近兩個月的場勘、砍草，以及團隊們種種繁瑣的規劃過程，就等著這一天 HOOD to COAST Taiwan越野跑課的來到。一場與颱風擦肩而過的越野課。
這兩天的天氣，讓我不禁要把一翦梅的歌詞放上來:

層層風雨，不能阻隔

總有雲開，日出時候
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多變的大自然深化了我們的「技術」，讓我們更專心應付每一步，再從每一步獲取經驗，進而結合所學的「技巧」，一路下來所有伙伴的成長和精神展露無遺，全顯現在動作上、表情上，以及與所有在山中活動人們的互動上，God Job！！

一個月後，是我們第二次的越野課，也是最後一堂課，我會繼續認真備課，期待再見！

一個月後，雞心崙旁小徑裡的芒草將長出新葉，趁著路跡尚未被它層層掩蓋、趁著肌肉與神經記憶還牽繫著，各位不妨再上去走走跑跑，越野跑是很好的馬拉松交差訓練菜單，會對各位的賽事會有幫助的😉
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最後，在Hood to Coast Taiwan賽道中其實是沒有越野路面的，不過國外有，因此台灣團隊很用心安排了兩次的越野課程，除了推廣大自然運動外，也帶給大家在公路訓練外不同的訓練模式和體驗，聽說，下一場新竹「蓮華山」還有少許名額，有興趣報名單場的朋友請洽官網喔~

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究竟誰是《一剪梅》的作曲者？

1983年發表的國語歌曲《一剪梅》（初名「一翦梅」）最近因為歌詞「雪花飄飄北風蕭蕭」在歐美掀起的網路迷因而廣受矚目，甚至登上Spotify歐洲排行榜冠軍。

由於這首歌是1984年中視首播的國語電視劇《一剪梅》的主題曲，所以大家可以從電視畫面得知它是由陳怡作曲、娃娃作詞、費玉清主唱；本名陳玉貞的娃娃在臺灣樂壇的作品很多，所以觀眾不至於將她與本名金智娟的歌手娃娃混為一談，不過關於作曲者陳怡，卻因為臺灣著名音樂人陳彼得於2019年在廣東衛視《流淌的歌聲》節目中現場演唱《一剪梅》時自稱「36年前我寫了這首歌」，而令眾多媒體跟著訛傳陳彼得是一剪梅的作曲者，結果使得許多人認定陳彼得就是陳怡，亦即創作《一剪梅》曲子的人。

事實上，陳怡並不是陳彼得，陳曉因才是陳彼得的本名，而陳怡則是時任歌林唱片課長的陳信義在為東尼機構創作歌曲時所用的筆名。

從中華民國內政部於1983年7月發給歌曲一翦梅（一剪梅）的著作權執照（環球音樂提供）可以清楚看到其著作人為陳玉貞（筆名：娃娃）和陳信義（筆名：陳怡），另外，在MUST（中華音樂著作權協會）網站查詢亦可得知一翦梅（一剪梅）的作曲者是陳信義，而創作《美斯樂》等歌曲的陳曉因才是音樂人陳彼得的本名。

特此說明，還請諸位網友不要再留言糾正我說「一剪梅是陳彼得作曲的」，謝謝！

費玉清原唱的國語歌曲《一剪梅》（初名「一翦梅」）最早收錄於東尼機構於1983年3月發行的費玉清國語專輯《長江水》裡，由當時任職歌林唱片的課長陳信義（筆名陳怡）作曲、陳玉貞（筆名娃娃）填詞，歌曲充滿濃厚的中國風，深切地傳達了孤寂與深情之感，翌年因成為中視國語連續劇《一剪梅》的主題曲而廣為人知。

中視於1984年12月17日至1985年1月18日期間，每週一至週五晚間八點至九點所播出的國語連續劇《一剪梅》，初期宣傳劇名為《大地風雨情》，後來改以主題曲之名為劇名，全部25集，由寇世勳、沈海蓉、李烈、龐祥麟、馬之秦、趙學煌、孟元、李志堅等人主演。

雖然此歌早在30多年前即隨著同名電視劇《一剪梅​》的大受歡迎而傳唱於華人世界，並成為費玉清的代表作之一，但沒想到在2020年的今日，《一剪梅》卻因歌詞中的一句「雪花飄飄北風蕭蕭」（Xua Hua Piao Piao Bei Feng Xiao Xiao）在歐美地區成為網路迷因而一夕爆紅，更於2020年6月登上 Spotify 的芬蘭、挪威、紐西蘭等多國排行榜冠、亞軍位置，堪稱全球樂壇奇蹟。

所以我決定試著詮釋這首經典歌曲，搭配高勝美於1990年在九份老街為上格唱片拍攝的《一剪梅》MV，製作成這段影片與各位分享。

《一剪梅》

曲：陳信義（陳怡）
詞：陳玉貞（娃娃）

真情像草原廣闊
層層風雨不能阻隔
總有雲開日出時候
萬丈陽光照亮你我

真情像梅花開過
冷冷冰雪不能淹沒
就在最冷枝頭綻放
看見春天走向你我

雪花飄飄北風蕭蕭
天地一片蒼茫

一剪寒梅傲立雪中
祇為伊人飄香

愛我所愛無怨無悔
此情長留心間

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