為什麼這篇一天洗幾次臉dcard鄉民發文收入到精華區：因為在一天洗幾次臉dcard這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者zaqzz (wen)看板BeautySalon標題[請益] 一天只洗一次臉?時間Sun Dec...
最近看了wow30正甜的網誌，
裡面講到青春油，早上起來不洗臉，
保留臉上分泌的油脂再上保溼，
抗老、美白產品對皮膚是負擔，
自己是還沒嘗試過，
但總覺得沒洗臉再上乳液跟化妝品，感覺不太衛生....
目前是用簡單保養，化妝水、精華液、乳液，三道保養，
真的都不擦抗老、美白產品似乎不太安心，
自己以前是大油肌，是真的年紀越大油脂分泌越少，
有人有實行過一天只洗臉一次的保養法嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.70.124.56
推 indiochap:我也是看他的網誌有實行~可是早上起來是125.231.146.154 12/09 23:56
→ indiochap:用清水洗臉~發現年近30油脂分泌變少~125.231.146.154 12/09 23:57
→ indiochap:不過份清潔+注重保濕~皮膚變的穩定有光125.231.146.154 12/09 23:58
→ indiochap:澤~粉刺也變少很多很多~我自己覺得有用~125.231.146.154 12/09 23:58
推 p48751:一天一次+1 覺得還不錯～ 1.170.140.120 12/09 23:59
推 akino911911:看膚質 我早上沒洗臉防曬絕對上不去111.240.165.211 12/09 23:59
→ akino911911:打算等臉沒那麼油之後再實行清水洗臉111.240.165.211 12/10 00:00
推 gagi80327:一天只用一次洗面乳+1 覺得施行之後 123.192.69.182 12/10 00:06
→ gagi80327:膚況進步很多 123.192.69.182 12/10 00:06
推 iris0812:我也是早上用清水 但我是乾肌 114.25.153.63 12/10 00:06
推 Byakhee:我偏油肌 看溫度調整洗臉次數 寒流來時早 1.168.63.140 12/10 00:09
→ Byakhee:上不洗 晚上洗澡才洗臉 24度以上一天洗2次 1.168.63.140 12/10 00:09
推 beshine121:我早上起床用清水抹一下臉擦乾，晚上才 58.114.165.60 12/10 00:12
→ beshine121:用洗面乳洗臉，我偏乾肌，T字易油 58.114.165.60 12/10 00:13
推 charlie1262:跟樓上一樣耶有時候是因為懶啦XD 112.105.49.208 12/10 00:19
→ tryfi:我早上只用化妝水擦臉 晚上用洗面乳 140.113.95.148 12/10 00:25
推 clockwise:乾性肌可以 油性肌還是乖乖洗臉吧 36.224.9.67 12/10 00:45
推 softbus:我自己是混合性 T字油 兩頰乾 我也是一天 114.34.157.205 12/10 00:53
→ softbus:只洗一次 早上就清水洗洗 要不然就濕毛巾 114.34.157.205 12/10 00:53
→ softbus:擦一下 我覺得早上有點油脂是好的 至少 114.34.157.205 12/10 00:54
→ softbus:我這樣膚質還蠻穩定的 比之前早晚都用洗面 114.34.157.205 12/10 00:54
→ softbus:乳洗 膚質狀況反而很亂orz 114.34.157.205 12/10 00:55
推 docur48752:我都早上用濕紙巾晚上洗面乳180.207.178.229 12/10 00:56
推 Maite:晚上洗面乳早上清水，這其實很OK的111.240.144.199 12/10 01:54
推 Sva:一天只洗一次，早上最多就潑潑水，皮膚很好 97.90.141.205 12/10 02:00
推 TamTamTamTam:早上毛巾 因為手殘會弄到到處到是> <140.112.234.199 12/10 02:03
推 qing55:我是油肌，早上起來是毛巾擦臉，晚上洗面 123.194.163.49 12/10 02:10
→ qing55:乳，彩妝老師叫我上妝前洗臉，妝會比較貼 123.194.163.49 12/10 02:11
推 qing55:，比較不出油，但我還沒試過 123.194.163.49 12/10 02:16
→ SexyCassell:油肌早上不用洗面乳洗臉 後續防曬118.168.205.226 12/10 02:19
→ SexyCassell:或妝上去 晚上卸妝後會很可怕118.168.205.226 12/10 02:20
→ SexyCassell:爆粉刺機率大增 洗臉方式本來就是118.168.205.226 12/10 02:21
→ SexyCassell:依每個人膚況調整 沒有通用這回事吧118.168.205.226 12/10 02:22
推 hydest:清水洗+1如果只在家不出門有時早上還會不洗 1.171.19.94 12/10 04:20
推 summeruse:清水洗，再用倩碧的潔膚水 便具備清潔的 118.233.12.81 12/10 04:39
→ summeruse:功能 我覺得臉的狀況很好阿 118.233.12.81 12/10 04:39
→ ufjd:我偏乾肌只有冬天偶爾因太冷偷懶用化妝水擦拭 114.41.115.5 12/10 07:30
→ ufjd:平常還是沒辦法接受早上只用清水洗 114.41.115.5 12/10 07:30
推 ashchi:從小就是早晚都只用清水也很ok 看每人膚質! 163.29.152.210 12/10 08:00
推 chanlimemory:我自己是晚上洗澡時洗一次臉，早上睡 203.68.96.125 12/10 08:48
→ chanlimemory:醒用清水洗..發現肌膚沒那麼乾燥，也 203.68.96.125 12/10 08:48
→ chanlimemory:比較不容易長痘痘XD 203.68.96.125 12/10 08:49
推 fu6iou:油肌...早上只用海綿擦臉 很OK 140.112.111.58 12/10 08:49
推 cattyy:只洗晚上 白天不洗 114.32.207.136 12/10 08:50
推 bonheurlove:我是油性肌~早上用清水洗晚上用洗面乳 111.254.33.6 12/10 09:21
→ bonheurlove:保養品不會因為早上用清水就上不去 111.254.33.6 12/10 09:21
推 chu3:早上清水洗+1 , 大家都說我皮膚很好! 218.173.120.15 12/10 09:33
推 bluetree:早上不洗臉，皮膚反而穩定也不乾 118.166.217.28 12/10 09:38
→ ines1969:油肌應該不行吧140.112.106.195 12/10 09:38
推 cksh8008:早上沒洗+1 175.181.181.5 12/10 09:39
推 tsubame:其實這個要自己體驗看看^^b 我假日早上都 114.35.16.160 12/10 09:42
→ tsubame:只有清水洗臉~沒化妝只有擦防曬...結果粉 114.35.16.160 12/10 09:42
→ tsubame:刺都現形，臉好油T_T(混合肌).. 114.35.16.160 12/10 09:43
推 itsukiokada:我跟樓上一樣...只用清水...沒化妝 61.219.68.49 12/10 09:49
→ itsukiokada:粉刺暴增QQ 61.219.68.49 12/10 09:50
→ itsukiokada:p.s我連防曬都沒擦... 61.219.68.49 12/10 09:50
推 ElaineLing:這半年早上只用清水洗，膚質蠻穩定的!118.163.188.109 12/10 09:52
推 bluetree:要試一段時間看看，剛開始皮膚會比較容 118.166.217.28 12/10 09:56
→ bluetree:易出油，大概皮膚還不習慣在調整 118.166.217.28 12/10 09:57
→ bluetree:之後就會慢慢開始變穩定了 118.166.217.28 12/10 09:57
推 ethanol:看膚質吧，我早上不洗好油還有點油臭味 220.130.191.9 12/10 09:57
推 irena4:早上不洗臉+1140.136.209.182 12/10 10:04
→ pink0518:早上清水 晚上才用洗面乳 114.37.117.37 12/10 10:07
推 dnt:我也是早上不洗臉只用化妝水擦過，我皮膚常被 210.209.145.28 12/10 10:34
推 psheaven:早上用清水洗臉 晚上才用洗臉產品 114.25.41.65 12/10 10:44
→ lovelyou:夏天早上擠一點點洗面乳洗T字部位122.116.220.253 12/10 10:49
→ lovelyou:冬天早上清水 晚上才用洗面乳洗122.116.220.253 12/10 10:49
推 okgothen:混合肌, 早上只用清水140.134.250.192 12/10 11:10
推 hyperpapa:白天不洗+1220.136.168.156 12/10 11:24
→ vicke:每天早上都只用濕毛巾擦臉 118.33.73.15 12/10 11:27
→ liltt:早上洗水(一年四季都一樣)晚上洗澡才有用皂 111.246.19.13 12/10 11:27
→ liltt:洗，是有覺得夏天出油比較少，但我年紀也近 111.246.19.13 12/10 11:27
→ apple10026:早上都用清水洗 晚上才用洗面乳 203.67.210.8 12/10 11:28
→ liltt:30應該有差，目前都沒什麼問題，我外油內乾 111.246.19.13 12/10 11:28
推 chumei:我也是早上不喜緩 OR化妝水擦過 晚上才洗@ 210.61.122.2 12/10 11:28
→ liltt:反倒早上用皂洗過的話，一化妝鼻翼就脫皮 111.246.19.13 12/10 11:29
推 cutiemos87:早上不洗臉+1,因為照顧小孩太累，起床 180.176.97.190 12/10 11:34
→ cutiemos87:後沒時間，但意外發現這樣皮膚狀態反 180.176.97.190 12/10 11:34
→ cutiemos87:而可以自理 180.176.97.190 12/10 11:34
推 shenevol:一天只洗一次臉＋1 @@ 晚上才洗 140.113.94.85 12/10 12:02
推 cutepp:我坐月子時有1個半月早上都沒洗臉， 211.20.42.55 12/10 12:35
→ cutepp:回公司後大家都說皮膚變好變白..開始上班 211.20.42.55 12/10 12:37
→ cutepp:後不太敢嘗試早上不洗臉，因為不知道是不是 211.20.42.55 12/10 12:38
→ cutepp:皮膚變好是不是真的因為早上不洗臉的關係 211.20.42.55 12/10 12:39
推 CacTus69:混合 早上清水輕拍 再用化妝水擦拭(總覺 122.116.30.104 12/10 12:40
→ CacTus69:得晚上睡覺會沾上棉絮灰塵之類的) 122.116.30.104 12/10 12:41
→ amandalee38:我也只洗晚上..但我皮膚自從生完小孩 61.222.152.153 12/10 12:48
→ amandalee38:就變的很好,所以不知道只洗1次是否好 61.222.152.153 12/10 12:49
推 sosold:我也只洗晚上 不用化妝水 目前臉都好好的175.181.229.166 12/10 13:17
推 evenscho:洗澡的時候洗面乳，早上清水 140.136.74.22 12/10 13:23
推 makeme:我超油肌冬天試過 臉頰爆紅腫大痘簡直毀容 122.116.229.29 12/10 13:25
推 msn12345679:只有中性膚質可以這樣... 122.118.248.32 12/10 13:51
推 iiiey:一直都是早上只有用水沾毛巾擦臉 晚上才洗120.105.219.210 12/10 14:04
→ iiiey:但是早上也都沒有保養就是了120.105.219.210 12/10 14:04
推 cityfish:我油肌之前看過討論也覺得根本沒辦法但試 114.32.176.62 12/10 14:07
→ cityfish:過之後現在早上只用清水洗皮膚很ok! 114.32.176.62 12/10 14:07
→ cityfish:但我清水會先用溫水洗兩三次等比較不油再 114.32.176.62 12/10 14:08
→ cityfish:洗冷水 之後直接上保養品也不會有油味~ 114.32.176.62 12/10 14:09
推 fangny:我油肌，晚上洗面乳洗，早上清水，好幾年了 111.251.171.42 12/10 14:24
推 brucegto:一天洗一次+1115.165.221.118 12/10 14:33
推 renew0719:乾肌 今年36 30歲以後早上都用無印的大 163.21.40.250 12/10 14:52
→ renew0719:化妝棉沾滿化妝水擦拭當洗臉 後續保養 163.21.40.250 12/10 14:53
→ renew0719:正常 163.21.40.250 12/10 14:53
推 Cansidy:一天一次+1，國中到現在，早上的油超寶貴 42.74.204.29 12/10 15:08
推 OoJudyoO:油肌，早上用化妝水擦拭 49.216.180.56 12/10 15:42
推 qazxsw65:隨天氣變換XD~住北部，早清水+晚洗面乳 114.40.136.238 12/10 16:12
→ qazxsw65:住南部，早晚都需洗面乳~不然會爆油 114.40.136.238 12/10 16:12
→ qazxsw65:用蜜妮藍瓶~ 114.40.136.238 12/10 16:13
推 fishwithwing:早上不洗臉+1 163.25.118.7 12/10 16:52
推 kuchipay:人早上起來臉會有皮屑之類的 114.38.30.106 12/10 17:27
→ kuchipay:而且睡覺會摩擦枕頭和棉被粉塵 114.38.30.106 12/10 17:27
→ kuchipay:醫生說還是得洗臉,我是用絲瓜洗敷兩用 114.38.30.106 12/10 17:28
→ kuchipay:比較不刺激 114.38.30.106 12/10 17:28
推 shiroyama:早上不洗臉也不擦保養品 膚質偏乾所以OK 118.165.48.217 12/10 19:22
推 choc:一天一次，早上是連清水都不用...很OK 118.163.125.85 12/10 19:25
→ outleap:早上不洗+1 只洗晚上@@ 114.25.189.92 12/10 20:00
推 aathena:早上只用清水潑兩下,一天只有卸妝後洗一次111.249.201.146 12/10 21:25
推 evelynaway:早上洗清水+1111.254.237.193 12/10 23:40
推 wumc:以前都偷懶早上懶的洗 後來早上用一點點洗面 123.193.245.32 12/10 23:51
→ wumc:乳洗一下，一陣子皮膚狀況好很多(粉刺痘少) 123.193.245.32 12/10 23:51
推 saffron1029:早上用濕紙巾晚上洗面乳+1 純粹懶XD 203.73.48.125 12/11 00:00
→ giroro012:我都習慣洗兩次@"@ 115.43.65.218 12/11 00:22
推 OrangeEvelyn:一直以來都只洗一次，早上只洗眼+嘴 111.250.248.90 12/11 02:09
推 momou:我也只有晚上才用洗面乳洗。早上清水。 140.119.144.38 12/11 03:01
推 azo:早上用清水洗 從國中就這樣了 皮膚一直不錯 220.136.162.55 12/11 11:18
推 piez:因為懶所以早上很少洗臉，只用毛巾擦，膚質普 111.251.216.79 12/11 11:48
推 amywin:只有晚上洗臉 早上不洗臉 122.117.182.40 12/11 13:34
推 ss880106:我試過 但早上起來好油 就放棄了QAQ 114.36.59.100 12/11 15:48
推 pinkggii:我也是這樣 早上水洗一下而已175.109.112.151 12/11 16:34
推 annatzang:油肌真的沒辦法 60.199.223.2 12/11 16:43
→ diamond71:一直以來都是早上用清水 晚上才用洗面乳 123.194.88.3 12/11 23:23
→ gigli2008:一天兩次。但早上的洗面乳用量會減半 118.168.225.36 12/12 11:37
→ gigli2008:一天一次的話，我還是會爆粉刺 118.168.225.36 12/12 11:38
推 mooncrystal:已經好幾年都只有晚上洗臉囉 27.241.167.31 12/12 12:21
→ mooncrystal:而且我只有晚上洗完臉才用保養品@@ 27.241.167.31 12/12 12:22
推 littlekoala:我從高中開始，每天都只用洗面乳一次111.235.208.195 12/14 20:34
→ littlekoala:現在30，皮膚很ok，說不上好，但也不111.235.208.195 12/14 20:35
→ littlekoala:曾被人說差就是了！！111.235.208.195 12/14 20:35
→ happyennovy:我是本來早上就不洗臉 濕紙巾擦一擦 174.102.97.219 12/16 09:32
→ happyennovy:就出門XDDD 不過我媽的醫生也是這樣 174.102.97.219 12/16 09:33
→ happyennovy:說, 喜太乾淨會破壞酸鹼值 174.102.97.219 12/16 09:33