為什麼這篇一杯綠豆沙熱量鄉民發文收入到精華區：因為在一杯綠豆沙熱量這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者kalumini ()站內BeautyBody標題綠豆沙熱量高嗎?時間Mon Jul 2 11...
一杯綠豆沙熱量 在 大冬丨Xuan Instagram 的最佳解答
2021-09-17 19:35:51
自主健身期也是隨手來一杯，加上長期增肌減脂 + 最近認真執行熱量赤字的我，乳清蛋白是重要必備的早餐晚餐菜單之一，也嘗試了很多種。 最近喝到 TRYALL 分離乳清蛋白，每份蛋白質有28g，最近還出了我最愛的綠豆沙牛奶，一喝真的是綠豆沙乀！不會太甜，會讓我一下就把一大杯乳清蛋白喝光光😋 TRYALL ...
天氣越來越熱..
最近愛上喝紅豆、綠豆沙代替澱粉類主食(不吃米飯 就配肉跟菜)
請問這樣吃ok嗎?
紅豆綠豆雖然原本煮的時候都有加糖了
但要打成沙時我都有要求不再另外加糖
請問這樣一杯750cc熱量大約多少呢?
有請高手解答啊~~<(_ _)>
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.125.160.201
推 monologist:除非自己煮自己打吧，不然應該很甜@@ 07/02 11:58
推 pichio:綠豆也是澱粉阿! 看不出來拒米飯吃綠豆還加糖的道理 07/02 12:25
→ pichio:另外冷飲要感覺得到甜可是要比熱飲加更多糖 07/02 12:26
→ cutejaja:本末倒置了... 要嘛就自己煮綠豆湯喝 要嘛就乖乖吃飯 07/02 12:58
推 NaaL:我媽偶爾會煮大薏仁飯~~我不吃就是XDD 07/02 14:15
推 Barbital:有糖份，GI值比較高，胖更快 嘆 07/02 16:11
→ daija:自己煮自己打最好 但我不吃冰的 冰的對身體好像沒好處不是? 07/03 08:50
噓 staminafish:.... 07/03 10:54
推 sunnyC:扼...少說500卡 07/05 17:07
→ kalumini:500... 一杯綠豆等於一個大麥克了@@ 07/11 12:00