#LakeShow 看看左下角那陣仗，六位名人堂級的傢伙齊聚一堂。

我真的必須承認自從Kobe退役後，我就不再有熱血沸騰的情緒會去期待一個新賽季趕快開始！然而這支老湖人還真是點燃了我的內心火種。

今天是湖人媒體日，球隊散發著 #滿滿的情懷，生涯履歷超過13年的球員在這賽季湖人有高達7位，分別為LBJ(18年)、瓜瓜(18年)、D39(17年)、Ariza(17年)、Rondo(15年)、龜龜(13年)、DAJ(13年)，所以真的如外界所言，我湖就是支老人隊。

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💪當然這種老人隊 #想奪冠軍是很有難度的，但絕對不是沒有機會，因此我不會好高騖遠認為紫金大軍一定能重返榮耀，不過我也絕不會低估這些老傢伙的本事、#奪冠慾望與復仇心態。

我想這就是湖人新賽季會好看的地方，#很難定義他們的高度會在哪？整個賽季有著一道道關卡等他們挑戰跨越(磨合效應、整體健康與團隊士氣的維持)，過往歷史的2004年與2013年巨星組合最終都以失敗收場。

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但今年湖人 #內部氣氛絕對與上述兩年不同，這些老傢伙因為老了、經歷過風霜與失意過，在個性與態度上都變得更加圓滑，尤其更懂得知道犧牲與配合在於團隊何謂重要！

👏Melo、Howard、Rondo與DAJ已經表示他們不會在意自己上場時間多寡，就是聽從調度與派遣，只清楚踏在場上全力以赴就對，一切以團隊為主，齊心齊力、眾志成城指向歐布萊恩盃。

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而Westbrook說明他在湖人的任務就是要讓LBJ與AD打得更輕鬆、維持最好的狀態，然後努力讓其他隊友打得更好，去扮演老三的角色。

至於AD他新賽季也決定要花更多時間去扛他不喜歡的中鋒5號位，為了讓球隊在布局上有更多變化，這也是他為了團隊所做出的心態改變。

最後LBJ他表示自己現在已經100%的健康，他也會為這新任容做改變，希望Westbrook做自己，他會去嘗試各種角色的配置，紫金大軍這群老傢伙(AD除外)都願意為勝利、為球隊追求良好的運作 #做出犧牲與改變(全隊也都打了疫苗利於球隊前進)，這也讓人覺得這支老紫軍大軍絕對具備奪冠基因，不會像外界一些人說的那麼不堪。

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我自己身邊討厭湖人的朋友已經在對我開嘲諷了。

👊說什麼湖人又組團，又說什麼這支老人隊沒屁用，感覺話都給他講就好。但我都 #很享受這些聲音，就期待他不要被打臉，到時肯定會十倍奉還嘴回去，且老實講互相嘴炮我想就是跟朋友聊籃球有趣的地方，畢竟各為其主，要在 #不傷感情的模式下血流成河。

總之我只想對我那些反湖的朋友說：

＂不管湖人能否奪冠＂
＂光看陣容就能讓我這情懷派的爽翻天了＂
＂任何嘲諷都不會影響我熱血的情緒＂

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🙏光想到一支球隊有 #六個名人堂的傢伙站在一塊(Rondo可能比較有難度，但他絕對有資格挑戰)，且剛好都是喜歡與欣賞的傳奇，這怎能不興奮，不是嗎？

希望能給瓜瓜與龜龜一個冠軍！假使真的做到，我覺得我可能會感動到哭，那情緒會比2020年強烈的太多太多。

#GoLakers

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今晚直播目錄出爐囉!然後睽違已久的大蓋台又重出江胡！直播還有消失的3分鐘

Part One 疫情更新
7:09 今天1確診，病毒好長眼喔！數綁第二天嗎～～
-1確診，還要大施打嗎？
-蘇要重寫3-11報告；說是沒破口證據、沒會議記錄；毋需對800中毒者道歉
-的確沒證據，因為生化武器，講破口是錯配定義
14:45 那要不要為800個喵喵死者道歉呢？其實是753人，因為一直停在神秘9/8；
-都不跟確診數一樣更新的；且有夠難找！都不知BNT的不良反應如何
23:00 想問，BNT藥瓶上是標示 Pfizer、bnt、復必泰，還是Comirnaty
-聰明的你，知道有啥差異嗎？
31:46 那報告我還想知道：如何對應研發病毒（美國）、策略（英國）、代工（老共）與運送（加拿大）等國家
34:08 還有喵喵研發團隊與腦機介面關聯

Part Two 後新冠秩序
42:52 電子支付跨平台轉帳 下月上路
45:02 美人造肉業者 攻亞洲市場
50:00 你知道內含基因改造酵母生產成份？你敢吃？
-難怪日本在賣炸昆蟲、台灣Biker吃螞蟻、國外一堆reality show演吃昆蟲
-Bill Gates圈土地陰謀？供應鍊短缺，國外農夫收錢放棄農作物
-重點是，為何吃？說是牛放屁導致氣候變遷，聽你在放屁！
-AZ也要開發mRNA喵喵

PArt Three 其它國內議題
52:22 特別預算靠舉債 每人扛24.9萬
-感謝紅統、覺青、川粉與Q圈支持者
-沒有各位的中美台武統神話，蔡深海不會有藉口爆買軍購
-台日擬談福島食品
54:30 加入CPTPP；黑箱之母；一旦簽定，上面那個基改人造肉，台灣就必定要吞；沒有藉口
57:30 我在想，是否跟喵喵後的基改人類有關，比分說，你是誰的財產？

PArt Four 國際政經
1:00:50 FEd真會11月退QE？黑天鵝呢？
-10月比較可能有動盪；畢竟Fed說11月會減少購債
1:03:43 聯準會隔夜反向附買回交易量(ON RRP)來到1.3兆美元囉，
-資產負債表來到8.44兆美元，哪來啥鷹派？
-美歐PMI雙降、景氣趨緩
1:03:11 Fed以拖待變：11月前用Delta變種、恒大IPO、通膨與PMI就業等逆轉
1:05:55 美元指數93.16、殖利率破1.422趴，金價軟至1755、白銀22.69
1:13:18 但新台幣依然強勢，因為又要公佈匯率報告
-楊金龍打房打假的啦！！每天有間案，還有TSMC高雄氣爆式都更

進入你斗內、我回答
36:15 感謝斗內大德Verna Liu:請問大師，五倍券是不是領實體券比較好？
感謝斗內大德孫俊偉
感謝斗內大德Stanley Chang
感謝斗內大德Little Ricky
感謝斗內大德林大貓:純斗
感謝斗內大德陳思瑜:純斗
感謝斗內大德他娘的越打压越要抖。老大哥都不给人活了

直播網址：https://youtu.be/8BgvfjIHaas

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你是否常掐著身上的肥肉覺得自己太胖？
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在「瘦即是美」的亞洲文化裡，尤其對女性更是嚴苛，彷彿只要身上有一絲贅肉都不可被容許般。
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但問題到底出在哪裡？
是因為天生就是沒有瘦子基因，
所以再怎麼努力就是沒辦法變成大家眼中好看的樣子？
還是因為這社會太過腰瘦化、不人道，
導致我們不得不一輩子都必須為體重奮鬥，
以得到他人的認同與讚美？
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在思考答案之前，何不讓我們把時間軸再往回拉一點。
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記得學生時期，還沒開始為體重身材煩惱的年紀嗎？
記得小時候，我們只單純因為快樂而聚在一起玩耍的時光嗎？
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那我們到底是從什麼時候開始為體重上的數字奮鬥？
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是不是有一天，
某個人對我們的長相或身材指手畫腳，或開了什麼玩笑話？
還是哪一個時刻我們為了變成某個人眼中喜歡的體態而努力？
或是資訊媒體利用極端的身材，誘導人們對完美體態的審美觀偏差，以此販賣我們對自己身材的恐懼與不安？
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你是不是發現了什麼共同點？
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我們總是將主導權放在他人手上。
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也許優先思考的方向，
不是這社會偏向喜好什麼模樣，
也不是別人對於我們的身材給予何種評價，�而是我們自己怎麼看自己。
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拿回對於「美麗體態」的掌控權，
妳的美麗，妳可以自己定義。
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#sunny傷妮 #自由教練 #信義區 #中山區
#肌力與體能 #肌力訓練 #重量訓練 #訓練日常 #訓練 #舉重

昨日的間尺、刻度、單位、標準與貨幣
量度不了明天的長短、輕重、價值與成敗。
老海鮮是無法明白新物種的。

未死的不會因為口誅筆伐而氣絕身亡，
已死的不會因為搖尾乞憐而無限復活，
糾纏在「XX已死」、「乜乜已死」的爭論是那麼多此一舉，
只有懷著打不死的戰意信仰精神，即使地球已死，我們還有開拓新宇宙的戰鬥力。
每人每天都是披著戰士袍打出新版圖。
 
#MIRROR #WARRIOR
 
《WARRIOR》
 
曲：Val Del Prete / Hwan Yang
詞：林若寧
Rap詞 ：Lokman@MIRROR / Alton@MIRROR
編：Val Del Prete / Hwan Yang / Edward Chan
監：Edward Chan
唱：MIRROR

笨蛋 虛偽 阻擋火車衝不出新路軌
壞蛋 拉關係 新推出測謊機誰用地位關掣
高級的 低質的 力量範圍 困住了階梯
給挑剔 給威迫 未下跪天規靠信仰打低
 
難成為習慣做一隻棋 行動都顧忌
挺起腰骨被負評練勇氣 挺起胸襟任未來不似預期
大不了死 亦不會避
念力能做武器 滴汗能做武器
新聲音慘遭攻擊有了準備
 
浩浩蕩蕩迎來另一新世紀
越鬧越熱鬧是轉機 越靜默越寂寞難有驚喜
運用念力凡人亦都可以飛
拆去幾多關卡 多了幾多怪咖 擁抱他 以新血灌溉天地
 
RAP
我捉緊 獨有氣魄 靠節拍
吹散困惑 無視踐踏
專注鑄 造盔甲 出發 攻塔
將陳舊規格續一續一 續一擊殺
用汗與血作抵押無懼孤注一擲
 
新基因 新膚色 後浪面前（別販賣著舊軟件 別賣弄著舊日經典）
新規則 新東西 做實驗（實驗一支一支一支火箭）
 
成員未退出讓陰暗面 成敗都正面
以閃光燈在地球大作戰 以咪高風大預言一個十年
冒一次險 發一次電 越定型越要變 越技窮越要變
超光速火星軌跡快過閃電
 
浩浩蕩蕩迎來另一新世紀
越鬧越熱鬧是轉機 越靜默越寂寞難有驚喜
運用念力凡人亦都可以飛
拆去幾多關卡 多了幾多怪咖 擁抱他 以新血灌溉天地
 
never give up never give up
never give up I got it I’ve got a warrior heart
never give up never give up
never give up I got it I’ve got a warrior heart
 
RAP
封閉嘅態度 我畫上句號
新世界創造 一班被選中嘅細路
不驕 不傲 不斷變化再進化 引發 連場風暴
訊號 收到 出發偉大航道
 
標準有新嘗試 摩打有新電池
殘舊配件很有事  停頓再開始
新的古蹟新的史詩不設定義
輾轉反側即將湧出新一批幼齒
 
浩浩蕩蕩迎來另一新世紀
越鬧越熱鬧是轉機 越靜默越寂寞難有驚喜
聚集念力凡人亦都可以飛
勇氣只可開機 相信總可以飛 新世紀 我請你要有準備
 
never give up never give up
never give up I got it I’ve got a warrior heart
never give up never give up
never give up I got it I’ve got a warrior heart

OP: Music Jam (admin by Sony Music Publishing Korea Ltd.)/ 1111
SP: Sony Music Publishing (HK) Ltd/ Warner Chappell Music, Hong Kong Limited

All Instruments by Val Del Prete / Hwan Yang
except Additional Programming by Edward Chan / Michael Wong

Rap Produced by 李一丁/ Edward Chan
Additional Vocal Produced by Cousin Fung

Backing Vocals by Soho
Backing Vocals Edited by Soho / Cousin Fung

Protools Editing by Edward Chan/ Anson Chan/ Kelvin Au/ Cousin Fung/ Soho/ 李一丁
Recorded by Edward Chan/ Anson Chan/ Cousin Fung/ Soho/ 李一丁/ King Kong@nova
Mixed by Matthew Sim

從來無想過，多頭皮屑、髮線後移、頭髮稀疏、甚至脫髮問題、M字額、地中海會在自己身上發生？年紀大見真章！無論你有無頭髮問題都要看這一集，可能會警醒你！今集我同一位頭髮薄嘅朋友仔，一齊做頭髮頭皮檢測，竟然有驚人發現令我好開心之後又好唔開心？我們更會實試草本堂針對不同脫髮問題的微針生髮療程的生髮治療效果及清除頭皮屑問題的即時治療效果，齊齊做好頭髮保養預防脫髮頭皮屑等問題！亦會講解5大脫髮原因中大家最需要留意嘅係‥‥‥
　
【病向淺中醫】無論係咩脫髮原因、階段：產後脫髮、基因遺傳性脫髮、壓力、賀爾蒙問題、頭皮發炎引致的脫髮等，抑或頭皮屑、頭皮乾燥痕癢、頭瘡等，都要及早預防同治療，淨係靠換防脫髮洗髮水、戴帽遮係唔得架，分分鐘會令頭髮問題惡化！
　
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汪達幻視從1/15號開始會上在Disney+，前三集會揭露這個情境宇宙的規則，只會有一些小小的跟反派有關的暗示，影集中間插入50、60、70年代的老式廣告。羅素兄弟確認無限寶石還在MCU，會不會MCU變種人的定義就是有基因突變的人＋寶石的能量=變種人？獵鷹與酷寒戰士出現一個年輕復仇者。凱文費吉表示最大的暗示就是奇異博士2的副標題「瘋狂的多重宇宙」會揭露的東西，幾乎99%確定蜘蛛人3會出現多重宇宙！

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