《不能只有我知道》

生小孩就是翻山越嶺
登上這座山之後
以為可以好好坐下來欣賞風景
殊不知
還有一座更高更陡峭的山壁
在前方等著我
那就是—塞奶石頭山⋯⋯

第一胎我就是在一個毫無防備的情況下
走了一趟塞奶地獄
懷這一胎時
事隔五年多
生產的痛我早就忘記
但是塞奶的恐懼、無助、疼痛、憂鬱⋯
我是記憶猶新、歷歷在目
我知道不可能靠自己再面對一次
還好這次有神隊友— 思庭國際泌乳諮詢

我要先說！思庭真的神救援我的雙峰！
拜託妳們這些正在懷孕的、剛生完小孩的
一定！一定要找思庭來讓妳海闊天空！

思庭是物理治療師
她從前是服務燒燙傷、癌症病人
用溫和不刺激的方式
舒緩他們身體的疼痛
用這樣的原理來疏通乳腺
達到所謂的無痛疏乳

好，她跟我諮詢的流程是這樣
產前我們先約一次見面
她先了解我想要哺乳的目標
我要混餵（親餵、母乳瓶餵、配方奶）
目的是只要可以讓女兒吃飽、
我們有親密的關係，還有，
我要找到哺乳的節奏跟好心情

目標明確了，思庭就會幫助我達成目標
當然，產後塞奶的大魔王我還是經歷了
她說不用擔心
這座山，每個媽媽都要爬
只是有人爬得輕鬆，有人爬得吃力

我本來根本不相信有「無痛疏乳」這件事
都已經石頭奶了
一碰就痛，一想就悲
塞一遍教人老了好幾十歲🎤🎤🎵
怎麼可能無痛疏通？
但吼吼吼
思庭真的厲害👍
我們邊聊天她邊按
真的一點都不痛
我的乳腺就通了
跟我過去被其他人用蠻力硬按的恐怖經驗
（我相信很多人都是這樣走過來的）
完全不同
疏乳的過程中間有好幾次
我們甚至開心大笑
同一時間
乳汁就像綻放的煙火一樣噴發
（大概50公分那麼高）
我深層的堵塞乳汁
全部被釋放出來
胸部又回到柔軟澎彈的狀態
後續的擠奶也輕鬆很多！很多！

她還根據我的目標
幫我擬定計畫
將來我可以按照我舒服的方式跟時間擠乳
一方面提供女兒從母乳來的營養
另一方面我可以睡得飽、輕鬆擠乳

我有限的言語
無法完整形容思庭帶給我的海闊天空
你們一定要自己去體驗看看
絕對！絕對值得！

#無痛疏乳
#輕鬆哺育
#專屬女兒的珍奶

經典好歌回味起來😘

別讓昨天在你傷口狂妄的灑鹽
一碰就痛 一想就悲
愛一遍教人老了好幾十歲...😭

7/2 鎖定 GagaOOLala - 屬於你的故事🎥
《#親親壞姊妹》全球首播👉bit.ly/3zZgqiv

#今天的你動怒了嗎

昨天下午還在開心買仙人掌豆花準備回家吃，
突然接獲群組通知5/19起全國停課到5/28，
手上的方向盤及腳底的油門好像不聽使喚，
一路想往遠方駛去，但在澎湖島是能開多遠啦 !

不願去猜大家面對停課這件事有多崩潰，
因為那是胸口永遠的痛
為了不讓昨天的新聞畫面在你傷口狂妄的灑鹽
一碰就痛，一想就悲，停一次教人老了好幾十歲

水水今天中午準備了自煮的瓜子肉燥來拌麵，
孩子喜歡九層塔，所以放了一些變成塔香肉燥，
也別有一番風味~

你呢?今天餐桌有什麼?
該不會才剛吃完早午餐吧?
那也太幸福了吧!!!!

#徵求同溫層的你，#今天餐桌有什麼?

#瓜子肉燥 #古早味燒肉片 #飽嘴珍珠丸子
#辦桌海鮮羹 #純手工魚粿

**留言分享D-DAY餐桌有什麼**
抽1名朋友上述品項挑2份併運帶回家，
安撫脆弱心靈!

#草屯囝仔 #無法無天 #台語解說

「創作者最怕的是什麼？」
「最怕人家不了解我們！」

好奇為什麼當初這首歌要在宮廟拍攝的朋友們，
千萬不要錯過這一集的台語小教室！

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《無法無天》Official Music Video📺
👉 https://youtu.be/L7nTem6FDAc

《無法無天》線上聽 🎧
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🎵 MyMusic → https://reurl.cc/0jmK2b

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本集介紹歌曲
【無法無天】

黑暗社會 人心險惡 路攏是金錢製造
你沒資格講話 人生反常 不知道會走到什麼地步
恁攏 猜不 著 是誰拿著開山向你面前衝
講話 不通太唱秋 下一個著換你躺在棺材中
沒辦法表達我心內欸話 身在這社會
存在這問題 誰人喊可憐
義氣拼黑白 all in 壞運埋土底
出門拖名字要照會我看你擱不夠格
輪仔六發六聲簡單血洗乎你墮輪迴
跟我正面衝突 槍管向你喉嚨擠
什麼江湖道義 一切都是看錢面
倫歲 倫背 我不會插小你
昨天 作地 還在討情義
一門 一次 註定你生死
這場戰爭早就想起喪鐘

挺我欸人跟我出來削 （跟我出來削）
鐵仔碰軟仔看誰痛 （我看誰痛）
勝者為王 無法無天 （無法無天）
勝者為王 槍下留慈悲 （槍下留慈悲）
挺我欸人尬我出來削 （尬我出來削）
鐵仔碰軟仔看誰痛 （我看誰痛）
勝者為王 無法無天 （無法無天）
勝者為王 槍下留慈悲 （恁北乎你死）

看今晚是誰最屌
傢伙拿著作伙來七逃
帶我兄弟 準備呼死
係誰欸代誌 要跟阮比拼
鐵仔 木棒 全部傢私 傳到攏招對 現馬
入子 拖板 全部散開 一門尬刁落
對方躺落 乘勝追擊 今晚就要嚇到贏
全部梭落 正經代誌 嗆堵順便喊輸贏
是誰勒喊 （誰勒喊）
是誰勒看 （誰勒看）
是誰勒抖 （誰勒抖）
是誰勒照水 （誰勒照水）
人性貪婪要治無藥通醫
點起葉子麻痺全部神經
親像蛾仔一致爬滿全身
這場戰爭早就想起喪鐘
我幹恁尼娘目珠內毫無道義
我幹恁尼娘日珠內只有自己

挺我欸人尬我出來削 （尬我出來削）
鐵仔碰軟仔看誰痛 （我看誰痛）
勝者為王 無法無天 （無法無天）
勝者為王 槍下留下慈悲
挺我欸人尬我出來削 （尬我出來削）
鐵仔碰軟仔看誰痛 （我看誰痛）
勝者為王 無法無天 （無法無天）
勝者為王 槍下留下慈悲 （恁北吼你死）

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特別感謝｜Achia Liu 、劉冠汶

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很多調酒都會有檸檬做搭配，
這次挑的是以檸檬為主角的調酒(ゝ∀･)
球迷們記得私訊我交作業啊！！
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莫西多（Mojito）

材料：
古巴白蘭姆酒 40ml
新鮮青檸汁 30ml
薄荷葉 數片
白糖 2茶匙
蘇打水

選一個長玻璃杯或啤酒杯，加點蘇打水、薄荷葉、檸檬汁還有糖漿放入杯底，
接著拿搗棒把材料壓一壓，這個動作是為了讓薄荷葉釋放香氣，
而氣泡會幫助薄荷葉的香氣更容易綻放。

要注意的是，在壓的過程中不要有過多的扭轉動作，
如果把薄荷葉搗爛了，植物纖維被破壞會產生苦味。
搗完之後加入蘭姆酒攪拌一下接著之後加入大量碎冰填滿杯子，
再加入一些蘇打水倒至滿杯，最後以薄荷葉或檸檬片裝飾，就完成了！

瑪格麗特（Margarita）（私心喜歡故事）

材料：
50 ml 龍舌蘭
20 ml 橙酒
15 ml 萊姆汁

使用的是搖盪法，用馬丁尼杯或飛碟杯盛裝，通常以檸檬角或檸檬圓片裝飾杯口。
鹽口杯是指讓鹽巴沾附在杯口邊緣，如此在飲用時嘴巴會先碰觸到鹽巴接著才是酒液。
製作鹽口杯的方法：先將萊姆塗抹在杯口上，再用沾有萊姆汁的杯口接觸鹽巴。

傳說故事：
瑪格莉特的故事有十幾種版本，以下是我最喜歡的一種，
瑪格莉特這杯調酒是在 1949 年的全美調酒大賽中的冠軍作品，
創作出瑪格麗特的調酒師約翰在許多年後接受訪問時，
才告訴記者這杯當初的冠軍調酒其實是為了紀念他的初戀情人—瑪格麗特。
當他們年輕時一同出遊打獵，沒想到瑪格麗特竟然誤中流彈，
失血過多就這樣倒在約翰的懷中死去。
事後約翰懊悔不已，將這份悲痛化為調酒，
就以瑪格莉特之名命名：入口時戀愛的酸甜、酒精感就像意外發生的衝擊，
伴隨著鹽口杯像悔恨的眼淚一同下肚。
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#球學院調酒篇 #禁止酒駕未成年請勿飲酒 #檸檬調酒

悲傷的一千種練習 MV ：
https://youtu.be/ARhGY7iG6pQ


我們都在不同的悲傷中找到成長的力量
每日的日常，只會繼續催促腳步
無論練習多少遍
眼前的無能為力
我們總需要學習悲傷，面對失去

就藉著過去的美好，尋回走下去的力量

面對荒誕，面對無奈
繼續練習下去


悲傷的一千種練習

曲 : eyefung / 黃政 / 譚杏藍
詞 : 鄭敏
編 : GORO WONG
監 : GORO WONG


不正常 怎慣常 當呼喊聲凄切響亮
誰太崩潰抱恙
宰殺羊 的戰場 當荒誕比虛構牽強
剛巧誰遭殃 聽到靈魂碎開那聲響

和悲傷緊緊的抱擁 重溫一千種的刺痛
惶恐自虐中脆弱 想失控
和悲傷好好的抱擁 重複練習怎痛
為知道眼淚可以是很重

當我能 出了神 當思緒統統叫傷痕
殘缺得很過份
一個人 鋪滿塵 棲身這亂世的不堪
這掌紋多深 似註定是痛苦太逼真

和悲傷緊緊的抱擁 重溫一千種的刺痛
惶恐自虐中脆弱 想失控
和悲傷好好的抱擁 重複練習怎痛
為知道眼淚可以是很重

或是誰往後 未再敢講
越想遺忘 越不能忘 總要回望

如悲傷狠狠的暗湧 回想一千種的刺痛
誰心臟被開了洞 給觸碰
和悲傷緊緊的抱擁 重複練習怎痛
是種透徹地感覺著的痛

是得到可比失去的痛




MV Credit :

Director | Hana Tam
Assistant Director | Gary bb Chan
Producer | Roy Tse / Gary bb Chan
Director of photography | Andy Ng
Camera Assistant | 艾文
Gaffer | Son Son Lam
Grips | Ken Lau
Colourist | kcolorist_
Graphic Designer : pencildothethinking
Production assistant | Elsa Tse
MUNH | Kylah Chan
Editor | Hana Tam
Making of | Ricky Cheung
Special thanks | Flowerspace production