保暖身心冬季好物團購✨

上班族年代有留下好幾個遺憾，其中之一是本來想去品川某機構上漢方講座，礙於工作忙碌湊不出時間就這樣搬來了美國，離漢方世界越來越遙遠😔雖然我們家有位西醫，但中醫及中醫的養生概念在我心中還是有一定重量。

之前恐慌症嚴重時，吃了西醫們開的鎮定劑雖然可以抑制症狀，但終究不想長期依賴藥物（畢竟所有藥物都有副作用）後來在目黑做針灸做了一段時間終於恢復正常生活，那次有深刻感受到漢方力量還是很強大的。

今年有漢方科技公司來推薦旗下產品，我眼尖先看見薑黃薑辣滴錠，心想我們已經有好吃的台塑生醫薑黃和直接來自薑麻園的神農薑麻應該不太需要同類了，可試吃之後實在割捨不下這個功能性獨特的產品。好在哪裡？以下是中古小姐試用感想：

#漢方養生
★瞬間升溫的薑黃薑辣滴錠
生活在疫情看不見終點的美國，我疑心病變得特別嚴重。只要喉嚨怪怪或覺得身體哪裡有寒氣就會開始懷疑自己是不是「陽性」，會莫名不安幾天。但很奇妙喔，自從薑黃薑辣滴錠來了之後，只要放個三顆在舌下就能瞬間拿回安心感。更露骨的說，這種小顆薑黃薑辣滴錠其實很容易讓人上癮，尤其被低溫或被不安襲擊時，你會很渴望嗆辣升溫感，我早上起床後都想先來幾顆😏（適合早上服用）

為何有嗆辣升溫感？因為是薑黃+老薑製作而成，可保健又可驅寒。又，它適合放舌下，讓舌下黏膜吸收。女性有子宮等需要守護，冬天必須好好保暖，每天要騎車的男士，出門前也請記得含三顆（怕嗆辣感的朋友可能不太適合或者先從一顆開始含起）

★蘄艾精油系列及花椒紓解膏
不論精油或花椒膏主要成分都是艾草精油，這系列產品和英國的香氛精油不一樣，它完全不是香氛感而是漢方味（大概會被別人問你剛從中醫診所回來吼的味道）有些是專攻穴位的功能性產品。

花椒膏的話，建議你身體慢性積勞時可以塗在穴位稍加按摩，我自己喜歡塗太陽穴及肩頸。另一個用法（僅供參考）據說可以塗在臀部協助自然順排（抱歉，我這半年有在吃益生菌所以沒有便祕，這用法我沒試過喔）

兩款艾草精油：薄荷主要專攻清涼、解熱、鎮痛，日常情境裡可幫助驅蟲、搭乘交通工具怕暈車暈機、身上有瘀青時可使用。椒薑主要專攻溫熱、疏經及活血，可用於筋骨痠痛時或睡前放鬆使用，但這款漢方味道頗重，請各位依照需求及喜好選擇。

#號稱地表最強發熱外套及背心
這個科技產品我建議一個家庭可以存一件（女生們共用一件或男女們共用一件）

SUSTAIN的衣服都是外接行動電源，只要將口袋內附設的線接上行動電源，就可以選擇要42度或46度的恆溫環境。是的，永遠不需要暖暖包了。

這款產品是美國3M科技舖棉+日本進口碳纖維發熱絲+台灣製造的台美日混血產品，不只能提供恆溫保暖環境且防風防水有反光片適合夜間，不論背心或外套都有各種收納袋，可以放手機、信用卡護照等，更棒的它用洗衣機或手洗都OK😏

適合哪些情境呢？
1.機車族騎機車外出可以穿背心擋風
2.長輩們早上外出運動或買早餐必須注重「恆溫」保暖，否則溫度變化大對心血管不好（背心超適合買來孝親）
3.旅遊時不想戴厚重大衣又需要確實保暖的話，這件外套就可幫助你擺脫洋蔥式穿法（想稍微保暖時不需開加熱功能、到寒冷環境的話可以全副武裝，外套內附帽子及圍領）
4.設計乍看單調，但不論背心或外套對男女而言其實都算好搭衣服（以黑色背心為例：妳可以配灰色帽T+白色牛仔褲走時尚風、也可以配亮色系毛衣+一般牛仔褲）

★圍巾和外套背心的原理一樣（行動電源充電發熱），冬天出門後讓脖子保持恆溫，甚至在家當電熱毯熱敷脖子都可以，用途相當多元易於搭配。除了Sport運動款沒附帽子外，其餘兩款圍巾都有附帽子且有多種顏色可供選擇。

最後，觸控式手套讓你在冬天即使戴著手套也能無障礙滑手機及使用各種電子產品。

#十月被
睡眠容易被干擾的人如何在秋冬季找一個保暖又輕的被子絕對是重點，畢竟太重或太暖都容易讓人睡不好（如果流汗更容易生塵蟎）

其實我個人對於寢具產品團購有點興趣缺缺，在書寫的熱情上不是很提得起勁，十月被是工作夥伴大推薦說非常實用，但我在收到試用品之前還是疑慮不少。

「羽絨被該不會是活體拔毛吧」
「我們美國現在疫情嚴重不太適合送乾洗，這會不會很麻煩」
「邁阿密冬天最冷不過十度，我可能不是很需要這類產品」
產品來了之後放好久才打開，當時心裡依然覺得這終究只會是個試用品，沒想到一試成主顧。

首先絕對是人道取毛而且台灣充絨，再者它又輕又保暖，更棒的是每周我都丟洗衣機洗丟烘乾機烘，超方便且一點都不影響品質。唯一小缺點，被套布料摩擦時會有聲音（相較於毛巾毛毯無聲狀況）對於睡眠不能忍受一丁點聲音的人來說可能需要三思。

#保暖身心的冬季好物團購
https://gbf.tw/0eu3i

【全民人體力學保健教室：肩頸痠痛很難鬆嗎? 試試揉這些地方吧!(神奇筋膜線放鬆法)】

肩頸痠痛時，常常找人按摩舒壓、用棍子自己敲或者使用熱敷包，其實還有更好的方法。

💥我們身上的肌肉並非單純ㄧ塊一塊分離，藉由如香腸外衣的筋膜便會把一塊一塊的肌肉串連成一整條。
因此，藉由筋膜相連原理，只要稍微揉壓手肘以及大腿附近的肌肉，也可以放鬆肩頸處的肌肉唷！

🌕當脖子緊繃時:
我們可揉壓「大腿前側」來放鬆「胸鎖乳突肌」給後方脖子所帶來的壓力，這是因為大腿與脖子前方的胸鎖乳突肌的筋膜是相連在一起的(又稱為淺前線筋膜) 。

🌕當肩頸緊繃時:
我們可揉壓「揉壓前臂背側」的手腕伸肌來放鬆「肩膀的斜方肌」，達到放鬆肩頸的效果，這是因為手背與肩膀的筋膜是相連在一起的(又稱為淺背臂線筋膜) 。

🌕當上背/膏肓緊繃時:
我們可揉壓「蝴蝶袖」也就是三頭肌來放鬆「提肩胛肌、菱形肌、棘上肌以及棘下肌」，以達到舒緩上背痠痛的效果，這是因為蝴蝶袖與上背部及肩胛的筋膜是相連在一起的(又稱為深背臂線筋膜) 。

#常肩頸緊繃的你試試看這個神奇的肌筋膜放鬆原理吧

「正確 人體力學觀念的建立，是邁向健康的第一步」：釐清似是而非的保養觀念，用正確的人體力學保健知識灌溉腦袋，是重視健康的你改變的第一步！

※「健康」從「知識」做起，全民人體力學保健教室堅持只給「專業的人體力學知識」!

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1.
本週的體驗小物是易利氣。
大家應該都有看過，
一個硬梆梆敲起來好像在敲門的空姐廣告吧?

其實一開始我是抱著懷疑的心情體驗這個磁力貼的，
總覺得不舒服的時候，
還是習慣用會發出超強薄荷味的貼布才安心。

這幾年來因為脊椎側彎的老毛病，
我變成了一個超級容易落枕的人，
賈寶玉是經常落入愛河我就是經常落枕，
平時落枕我都習以為常不管他，
要不然就是用熱敷毯包住脖子，
或著用吹風機狂吹(超民俗療法是我媽教我的)，
一般來說痛苦萬分地啊啊叫個三天，
落枕就會自己好，
只是那三天我都不太喜歡上廁所，
因為坐到馬桶上的那一秒鐘會超級痛!!

#我每次都是落枕同一邊
#然後只能半蹲上廁所
#不知道是不是所有人都一樣

2.
上回帶著羅比參加幼兒園的活動，
去飯店外宿兩天後，
因為飯店的枕頭實在在太過鬆軟，
結果我早上起來脖子又只能轉五度了。

剛好得到易利氣寄來的磁力貼，
說哪裡硬梆梆就貼那裡，
我想說發狠一點，
就從耳下到肩膀連貼了五個圈圈，
那天是星期一，
心裡也沒有抱什麼希望就開始上班，
結果到下午，大概五個小時過去吧，
我的脖子居然可以自由轉動了!!

雖然轉到最底，
還是存有大約50%的緊繃感，
但就是可以轉了啊，
這東西真的有幫助耶。

那天晚上我還跟我爸討論說，
阿爸你知道這東西嗎?
我爸說他很多年前在日本住的時候就有這玩意，
他也是跟我當初一樣，
懷疑地說這個感覺是心理作用吧?

我快樂地轉著自己的腦袋給他看，
雖然轉到某些角度還是有點不舒服，
可是居然當天落枕當晚脖子就能轉動了，
為此心裡湧出如海水一般的感激來。

3.
然後我深深有感了一件事，
我果然是進入了大媽的階段，
之前試用保養品或是是吃奇異果，
彼得說要拿來自己用我還無所謂，
可是當彼得看我貼磁力貼笑嘻嘻的，
晚上洗好澡他就打開我們收到的新的一盒。

我像糾察隊一樣大聲叫:
顏彼得，你要幹嘛!

他支支吾吾地說:
我看你貼，
我也想要貼貼看......

我立即把他手上的易利氣搶走:
不可以不可以我只有兩盒!!!
你現在又沒有怎麼樣不准用......

#大媽就是這樣啊 #平常為人超慷慨
#叫你多吃一點連衣服也借你穿
#一旦講到貼布啊秘方啊歐巴桑就會起了私藏的心

4.
彼得常常覺得下背部很緊繃，
我有說過嗎，
每次帶他去按摩，
聽他跟別人說明他要加強的部位我都會笑出來，
(英文要加強這個我說了很多次哈哈哈)

彼得會指著自己的背說:
就是這裡有兩個點，
常常會抽筋。
因為我有打球的關係啦，
打完就會抽筋.....

或者是，
彼得會說:
我腰後面這邊很緊繃，
可能是因為我打球的關係吧，
打完球後就會變得不太舒服......

大家有看出來嗎?

彼得超級想要強調自己是因為有打球的關係，
明明去按摩的時間點跟打球離超遠，
而且他又不是常常去打球，
他還是會強調一下他的背不舒服，
是因為有打球的關係。

#男人是不是不能直接承認這個事呢
#講得好像自己是NBA球員一樣

5.
還有易利氣的磁力項圈，
最近推出了EX強化版。

根據產品的說明，
這個磁力圈裡面是內含了20顆磁石，
可以長期配戴，增加血液循環，
達到放鬆肌肉消除疲勞的效果。

第一次戴上的時候，
我很快就有一種明顯的鬆鬆的感覺，
我問我妹，
她說這東西她在日本有買過，
戴上後確實會有一種特別說不上來的感受，
但她的感覺是肩頸有一點刺刺麻麻的，
好像每個人的感覺都不太一樣，
等到過了一兩個小時身體習慣了就好了。

我個人建議如果嚴重落枕，
可以先貼個五天磁力貼，
之後用磁力項圈當作日常保養應該蠻好的，
畢竟誰不想要天天都鬆鬆的呢，
好物推薦給大家試試看吧。

#私房小體會
#我半夜睡不著時也會戴上項圈
#會突然有鬆鬆睏感襲來喔好奇妙
#彼得說之前我失眠的時候說我要戴項圈
#他還以為是要把我當作狗戴好項圈出門溜一溜咧

6.
每次有試用產品的機會的時候，
我都會熱情開放P編自由投稿，
結果今天P編躺在我身邊，
一邊用手機看email一邊說他這次要寫藏頭詩。

我:
你認真的嗎?

他說:
真的啊，寫藏頭詩又不難......

我立刻跑到地毯上跪下懇求:
那麼請你現在就寫!!

彼得爽快地答應說:
好啊，
我等下做完客戶的事情就來寫藏頭詩(樂)。

結果!!!
P編寫了這個:

項羽寫下了聯絡簿
圈出想好的下一步
是劉邦偷他的內褲
我想有空去多找客戶
的確當詩人我有難度

#這到底是什麼藏頭詩連字數都沒有對齊耶
#外星人回去的時候把彼得留在地球
#是有非常明顯的苦衷

後記:
其實我知道彼得為什麼常常下背硬梆梆，
要破案不難只要看我的手機的相簿就可以，
因為每張照片裡都充滿了各式育兒造成的痛苦，
您辛苦了啊P編，
下次就不要再說是因為打球了，
就直說我是五歲孩童的爸爸，
相信大家都會了解的。

想直接體驗人生鬆鬆的感覺，
可以到這邊瞧瞧呦~~
https://bit.ly/2WZUeTy

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#自然磁力原理 #促進血液循環
#代謝老廢物質 #舒緩疲勞 #消除硬叩叩