- 🕊——— 重考是長期抗戰的過程，在這段日夜巔跛前行的歲月，我們都曾捨棄過那些本該擁有的時光，就像與親人團聚共餐享天倫，或與友人遊山玩水聊劇情，凡踏上重考之後，什麼時間該做什麼決定，都得對得起自己與共伴前行的那些支持你、愛著你的人們。 一年十二月，一月三十日，一日又不過二十四小時，每個人時間一樣，如何才能在恍如軍旅般的歲月中攻無不克、奮勇向上，直至歸來，聽見勝利的號角浩然迴盪，不負這一路荊棘叢生的旅程，我認為，擁有一個理想的作息，是不可或缺的一件事。 🕊——— 重考班每週作息 平日： 考試測驗:0750-0840 休息10m 第一堂課:0850-1020 休息20m 第二堂課:1040 -1210 午餐40m 午休50m 第三堂課:1350-1520 休息20m 第四堂課:1540-1710 自習、解惑或繼續考試:1710-1740 晚餐30m 晚休1810-1840 晚上自習:1840-2140 鄰近大考加開自習教室:2200-2300 週六：同平日但無晚自習，晚上則六點開放自習教室至九點 週日：早上八點後開放自習教室至傍晚五點 🕊——— 很多人以為重考生爆肝讀書、壓力大睡眠不足，其實不全然。 重考須注重的，應是「效率」，不是指要在一個小時內打多少題目，或能多工處理多少件事情，而是我們是否全神貫注地做每件手上的事 「讀了是否真正學起來」「錯了有無訂正並比較」在這時期很重要，重考生看似比應屆生從容，但更應該懂的有效掌握時間，強化弱科並讓強科維持而不是偏廢。 看見相同或類似的題目時，並非不斷做題，而是融會貫通，知一答三，在有限的一百分裏面將自己逼進於一百分，如此足矣。 要讓「效率提高」這件事，從作息就應該有根本的掌控——你必須要有清明的神志（就是清晰的腦袋啦）。 這種作息的影響，在每次大考完到放暑假會有很明顯的感觸（考完身體好到凌晨玩遊戲五點睡還可以生理時鐘七點起來連續幾次，再把作息給搞壞Ｑ） 我常覺得，重考時期是我生活「最規律」，身體也須「保持最健康」的時候，因為稍有不慎，便耽誤了不會再重上的課程。 先強調！所有分享都是「我自己的事」，都只是建議，不應硬套於讀者，但讀者可思考，怎麼幫自己安排，讓自己生活習慣配合作息發揮最大效率！ 以我住宿來說，我每晚約睡五至六個小時，有時七個小時真的覺得超舒服到有罪惡感......（但我有朋友每天睡三四個小時就精神好到睡不著，這點我還無解，根據我觀察，這並不適用大多數人ＸＤ）。 七點半衝去（真的用衝的，好幾次差點遲到Ｔ＿Ｔ 大補習班跑樓梯真的會讓人哭），上半日「用力認真地上課」！午休會很好睡！（一趴就倒）（如果不好睡著，我還有招之後分享ＸＤ） 下午認真上課！晚休也會很好睡！ 晚自習在讀書、寫題目、訂正考卷或是去解惑（科目規劃的建議之後會再分享） 提醒：別小看午休晚休，然後跑去做看書寫考卷，這時間的睡眠其實能大大幫助接續有效地做事！（有時真的考卷多到含淚也要寫，但先以休息為主，瀟灑交卷後找有限時間內補寫，我覺得也可以）！ 晚上回家也快十點，此時，吃頓宵夜、跑步散步、洗個舒服的澡等等，讓自己辛苦一整天後放鬆些心情， 或不論是另用零碎時間讀書也好，聽聽課外讀書看看新聞也罷，這段休息時光其實也是為了讓你在充電，在小衝一下（一日讀書還沒有結束喔！）。 晚上十一點左右，我會看情況來花一兩小時讀書，如果有很不懂的單元或是還沒寫完、複習不夠深的題目，我會在這時繼續讀（通常是理科）， 然後再小休息滑滑手機（不是不能滑，是不要沈迷，其實在寫作文時，反而關注社會時事並多看些意見想法，也能讓我論述時更有說服力些（但這是休息時間，不是要你硬來看這些東西）） 大致在睡前三十分鐘，我會來背東西：背佳作（英文為主）、課文（有些是我自己很喜歡很有共鳴，覺得背起來我會想寫他，像是重考到六十歲的歸有光.....）、筆記、詩詞等等（通常是文科）或看看課外書（詩集、散文集都有助於我感知並凝聚生活中的絲絲情緒，我也會看一些國學常識跟人物介紹（之後再分享是什麼書）） 週末我以放鬆及彌補讀書進度為主！ 週六放學後，我會找家喜歡吃的店、吃飯時看看動漫、吃完有時去逛街散散步，有時去公園坐坐觀察人類，又或者去運動（這也很重要，之後再發文） 週日開心睡到飽>_

一個多禮拜沒發文，來篇小作文😌 奧運期間有一個感悟就是「真的要很努力，才能看起來毫不費力。」 當我們投入到選手們的比賽中，難免會覺得都到最高殿堂了怎麼會有「離譜的」失誤？怎麼「看起來」有點輕鬆一下子就拿到獎牌了？ 但是看過他們訓練的影片就知道，日復一日單調又辛苦的練習，都只為了成就大家看到的最光榮的一幕。 - 這讓我想起前陣子在拍某些業配照片的時候，心中也出現了很不好的不平衡狀態，覺得有些人「隨便拍拍」也可以，我拍那麼辛苦為什麼成效不見得好甚至還會被退稿？真的，有一次被告知要重拍的當下我超難過的。 後來冷靜想想自己沒拍出讓人認可的照片是事實，人家看起來輕鬆，也可能是花了時間研究想呈現的風格、累積了經驗讓他得以有效率的達成宣傳目標，就像我自己每次都拍了幾十張，最後也只發了不到5張一樣，背後付出的時間精力真的只有自己曉得。 - 附圖為2017年的暑假，我們全家花了整整兩天登上了日本最高峰富士山。沒有我們的玉山困難，卻是我至今仍難以相信我完成過的挑戰，即使我想不起來過程到底有多艱辛，以至於我回來完全不想再爬山，回顧照片時還是感到很驕傲，畢竟也是我離登山網美最近的一次。 我想很多過程難熬的事都該這樣轉念去想，多年後去看都只會剩下你如何看待那件事。 . 📍富士山｜吉田口(上)｜富士宮口(下) 🛖住宿：本八合目トモエ館 🚌去程交通：JR新宿站➡️高速巴士➡️五合目站 🚕回程交通：計程車➡️JR富士宮站 💡沿途山屋設有不同的紀念烙印(約¥300)，可自備木板或當場購買木頭杖🪵 . #萱同學玩日本 #hsuanclassmate2021 . #日本旅遊#日本旅行#日本自由行#富士山登山#富士山頂#富士山#ふじさん#mtfuji#3776#日本最高#登山#烙印木板#山屋#舊照回顧#舊照新po#舊照#20170810 . 追蹤 @hsuanclassmate 看更多吃喝玩樂♡

〈雨天〉​ ​ ​ 雨天讓人無法清醒​ 四肢鬆軟，疲睏纏身​ 睜眼仍​ 夢一般的迷離​ ​ 也是雨天，​ 教人無法夜寐​ 肌肉緊繃，心神顫顫望守某個港灣​ 即使那裡​ 沒有知險而返的船隻​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​你是雨天。​ ​ ​ ​ ​ 2021/6/4​ #追奇​ ​ 記：​ ​ 小時候很喜歡雨天，原因只是因為能有機會撐傘；像特定時機才能開啟的道具箱，那對高雄孩子來講是難得的樂趣。​ ​ 長大後痛恨雨天。​ 縱使已歷經北部十年的洗禮（尤其在木柵和汐止來回奔走四年），我還是無法說自己欣然習慣了下雨的日子。我討厭潮濕，討厭地板踩起來黏黏的觸感，討厭沒有陽光味道的曬不乾的衣服，更討厭雷擊電閃的光景。那聲音、味道、灰濛濛的視線，都像一個積怨至深的瘋子自言自語，有時稀落如搔癢、有時激快如耳光，我不知道如何跟瘋子對話。​ ​ 我總在下雨的時候失眠，尤其半夜突發的雨；我也總在下雨的時候犯睏，例如現在剛臨來的雷雨，跟著手機的警報通知一起——雨可真難做人，也許它會想：「該死的人類啊！到底要我怎樣？」​ ​ 沒有要怎樣。​ 只是突然意識到面對雨天，無論是哪一個視角，我皆束手無策。這一小首詩，僅為方才索性關掉用沒多久的電腦，準備回房間神遊的我，踏著一步步階梯，心中瞬間浮現的句子。然而我依舊分不清，​害人不淺的是雨天，又或只是弱不禁風的自己。明明剛開啟新的一日而已。 ​ 我卻彷彿只能等待雨天過去。​ -​ #詩 #新詩 #現代詩 #詩集 #文​ #文學 #寫作 #文字 #創作 #文字創作​