「Healthy Tummy, Happy Baby」

食得好、訓得好，自然育成一個肥美又健康既寶寶👶🏻！有辦你睇，悠悠體重已追平左家姐了😂！(家姐經醫生👩🏻‍⚕️認證係健康的，但真係不吸收，而妹妹就過份吸收 )

多謝 #mamatownishere 邀請參加左【寶寶百味百人媽媽 試食招募活動】，認識到香港品牌 BabyBasic 寶寶百味，佢地最出名係「3合1有機BB胚芽米」，兩姐妹加固時都有試過，的確係幾唔錯👍🏻！

佢地陸續推出左各種新產品，今次最想講就係寶寶百味 BABYBASIC 韓國紫菜(無添加鹽)！一盒有十包，可存放12個月，慢慢食都唔怕！

✅獲美國USDA有機認證，可放心
✅富含碘，維持幼兒發育及成長的必須元素
✅使用韓國低鈉鹽配方，不含任何添加劑，適合12個月以上嬰幼兒食用
✅營養豐富，蘊含天然的鐵質、鈣質及礦物質
✅採用有機橄欖油，從小養成嬰幼兒心臟健康
✅有助心臟及心血管健康的Omega- 3脂肪酸來源之一

另外仲有陽光☀️QQ麵，新款轉左罐裝更加方便！有7款口味咁多！無添加鹽，保持口感，仲滿滿蔬菜營養，以我所知其中甘筍、野菜蕎麥、紅菜頭紫米、蕃茄亞麻籽味道含有更多蔬菜營養， 食一份麵就=一份蔬菜，更同時加入5大營養素:鐵、鋅、鈣、維生素A1、維生素B1！

而波波米就可以由bb 六個月大開始作加固外既小食，既可以提升進食既興趣，又可訓練小手肌協調同認知發展等等！有8種口味：芝士/南瓜/可可/糙米/蘋果甘筍/士多啤梨/藍莓/香蕉

💕温馨提示💕
Bb一歲大返健康院會測試手執粒狀食物既能力，以評估小手肌發展架！

品牌仲有3合1有機BB胚芽米、即食米米粥(唧唧裝)、有機BB料理多穀粉、即食有機米米粥、即食米米餸，實有一款岩你地小朋友架😊！

【寶寶百味 Babybasic】
👉🏻https://www.babybasic.com.hk

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《搓揉麵團小遊戲｜再烤烘變無酵餅🫓》

#只需兩種材料 #訓練小肌肉既親子廚房 #killtime
#玩完煮黎食 #我夠膽食 #零脂肪 #無糖 #無鈉 #健康小食之選 #免費親子活動

可能好多媽媽都試過這個小遊戲
只需要麵粉+水
就能讓小孩子從搓麵團過程中
練習攪拌、搓揉、捏壓、運用工具等動作
從中訓練 #小肌肉 #玩樂中學習
細至一歲嬰幼兒玩Messy play都會用到
#幼兒觸感刺激🖐🏻
#對大腦發育非常重要🧠
麵團同玩泥膠好相似
不過麵粉是可食用材料
如果家中有嬰幼兒的話👶🏻
需要用這個取代泥膠比較安全☺️

三小火搓麵團之後👋🏻
仲可以煮黎食（我夠膽食架😆）
運用木棍壓平薄薄
再用叉在麵團上壓洞洞
成塊拎去焗/烤烘
就成了我同三小火一齊做的「無酵餅」🫓

無酵餅咬落鬆脆的(愈薄愈脆)
淡味的(想有味可加少許鹽🤏🏻）
無油無糖無鈉健康茶點
三小火好快清晒😋
除了在逾越節時期（即係大約復活節時期）
有時都會想在家整親子 #無酵餅
就算不談宗教
如果在家無酵母
疫情期間都可以在家搓一搓，烤一烤

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
聖經有記載：
無酵餅為猶太人紀念逾越節所吃的食品。
無酵餅內是不加入酵母的，根據《聖經·出埃及記》的記載，當上帝施展十災的最後一場時逾越了以色列人的家門，最後拯救了他們離開埃及；由於當時以色列人倉促逃難，身邊所攜帶的乾糧麵餅都來不及發酵，於是後來無酵餅便成為了紀念以色列人脫離埃及奴役的一項食品，亦會用於猶太教宗教儀式。

🧸 回顧《一歲BB玩啲乜》系列🧸
1. 舊奶樽的最後任務 https://bit.ly/2FYdDyg
2. 從温柔的樽蓋到激烈的海膽https://bit.ly/3b5ewRj
3. 一歲BB認顏色 https://bit.ly/3lcn6RY
4. 觸感遊戲袋Sensory Bag https://bit.ly/34ywnNw
5. 一歲BB毛絨球 https://bit.ly/3epwfVl
6. 督督波波紙 https://bit.ly/3mMJdzl
7. 搣桔感官小訓練 https://bit.ly/2GGPtcm
8. 踩踩波波紙 https://bit.ly/3mz4PiV
9. 燕麥森林 https://bit.ly/3oQH1Yq
10. 豆豆當入樽 https://bit.ly/3oDDwVu
11. 廁紙鬥一番 https://bit.ly/2XvLnJ7
12. 蒙特梭利教學-沙盤訓練 https://bit.ly/2Y1arbc
13. 燕麥工程車sensory play https://bit.ly/3rqYibX
14. 執葉子學習生命循環 https://bit.ly/3bf7R7s
15. 自制彩虹米 https://bit.ly/3qTLwCU
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#偽網紅蛋糕 #加固食得嘅蛋糕 #無糖無奶非准山做

弟弟一歲生日，我都有為弟弟親手做咗個無糖生日蛋糕🎂！

知道弟弟唔鍾意食准山同Greek yogurt，所以今次整呢個無糖蛋糕，係用咗新鮮椰肉+紫薯做cream... 只要呢兩款食材打得夠幼滑，唧出嚟嘅效果都可以好靚😍！

而且個人覺得口感比只用准山/ 紫薯或乳酪更好，因為除咗有紫薯嘅甜味外，更多咗椰子嘅清香味！加埋喺烘焙店買嘅食用花同鍾意食嘅水果裝飾一下，偽網紅蛋糕就完成啦😝！

呢個蛋糕因為無奶，所以奶敏感朋友都食得，而且就算唔係比加固嘅bb 食，個人覺得減緊肥嘅人士都好啱食呀👍🏻！

註：食譜盡快補上。

#無糖椰香紫薯蛋糕
#alfred媽食譜
#加固食譜

| 致癌食物—食茶餐廳蛋牛治要小心 罐頭鹹牛肉含致癌成份 中國製落植物蛋白辟肉腥臭味
說到茶餐廳經典食物，蛋牛治一定少不得，是很多人的comfort food，要間中吃吃才安樂。蛋牛治的精髓當然是鹹牛肉，但坊間絕大部份都是用罐頭加工物，人人都知加工肉是高危食物，但到底有幾危？今集《消費籽南》又和大家拆解一下。

今次找兩款超市最常見的罐頭鹹牛肉，先是價錢較平、很多茶餐廳都使用、在中國製的長城牌；另一罐就是價錢較貴的外國老牌子、在巴西製的Libby’s牌。成份方面，當然有牛肉，另外還有糖、鹽，但長城牌還加了粟粉和植物蛋白。加入粟粉的原因，不外乎是想肉質更嫩滑，正如平時在家煮飯都會用粟粉醃肉一樣，但落植物蛋白又有甚麼用呢？

尚營坊註冊營養師周詠苑指，植物蛋白在罐頭鹹牛肉的作用是增味劑，可增強肉類鮮味，減低肉類腥臭味，還可以降低成本，不過植物蛋白通常來自大豆、粟米或小麥，成份都是天然，而且美國食物及藥物管理局已核准可作食物添加劑，可放心食用。不過想深一層，到底用了甚麼肉才需要辟肉腥臭味呢？閣下可自行想像。

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

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#高cp值必買 #東京便利店 #東京便利店手信 #主婦手藥 #7eleven
#7elevnTokyo #東京711必買

Hello大家好, 我係呀Tsar, 今日又為大家介紹東京池袋無敵家對面嘅711便利店下集, ,喺我未介紹產品之前, 想同大家分享一啲關於711嘅冷知識
,大家知唔知7-Eleven嘅logo顏色係代表咗乜嘢？「橙色＝日出」、「綠色＝綠洲」、「紅色＝晚霞」，代表住由朝到晚都好似顧客嘅綠洲咁樣。
日本嘅便利店, 已經成為遊客嘅人氣景點,一個成功嘅公司logo, 可以反映出佢哋對顧客嘅服務承諾, 大概睇佢業務嘅發展, 同埋佢哋推陳出新嘅服務同產品
都略知一二, 所以你哋咁鍾意睇我去日本便利店嘅介紹呢? 睇完影片記得留表情符號以示支持呀!

講返池袋係喺東京旅程中一個幾好住嘅住宿地區, 大家可以去無敵家食完宵夜, 再過嚟呢間7仔買妝藥、生活用品,可以慳番好多時間, 快啲睇下今日嘅十大必買, are you ready,
上次十大必買, 可以睇返上次條片, 今日講11至20必買。

第11必買, 超強護手秘寶YuskinA乳霜, 強效滋潤嘅護手霜， 佢連腳踭龜裂紋與及主婦手都有幫助, 含有豐富嘅維他命B2, 甘油成份高達40％,
由於不含類固醇, 所以由bb到老人家都可以用到, 體貼你一家人嘅需要, 除咗潤膚系列之外, 仲有潤唇膏添, 有時我見到啲男同事, 冬天個嘴爆曬拆流曬血, 我個心真係寒一寒
返工見客同人握手, 如果人哋feel到你隻手鞋十十, 不論男女, 其實感覺都唔係太好, 其實呢啲都係儀容嘅一種,大家千祈唔好觀音頭, 地盤手呀!

第12必買, LuLu滋養口服液, 當身體因為發燒、感冒, 而冇胃口食嘢嘅時候,呢個飲品嘅營養成分, 正正係有1000mg嘅人參營養成分, 胡蘿蔔1000毫克和蜂王漿200毫克，
,維他命B 1、B 2同B 6,令到你有加速康復能力嘅功效。由於佢不含咖啡因成分, 所以飲咗都可以瞓覺, 適合15歲以上成人使用, 每日食用一次30毫升
病就飲多啲水啦。

第13必買, 30mL嘅花王便擕式除菌去味消臭劑 , 冇香味嘅,採用檸檬酸嘅技術除臭, 包含天然綠茶除臭成分。雙管齊下, 99.9％滅菌, 適用於衣物、布料、空間都用到
有人喺你身邊放屁、搭飛機隔離嗰個腳臭, 噴一噴就聞唔到, 但係如果對方口臭, 呢樣幫你唔到, 因為唔食得落肚嘅!

第14必買, 有冇人知道可口可樂公司原來係有出酒精飲品㗎?佢係罐裝嘅檸檬汁燒酒蘇打水「檸檬堂」,個英文名好得人驚, 叫 CHU-HI, 我驚你哋以為我講粗口
,都係講返中文名啦, 檸檬堂系列汽水酒分別有 4 款口味，包括蜂蜜檸檬（酒精含量 3%），經典檸檬（酒精含量 5%）、鹽味檸檬（酒精含量 7%）及鬼檸檬（酒精含量 9%），每罐 350 毫升，
,香港就喺銅鑼灣sogo 2樓超市有得賣。

第15必買, Chocola BB Light2 美容護膚飲品, 有助加強體內脂肪代謝，添加咗能夠增加能量轉移的維他命B2、蜂王漿、氨基酸、牛磺酸等成分，有效改善疲勞體質。
一支100ml嘅份量, 只有4.5Kcal, 相等於一粒櫻桃嘅卡路里, 適合減肥但係又想補充營養嘅你,都係只適合15歲以上人士飲用,飲咗之後啲尿可能會少少黃, 其實係由於維他命b2所致
,你可以放心, 因為呢點說明書裏面有寫到。

第16必買, Asahi clear cooler strong 系列嘅果汁酒, 佢係Vodka加入幾種唔同嘅水果酒, 分別有青檸、檸檬糖西柚味道, 通過冰點冷凍技術添加了水果酒，並通過專利技術濃縮了水果的風味
,口味清淡，我認為呢種酒好適合打邊爐, 近排香港天氣凍咗好多, 大家記得著多件衫呀。

第17必買, 711嘅沙律亦都係有好多選擇, 唔知大家有冇去旅行水土不服嘅問題, 如果去旅行冇屎屙, 就一定要食返啲蔬菜,清下個腸胃, 因為便秘會產生好多身體問題
,例如面色唔好啦、出暗瘡啦，口臭喇, 如果因為腸胃唔好而引致嘅口臭, 係最難頂嘅, 最慘口臭, 當事人未必知道, 如果人哋唔係同你有番咁上下親密關係
,亦都唔會話畀你聽, 所以自己都係要注意一下。

第18必買, 除咗沙律之外, 清腸胃可以飲yogurt drink, 呢隻士多啤梨味, 好好飲, 但係我要提醒大家, 買乳酪飲品嘅時候, 睇一睇是否低糖,
根據香港政府網頁資料, 低糖嘅定義係每100克含不超過五克嘅糖, 每100克中如果高於7.5克就算為高糖, 所以大家買乳酪飲品嘅時候, 就要喺營養標籤注意呢一點
,吸收過量嘅糖分, 容易致肥。

第19必買, Body Fantasies 香氛噴霧 , Body Fantasies的淡香水香精濃度比一般香水低，但係價錢比香水平好多, 我認為如果學生哥, 或者年輕嘅少女, 收入唔係咁多, 咁就可以試下買呢類產品
,因為而家一支香水係好貴好貴嘅, 年輕時唔需要用得太貴嘅嘢, 如果唔係好難返轉頭嘅, 稍為個身有少少香味就夠,到你再多少少收入嘅時候, 先至去買啲名牌子都未遲啦
,不過而家啲細路女好叻㗎喇, 如果唔係又點會有娘娘收兵呢!呢方面你哋叻過我!我就唔夠膽班門弄斧啦!

第20必買, 當然七仔就真係有好多雪條甜品啦, 我自己就好鍾意食綠茶，或者果仁嘅雪條, 個味好濃, 呢度齋買冰都有㗎喎, 唔好以為冰, 只係愛嚟作飲品之用
, 有一次有個朋友喺日本屈親腳, 佢即刻whatsapp我, 我叫佢即刻入去便利店睇下有冇冰賣, 敷下傷腳消腫, 好快就消咗腫喇. 唔知道你哋喜唔喜歡我今次係介紹呢
,記得留表情符號以示支持呀,我哋好快又下一條片再見, 88 !

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