#Miss30好好活
　
單身女子可以練習一個人做的五件事
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你是否也曾明明很想做一件事，但礙於沒有人陪，
怕自己一個人很奇怪而打消念頭？
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以前覺得一個人的旅行很孤單，
現在覺得，獨自到外地放空一段時間，
反而更能專注的「淨空」和「享受」。
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以前不敢一個人去高檔餐廳吃飯，
怕身旁的人成雙成對，顯得自己很奇怪，
現在覺得，管他的，我想獨自佔有美食不行？
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放下包袱吧，想做就去做，
別因沒有另一半或朋友剛好沒空，
而放棄此刻想做的事情。
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✨ 現在就從這五件事開始練習
✔️ 一個人到外地旅行
✔️ 一個人吃高檔餐廳
✔️ 一個人爬山（不要爬難度太高的，一定要注意安全）
✔️ 一個人開車兜風
✔️ 一個人到酒吧小酌（保持清醒，離開視線的酒不要喝）
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#Miss30 #三十小姐 #TreatYourself
#myself #selftreatment #enjoy #woman #girl #power #travel #hiking #roadtrip #driving #bar #drink #一個人 #一個人的旅行 #單身女子
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本來要找人 feat
但因為最近情況比較緊張
還是一個人開車好了！
之前幫大家開箱了 Volkswagen Arteon Fastback
這次來看看 Arteon Shooting Brake
而且是性能版 380 TSI R line Performance 喔～
　
#volkswagen #arteon #福斯
　
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美國新一代小天后Olivia Rodrigo來跟KKBOX越洋連線！不論是在迪士尼影集《歌舞青春：音樂劇》裡的優異表現，還是出道單曲〈drivers license〉一飛沖天，空降告示牌冠軍，Olivia早已證明自己將會是下一代最閃亮的天后接班人！

即將在本週五（5/21）發行首張個人專輯《SOUR》的Olivia，靦腆地講著自己從默默無聞到成功的故事，除了分享專輯與出道曲的創作，也分享了自己考駕照的經驗和最美好的開車兜風回憶，甚至還回覆了台灣粉絲寫給她的告白信，場面相當溫馨！趕快收看完整專訪。

【單曲】〈good 4 u〉🎧
https://kkbox.fm/lsnjJY

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#OliviaRodrigo #奧莉維亞 #driverslicense #dejavu #good4u #SOUR

#VamosSports
#翊起運動
#徐裴翊

余嘉軒小檔案：
• 2018全大運公開男子組400公尺跨欄決賽，以50秒45奪得金牌。
• 2018日本大學生田徑錦標賽400公尺跨欄，以50秒52，贏得成為成人國手後，生涯首面國際賽金牌。
• 目前PB（個人最佳紀錄）為49.93秒。
• 代表中華隊參與亞運四百公尺跨欄賽事。
國一的時候，經由爸爸的建議，余嘉軒參加了學校田徑隊。每當練習遇到低潮時，爸爸會開車帶著他出去兜風，散散心。爸爸對他說：「你就認真的跑，爸爸媽媽會在背後支持你。」家人給予他的後盾，成為他在田徑這條路上最大的鼓舞。
「就算遇到低潮，就會想到家人，會帶給我最大的動力。」余嘉軒說。上一屆的仁川亞運，還只是大一的他，並沒有明確的目標。經過四年的成長和蛻變，心態變得更加成熟，自己也多了一個父親的身分；而為了維持良好的狀態，他調整自己的生活作息，改掉晚睡的壞習慣。這一次的雅加達亞運，余嘉軒的目標是奪下獎牌。「我努力這麼久，想證明自己可以跟國際選手競爭。」他說道。



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