回顧徒步環島第31天~

今天從富里出發，發現車站有好多詩詞，非常具有文學氣質。
先是看到山巒間掛著飛龍般的雲彩，忍不住一直拍，當地婦人問我「很美嗎」，我說「真的很美」。
回到昨天離開的小7，表達很厲害的店員告訴我，到玉里前只有三個地方可以補給，事後証明完全如他所說。沿途很多孩子騎單車上學，看到我的鏡頭都跟我揮揮手…真是一個充滿活力的小村落。
左手邊的山脈雲朵一直壓得很低，也聞得到空氣中水滴的味道，但雨就是沒下下來。八點之後便是高溫，我要好好利用這三個補給站！
沿途怎麼有那麼多人穿著粉紅色polo衫經過我？後來才知道他們是富里農會的員工，一早就有遊客在那邊排隊，農會被陽傘布置得好漂亮，我好喜歡！裡面的農產品非常豐富，洗手間也很乾淨，外面還有大金剛的裝置藝術，感覺是個可以混一兩小時的好地方。台灣所有農會都應該好好向富里農會學習行銷手法。
繼續往下走越走越熱，水溝中很多昆蟲及蝌蚪，這根本是盛夏，萬物生命生生不息。
走到第二個休息處是某一家米店開的全家，我在這邊吃了雞胸肉，這是我教練教我的，他說練了半天肌肉，可能在十幾天的徒步環島中，吃了大量提神的碳水化合物，而忘了補充蛋白質，導致肌肉流失，所以要每天吃一點肉…天氣很熱，我真是配冰咖啡才可能把雞胸肉吞下去。
這一家便利商店沒有出現在地圖當中，希望早日被標示出來，幫助更多旅客。
可能曬過頭了，大腿出現一大塊白色疹子，所幸不癢不痛。也因為我大量補充防曬乳，雖然渾身黏黏的，至少幾天下來只曬黑並沒痛。
接近第三個便利商店，代表終點玉里市就快到了。這邊碰到很多旅人，即使沒有打招呼，我們知道彼此都正進行環島，所有人幾乎長一個樣——臉很黑、身體汗臭、行李一大包。
通過歐亞板塊交界處，這邊若發生地震應該很可怕吧！市區看起來店家很多，但正午時間沒什麼人，我在車站改了所有回程車票，後天就要回台北了，告訴隨身攜帶的老爸的照片：
「旅程要結束了，我們要一起平安回家。」

#詳情請收聽呂如中談情說愛Podcast十月專題
#只有拍照時暫脫口罩

好書推薦～
有沒有跟小肉包差不多年紀的孩子
最近小肉包很愛問的話題圍繞在
我們住的地方是地球嗎？地球會不會爆炸？
月亮很遠嗎？月亮只有一顆嗎？星星很近嗎？
我們這裡有沒有火山會爆炸嗎？很燙嗎？
什麼時候有地震？地震太大有洪水嗎？
其實還有更多問題的說⋯⋯
這類感覺很有深度的話題媽媽實在是沒辦法準確的回答😂

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近期我一直很想幫小肉包買科普類的繪本
剛好來分享小肉包這幾天很愛的繪本「火山與地震之謎」！
火山跟地震對於孩子來說似乎蠻籠統的，因為他們沒有真正的見過，所以不了解🤷🏻‍♀️
連大人覺得有感的地震孩子似乎也沒真正感受過！

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火山與地震之謎這本書，有立體場景搭配可以翻、拉的操作讓小孩身歷其境，這本書呢，我陪小肉包親子共讀時我並不會全部唸完，小肉包通常會指著書要唸哪裡，我會簡短的介紹不會講的太深入，因為他聽不懂的時候會覺得無趣！
這一系列還有凶猛的掠食動物、人體的奧祕、神祕古埃及！
肉包媽到時候打算再購入凶猛的掠食動物，人體的奧秘我們家有類似的繪本就不再入手同樣的了😝

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✨順便預告一下肉包媽9/30會開團閣林文創的繪本，除了這種科普類的繪本，也有適合年齡比較小的孩子觸摸書、音效書！
到時候會有詳細文章分享，我怎麼從小肉包4個月開始培養閱讀繪本，大家記得收看～～

20210926當媽很難呢～希望我能對待好心思細膩的小孩

這幾天，突然覺得翔很愛對妹妹發脾氣，以前可以包容，甚至會在我們對妹妹生氣時打圓場的翔翔，最近一有什麼事情就對妹妹大呼小叫，要跟我們說妹妹非常不乖、非常不合作，有時還會哭，說非常生氣。

一開始我是覺得他不對，妹妹本來就不可能達成他的要求，畢竟三歲小孩跟八歲的程度就是不一樣，而且有些事情真的是他在無理取鬧，反而是妹妹很無辜。

但是講了幾次之後，有一天，翔突然跟我說「我小時候都沒有像妹妹那麼皮，對不對？」

我說「嗯⋯⋯可是三歲小孩都是有難帶的地方，皮的地方不一樣吧。」

他突然露出很震驚的表情—難道我三歲時也這樣嗎？！😱大概是這個樣子。

看他這樣我突然有了不同的想法。

翔一直都覺得自己比妹妹乖，妹妹很皮，雖然我沒有想要把小孩培養成乖寶寶，總覺得從小沒給爸媽操心過的孩子內心其實很多壓抑，但是孩子不免還是會覺得，「我很棒因為我很乖」，翔好像也一直有種自己比妹妹乖，這是他的「自信所在」的感覺。（但這其實是我最不希望孩子有的誤解，該怎麼做才能避免我也還在摸索，這說來話長總之先不提）

但是最近，應該是妹妹三歲之後，感覺可溝通程度提升很多，會願意合作，還會說「我很合作喔！」跟兩歲貓狗嫌的那個叛逆期很不一樣，當然我們跟妹妹的相處變得比之前和諧很多，妹妹又會撒嬌，翔八歲了有拉不下臉皮對爸媽撒嬌的感覺，總之，我突然覺得，被說「其實小時候也有難帶之處」的時候，翔好像很失落的樣子。⋯⋯

我就覺得，翔會不會，其實是因為妹妹變懂事了，開始常常跟爸媽有說有笑的，內心其實有點吃味吧🤔⋯⋯失去了「自己是比較合作懂事的孩子，爸媽比較愛我」的那種自信。（當然對我來講這是沒辦法比較的啦）

總之對待妹妹時失去了原本的那種餘裕。

因為吃醋，對妹妹的包容力也大幅下降，本來很有信心自己是家裡最合作的孩子，爸媽罵人多半是罵妹妹的他，是不是其實因為這樣的變化感到不安，所以才會一直對妹妹大吼大叫，動不動鬧脾氣跑來告狀，要告訴我們「妹妹有多皮多不聽話」呢？

如果是這樣，那我跟他講理，說他對妹妹的脾氣「並不公平」其實沒有意義，他其實是因為妹妹好像變乖了，跟爸媽關係很好，覺得內心沒有安全感，才會突然這樣吧？

當然一切都只是我的想法，這種事情好像也沒辦法確證，只是我昨天就跟翔爸說這件事情，然後決定就算翔比較靜態，我們也要主動去找他玩，不能總是讓妹妹黏著我們，然後翔自己在旁邊看書畫畫這樣⋯⋯

早上地震的時候也立刻抱著他，（一部分也是因為妹妹沒醒，翔嚇哭）但總之，覺得懂事的孩子其實心裡隱藏著更多彎彎繞繞的心事，要讀懂其實更花心思啊。

照片就是今天我找翔一起做的美勞～妹妹最後也來參一腳，她做的那張非常的藝術啊😂

#發現翔的日期都簽錯了😆

#許瑞云 #鄭先安 #吃出健康活出愛 #心能量 #動物也有情緒 #倪銘均 #非素不可 #非推不可 #普愛眾生靈 #吃素就是最好的放生 #吃素 #放生 #功德無量

吃出健康活出愛2 / 吃肉也吃進了情緒

主講者：
心能量管理中心 執行長 許瑞云 醫師
心能量管理中心 院長 鄭先安 醫師

採訪：倪銘均。 聽打：吳麗娟 陳怡仁。 剪輯上字：程靜美

許醫師：
即使我們看不到(能量)，每一個人都有這個感受力，我常常舉的一個例子就是，當你小時候，因為小孩子他的感受力特別地強，當他走進，父母剛吵完架，孩子他放學回來，他會覺得今天家裡的氣氛不大對，或者，他都還沒有看到父母哦，他只是一踏進家門口，他就覺得今天怪怪的，今天很像有一些事情不大對。人，每一個人如果他心是比較清淨，比較沒有那麼多雜念、雜染的，大部分都有這個能力去感受到周遭環境的變化，周遭氛圍的變化。像有時候災難快來的時候，動物的感知力很明確，就像要有地震，你會看到很多動物開始不安了，就是它那一股能量在變動的時候，感知力強的人都會知道的。

鄭醫師：
你在乎的人事物，你念頭只要起，不管、假設是祝福的、很輕盈的、很快樂的、對方也會感受到，假設你是一種很生氣的、很難過的、很委屈的那種很憤怒的，那種能量也會彼此在互相拉扯，所以這個常常是在我們人跟人之間，事實上，在人跟動物之間更會有這個感覺。

我想很多人養動物的時候都會感受到動物的很多情緒，或動物在你，也會感受到主人的一些情緒，看到你很生氣，牠自動就閃開了。所以很多東西，我們不需要語言表達，但是你的很多內在的情緒的浮動，事實上，人跟人之間也好，人跟各種生命之間也好，也都互相在影響。

那剛剛有提到為什麼會有COVID-19，新冠病毒在崛起，那人類的很多行為，事實上是站在人的立場認為是對我們人類是好的，我們就做了；但是做了做，我們認為的好，事實上對很多微生物，或是對整個生態環境不見得是好，所以我們人類很多行為事實上在破壞整個大自然的情況，是非常常見的。

我們也常常在殺很多動物來當作我們的食物來吃，雖然地球上一直存在著食物鏈，大的吃小的，小的吃更小的，但人類常吃很大的生物，或是很多情感的生物，我們都拿來吃，因為我們人類有很多的科技、有很多方法可以去獵捕很多動物來吃。

事實上很多動物的情緒，事實上也在跟我們人類互相在對抗，你為什麼可以殺我們那麼多的生命？假設人類是另外一種生物的食物，你看我們人類的反應會多大？我們人類一定會想辦法去反擊。

所以我們人類很多行為事實上在影響滿多的生命。很多生命他也會反撲回來，所以這個是必然的現象，所以人類應該去思考我如何把我們整個生存的地球的環境讓它更美好，讓很多生命之間更和諧，如何創造共好、共生的一個局面。

事實上，我們人類身體裡面一堆細菌、一堆微生物，體表也一堆微生物，這種微生物的數目，遠超過你身體所有細胞的總數，我們這些平衡它是處於一個平衡狀態，假設這平衡被破壞的時候，你的身體一定會受重傷，所以你的腸道要是完全沒有細菌，你根本活不了。所以，很多的平衡，事實上是我們跟我們周圍很多的生命或是微生物一直在互相的達到一個很和諧平衡的時候，你的心念也越平和的時候，你的身體一定會更處於更健康的狀態。

許醫師：
人家說植物也是生命，是的，植物也是生命，但是它們最大的不同是一種情感上的，就是我們在吃植物的時候，我們很容易幫助植物去散播它的種子，而且很多植物被砍下來的時候，像蔥啊、韮菜，它們是可以再生的，它們可以長得更好。所以植物我們常常要修修剪剪，要去收割它、要去剪接它；而動物不可能，你不可能砍掉一隻雞的雞腿，然後說我要吃你的腿，然後還讓你長出一根腿，或者我可以協助你去繁殖你的下一代，我可以散播你的生命，這是不可能的。

動物是一種有情感的、有情緒體的，就是說我們能量體，能量體它其實分很多層，就是說我們這個我們看得到的肉身之外，其實還有，延續出去的很多你的肉眼看不到，但是有些人肉眼看得到的，有你的比較外層的Aura這種氣體，但是又有一些是所謂的情緒體，而這個是動物跟植物很大的差別。

如何透過直覺力瞭解身體意見 ~ [相聚一刻]ep285
播出：2020年8月24日, 逢星期一晚上八點
嘉賓：藍寧仕博士(Dr Dimitrios Lenis)
肌肉神經科醫師/脊醫
身心健康諮詢 抗衰老專科
低溫烹調及抗過敏醫學
研究生命密碼專家
客人：Santa Lau
主持：Esther Lee
監製：Tony Chau, Weller Choi
語言：普通話
入會：www.togetherradio.net
節目查詢：whatsapp Apple@6998 3791
參考：
[相聚一刻]ep84～食物配搭與健康
[相聚一刻]ep85～如何尋找你的生命目的？

Part 1 為什麼要談直覺力(Intuition)？直覺力怎樣保護我們？直覺力怎樣讓我們健康？本來，我們的直覺力都很強，直覺力其實是感覺，而感覺是不會錯的，身體亦不會講大話，它告訴我們和環境、食物的關係，喜歡或不喜歡？適合或不式合？同時，直覺力是很微弱的，城市生活令我們這方面變提更弱了。我們很難感受到身體微弱的訊號，Dr Lenis會示範我們如何重建直覺力。

Part 2 為什麼了解自己的夢那麼重要？除了直覺力之外，夢境、解夢亦能給我們非常重要的訊息，這不是迷信，解夢由遠古就一直存在。夢有三種，剛睡着不久的；就快醒來時發的夢；和兩者之間，即熟睡時發的夢。夢，每天都和我們溝通，告訴我們一些重要的事情。但如何去解呢？

Part 3 如何了解自己的夢境呢？為什麼每次藍寧士醫師夢見地震，接着就會跟自己的伴侶吵架？解夢是一樣一項非常複雜的科學、統計，每個人、每個民族對於不同的正常徵象(Symbols/Symbolism)都有不同的演繹，故此記錄下自己的夢和瞭解自己對不同物件的徵象，也是非常重要。今集，藍寧士醫師為示範即場解我一個夢，一個看似非常驚嚇的夢，原來卻內藏非常美好、偉大的信息。多謝收看！

今集開始，我地會將[相聚一台]的製作全集(Part1, 2 & 3)放在YouTube一日/24小時，讓全世界售看。
首播中...
https://www.youtube.com/watch?v=8AtPZqU8KtY
欲收看所有節目，可成為相聚一台正式會員。https://v2.togetherradio.net
前文...
"咖啡冥想"你可能聽得多，"奇門問卜"你亦應該聽過，利用來自希臘，非出名的"咖啡問卜"解構複雜夢境，你又聽過嗎？[相聚一刻]今日再次訪問，久別重逢，五年不見，非常重量級的嘉賓Dr. Dimitrios Lenis(藍寧仕醫師)，我們由身體的直覺力，一直談到"咖啡問卜"，由祖父開始，三代為醫的藍醫師更即場為我解碼較早前一個關於見到巨大海龍的夢。精彩到一個點！相信[相聚]快要真正要起飛了，因為機會到了。下星期一出街！Stay tuned!
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如何透過直覺力瞭解身體意見 ~ [相聚一刻] ep285 Part 1
播出：2020年8月24日, 逢星期一晚上八點
嘉賓：藍寧仕博士(Dr Dimitrios Lenis)
肌肉神經科醫師/脊醫
身心健康諮詢 抗衰老專科
低溫烹調及抗過敏醫學研究
生命密碼專家
客人：Santa Lau
主持：Esther Lee
監製：Tony Chau, Weller Choi
語言：普通話
入會：www.togetherradio.net
節目查詢：WhatsApp Apple@6998 3791

參考：
[相聚一刻]ep84～食物配搭與健康
[相聚一刻]ep85～如何尋找你的生命目的？

首播中...
https://www.youtube.com/watch?v=8AtPZqU8KtY
Part 1 為什麼要談直覺力(Intuition)？直覺力怎樣保護我們？直覺力怎樣讓我們健康？本來，我們的直覺力都很強，直覺力其實是感覺，而感覺是不會錯的，身體亦不會講大話，它告訴我們和環境、食物的關係，喜歡或不喜歡？適合或不式合？同時，直覺力是很微弱的，城市生活令我們這方面變提更弱了。我們很難感受到身體微弱的訊號，Dr Lenis會示範我們如何重建直覺力。
Part 2 為什麼了解自己的夢那麼重要？除了直覺力之外，夢境、解夢亦能給我們非常重要的訊息，這不是迷信，解夢由遠古就一直存在。夢有三種，剛睡着不久的；就快醒來時發的夢；和兩者之間，即熟睡時發的夢。夢，每天都和我們溝通，告訴我們一些重要的事情。但如何去解呢？
Part 3 如何了解自己的夢境呢？為什麼每次藍寧士醫師夢見地震，接着就會跟自己的伴侶吵架？解夢是一樣一項非常複雜的科學、統計，每個人、每個民族對於不同的正常徵象(Symbols/Symbolism)都有不同的演繹，故此記錄下自己的夢和瞭解自己對不同物件的徵象，也是非常重要。今集，藍寧士醫師為示範即場解我一個夢，一個看似非常驚嚇的夢，原來卻內藏非常美好、偉大的信息。多謝收看！