久坐族、低頭族必看！長期姿勢不良容易引起腰痠背痛，還會造成體態不好，看起來沒精神！

#健康 #姿勢 #伸展運動

小姊姊這套你們喜歡嗎？
材質超彈好顯瘦
讓妳穿起來身材玲瓏有致
小墊肩設計讓妳擁有完美ㄧ字肩
#一字肩好難練我們靠衣服
#褶皺腰部設計視覺效果更顯瘦
#短靴出爐囉
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粉專🔎Laura
賴群組🔎candy2005816

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蝴蝶結一字肩，超級甜美風，鎖骨秀起來，配色經典，上身落落大方，整個非常有名媛風，今年這系列都太難買到啦🥰

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這次里長要給連結
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Amira 咖啡色法式一字肩吊修身帶連衣裙

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Alicia 淺黃色V領彩色刺繡泡泡袖襯衫

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Niki 細鏈條珍珠項鏈

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美美的腋下手提包

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缺一側的中軸時
缺點也是優點
虛實分清是球體的基本要求
測試身體跌倒在地時 仍能自成球體 不靠扶手 下肢站起
是球體的特色

放鬆是基本元素
克服中風造成上肢不能曲伸的手肘
唯鬆一字
肩鬆 肘鬆 接下來就要練到腕鬆
之後 才是指鬆 將物甩出
節節鬆開 而後 節節貫串
太極球體 處理 中風 不脫此10字原則
失去太極原則指導 一輩子曲肘

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