[爆卦]一碗半改名是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇一碗半改名鄉民發文收入到精華區:因為在一碗半改名這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者DERDERHUANG (藍色水玲瓏)看板BeautyBody標題[問題] 成珍(由華西改名)有...

一碗半改名 在 唯家 Vega Instagram 的最佳貼文

2021-09-16 10:13:46

週五如果有看我跟凱蒂(@katyaloha ) 的IG限動,​ 應該會看到一個事件,​ 這個故事詳細版本容我在此娓娓道來,​ 希望能夠沉冤得雪。​ ​ 來講些前言,​ 我覺得人們只要相處久了交往久了,​ 一定會逐漸了解彼此的喜好和習慣,​ 如果像夫妻情侶這種住在一起的話,​ 那絕對會加速理解對方生活...


因為都有在克制飲食和運動,但是4個月下來體重沒有減輕還曾胖,所以想藉由減肥藥輔助,於是昨天去了臺中西屯路上的成珍診所開了一些減肥藥,雖然標榜健康瘦,但還是有一點擔心自己身體


所以想知道版上有沒有人有去過華西(成珍)診所的經驗供原波這個小胖妹參考


Ps我有喝很多水

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fonce:良心建議 把飲食和運動po出來 讓板娘給妳一點建議比較好 08/06 11:00
DERDERHUANG:飲食方面三餐正常吃絕對不吃宵夜 08/06 11:11
cjamhe01385:運動呢@@吃得這樣說太含糊 08/06 13:05
DERDERHUANG:運動一個禮拜三次400公尺操場快走5圈 08/06 13:10
DERDERHUANG:飲食方面應該這樣形容 從打定主義減肥開始 本來一餐吃 08/06 13:10
DERDERHUANG:兩碗飯 現在改成一碗 然後不吃炸類 不知道會不會還是 08/06 13:10
DERDERHUANG:很含糊 簡單來說就是比以錢少一半量 08/06 13:10
cloudccw:500*4 2公里,沒半小時就走完了吧? 食量減半還是很模糊 08/06 13:46
hippo518:運動量真的滿少的,我跑一小時也才消耗100卡吧 08/06 15:16
DERDERHUANG:恍然大悟 我還以為只要滿頭大汗就夠了 ok我繼續加油 08/06 16:41
cloudccw:流汗只表示你很熱,跟運動強度、消耗熱量沒有絕對關係 08/06 18:07

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