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同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅宜手作，也在其Youtube影片中提到，《滷肉》（請按右下角HD） 🍄滷肉的作法大同小異，用在刈包的時候肉可以切大片一點，如果是一般滷肉可以切成一口大小，如果是滷肉飯就切丁然後加絞肉。 🍄影片中是用在刈包，所以買五花肉的時候有特地請老闆切寬一點，每片的厚度也會切厚一點。 🍄我是用白醬油和白醬油膏，所以最後肉的顏色沒有很深，喜歡油亮一點的...
一般便當盒大小 在 妍媽?客製化LINE貼圖 Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 21:12:36
▪️已結團▪️ #外面絕對買不到一樣的兒童人像姓名貼#已結團 #所有貼紙款式全是妍媽自己親手一筆一劃繪出 🥕訂購方法： 匯款帳號、貼紙價格都在google表單裡 1先決定想要的款式.數量，算好價格+另加$60運費 （購買兩款以上貼紙寄同一地方運費加一次就好） 2匯款（匯款帳號在google表單裡）...
一般便當盒大小 在 Tracy｜營養師 Instagram 的最讚貼文
2021-08-18 21:53:45
食物份量小口訣 「手碗湯匙和杯子」 上回分享基本熱量計算後，這次繼續到分量大概怎麼估！ 很多人問我，營養師我算出來的熱量是XXXX大卡 那我各種類的食物到底要吃多少啊！ Sorry我不是速成班... 這段時間我會系統性的分享觀念和應用 最後如果可以，當然很希望能讓大家知道如何幫自己算營養需求～ ...
一般便當盒大小 在 妍媽?客製化LINE貼圖 Instagram 的最佳解答
2021-08-18 21:25:27
#自己做#人像姓名貼 小屁妍今年已經5歲半目前還沒上幼稚園 但從他很小時我就一直想要自己做有臉的姓名貼給她😆 因為一般外面姓名貼紙是沒有頭像的 那我除了加了屁妍的臉之外 有別於一般姓名貼，多了我平時做貼圖的創意 姓名貼紙都是我自己一筆一劃自己畫出的 設計風格跟外面完全不一樣 並且防水，貼在水壺、便當...
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一般便當盒大小 在 宜手作 Youtube 的最佳解答
2018-02-02 08:00:00《滷肉》（請按右下角HD）
🍄滷肉的作法大同小異，用在刈包的時候肉可以切大片一點，如果是一般滷肉可以切成一口大小，如果是滷肉飯就切丁然後加絞肉。
🍄影片中是用在刈包，所以買五花肉的時候有特地請老闆切寬一點，每片的厚度也會切厚一點。
🍄我是用白醬油和白醬油膏，所以最後肉的顏色沒有很深，喜歡油亮一點的，可以用一般醬油就好。
🍄比例大約是--醬油：醬油膏：水= 1:1:2，紹興酒則小於1。不過每個廠牌的醬油鹹度不同，加的時候還是要注意鹹度。
#宜手作 #便當 #便當盒 #冷便當 #obento #obentobox #lunchbox #弁当 #お弁当 #Epicurean #砧板![post-title]()
一般便當盒大小 在 Facebook 的最佳解答
下單就送316不銹鋼吸管四件組
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廚房必備的雙鍋組來啦!🎉【MASIONS 美心】ECO鑄造的橄欖木鍋是30cm炒鍋+30cm平底鍋+玻璃鍋蓋的超級組合，而且單鍋重量都在1kg上下，翻炒時非常的輕鬆不吃力👍
影片中Amy使用的是【MASIONS 美心】的橄欖木鍋來為大家示範兩道料理🥘，有別於市面上常見的不沾鍋，鍋內含有鈦金屬成分讓導熱更快速又均勻，輕鬆就可將食材煎至表面金黃上色，連廚藝新手煎魚、煎豆腐也不怕黏鍋喔👩🍳
還有~還有不挑爐也很重要!而手柄更是採用獨特的soft touch木紋設計，舒適好握翻炒更輕鬆，光是鍋身有著特別的橄欖綠，就讓人看了心情很好呢💕
☺關於橄欖木鍋的Q＆A☺
📌鍋子哪裡製造？
☞韓國製造
📌塗層有經過檢驗嗎？
☞這款鍋是Eco friendly環保製造，不含PFOA、PFOS 等有害物質；有通過韓國KTR、韓國KOTITI研究機構、台灣SGS檢驗合格。
📌尺寸大小呢？
☞直徑30公分，煎煮炒炸都非常適合～
📌冷鍋冷油還是熱鍋後加油？
☞冷鍋冷油就可以了，禁止空燒喔！
📌第一次使用怎麼用？
☞稍微清洗乾淨後，用軟布擦拭乾淨後即可。
📌要怎麼清洗及保養？
☞以一般的海綿菜瓜布、棉質抹布或棕刷，加入少許中性清潔劑或洗碗精後用水沖洗輕刷即可。
📌我家的爐可以用嗎？
☞瓦斯爐、黑金爐、電陶爐都可以使用
#鼎鈦鍋四代韓國耐磨不沾炒鍋
#ECOWOOD美國松木不發霉砧板
#304不鏽鋼分隔保溫便當盒附餐具
#316不鏽鋼複合黑晶鍋
#德國Zassenhaus矽膠鏟
一般便當盒大小 在 Maple的探索樂園 Facebook 的最佳貼文
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不僅如此，還有新品 #JOY兒童牙刷 好拿好握毛又好柔軟，Maple用了一次就愛上，直說毛好軟，刷在牙齒上好舒服，萬根微米細軟刷毛可以更仔細清潔牙縫的每個角落。
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前幾天，幫Maple準備了一個下課點心盒，是更高規格的316不鏽鋼材質（耐強酸鹼）製作的 #Karrie便當盒。沒想到平常不怎麼吃壽司的Maple吃得津津有味，再次說明孩子真的是視覺系動物，不愛吃的時候變化一下食材或餐具，往往都有增加食慾的效果，至今這一招對Maple還蠻有效的，大家可以試看看唷!
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#Joy便攜式矽膠圍兜，家有小孩必備，戴上它什麼都好接。
#多功能食物剪✂️，與其買一般不如買這把一把兩用（採用日本420不銹鋼材質）又好洗又不生鏽。
#防水收納袋，我最愛L尺寸可以容納2組湯叉+多功能食物剪+矽膠吸管。
#防滑矽膠餐墊，大桌共食的好幫手，防溢邊緣設計，讓寶貝放手學習用餐也能保持桌面清潔，好清好洗，讓媽媽變得更優雅！
#Karrie便當盒，大盒和分隔盒為一組，多功能分隔盒減塑從生活中開始。
#JOY兒童牙刷，2歲後可使用，萬毛牙刷細軟好清潔又呵護牙齦與琺瑯質。
#JOY環保矽膠吸管，大小剛好可戳立樂包，還能放入Skater的水杯替換使用。
#抗菌不鏽鋼餐具，嫩嬰四個月後副食品開始的第一套餐具，入幼兒園時三色碗的好選擇。從碗、盤、杯到湯叉，一系列內層採用304L抗菌不鏽鋼材質，好用又耐看，可以從幼兒用到小學都沒問題。
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我知道有點長，所以!!!!我在留言再放一次給大家複製唷^^
一般便當盒大小 在 Rain Bread 飲食信仰-鄭惠文營養師 Facebook 的最佳貼文
食物份量小口訣
「手碗湯匙和杯子」
上回分享基本熱量計算後，這次繼續到分量大概怎麼估！
很多人問我，營養師我算出來的熱量是XXXX大卡
那我各種類的食物到底要吃多少啊！
Sorry我不是速成班...
這段時間我會系統性的分享觀念和應用
最後如果可以，當然很希望能讓大家知道如何幫自己算營養需求～
✨手掌
手掌是我們測量蛋白質食物非常實用的工具，建議大家先量一下自己手掌的長度，確認自己的手掌能測量幾份蛋白質
✨拳頭
拳頭用來測量水果、蔬菜（也可用碗來裝）也非常方便。
通常一份水果即一個拳頭大小，一般尺寸的蘋果、橘子、李子等都可以一顆當作一份，比較大顆的水果如火龍果、芭樂、西瓜、柚子等，切塊裝8分滿的碗可做為一份。
✨標準碗
標準碗通常是測量全榖雜糧類（主食）及蔬菜類的實用工具
目前常見標準碗有300ml跟240ml的規格，依據糖尿病衛教學會建議使用300ml，但家用的偏240ml較多，所以Tracy覺得兩種都可以喔^^ （以上資訊感謝朋友提供）
✨塑膠湯匙（15ml）
沒錯～就是免洗餐具的塑膠湯匙！每日一湯匙堅果類剛剛好（也可以拆成三茶匙）。
✨杯子（240 ml）
我們說的一杯，通常就是指240 ml。用來測量乳製品、豆漿等液態食物。
✨便當盒
外食常見的便當盒，容量是差不多的
白飯區約4-4.5份主食，小格子約0.3-0.5份蔬菜
先標準化這些測量工具之後
以後大家在溝通（或衛教時）想法才不會落差太大！
例如我吃一碗飯，還是我吃一碗公飯，差很大哦😅
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