不想吃，還剩很多，說他還要改進，抓孩子的食量跟喜好。果然是認真的好爸爸！ 我午餐吃完就昏昏欲睡，但還是努力醒著等合作洽談電話，很意外，完全沒有時差😂 下午也開始準備一些公司的東西，算成本跟估價單，這樣才能抓最實惠的價格給你們啊😜 還有一個飯店給的小驚喜「鹽酥雞」，在我正在考慮要什麼時候訂炸物的時候，居然就送了小驚喜「鹽酥雞」，真的太感謝了！ 真的好好吃！ 吃完，忙了一會，就到了晚餐時間，吃第一口就覺得有點酸，怕壞掉，就聯絡飯店，據說也有人反應一樣的問題，結果飯店說是調味的關係，在等結果同時，我也試吃了其他菜色。 整體上調味真的以酸味為主😂美食就好了，不難吃啦。 吃完又忙了一陣子，還拜託飯店幫忙印估價單，因為字實在太小，德文需要好好研讀😂 真的很感謝飯店。 我也覺得我選對飯店了🥰 #隔離生活 #防疫旅館 #鹽酥雞 #德國家人 #視訊 #工作 ----------- 前情回顧 ******** 《偽單身返台記》 慕尼黑-新加坡篇 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=211333657668525&id=100063756752299 簡短重點整理 #返台經驗分享 德國慕尼黑-新加坡-台灣 我還在第一段飛機上，有幾個很重要的： 1. PCR一定要做多幾次當備案，因為我就有一個沒有及時出結果，要不是我堅持提早做一個不要相信老公說的一定會準時出報告的話，我就上不了飛機了，還要花大錢現場檢測。 費用：0€ 我們這邊免費檢測，無限次數 2. 備好紙本：我堅持一定要把紙本印出來，因為不想讓別人碰手機，雖然只需要在check in時出示，但足夠讓2人以上碰你的東西了。 3. 提早到機場： 不要相信交通，總有萬一，加上德鐵不可能不出包😂 所以我的預感沒錯，還是誤點了。 4. 不用擔心沒東西吃，我就準備了很多零食😂結果根本沒辦法吃，因為全德國只有拜仁邦需要戴口罩，完全不能吃東西。後來在空曠通風的機場廣場才能吃喝，都快渴死了。 而且整趟下來，因為必須戴FFP2的口罩，真的不好呼吸，很悶，我戴了將近四個小時才有辦法在飛機上換一般醫療口罩，舒服多了。接下來還有20小時的全程口罩時間，真的能輕鬆就輕鬆，不要有太多裝備。 5. 我在飛機上正常吃喝、上廁所，就是佛系防疫，放鬆心情，做好本份，就當作一切都是命了。 第一段完整版歡迎到粉專閱讀圖文版。 之後再繼續分享。 -------- 新加坡轉機篇 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=211529110982313&id=100063756752299 簡短重點： #新加坡機場篇 一樣跟大家總結一下： 1. 人很多，要注意保持距離，跟找一個你覺得安全的地帶，佔為己有。 2. 衛生不是很好，我看到小強。 3. 網路不是很強、很穩，要有耐心。 4. 小孩有地方放電，可以跑來跑去，玩遊樂設施。 5. 轉機時間長、家眷多的話，訂轉機旅館準沒錯，好好休息，不要虧待自己。 我訂的機票便宜一樣來自新加坡航空官網，而且兩段都是新加坡航空的飛機，不是酷航。 仔細的請看原文。 -------- 抵台篇 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=211902530944971&id=100063756752299 ------ 隔離 D0&D1-1 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=212368147565076&id=100063756752299

《偽單身返台記》 隔離D0&D1-1 大概是晚餐時間到了飯店。 《抵達飯店》 計程車司機很準確把我送到飯店，付了1000元，飯店有補助車資，所以需要索取收據拍照給飯店。 在飯店門口先繳護照，驗身份跟其他資訊，還會幫你全身噴酒精，連腳底也要，然後就自己爬上去樓梯，進到房門。 還好住的樓層不高，所以可以輕鬆上樓。 到房間我先拍照，因為之後一定會爆炸😂😂 選擇這間旅館有幾個原因： 1. 有窗戶可以打開，也有陽台，不能出去（還把它鎖住了😅我個人還比較擔心如果發生什麼事，我陽台是逃生設備，結果不能出去用） 2. 伙食很好：果真一到飯店收到晚餐覺得驚艷，雖然是一個普通的便當，但味道就是家的味道啊！ 3. 老公把飯店預算幫我調高到3000，這間一間2300含餐，我覺得是Cp值最划算的，讓我好好享受隔離生活。 美中不足之處，但我還是心滿意足： 1. 前面提到的陽台門鎖住了，我本來想說可以打開大通風，結果不行，加上逃生設備還在我這裡，覺得有點擔心。 2. 房間有點小，本來想說可以做些運動，以免自己變得太胖，結果無法😅 那就只能做些原地踏步之類的，還是大家有什麼可以推薦？ 3. 冷氣好冷：從不吹冷氣的人，吹了覺得冷，不吹覺得熱，通風還OK。 4. 早餐對我來說份量比較少（如果我正常吃的話，早餐吃比較多，但平常忙著接送小孩，都沒好好吃，所以不一定準確，或許我只是剛好很餓） 5. 備品很多，但是沒有地方收納：只能堆在一起，一不小心就會全部掉下來，我也希望洗髮精、沐浴乳之類的可以使用大包裝，而不是一次性的包裝。因為一邊洗澡一邊撕，真的不好撕，然後洗完濕答答，還要把這個垃圾丟掉。 6. 冰箱偏小，但對我來說已經足夠。 飯店貼心之處： 1. 有問必答、有命必達：電視畫面不清晰，立馬就幫我解決了，然後有任何問題line都很快可以幫忙解答。 2. 防護措施做得很好：經常接觸的地方都用塑膠模包好了。 3. 外送的東西很快就幫忙處理 4. 飯店送專屬防疫包，都是很貼心、很實用的物品。 ----------- 「關懷措施」 早上大概9點就收到關懷電話，是一位聲音很甜美的小姐，很仔細交代注意事項，據說也有防疫包會送來，就再來看看是什麼，我怕我行李又增加很多😜 每天都會收到關懷電話，飯店也會請我們每天固定時間量體溫，據說還會有專人不定時打電話關心你。 我想我應該很多事情要忙😂 瞬間變成大忙人。 --------- 「生平第一次外送服務」 先說，台灣真的效率最高！ 我真的沒用過外送的東西，但是什麼都可以買，覺得很方便，而且下單速度超快，雖說預估30分鐘，但可能不到10分鐘就來了！ 只不過有個外送員還打電話給我，因為他不知道在哪裏，我都寫清楚了飯店名稱跟地址，打電話給我問在哪裡，我說我看不到外面長什麼樣子，我也不知道耶😂 除了喝水，想說可以買其他飲料，直接買三大杯，慢慢喝。在德國只能買一杯。 也想吃水果，就一起跟洗面乳下單，我在德國都只用清水洗臉，快速沖一下而已，就出門，只有洗澡的時候才用洗面乳（也不是天天洗澡🙈）本來要托飯店幫忙買，但後來發現外送也可以幫忙買，就立馬下單。買了洗面乳、芭樂、芒果、火龍果、氣泡水（解緩腸胃不適，容易脹氣的我在德國都喝氣泡水或是茴香茶，我也有帶來，但還是想換一點口味）。 ------ 「娛樂」 電視mod可以看，但有廣告，是我最不喜歡的部分，據說飯店還送追劇帳號，我再來問問，不過目前我的追劇管道還流暢，就再來看看有沒有需要索取。 #台灣 #防疫旅館 #西門 #陽台 #對外窗 #外送 #手搖飲 #水果 #生活用品 #隔離 #關懷電話 #天天有人關心你 ---------- 前情回顧 ******** 《偽單身返台記》 慕尼黑-新加坡篇 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=211333657668525&id=100063756752299 簡短重點整理 #返台經驗分享 德國慕尼黑-新加坡-台灣 我還在第一段飛機上，有幾個很重要的： 1. PCR一定要做多幾次當備案，因為我就有一個沒有及時出結果，要不是我堅持提早做一個不要相信老公說的一定會準時出報告的話，我就上不了飛機了，還要花大錢現場檢測。 費用：0€ 我們這邊免費檢測，無限次數 2. 備好紙本：我堅持一定要把紙本印出來，因為不想讓別人碰手機，雖然只需要在check in時出示，但足夠讓2人以上碰你的東西了。 3. 提早到機場： 不要相信交通，總有萬一，加上德鐵不可能不出包😂 所以我的預感沒錯，還是誤點了。 4. 不用擔心沒東西吃，我就準備了很多零食😂結果根本沒辦法吃，因為全德國只有拜仁邦需要戴口罩，完全不能吃東西。後來在空曠通風的機場廣場才能吃喝，都快渴死了。 而且整趟下來，因為必須戴FFP2的口罩，真的不好呼吸，很悶，我戴了將近四個小時才有辦法在飛機上換一般醫療口罩，舒服多了。接下來還有20小時的全程口罩時間，真的能輕鬆就輕鬆，不要有太多裝備。 5. 我在飛機上正常吃喝、上廁所，就是佛系防疫，放鬆心情，做好本份，就當作一切都是命了。 完整版歡迎到粉專閱讀圖文版。 之後再繼續分享。