這次向我求助的叫阿博。他是那種眼神閃縮，警察經過會很想查他身份證的懦弱男生。我在約定地點看到他便走過去：「你就是阿博吧？」
　
他馬上嚇得縮起肩膀：「是！我是…我們找個地方坐下來談吧。」
　
我們到一間咖啡室坐下，買了兩杯咖啡，他一直在咖啡加糖：「很快就聖誕了，晴晴的公司舉辨了一個派對。我想你幫我找一個男生假扮她的男友，代替我去參加…」
　
阿博雙眼盯著咖啡不敢直視我。
　
「什、什麼？！你沒空嗎？」
「不…不是…只是，我不想丟了晴晴的臉。」
　
「你是晴晴的男友，卻想我找其他男生去假扮她的男友，去參加派對。對吧？」
　
阿博點頭。
　
「為什麼？！」我。
　
阿博與晴晴從大學就認識，在大學中兩人只有純樸的愛情。沒想到畢業之後，社會令晴晴的價值觀變得截然不同。
　
晴晴父母經常嫌阿博沒出息，只是個普通辦公室文員沒前途，公司同事的丈夫不是律師就是醫生，使晴晴很介意別人的目光。
　
晴晴是個善於交際的女生，在職場上一帆風順，相反阿博是個老實人，沒什麼才能，也沒任何突出的長處。工作上，同僚看不起他，上司也不敢將重任交到他手上。
　
儘管晴晴沒說什麼，但阿博從她的眼神中感受到，她也看不起阿博。
　
「可以啊，想要肌肉猛男？還是金融才俊？KOL模特兒？我能保證能讓晴晴在派對中，令所有女同事都羨慕得不要不要。」我。
　
「真的可以嗎？！」阿博。
「只要你開心，就可以。」我。
　
「我…我可以的…」阿博。
「不過我先聲明，我找的人都是單身，跟晴晴去參加派對她隨時會被搶走。」
　
阿博眼神放空，強擠出笑容，跟我點點頭：「沒關係，只要晴晴幸福就好。」
　
有一刻，阿博的眼神，閃過一絲絕望。
　
「對了，我想問你一下，最近你有認識新朋友嗎？」我。
「咦？為什麼這樣問？」
「沒什麼，問一下罷了。」
　
「最近…在網上有認識到，但我們從未見過面。有一次我有感情煩惱，在討論區跟網友討論，他特地私訊我安慰我，他頗好聊的，所以我有什麼問題都會找他。」
　
「我可以看一下吧？」
「是男生！我沒有背叛晴晴啊！」
「知道了啦～」
　
我查看他的手機訊息，果然…他被鬼手纏上了。
　
『鬼手』，是由多人組成的團體。
他們有反社會人格，更以教唆他人自殺為樂。
　
再配合阿博的懦弱個性，這次難搞了…
　
（待續）
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#給畢業生們

不要讓恐懼限制你的潛力。
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又到了畢業季🎓
今天去參加妹妹的畢業典禮，她的系上教授給了他們了一句我覺得很特別卻很有意義的一段祝福：

「我不會祝福你們一帆風順，相反地，我希望你們能遇到更多的磨練與挫折，因為只有這些才能使你們真正的成長。」

畢業不意謂著結束。離開校園的庇護，未來一定還有更多意想不到的考驗等著你們。希望你們能不要害怕，更不要放棄成為更好的自己。

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文｜#查理戴 #charlieday
筆｜#SKB #淘氣鋼筆
#鋼筆 #鋼筆字 #手寫 #手寫文字 #萱寫 
#語錄 #名人語錄 #畢業 #畢業祝福 #人生 #write #handwriting #fountainpen 
#graduation #hhhsuan_write

大家好我是Joe，從我開始寫兩性的主題，一眨眼也十年過去了。
　 　 　 　 　 　　
這十年間，我實在收過各式各樣的關係疑難 — 追求不順的、拿好人卡的、想拒絕別人的、戀愛失敗想挽回的、失戀痛苦的，這些大概是基本款。受困於第三者的、自己是第三者的、關係中又愛上別人的、婚姻不順利的、碰上恐怖情人的、爭執吵架彼此憎恨的、受困於妻子與媽媽角色等等等，這些也都沒少過。
慢慢地，對各種兩性問題我也就見怪不怪了。
只是心底總覺得可惜。
　 　 　 　
可惜甚麼呢？可惜這個國家的情感教育實在太少，但各種奇怪的價值觀框架卻又太多。大家戀愛談得少，人際關係的認知自然薄弱；更慘的是，卻從小接受太多「你這樣才是乖孩子」的觀點（比方說認真讀書，將來自然會有好姻緣云云）。最後這種好孩子通常都會挫折地發現，真實人生竟完全不是這麼一回事。
　 　 　 　 　 　 　 　
我每次演講或上課都會說：我覺得自己是個好運的人。好運倒不是一帆風順，相反地，我年輕時代也真的撞了不少壁，算是苦悶的青少年。雖然這些撞壁，並不是甚麼沒飯吃或是被虐待之類的悲慘故事，但不管在兩性關係上或是在人生選擇上該跌的跤並沒少跌。但還好，因為我的擅長思考，在這些跌跤中，倒是逐漸摸索領悟了一些事。
　 　 　 　 　 　 　 　
但遺憾的地方在於，更多人卻沒有我這個好運。他們也跟我一樣掉入了這些人生常見的陷阱，但最後卻未必能爬出來，或是並沒有從這些挫敗中體悟些甚麼。於是持續用著不切實際的方法，追求著現實中並不存在的假象幸福。但方法不對、期待有錯，結果當然難好，於是也就越來越讓自己人生卡住。
　 　 　 　 　 　
這也是為何從2015年開始，我起草規劃了一系列的情感課程。
這些課程有幾個重點。
　 　 　 　
1. 不講短效的技巧。
我其實極端不相信技巧面的東西。因為大部分人的困境都不是靠技巧可以改善的，而是根本上的認知邊界必須被拓展。
　 　
2. 盡量要促成男生女生的相互了解與對話。
戀愛不是壓倒誰，而是彼此都理解各自的需求與期待。你能更了解異性是怎麼思考，以及怎麼期待，你就能讓關係更和睦。所以這些課程我都盡量設計成男女可以一起上。而不是大家關起門來，尋求療癒或是痛罵另一個性別的人。
　 　 　 　 　 　
我自己陸續準備了兩堂課【尋找完美伴侶的系統化做法】以及【戀愛大人學】，後來為了進一步完備大家在心理上的認知，也特別拜託了許皓宜博士協助開設針對依附議題自我修復的課程【大人學依靠】。
　 　 　 　 　 　
至於今天，我想先聊聊【尋找完美伴侶的系統化做法】這場講座。(其他課程我們陸續有空可以再聊)
這講座的源起，在於很多人對戀愛的誤解在於「有愛就能突破一切障礙」；以及覺得「緣分自然會把好東西送到我手中」。
但這兩個概念，實在很需要被翻轉。
　 　 　 　
首先，一段好的、穩固的長期關係、愛只是其中一個要素（甚至不是最關鍵的要素）。關係持續仰賴的其實是別的東西。如果你覺得我在胡扯，你就看看你周圍那些關係緊張的夫妻。在現在這個自由戀愛的時代，誰不是談戀愛談到忘我才結婚的？但為何他們的愛沒有滋養關係，反而會一步一步走到現在的狀況？所以觀點正確，期待正確，其實很重要。
　 　 　 　 　
再來，人生的一切美好，其實都是要付出的。人人都期待要得到完美伴侶，最好這人又美又帥又有錢還體貼專一。但這種完美其實並不存在。就算有這樣的人存在，你為了把他留在身邊，自己又願意犧牲些甚麼呢？大部分人，其實從來沒有認知到一段好的長期關係，自己有很多得投入、得犧牲、與努力之處。若你把戀愛永存以及對方的用心專一當成理所當然，那你其實只是想要不勞而獲。自己投入不足，當然也會不斷被現實所失望。
　 　 　 　 　 　
所以這場講座，我想跟男生女生一起分享，到底甚麼才是我覺得「現實存在的完美」。甚麼是關係中可以期待的，是你該在關係建立過程中重視的要素，甚麼又是現實根本不存在的完美？更重要的，為了拿到這個程度的完美，你自己該做甚麼努力、該扭轉那些認知、該怎麼在茫茫人海中正確的接觸人群。
　　 　 　
-目標清楚，努力正確，結果才會好。
換言之，天下沒有不勞而獲的事物，愛情尤其如此。
這場講座，就希望幫你扭轉認知，讓你不再在錯誤的地方努力。
　 　 　 　
了解更多：http://bit.ly/2LjGLP8

　 　 　 　
Photo by Pablo Merchán Montes on Unsplash

【線上課程】《時間駕訓班》～
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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，今天要跟大家分享的主題是「恢復力」。

從小到大呢，你一定有「遭遇挫折」的經驗。比如說，你曾經在學校運動會裡，大隊接力的時候跌倒了，結果害班上的第一名飛了；從此以後，成了班上的罪人，很多年都不敢參加同學會。

或者是呢，你在談戀愛的時候，因為說錯了一句話、做錯了一件事，讓對方跟你提出分手，一直情傷到了現在，不想再談戀愛，也不敢再談戀愛。

又或者是呢，在職場上面，你曾經得罪過客戶、搞砸了專案、賠了一大筆錢這些事情。這些工作的挫敗，讓你從此以後可能停留在原地，再也不敢接受任何新的挑戰，或者是重新創業。

我相信每個人遇到這樣的事情的時候，在短時間之內，心情都很難再度的恢復美麗。

但是你會不會很好奇，為什麼有些人遇到挫折的時候，他可以很快的恢復，而且還越挫越勇、屹立不搖。

你一定從小就聽過，國父孫中山先生的故事吧？這比較有時代感喔！但是，比較現代的例子就是什麼？「地才」啊～蔡依林嘛！

她一出道的時候是少男殺手，但發生和經紀公司的合約風波，她甚至於被指控忘恩負義，演藝事業還一度中斷；然後又被專業的音樂人，評選為年度十大爛歌手。

在這些風雨底下，她仍然充滿韌性的站起來，不斷的充實自己，還奪下了金曲獎最佳女歌手、最佳專輯…這些獎項；她再造了自己的事業顛峰。

所以無論是歷史人物，或者是每個領域的成功人士，他們成功的原因，多數人會歸因為他們「成功的條件」。但是在我看來喔，他們的成功，來自於他們的「恢復力」特別好。

其實人生不如意事，十常八九。你多花一分鐘的時間，取暖討拍、舔傷口，你就少了一分鐘，能夠創造自己更多的可能性。那些活得好的人，不一定是機會比你多，但肯定是「恢復得比你快」。

然而，你可能會覺得喔，他們之所以比較容易從逆境當中爬起來，可能是因為運氣好、有貴人幫忙、他老子有錢。或者是他血液裡面的DNA太強，天生就是那種不服輸的個性…這些因素。

所以呢，他們的「恢復力」才會這麼的棒。如果喔，你確實就是這樣想，那不好意思，今天會顛覆你的想法。

我從身心科學的角度來看，其實「恢復力」是可以有效操作、可以學習的，而且一點都還不困難！

那到底什麼是「恢復力」呢？我相信每個人都有受傷的經驗，以一般的常識來說，身體某個部位，一旦有了創傷、傷口。

雖然呢都會流血，但血液裡面的白血球，也會馬上啟動，去阻止這些傷口的細菌進到身體裡面，對人體造成更大的危害，這一般來說，就是我們的「免疫力」。

而當我們受到挫折跟打擊的時候，雖然身體的外表並沒有受傷，但心靈受傷了，儘管表面上可能看不出來。

可是呢，有時候看不出來的傷，才需要好好的處理，因為這樣的「內傷」啊，會影響得更深、更遠。所以呢，在遭受挫折之後，能不能恢復對自己的信心？能不能從挫敗裡面走出來？

這樣的「恢復力」其實就是一種在心靈上面的「白血球」，你也可以把它說成
是「心靈的免疫力」。

如果你想要擁有更好的「心靈免疫力」，更好的「心靈白血球」。你只需要有意識的多練習，接下來我跟你分享的五個具體方法。

我相信你的「心靈病毒」來襲的時候，你就能夠輕鬆的擊敗它們，再度擁有明亮的好心情。

所以呢，這五個的第一個，叫做你要先「好好的呼吸」。是的，你沒有聽錯，想要啟動「恢復力」的第一個步驟，就是「好好呼吸」這麼簡單！

我想你一定很好奇喔，這個簡單的「好好呼吸」，和「恢復力」到底有什麼關係呢？

我來舉兩個身心連動的例子，你可能會比較容易明白。

一般來說喔，我們都知道喝咖啡能夠提神，但你一定也知道，喝太多的咖啡因，反而會讓人感覺到焦慮；這就是過多的生理刺激，去改變我們情緒狀況的一個現象。

那另外一個例子，你可能一定也發生過。就是當你肚子餓的時候，其實你只是想吃東西，可是在你沒有吃飽之前，你對任何事情都沒有興趣，甚至於不耐煩，還會發脾氣。

也就是說喔，肚子餓造成的生理反應，是全面癱瘓你的情緒控制，讓你的心情低落，或者是煩躁誒。

其實有太多的例子可以證明，我們生理的狀況，的確會影響到心理狀況；所以我們可以按照這樣的途徑，反向控制我們的情緒，讓它朝向正面的方式發展。

如果你不相信的話，你可以試著想想看，當你做完Spa，或者是泡過熱水澡之後，你的情緒通常會是什麼樣的感受？

你是不是會覺得很舒暢、很自在，而且呢身心感覺到非常的放鬆。那難道是「熱水」有跟你進行心理諮商？「熱水」跟你好好聊一聊嗎？

其實不是嘛！也就是說啊，我們身體狀況跟情緒之間，是絕對的正相關。身體狀況好，情緒自然就好。

甚至於當我們情緒低潮的時候，直接採用身體的途徑來幫助自己調整，效果反而會更快、更好！

只是當我們在遇到挫折的時候，不太可能馬上就經由泡澡，或者是按摩來得到情緒上的舒緩。那這個時候，最快速又最有效的身體途徑，去調整自己心理狀態，那就是透過「呼吸」。

在科學上呢，已經有研究發現喔，刻意進行呼吸的練習，可以減少我們的可體松的分泌；而可體松就是「壓力荷爾蒙」。

可以讓我們把身體，調整到一種更平靜的狀態，去幫助我們身體快速的從壓力當中復原；甚至於，會緩解你面對挑戰的時候的緊張程度。

所以，當你想要啟動「恢復力」，簡單的入口就是養成「好好呼吸」的習慣。

「好好呼吸」的基本的方法，其實就是每天花幾分鐘的時間，閉上你的眼睛，全神關注你的呼吸裡面，注意自己呼吸的速度、節奏、頻率。

那漸漸的，你會開始注意到，這看似很普通的呼吸，其實是可以調整自己的情緒。

打個比方喔！當你感覺到恐懼的時候，可能你會發現，自己的呼吸變得越來越快、越來越淺、越來越急促。

而這個時候呢，你可以有意識的放慢自己的呼吸，利用那種比較深而且緩慢的吸氣，你的心跳就能夠透過這個途徑，慢慢的放慢下來，進而讓自己的身體也跟著放鬆。

當你能夠越來越察覺自己呼吸的方法，你就能夠越來越掌握，自己每個當下的情緒。那麼無論在任何的困境，你都可以透過呼吸讓自己穩定下來，也穩住情緒，你這樣子才能夠好好面對所有的挑戰，並且想到解決問題的方法。

其實在我所開的課程裡面，尤其是像「CIA通達力」，這樣的結合個別指導的課程。第一門課，我就會教所有的學員，調整呼吸的方法，覺察自己的呼吸模式。
進而讓你能夠一步步的探索、發現自己的外在慣性和內在的信念，並且找到適合自己的調整，活出你自己想要的人生。

我很歡迎你可以把握這學習機會，這會是你改變人生的起點，相關的課程，在我們的影片說明裡面都有。

而接下來，我要跟你分享，第二個啟動「恢復力」的方法，那就是「走路」。

有研究告訴我們，在大自然裡短時間的散步，就可以顯著的降低焦慮感，讓我們保持正面的心情，甚至於還可以提升記憶力。

更有研究告訴我們，多和大自然的景色接觸。比如說，走在行道樹的步道上面、到河濱公園散步，就能夠帶給人幸福的感受，而且減低壓力感。

所以呢，當你遇到挫折，一直待在原地、原位，要自己好起來；還不如呢「好好呼吸」，然後「出去走一走」會來得更有效果。

第三個方法，叫做「關注自己的身心反應」。

我們忙亂的生活作息，經常會讓我們為了追求快速；所以呢，去吃一些方便但不健康的食物。那也會因為這樣子熬夜、忘記運動，或者是過度運動。

讓我們失去對自己身體的敏感度，然後放任自己的身體狀況走下坡，進一步的還影響到我們的情緒，造成精神上面的一個不安寧。

然而你有沒有發現，所有生命裡面的「不順」，幾乎在那同時，都跟你的身體出了一些狀況，會是同步、同時發生的？

所以如果你發現喔，自己已經忽略自己身體狀況一段時間了，我會非常建議你，開始從一些小地方調整自己的生活習慣、生活步調；我說喔這叫做「建立一些小習慣」。

哪怕只是每天做「五下深蹲」，這麼小的開始，你的潛意識都會收到一個正面的訊號，讓你開始感覺到自己的身體狀況；進而開始為自己的健康負責，而這樣子身心互動的正向循環就會開始。

所以說到這裡，你可能會想，到底要怎麼「建立小習慣」？那關於這方面的實際操作，在我的線上課程「時間駕訓班」裡面，有清楚具體的引導。

我們已經有很多朋友加入這門課，得到很大的幫助；我也在這邊歡迎你，一起加入、一起學習！

那麼接下來呢，啟動「恢復力」的第四個方法，那就是「相反邊的運動」。

什麼是「相反邊的運動」呢？簡單來說，就是去做一些，和你平常習慣相反的運動。

如果你平常的運動習慣是偏向比較「動態」的，像是跑步啊；那這個時候，你可以試著做瑜珈、打太極，這一類比較「靜」的活動。

那如果你原本的運動習慣就是「靜的、靜態的」，那我很建議你，你可以刻意的去打羽毛球、去游泳，這種比較「動態」的運動。

這樣刻意的操作，其實讓你在快跟慢這之間喔，好好的感受自己身體的變化，好好跟自己真正的在一起。

在此同時呢，也會因為運動模式的不同，你的大腦不同的區域也會得到適度的刺激，去產生更多的彈性跟創意。

更重要的是喔，在快跟慢之間，來回感受自己的「呼吸」、感受自己的肢體、感受自己當下的心情。它能夠讓你重新建立起對身體的敏感度，能夠更有效的調節生活步調和情緒。

最後呢，啟動「恢復力」的第五個方法，就是去「擁抱你愛的人」。

每個人在遭遇挫折的時候，往往會因為一時的失落，感覺到孤單、寂寞。那這個時候呢，你身邊有個愛你的、支持你的、願意對你展開雙手的人。

他就能夠讓你感覺到溫暖，讓你的身心都能夠得到充分的休息，重新聚集你的內在能量。

更重要的是喔，有研究告訴我們，「擁抱」會讓人心情愉快、舒解壓力，甚至於可以緩解疼痛。

擁抱的鎮痛效果，比嗎啡還要高出6.5倍。所以呢，能夠幫助人，更快的從挫敗裡面站起來。

我想這也是很多單身男女，會想方設法一定要交到男女朋友的原因之一喔。因為「被人擁抱」的感覺實在太棒了，彷彿回到母親的懷抱，讓人感覺到無比的安全。

其實說到這裡，人生難免會碰到一些低潮，但是呢有壓力、有失敗、有挫折，不必然就代表「結果」會很糟喔！

只要你能夠記得這五個方法：第一個「好好呼吸」、第二個「出去散步」、第三個「關心自己的身體健康」、第四個「刻意練習相反邊的運動」，最後一個，第五個「擁抱你愛的人」。

其實這五個方法，就可以幫助你啟動自己內在的「恢復力」，幫助你度過一切的難關。

其實圓滿的人生，不是奢求一帆風順，而是具備風雨過後的「恢復力」！

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們在每一段影片的說明裡，都有相關的連結。

無論是我們的線上課程，還是實體課程，我都很期待，能夠跟你一起前進、一起學習，讓我們陪伴你圓滿自己的人生，謝謝你的收看，我們再會。

Wong Wai Man
僭建，原來都是為了愛。
新上任的律政司司長，還未大展拳腳，捍衛瀕臨崩潰的香港法治，重建市民對司法獨立的信心，她先用僭建來說她的愛情故事。
鄭若驊是公職王，特區政府之友，政府出公文都稱她為女士（Ms），新聞界一直以為她是工作狂的單身宅女，原來早已偷戀隔牆花，嫁了鄰居。
她和潘樂陶的感情，是什麼時候開始的？因潘的離婚官司在2014年才審結，中間又牽涉一位小妹妹。今日才是2018年1月9日而已，劇情推進是雙線進行還是三翼齊飛？
由悲情的政治新聞，轉化成師奶八卦，林鄭政府真的亞視化了。
斗數中，有一個結構，當事人很容易戀上有另一半的對象。
這是當紫微星在辰或戌宮安星坐命的時候，根據安星規律，紫微必與天相同宮，整個結構便是：
紫相君臣到巨機，
貪狼日月不分離；
武府天同破軍位，
隔廉隔殺蔭單飛。
這便是著名的紫相盤了。
整個星盤結構都是矛盾躊躇，欲行又止。
紫相同宮，紫微是君，天相是臣，紫微喜惡隨心，天相瞻前顧後。紫微不理別人，天相前有天梁，後有巨門，對拱破軍，一生如履薄冰。偏偏兩星同坐於天羅地網，一生必欲行又止，欲斷又難捨的掙扎之中。
跟著是天機巨門同宮。
天機聰明外露，巨門低調潛藏，天機機靈走位，巨門暗裡窺伺。一個要揚，一個要暗。星情剛巧相反，而同坐一宮。是明是暗，是愛賣弄還是冷眼旁觀？
然後到貪狼在寅申。
貪狼在寅，易成風流彩杖之說。
貪狼是斗數第一桃花星，多情多欲，長袖善舞。有兩個宮位，易於情濫。
在子，易成泛水桃花；在寅，易成風流彩杖。泛水桃花是身不由己，風流彩杖是因色惹禍。
紫相盤的貪狼，必對拱廉貞，寅申對拱，斗數中的兩大桃花星，一主情，一主欲，看星情偏向那方，只是容易感情浪蕩了。
跟著是日月同宮。太陽太陰同坐，陰陽不定，在丑太陽失輝，太陰旺盛，在未矛盾稍緩，都是一矛盾結構。陰陽同坐，總又失意一方。
然後武曲天府兩大財星同宮。武曲行動生財，天府有入冇出，一動一靜，同是財星其志不同。發財不止一處，這個宮位，就是寅申宮貪狼的夫妻宮。貪狼寄情之處，發財不只一處，這時福德宮是紫微天相，任性又不敢，狠心又捨不得。憧憧往來，朋從爾思。感情那可一帆風順。
再到是天同獨坐拱天梁。天同在亥，天梁在巳，寅申巳亥四驛馬，天同對著的天梁，有一半機會見天馬或同坐，就是古訣說的「天梁天馬女飄逢」。女命愛追求不屬於自己的感情，尋找天際的幸福，女飄逢不一定是奔波，是感情沒有喬木可托。況且同梁對拱，是苦戀徵應，情深緣淺，心有隱痛。
整個結構，都矛盾組合，易因情所苦。
鄭若驊是什麼斗數盤我不知道，借新聞說說，有一種斗數結構，易愛上有伴對象，一生為情所苦而已。
今日林鄭政府面對危機，根據周易第四十卦需水解卦的卦辭：
解，利西南。
無所往，其來復吉。
有攸往，夙吉。
承接上卦水山蹇卦的處境，要解除險難，基本態度「利西南」，即坤卦的耐心包容，厚德戴物。坤卦卦辭說，西南得朋。這是總綱領。基本態度是：沒有問題，不要找問題；有問題，立即面對解決。
這便是有攸往，夙吉。
鄭若驊面對的是僭建問題，這是林鄭從英回港，出任發展局局長時的絕藝招數。只要用回當年對待唐英年約道七號僭建地庫的標準和行政程序，用於今次危機，便可轉危為安了。

2018年1月9日 星期二下午5：00
你的收看、訂閱、讚好便是對「易經講堂」的支持，謝謝。

一年過去又放榜，感謝自己終於儲夠能力，可以把我由中一開始，就想要吶喊的內容拍成影片。送給每一個在學制裡爭扎的你🍀加油

道歉：
〉 理真氣壯的壯字寫錯了呢
〉影片無法給各位一個完備的答案，學制最後要走的方向，但是有一天我們會找到的，嗯

🌸香港學制背景解釋】

香港學生讀完六年小學(國小)，就會入讀六年制的中學。
中一到中三叫做初中，中四到中六叫做高中；
高中最後一年參加的公開考試，由考評局舉辦，叫做
中學文憑試：簡稱DSE (Diploma of Secondary Education)，
相等台灣學測指考、大陸高考。

文憑試必考的科目有：
中文(國文)、英文、數學、通識(像綜合人文的科目）四科。
選修科目則包括各個文理科目。通常學生會考2-3科。

考試成績以7個等級分，
由低至高排：1、2、3、4、5、5*、5**
所以考生在計算總成績時，會以1-7分加總和。
按不同的大學收生標準，有些只看最好成績的五科，有些看六科。
Best 5：最好的五科，滿分35分；
Best 6：最好的六科，滿分42分。
30+分的成績是建築系、法律系、醫科的基本門檻，算是相當不錯。


〈其他香港用語翻譯〉

上樓：買房子
小兒科：沒難度的小事
Band A：大學派位頭三志願總稱
Maths：Mathematics 數學科
MC：Multiple Choices 多項選擇題
formula：方程式
VA：Visual Arts 視覺藝術
諗咁多做咩姐/即：想哪麼多幹嘛
做完份paper先講啦：先做完卷再說 好嗎
夠鐘上堂喇：已經是時候上課了 可以嗎
唔好放棄：不要放棄
興趣當飯食：興趣當飯吃，用興趣作為掙錢的工具

🌸the theory of everything (soundtrack)

🌸鳴謝參考：我的故事（下）——伯賴
【真。伏game評】藍鯨遊戲|Blue Whale——平民遊戲工作室
Do schools kill creativity? | Sir Ken Robinson------TED



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🍰挖挖看更多影片

海恩奶油是誰／ https://bit.ly/2Tl87XK
閃光情侶系列／ http://bit.ly/2JuQ7KO
學霸海恩傳功／ http://bit.ly/2umiArP
人生事件Vlog／ http://bit.ly/2upSwfb
你要懂的香港／ http://bit.ly/2JtrU7B
我眼中的台灣／ http://bit.ly/2ujjq8F

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音樂音效源：
YouTube Audio,DOVA-SYNDROME,Nicolai Heidlas, Bensound, HookSounds

✿講稿

【放榜】DSE 35分想對你說的事

我的名字叫龍海恩
2016文憑試考35分
我現正就讀港大環球商管
人生一帆風順
從此不憂吃喝愛情
上樓都是小兒科
到退休到死為止 也可以優哉游哉
我人生的改變
一切都是由上年放榜那天開始

抱歉 我騙你的
其實我是best6 35分
現正在台灣就讀媒體傳達設計
英文叫communications design
分組有3D動畫 和 新媒體(遊戲、裝置)
報考大學時
台灣的設計學院只看過我的作品集
完全不知道我文憑試的分數
莫說上了大學以後
真的沒有人有興趣問我 公開試考得怎樣

我的例子可能有點極端
但事實是在大學
無論考得好還是不好
根本就不會有人想知道你考幾分
我老師說最多在求職的時候
個人履歷要加一欄「公開試成績」
但也就僅止如此
至少 沒有人會像我這樣
用分數來做自我介紹

-

我知道在看影片的你現在可能想反駁
「說甚麼DSE的分數沒用？」
「我現在不夠分入Band A」
「拿不到入場券了」
「你這些成績好的人
有經歷過我的感受嗎？」

對不起
可能我真的沒有
我可能也說不出 比較像安慰的內容

但是在上年放榜的班房裡面
我收到分紙 開心了一會之後
我就跟其他同學一起哭
我也很難過

我不是讀名校
我不喜歡看到我所愛的同學
承受前路茫茫的痛苦
我不喜歡自己在一場不公平的比賽中脫穎而出
我不喜歡每一個香港學生
花光自己最珍貴的青春在一個考試裡面
最後考評局只給出了幾個數字 去總結 評價我們每一個人的努力

你備試的時候
真的覺得一切也合理嗎？
難道你不覺得 DSE就是一個
比拼「浪費時間」的遊戲嗎？

我不否認
我在不同的科目裡 的確獲益良多 例如中英文 通識
我不否認
要銜接大學各個科系
中學有不同的選修科有其需要的
然而我也無法不承認
我們浪費在 操卷 補習 死背書 備試
或者是一些
根本沒有用的考試範圍上
所用的時間,青春
的確不計其數 價值不斐

阿Sir 對不起
我要用數學去舉例
我算是數學好 做題快
我看著我那些文科同學
被迫好痛苦地做MC？
我不明白
明明大學肯定不會讀這類科目
明明一世人也不會用到那條長得誇張的formula

中文卷一閱讀卷
我不明白
為甚麼我要操那麼多份一個半鐘又一個半鐘的歷屆試題
為的就是去看懂考卷上面那些
正常讀者不會問
作者自己也不懂得答的問題

視覺藝術
我用Hein Cream的名字在YouTube拍了
13個【VA DSE】一共140+分鐘的影片
說真的
這些所謂教學片
裡面沒有一個是教真正意義上的藝術
全部都是教你如何在考評局手上拿高分 如何做好考評局的卷

諷刺吧？
可惜更加諷刺的是
DSE這個似乎是 「定生死前途」的遊戲
扔越多青春 分數就越高
看誰甘願扔罷 他就贏了
看誰資質好 扔時間的成本效益越高罷如果這樣是叫”勤奮”
那我只能說我這種是
“求學是為求分數的勤奮”
說出來也不知道有甚麼好光彩
同樣地
失手 考不好 成績不及別人
根本不需要感到慚愧

不是嗎？
個game本來就錯了
我們被迫玩罷

-

教育就是當一個人把在學校所學全部忘光之後剩下的東西。
—— 愛因斯坦
中學畢業一年
我終於有時間去學
營養 健康 跳舞 心理 語言 文化 社會 歷史 藝術 哲學 設計
這些我一輩子也不會忘記的學問
19年來
我第一次覺得自己在用
100%的智商活著
而不是每朝醒來
騙自己說
諗咁多做咩即
做完份paper先講啦
夠鐘上堂啦

因為拍YouTube我遇上許多
背景不一樣 可以稱作「奇葩」
的人
有人是自學生 有人出生於外國其他學制
有人年紀比我小
但是他們全都比我更早開始自己的人生
我在他們身上看到 自信、成熟的光芒
真的非常閃亮、耀眼
原來 求學真的可以”不是求分數”
原來教育 是真的可以改革

然而在改變發生之前
我很擔心這段影片會不會被未讀完文憑試的學生看到?
會不會大家看完之後就沒動力讀書了

我想分享我當年備試的其中一個動力
是我班主任教的
我當時問她：
「我都去台灣讀設計了」
「考完了 分數也沒人看」
「刻苦耐勞 為了甚麼？」
她說：
「只有考好文憑試
我才能變得有說服力
理直氣狀地跟所有人說
我讀設計 是我自己的選擇」
做足了所有DSE的要求
我才能在這裡大聲地說
我覺得成件事真係好錯。

（圖）

我信佛 但我想引用
耶穌說： 「 有人打你的右臉， 連左臉也轉過來由他打
這句說話不是指任何一個不公義的時候
而是面對巨人
巨大的惡人之時
出生於香港
逃避不了的教育制度之時
你要我考好DSE 我考
你要我扔時間 我扔
作為學生 順應這個學制 是種公民抗命
香港的學生是不會輕易被這個學制的荒謬考起 打敗
我們可以去證明 這個學制是有多荒謬

當然如果你已去到考完DSE 放榜的階段
你要做的就是
唔好放棄
無論結果如何 以後要走的路如何
唔好放棄
活好過好
不要接受考評局評價你的分數
不要被這個制度打敗

入大學的優點
是你會更方便地接觸到資源
遇上許多 你能從他身上學到東西的人
有很多活動 讓你去經歷 從中改變自己
但是 如果我在大學裡不去讀書不去請教不自己找東西學不爭取新的經驗
跟沒讀大學是一樣的
相反 無論身處甚麼環境
自己去讀書 請教 找感興趣的事物去學 爭取新經驗
你的成長
隨時比一個大學生來得更多

尤其是我們身處在資訊發達的時代
有甚麼想學 去YouTube search就有了
今日的社會型態
我相信它在向一個更好的方向發展
不再一昧追求 學歷高 讀書好
而是更重視 每個人獨特的優點、特長
職業出現更多的可能性

所以
喜歡哪個範疇就去學吧
喜歡甚麼興趣 衝
喜歡咩運動 語言 遊戲 商品的就去研究吧

DSE完了就隨它吧
想笑的 笑
想哭的 哭
沒事的

♥️
我個名叫龍海恩
我文憑試考幾分不重要
我而家讀緊興趣當飯食的設計系
人生不會一帆風順
我會為吃喝愛情而煩惱
上樓可能仍是夢
但到退休到死為止
我也會
拼命「生活」
我人生嘅改變
一切都係由現在這刻開始


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我係Hein Cream 奶油
下條新片再見