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在 一天睡30分鐘產品中有47篇Facebook貼文，粉絲數超過2,015的網紅莎旗馬•sachima•成長•孕日誌，也在其Facebook貼文中提到， #莎旗馬の抓周紀錄 Part2 #文末有驚喜🎉 這次抓周辦在李氏古厝 地點對我們來說很方便 前3.4年幫同事小孩抓周 沒想到主角換成我們自己 因為疫情關係 當時很擔心我們沒有辦法辦 好在疫情那個時候趨緩 我們很順利辦在李氏古厝🙂 這裡有著濃濃的古色古香 其實我對這一帶也算很熟 旁邊就是我以前的...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過14萬的網紅烙野孩imyeahhi，也在其Youtube影片中提到，第八十二部影片，高雄市桃源區小關山神池營地全攻略 拍攝於2021.03.13-14 特別感謝KXL Taiwan贊助 KXL Taiwan官網 https://twkxl.cc/officialweb 臉書粉專 https://twkxl.cc/fbimyeahhi 烙野孩FB粉專：https:...
一天睡30分鐘 在 萬Wan ｜旅遊景點 飯店住宿開箱 咖啡店 穿搭 Instagram 的最佳解答
2021-09-17 18:14:14
嶼木早餐islandwood . 吃早餐的行程一直是我的最愛，若隔天是休假或晚班，在前一天睡前就會期待隔天可以好好吃早餐，早餐一直是一天之中我可以吃比較多的一餐，所以有好吃的早餐對我來說很重要，位於中山區北車商圈附近的巷弄早餐，於近期正式開始營運了，以白色為基調的外觀，加上木質門窗及放上綠植栽，就覺...
一天睡30分鐘 在 邱婷婷 Instagram 的最讚貼文
2021-09-15 20:30:45
早安～ 昨天開學，各位媽媽各位孩子們還好嗎🤣 開學的前一天，睡前， 妹妹：媽咪媽咪～我腳好痛不能走去學校了…. 媽咪：（裝作沒聽到） 妹妹：我腳好痛好痛不能走去學校了！ 媽咪：那你用爬的爬去吧🙄️ . 還好昨天開學的第一天， 早上姐妹倆都很好叫起床， 妹妹還是很賴皮，要人家幫他綁頭髮， 不過姐妹倆沒...
一天睡30分鐘 在 ?????? Instagram 的最佳解答
2021-07-05 12:48:53
(♾️)06.30/ 發現身邊好像有很多人跟我有一樣的症狀（決定來分享我的生病過程）從去年吧～發生了一堆我一下子無法接受的很多事（然後我就一直放在心裡）誰也沒說！想到就在浴室哭一哭然後再去工作。先說我本來就很擅長進入工作狀態（完全可以自動轉換那種）那時候開始睡的很少、睡眠品質開始變の很差。這樣的時間...
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一天睡30分鐘 在 烙野孩imyeahhi Youtube 的精選貼文
2021-04-03 18:30:02第八十二部影片，高雄市桃源區小關山神池營地全攻略
拍攝於2021.03.13-14
特別感謝KXL Taiwan贊助
KXL Taiwan官網
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臉書粉專
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烙野孩IG：https://www.instagram.com/im_yeah_hi/
YES！這次我們又到寶來啦～！
寶來真的是南台灣的瑰寶，之前做過很多溫泉影片，石洞溫泉、七坑溫泉、十坑溫泉、十三坑溫泉，還有玉穗溫泉也在附近。
除了溫泉，聽說這裡還有一處高山祕境，廣大又平坦，巨大枯木錯落其中，自然的失落感十足，更重要的是，旁邊竟然有冰涼的活水源，簡直是夢幻的野營天堂啊～！！！
它就是”小關山神池營地”！！！
於寶來大街7-11集合，走小關山林道，這次要開到林道盡頭大約27k處。這段路開了2個多小時，21k之後很不好開，低底盤的車，平均時速才10公里左右，開高底盤的車會快很多。
途中20.5k處有個雨量計大工寮，有沖水馬桶，也是簡單野營的好去處。
到達林道盡頭，整裝出發已經11:20
此次登山健行穿著KXL專業版閃電褲，「這是Allen第一次穿這種褲子，以前覺得這種壓力褲好像會很卡或不舒服，實際穿覺得蠻好活動，不會悶悶的、蠻透氣，原來是這種感覺啊XD～」
步道前行40分鐘左右到達盡頭，左上有明顯上切路徑，也非常多布條，這裡要上切100多公尺，會有點小累，大約20分鐘後接回林道道路，恭喜！最累的一段已經結束了，沒錯，就是這麼簡單！
繼續往前走，會遇到幾段崩塌，不會太難，小心腳步即可，非常緩的路徑，不太會累。
繼續走至盡頭，遇到一段高繞，雖然不長，卻陡升陡降，動作會需要大一點，這段高繞結束後，神池營地就不遠啦！在這裡拉繩子跨步，「感受到原來壓力褲的延展性很強，就算大動作拉扯也不會卡卡的，本來以為會像皮褲一樣緊呢。」
https://twkxl.cc/goodlooking
高繞結束後，往前15分鐘，看到夢幻神池營地啦！
咦！什麼！我們才爬了2小時！
原本預計3.5小時才會到神池營地，沒想到2小時就到了，比開車的時間還要少的多，原本的計畫太保守了。
神池營地真的就像前輩說的，腹地廣大平坦，巨大枯木錯落其中，大概30個帳棚都不是問題，營地旁50m處，就有一條小溪流入地底，水質非常乾淨，不怕沒水用，午後常起大霧，就算正中午也常常像傍晚一樣，過一下子，太陽又出來了，要把握時機好好拍照。
我們13:20就到達神池營地，很放鬆的過了一晚，時間很多，完全不趕，隔天起床，從營地爬上百岳”小關山”，來回6個小時，不是簡單的路線，這會是另一部影片。從神池營地爬上小關山，海拔陡升800m再陡下回來，幾乎沒有平路，一路陡升。「通常Allen遇到這種地形，大腿都會『丟筋』，這次穿著KXL專業版閃電褲，居然整趟沒事，不知道是不是褲子的功勞還是前一天睡太飽呢XD！」
https://twkxl.cc/good4hiking
爬完小關山，收拾行李，90分鐘回到車上，一路下坡，不難，但重裝對膝蓋還是有負荷，「這件壓力褲在膝蓋處有磁漿印花塗層，用來保養膝蓋，我們常常在外面走跳，這樣的設計蠻貼心的，下次爬山再帶著它吧～！」
到寶來市區，接回文明，又是寶來風味餐館慶功宴囉～
山裡的狀況每年都不一樣，出發前記得做好功課。
離開時要帶走垃圾，最好可以帶袋子幫忙撿垃圾。
對影片有問題可以在下方留言，有幫助的話🙇懇請按讚訂閱分享。
小關山林道檢查哨(7.2k)：https://goo.gl/maps/tNVuuht8ySXjMKEz7
小關山林道雨量計工寮(20.5k)：https://goo.gl/maps/LSPzGb1oxnwDxn5b9
小關山林道車行終點(27k)：https://goo.gl/maps/XmRAv9ScfdgzGMxVA
小關山神池營地：https://goo.gl/maps/NKtFEWoivtee19j4A
#KXLTaiwan#壓力褲
#Taiwan#台灣#高雄#Kaohsiung
#Camping#野營
#outdoor#戶外#旅遊
#烙野孩#imyeahhi![post-title]()
一天睡30分鐘 在 莎旗馬•sachima•成長•孕日誌 Facebook 的最佳貼文
#莎旗馬の抓周紀錄
Part2
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這次抓周辦在李氏古厝
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當時很擔心我們沒有辦法辦
好在疫情那個時候趨緩
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這裡有著濃濃的古色古香
其實我對這一帶也算很熟
旁邊就是我以前的學校😁
當天莎旗馬情緒不是很好
一早被我們挖起來
可能前一天睡不飽
平常愛笑的他
竟然超不受控
一直有情緒😭
您們若要辦抓周可要讓寶寶睡飽呀！
好在我有請專業攝影師到府拍攝
也不後悔請攝影師來
這天根本就是手忙腳亂
覺得好在有小凱攝影師
不然珍貴畫面我們實在拍不出那麼好看
更棒的是還能免費戶外拍攝
但只限同個地點
不過這樣他配套我已覺得滿足🥰
平時也沒什麼機會能這樣專業攝影外拍
剛好趁抓周可以好好和家人小孩合影
真的很棒👍
手邊還有好多很棒的照片要上傳
有空再來慢慢分享🥰
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孩子的成長片刻錯過就不再
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✨拍攝張數：時間內不限 #張數全給
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1.本方案為同日同地點連續使用，不可分割。
2.贈送30分鐘需同地點接續使用不可分割。
3.限一位抓週為主，不可同時多位壽星抓週。
4.需於2021/09/20~2021/10/20期間預訂，使用需於2022/02/28前使用完畢。
5.訂金為3000元，可轉讓不接受退訂。
6.預定之前請先確認日期
7.我們保有最終活動解釋權利並可以隨時終止。
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一天睡30分鐘 在 Facebook 的精選貼文
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生過孩子以後，真的跟少女時期不能比，以前少吃一餐瘦一公斤，現在少吃一餐，下一餐補回來搞不好還更胖，接著就是無限惡性循環，賀爾蒙和作息也亂七八糟，不要說變瘦了，我還因此又胖了（泣）
生完孩子以後，一邊在家工作一邊育兒，更是忙碌到沒時間運動，而且大家都知道我常常半夜寫萬字心得文、回私訊、跟廠商開會，天亮才睡是時常發生的事，連睡覺時間都不夠，哪來時間運動。
我心裡有個聲音告訴我：「如果再這樣胖下去，可能就會從64kg變成70kg，真的不要以為不可能…」
茜茜是最糟糕、最難瘦的生活狀態：
❌睡眠時間不定時｜有時候一天睡2-3個小時，有時候睡7個小時，有時候分兩段式睡眠
❌吃飯時間不固定｜有時候忙到一天吃一餐，有時候一天三餐外加宵夜點心
❌常有聚餐大餐｜喜歡和朋友家人聚聚，一週吃至少1-2次大餐是常有的事情
❌沒時間運動｜睡覺時間都不夠了，哪來精神力氣運動
❌愛吃辣、愛吃甜點｜喜歡重口味、鹹酥雞、炸雞、可樂、蛋糕，想到就吃完全不節制
❌愛吃零食手搖杯｜半夜工作為了要提神，我常常都在半夜12點跑去便利商店掃零食，一次4-500元在買，巧克力、餅乾、辣魷魚片、可樂、甜玉米、麵包、軟糖，手搖飲也是常買，越甜越能提神！
連這樣的我，都能靠FLC 8週瘦下8kg，我相信只要好好配合課程與營養師，你一定也可以（Fight！）
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