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在 一度讚泡麵產品中有3篇Facebook貼文,粉絲數超過6,670的網紅曾柏辰Jacky,也在其Facebook貼文中提到, 與玉女掌門周慧敏人合照解鎖;謝謝2波好友的助攻幫忙,看了演唱會還能拍照❤️❤️。 美好的一夜。 掌門人真的好白,在旁邊我完全是黑炭啊,拍完看到照片我覺得我好像行腳節目主持人😅 應該也可以代言個一度讚泡麵這樣👍 #周慧敏 #曾柏辰...
同時也有141部Youtube影片,追蹤數超過52萬的網紅解婕翎,也在其Youtube影片中提到,挖靠,我沒把泡麵變成炒飯過。 真的是超級意外的好吃,而且飽足感十足。 真心推薦大家把自己喜歡的泡麵這樣做,超驚豔。 還有,花雕雞變泡麵真的超讚。我給大拇指!!!!!!!!! ✨賺寶寶黃金六人組,其實解散了。ft. 6tan 鳥屎 魯蛋 sandy 大魚 https://www.youtube.co...
一度讚泡麵 在 吳海瑞 Instagram 的最佳貼文
2021-03-31 04:00:08
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一度讚泡麵 在 解婕翎 Youtube 的最佳貼文
2021-09-17 18:00:33挖靠,我沒把泡麵變成炒飯過。
真的是超級意外的好吃,而且飽足感十足。
真心推薦大家把自己喜歡的泡麵這樣做,超驚豔。
還有,花雕雞變泡麵真的超讚。我給大拇指!!!!!!!!!
✨賺寶寶黃金六人組,其實解散了。ft. 6tan 鳥屎 魯蛋 sandy 大魚
https://www.youtube.com/watch?v=KMh0fJdjzlE
✨花錢弄整面牆的公仔櫃就是爽,首次新工作室開箱。
https://www.youtube.com/watch?v=6QWtg...
【本月觀眾最愛推薦】
💒從小喝到大的養樂多,原來這樣喝才銷魂。真的想不到耶!
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💒我第一次這麼想哭,破掉的玻璃怎麼可能拚回來!!!影片最後是悲劇
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💒這裡千萬不要去,進去直接出不來錢噴光光。莫名其妙我還包套,買光全系列盒玩。
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💒工程師你出來,我發誓我不打你。實況時這樣能看嘛!!!
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一度讚泡麵 在 陪沈團 Youtube 的最讚貼文
2021-09-05 22:00:10說了好久的好市多開箱真的在兩週年前達成惹,
我們拍得好開心因為我們都好愛好市多~
現在有會員卡希望還能再拍下一次!!
這次第一集就挑了15樣商品,
從團員、朋友跟好市多社團中找了幾樣我們有興趣的商品來吃,
還有在好市多聽到隔壁媽媽推薦的章魚燒都一起買來開,
那也歡迎大家留言在下面告訴我們去好市多還有什麼該買的,
帶領我這個年紀偏大的好市多新生更了解好市多!
還要感謝今天的好財沈,被子凡稱讚了好幾次的
【得意洗衣膠囊 – 茶樹精油淡香 / 清新沁香綠茶】
因為之前使用他牌的味道雖然香但過於強烈到反而容易有悶味,
所以這次使用後子凡覺得不管是茶樹或是綠茶兩個味道都恰到好處,
洗完後還是會有輕柔淡香,但也不是敲鑼打鼓地說我很香那種,
所以他給得意洗衣膠囊大大的讚。
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本頻道為個人經營,不隸屬於任何MCN旗下。 -
一度讚泡麵 在 工程師媽咪的斜槓實驗室 Youtube 的最讚貼文
2021-07-31 10:40:23我用冥想與自律日記,20天瘦了3公斤,成功擺脫情緒性飲食,全職媽媽在家重啟人生
#減肥 #冥想 #媽媽創業家
有任何問題歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com
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嗨~我是工程師媽咪Jean,我消失了一陣子,因為發生了很多的事情。我也因此決定要新增一個主題,在我的頻道中,叫做【 #享瘦陪伴聊癒計畫】
今天我想跟各位分享,關於我們如何透過
☑️ 正念飲食
☑️ 自我覺察
☑️重新認識食物與身心的關係
帶著各位享瘦健康,無痛地擺脫身體的負擔,越來越健康。
#無痛的高效減肥法
今天要來聊第一個話題,也是我最近發生的事情。
我因為疫情,小孩在家,壓力值爆表,瘋狂復胖,因為我每天半夜要靠酒精和大量垃圾食物來紓壓,才有辦法入睡⋯⋯🥲
後來我透過日記與冥想,不出門的情況,在20天減重3kg(精準來說是23天減掉3.2公斤)
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當然,在這段期間我看了非常多的相關書籍、講座,包含國外的一些研討會,像是 mind over food, mindful eating 的講座和文章。
#為何想要推廣享瘦陪伴聊癒計畫?
過去的我曾經有四年的體重管理顧問經驗,除了我自身經歷,我也協助過超過一百位的朋友進行體態管理飲食計畫。
我發現很多人在瘦下來後又復胖,並不是飲食方法無效,而是他在 「減重時承受太多身心上的壓力」,導致他達成減重目標後,開始 #報復性飲食,甚至用食物來懲罰自己…
於是我決定重啟我的直播,製作更多內容,想幫助更多為肥胖或健康問題而困擾的人💪
尤其是,無法戒掉過度飲食,或情緒性飲食的朋友們….
👇🏻👇🏻👇🏻
你是不是為了體重、身材、健康感到不安與恐懼?
你是不是討厭現在的自己?
你是不是已經忘了當下的自己到底長什麼樣子?
你是不是一直懷念過去那美好的自己?
你是不是活在過去的某個時刻?
你其實,真的不想面對今天當下的自己。
當你決定要重新站起來,你開始上網尋找各種減肥方法,詢問網友或付費方案⋯⋯
但無論你每次多有自信,這次是最後一次減肥,你一定可以拼命完成目標⋯⋯
過了幾天,你突然發現一切開始失控😨😨😨
肚子餓得失去理性!
運動後全身痠痛無法繼續運動!
然後遇到停滯期,覺得很憤怒為何我這麼拼命,體重卻無法繼續下降!?
#沮喪大於期待😢
於是你開始報復性飲食,決定用食物來彌補受傷委屈的心。你以為,吃著零食泡麵、喝著飲料啤酒的你,是在犒賞與療癒自己。
但事實上,你是在用食物來懲罰自己,為何我又失敗了,我真是爛透了⋯⋯
#每次的啟程
#注定終點站是失敗
你陷入復胖地獄,你對任何飲食計劃失去信心。你花了好多的預算,買教練課,買瘦身產品,各種保健食品,各種健身器材,
結果,這些通通都不適合….
還有沒有任何方法更適合的?
以上故事,不是在說別人,而是描述著,這20年來的我,我是一個為了目標而拼命的人
但我發現
#拼
#並不會帶來成果
身體彷彿有一個屏障,一個設定點,我無論如何努力付出,最終都停在這個設定點⋯⋯
最後陷入情緒地獄,體重開始反彈,你忘了自己做了什麼事,但一切開始失去控制。然後你雖然不甘心,但淺意識的自己,其實接受復胖是必然的成果⋯⋯
#你知道嗎?
曾經身為體重管理的教練的我,我卻恨透了減重這件事情,我成為了只動嘴,身體卻無法力行的業務員。
我恨透自己,為了賺錢而努力維持體態,才能賣出減重計畫⋯⋯
今天我終於能勇敢揭露最痛苦的過去,這些都是真實發生在我身上的慘酷真相💡
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今天想跟各位分享,不是任何神奇的減重法,我也不是要推薦我在使用的產品。
我想分享,我在2019年因情緒問題而復胖後,反覆做了無數次減肥,每次都宣告失敗。我總是回到泡麵和啤酒的懷抱。因為我覺得減肥好辛苦需要安撫一下受傷的心,我好可憐,沒有人懂我,這社會病了,誰說一定要瘦才是美?
#其實病的不是社會
#而是我
而這次,我做了什麼事情,讓自己重啟人生。
重新認識自己,重新認知身體與食物的關係,重新認知食物與我的情緒關係。然後透過 #日記與冥想,我在完全沒有情緒壓力,很放鬆的情況下,
20天減掉3公斤,打破了我的第一層屏障💪
其實我減了多少並不是重點!
關鍵是,我覺得自己根本沒有在減肥,而是正在好好照顧自己的身體⋯⋯這是我從未遇過,最輕鬆能改善健康,恢復體態的方法👍🏻
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✨與你分享五個方法,請觀看影片👀
若您喜歡今天的主題,請幫我按讚或訂閱我的頻道。
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希望今天的分享對你有幫助,最後想分享幾句話,送給正在努力照顧自己的你:
❤️循序漸進,觀察自己,更愛自己
❤️感恩身體支撐著你的每一天
❤️感恩有乾淨的水,感恩有營養的食物
然後,尋找適合自己的飲食計畫
如果覺得需要有人陪伴,為自己找到適合的環境,
或是找一個願意傾聽並了解你的教練,帶著你一起前進。
👇🏻👇🏻👇🏻
#若您對享瘦陪伴聊癒計畫有興趣
歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com
也可以在留言處提供您的電子郵件📩
我會主動與您聯繫。
一度讚泡麵 在 曾柏辰Jacky Facebook 的最讚貼文
與玉女掌門周慧敏人合照解鎖;謝謝2波好友的助攻幫忙,看了演唱會還能拍照❤️❤️。
美好的一夜。
掌門人真的好白,在旁邊我完全是黑炭啊,拍完看到照片我覺得我好像行腳節目主持人😅
應該也可以代言個一度讚泡麵這樣👍
#周慧敏
#曾柏辰
一度讚泡麵 在 Athena雅典娜 Facebook 的最讚貼文
昨天獲得娜媽的允許,所以中午吃泡麵✌✌
#一度讚 #泡麵 #lunch #rico #delicious #noodle #taiwannoodle
一度讚泡麵 在 高廷宇 Cristiano-Yu Facebook 的最佳貼文
這是真的!!
聽國手朋友說,出國都要帶「一度讚」泡麵,
不然訓練與上場前會餓死...
2016台灣選手加油,相忍為狗!!
喔不 是國 是政府