【和我一起來趟快樂島旅行吧！🏝】 . 這週太忙，睡眠有點少，導致這兩天身體大逆襲🥲 兩天頭痛到什麼事都沒辦法做，半夜還會痛到無法入睡 不舒服的程度，差點以為自己也打了AZ（誤XD 今天看了醫生，吃了藥然後好好睡了覺，現在終於好多了！ . 🌙馬上來分享超級有趣的催眠課 . #咩咩夢遊仙境 . 大家知道一件很有趣的事情嗎？ . 📍在潛意識裡是沒有時間觀念的，跟現實是不同步的， 有時快有時慢，有時候現實才過了三分鐘， 夢裡感覺已經過了一下午～也是時常有的！ . 📍有研究指出，在夢裡體會到的感覺、情緒， 如：快樂、吃到東西的感覺、去旅行的感受、生氣的感受.. 其實跟我們在現實生活中的感受程度，是沒有區別的！ . 這也是為什麼我們有時候做噩夢， 會哭著起床，或是那種驚嚇的感覺起床也都記得😭 因為在夢中我們的感受，完全不少於現實的感受。 就如同電影《全面啟動》中演的一樣， 在夢中與現實中有時候是很難分辨真實的 . 📌有時候我的大腦，還會有夢中夢的機制， 因為我實在太想把夢境記錄下來了！ 有一次我做了一個很精彩的夢， 在夢中的我，就想說：醒來一定要把這個夢記起來 於是在夢裡的我，就已經醒來， 鉅細彌遺的把剛剛的夢境回想了一遍 直到我真的起床上廁所，才發現我剛剛根本沒醒，是夢！ 清醒後，又再次把夢境回憶一遍，真的很清晰！ . 大腦是不是真的很酷的東西呢！ . . ▫️▫️▫️▫️ . 在這次的催眠課，我們做了一個好棒的體驗 叫做《快樂島旅程》 . 老師說他第一次做的時候，還很年輕精力旺盛 因為在旅程中，會催眠讓大家夢見自己快樂的東西 所以他的夢境裡盡是辣妹美女XDDDD笑翻哈哈哈 他醒來後，覺得這個催眠法很瞎，甚至有點唾棄 直到多年結婚後重做一次，才真的到了小島旅行 感覺到非常放鬆，於是又在課程中加入了這個旅程。 . 還記得那天做完這個《快樂島旅程》催眠法 真的感覺到超級放鬆，就像出了一趟國，心情也非常好！ 所以把旅程的過程詳細的記了下來，想跟大家分享!!!!! . 🚢🚢🚢 . 我們閉上眼睛，跟隨著老師的聲音～ 有一艘郵輪出現在我們眼前，當我跟阿咩踏上郵輪時， 郵輪上放著五月天的歌!!! 剛踏上船就很開心哈哈 接著我發現郵輪上有個超大螢幕，像露天電影院 我就拉著阿咩說，你看有演唱會電影欸!!!! 伴隨著舒服的海風，開心的看了一下五月天演唱會。 . 接著我就發現，在甲板上有滿滿的buffet🤤！！！ . 各種美食都有！法式、日式…真的口水大流，結果我... 我跑去吃了鹽酥雞、薯條跟雞塊XDDD 等下為什麼！什麼美食都有，要吃這些哈哈哈 但我還是覺得超好吃，非常愉快!!!!! . 在郵輪上的時候，除了跟阿咩去船頭吹海風 感覺到涼涼的海風，還有美麗的天色，就已經很放鬆 這時！突然發現郵輪上提供超級多可以換的禮服🤩 我去換了一件澎澎的白淺藍禮服!!! 然後阿咩就在船頭，幫我拍照，真的很開心！ 都還沒拍夠，快樂島就到了!!!! （什麼！怎麼這麼快）帶著興奮的心情下船～ . . . 下船後，映入眼簾的第一個畫面 是彷彿回到英國莎士比亞小鎮🇬🇧 街上都是都鐸式建築（Tudor architecture） 原本想先衝去拍照，後來決定先去房間放行李🧳 . 一到房間！就像馬爾地夫的七星級飯店!!! （根本沒去過馬爾地夫呀，超想去✈️） 每間都是Villa，外面走出去就是好藍好藍的海 房間外面是木板，有一圈圍著的泳池 連著外面就是大海，還有長長的木棧板可以往外走 基本上就是美到根本就是雜誌啊啊!!!!!!!!!!! . 整個下午，我就跟阿咩超開心的坐在泳池旁 泡腳，穿美美的拍美照，而且旁邊有各式各樣的餅乾 我整個吃得超開心（完全超愛吃，在夢裡爆吃哈哈 在那裡，還有各式各樣的相機可以任君挑選 總之老公各種幫我拍照，我真的超級開心哈哈哈🤣 （老公表示：為什麼連在夢境都在幫拍照🥲 . 時間過得很快的，就慢慢被老師召喚回來了 旅途就這麼漸漸結束了，回到了此時此刻。 回想到剛剛那種非常開心的感覺， 就彷彿真的出國了一趟旅行一樣!!!!! 回想還能聽到海浪聲與舒服的海風～～好享受!!! . . . 我很喜歡陳寬泰老師的催眠課，因為很多元 老師說，雖然非常多看似很酷炫的催眠秀等等的 但其實更重要的是，如何用催眠幫助自己 用催眠幫助自己放鬆、調整情緒、激勵自己、激發靈感 這些才是更重要的，我也非常認同！ 所以第一堂說的，催眠是『喚醒』的技術 看見自己內在的需求，以及更認識自己的潛意識 能夠幫助到自己，幫助到需要的人，才是更重要的呀💕 . . . 首圖為跟阿咩去年在澎湖沙灘拍的 在不能出國的時候，澎湖的海絕對不輸外國啊！ 趁這個時候探索美麗的台灣吧♥️ . #催眠 #LGT語言引導師 #陳寬泰老師 @fantasy0822 #NGH催眠 #心理學 #NLP #正能量 #潛意識 #夢境 #放鬆 #療癒 #線上課程 #催眠課程 #放鬆 #澎湖 #吉貝島 #海 #晚安 #風景 #澎湖打卡 #澎湖景點 #Taiwan #penghu

【#看電影長知識】看《綠騎士》前一定要知道的「#五件事」，A24 #驚悚版 的「#圓桌騎士：高文」 一定很多人不知道《高文爵士與綠騎士》的故事，這是「#亞瑟王傳說」中相當精彩的一個故事，而高文又是一個女生會超愛的「完美騎士」，趁這次電影《綠騎士》上映，幫大家五件事長知識，快速知道這位被譽為「#最具有風度的圓桌騎士」，我反而覺得他可能被仙人跳.... 這次的五件事一樣文長，但是知識含量一樣充足，不會讓你失望的。 那我們就，開始囉！ 〖🗡 1.最具有風度的圓桌騎士：#高文〗 圓桌騎士（武士）是傳說中亞瑟王的騎士，如果你有看《#金牌特務》，可能會知道「加拉哈德」與「蘭斯洛特」這兩位爵士(Sir)，「加拉哈德」是柯林佛斯飾演的角色代號，「蘭斯洛特」則是主角要爭取的特務代號，兩個代號所代表的角色，都在亞瑟王傳說中扮演了重要的角色。 另一個你不可不知的騎士，就是今天要聊的高文爵士（Sir Gawain）。 高文是 #亞瑟王的外甥，跟蘭斯洛特是死對頭，被稱為最初的「白馬王子」，然後有兩個很精彩的傳說故事: 《#高文爵士和瑞格蕾爾小姐的婚禮》 《#高文爵士與綠騎士》 這兩個故事的啟發性與故事結構，都遠超乎於一般的傳說故事，很推薦大家聽聽看。 當時的作者們寫下這兩個故事，用意可能在訂下：「騎士」應該要有的勇敢與風度。 不過我個人覺得，簡單來說就是「兩個仙人跳的故事」啦... 我們一個一個來說吧！ 〖🗡 2.沒有人比他懂 #女權：《高文爵士和瑞格蕾爾小姐的婚禮》〗 話說，亞瑟王有天帶著高文出去微服出巡，結果被一位強者給打敗。 亞瑟王知道自己要輸了，但是勇敢地面對死亡。 此時，強者說我欣賞你的勇氣，如果你可以回答我一個問題，那我就饒了你一命。 這個問題是：「#女人最想要的東西是什麼？」 接著就給亞瑟王時間去尋找答案。 亞瑟王跟高文四處尋找答案，顯然地都不是強者要的正確解答，直到有一個醜陋的老婆婆說： 「我知道正確解答，但是作為交換條件，有人必須跟我結婚」 跟惡魔交換條件都有其代價，但是如此自肥的要求還真沒見過。 為了救自己的國王，高文知難而上(?)，說他願意跟老婆婆結婚，以換得正確解答。 果然，亞瑟王再次碰到強者時，就回答出了「女人最想要的東西是什麼」的正確解答，這個答案就是： 「#自主權」 強者這時驚訝地說，你竟然找到「我妹妹」要到正確解答！那就放你一馬吧～ 亞瑟王此時才驚覺自己被 #仙人跳 了，假決鬥，真相親。 （不過倒霉的是高文...） 故事來到結婚的當晚。 身為新娘的老婆婆，希望高文親她一下。 如果你是被迫結婚的，反正亞瑟王已經通過考驗了，那你會照做嗎？ 有風度的高文就親了下去，結果這位醜陋的老婆婆，瞬間變成了一位大正妹！（青蛙王子？） 正妹說，我其實是被下了魔法才變成了老婆婆，你的吻解開了我的「#一半」的魔法。 一半的意思是，我現在可以選擇「白天」是老婆婆，或是「晚上」是老婆婆，你要選擇哪個呢？ 這不是金斧頭銀斧頭的故事，所以你各位不要亂選。 更沒有小孩才做選擇這種事情。 選擇白天是老婆婆，晚上你就可以享有正妹老婆。 選擇晚上是老婆婆，別人不會笑你娶了老婆婆，但是晚上你知道的... 此時，有風度的高文選了一個很棒的答案： 「被迫變身的是你，應該由你本人來選擇，哪個你比較能忍受。」 這就再次呼應了「自主權！」 又是一次正解！ 所以魔法被完全解開了，高文娶了一個完全版的正妹，不再被魔法變成老婆婆可喜可賀。 這是個看起來是仙人跳，但是有著真正女權的浪漫美好故事。 〖🗡 3. #仙人跳又來了！《高文爵士與綠騎士》〗 故事發生在一次聖誕節，亞瑟王與他的圓桌騎士們一同慶祝，此時來了一個不速之客：#綠騎士。 綠騎士說你們當中一個人來砍我的頭，然後一年後換我砍你的頭。（真《換人殺砍砍》） 眾多騎士還在驚慌失措，還在想「這種要求我這輩子沒聽過」的時候，高文跳出來了！ 他願意接受這個挑戰。 綠騎士的頭確實是被高文砍了下來，但是綠騎士沒死，走過去把頭撿回來，並要求隔年高文要去「綠教堂」給綠騎士回砍一斧。 隔年，高文出發前往「綠教堂」，一路經歷了許多苦難考驗，中間路過了一個城堡，得到了城堡主人與城堡夫人的熱心招待，城堡主人此時提出了一個要求： 「#交換一日所得」 白天城堡主人會出去打獵，得到的東西就分給高文。 高文雖然留在城堡裡，但是如果有得到的東西也要分城堡主人。 這一聽就是仙人跳的節奏。 果然，城堡夫人就來誘惑了，而且是連續三天的漸進式誘惑。 第一天，高文拒絕了示愛，所以他回禮城堡主人一個吻。 第二天，高文拒絕了示愛＋戒指，當晚他回禮主人兩個吻。 第三天，由於城堡夫人送了他一個「綠腰帶」，說這是個可以「刀槍不入」的腰帶，高文覺得這晚點好像用得到呢！就接受了這禮物。 只是，當晚他並沒有跟主人提到「#綠腰帶」的事情，只給了主人三個吻。 （主人應該覺得，你是不是只是想偷親我） 離開城堡後，前往綠教堂的路上，有嚮導精靈建議高文不要去，但是高文不聽，獨身赴約。 到了綠教堂，綠騎士揮了斧頭要砍高文。 第一刀，高文縮了一下，被綠騎士笑「俗啦巴」（膽小鬼）。 第二刀，高文鼓起勇氣接了，發現沒事。 第三刀，高文流了一些血。 綠騎士說，其實他就是「城堡主人」，交換一日所得的部分，就是

女巫之路🔮---｜他/她沒有選你/妳，不代表你/妳不好。｜ 選擇最後會是一種經歷重重考驗才做出的決定。而每一個選擇，也都很瞬間，每一個瞬間，也都在選擇，千萬種結局都由你的一念一動造成，沒有好也沒有不好。一切都是最好的安排。 許多人一生中夢寐以求碰到一個靈魂伴侶。卻以為那個靈魂伴侶會是跟你很合，凡事體貼細心、你生命中的白馬王子或公主。 卻不知道真正的靈魂伴侶，其實就是枕邊那個最親近、也最考驗你，最常呼喚你刻意忽略愛的議題的人。 原本深愛著有才華帥氣的老公怎麼結婚下班後就躺在沙發打遊戲看電視，也不會幫忙一下？你的憤怒其實來自於他沒有一起分擔，沒有看到你的需要，沒有想到你可能上班或是在家顧小孩一天也很累了。 每個人都要去專注在自己情緒的底層。挖掘的越深，越了解自己，也才越能與負面的情緒共處。那個生氣在老公身上的背後是什麼？是渴望被注意到自己的付出？渴望被關心疼愛？還是也有很多委屈想要一起談心抒發？ 這個當下，如果你是採取那種古老類似我媽那個年代的方式，喔，那完了，幸福美滿家庭的破滅起點通常從這種芝麻小事開始。 「一回來就只會躺在沙發什麼也不做！」「叫你幫忙洗個碗拖拖拉拉的！」 「家事都是我在做！小孩也我在顧！」 許多人都是看見自己的付出，情緒湧上立刻投射並且責怪別人。這種通常導致老公覺得：「洗咧靠杯？老子上班也很累！」「也不想想家裡經濟我在付出比較多、今天開會被老闆念」......。沒完沒了僅存煩躁細瑣的摩擦與紛爭，一年復一年，餘生且過。 想想，妳換另一種方式，在內心問自己，你現階段感受到的是什麼？是渴望雙方一起為家庭付出打拼，一起邊聊天邊做家事還能關心他今天工作好不好，還是你是渴望被看見，渴望被關心跟被愛？這些真實的感受，才是妳需要療癒自己的。而不是那些賴在沙發的老公的錯。（很難我知道，因為我以前光是看到這個生物體沒做錯什麼事，只是存在在沙發上都讓我想殺他！）🙃 妳內心真正的渴望，不，應該是說所有人內心真正的渴望，都是想要被支持與鼓勵的吧？妳的老公可能也會希望你跟他說聲辛苦了，今天也很努力喔～一起為我們的家打拼，也很可能希望妳煮了他最愛的那道菜給他，也可能真的會去洗碗但就不是現在。（我常常這樣啊～知道要洗碗倒垃圾等等也會去，但不是現在。現在的靈魂可能動不了或是正在看某部八點檔或電影嘛。） 許多感情或是婚姻，就在這樣的小事累積下，爆發爭吵然後分離。沒有完美的兩個人，也沒有完美的所謂靈魂伴侶、雙生火焰，唯有的是兩個願意為了彼此協調出一個平衡點的人。願意為了愛，走向承諾另一端的人。 那就算離婚或是分開了，難道真的就是失敗嗎？我眼裡看來反而很多是加分欸。你沒有被選擇，不代表你不值得被愛，不代表你做的不好或是不夠稱職。事實上，誰真的做到很稱職然後結果也一切完美呢？如果你還記得三十而已裡面的顧佳，我覺得她是很稱職了，年輕跟老公一起打拼，為了更好的生活品質兒子的教育老公的事業無一不操心。結果？老公覺得那個藍色煙花你不懂我的夢想，那種絢爛的曇花一現終究還是受不了誘惑。 你如何覺得愛情不會隨著時間空間而改變？ 你如何覺得一份你付出的感情必須要得到回報才是成功？又何謂真正的成功？我和過去分手的每一任都是好朋友甚至昇華成為家人，他們交往新的對象我也都真心祝福，現在甚至也還會聊天。這算是成功還是失敗？一段感情真的需要成為稱謂上的束縛框架才是成功嗎？ 即使他沒有選擇你或是最後真的離婚分手了，難道這個結局真的不一定是加分的嗎？請相信吧，相信你的獨一無二，絕對不是因為你不好，而是因為你們在這個時空這個時間地點的當下，不適合再以夫妻或是男女朋友的名義相處。 你是值得被愛的。 也是安全的。 更是豐盛的。 記得這些，然後繼續抬頭往前走。 找到那個不完美但一起柴米油鹽生活的人， 中間一個人可能很辛苦，但也很自由，端看自己現階段想要什麼而已。 重點是，無論你有沒有被選擇， 或是選擇別人，永遠記得，都有人愛著你。 #女巫之路🔮 #thaimei #naturallife #thaimeidiary2021 #taitung #thaimeidiary