最近有很多朋友以及讀者問起去米蘭唸書的相關問題，一邊回答時，一邊不免想起住在義大利時一些荒謬的事。

拿移民來說吧，外國人抵達義大利後，八天內要申辦完這張Permesso di Soggiorno也就是居留證這個鬼東西，不要問我為何爆粗口，因為居留證真的是個鬼東西。首先，要找到門口貼有三顆星星貼紙的郵局，進去跟行員拿一個鬼A4信封袋，回家填寫這不合邏輯的全義大利文表格後，影印不是封面也不是封底的整本護照（對，空白頁也要），再把財力證明跟義大利政府給你的一封信放進去，再拿到貼有三顆星星貼紙的郵局去寄。

代辦或學校說可以幫你代辦都是騙你的啦！這個不自己辦根本不成！他們頂多幫你準備好資料而已，腳程還是得自己跑。

寄完以及付完天價移民稅後，郵局會跟你約兩個禮拜後，到離你家最近的警察局去面試跟蓋手印，順利的話再一個月就可以拿到熱騰騰從羅馬寄來的居留證。

關鍵字：順利的話。

記得我第一年到米蘭，懵懵懂懂地拿著厚厚的文件，在警察局排隊排了快五個小時，終於輪到我進去後，還被刁難說我的財力證明上的USD是什麼他看不懂（就是美金啊！美金啊！美金啊！），要我回家重新申請一張，下個月再來。

關鍵字：下個月再來。（為您彙報一下，在警察局出一切問題，再次約訪都是以一個月來計算，不是天，不是週，是月。敬請旅義新手盡量不要讓文件出錯。）

當我一頭霧水覺得 unbelieveble 時，行員突然跟我說，欸，你這邊沒有留手機。我說，可是這裡沒有說要填手機啊？他說，喔其實要填，只是沒有寫。當我留玩手機後，他再強調了一次，下個月見喔（真的是見your teacher唷）。

等了五個小時已經爆走的我本人，帶著義大利人看不懂的寫著USD的財力證明， 一個人落寞地走在回家的路上，這時我手機響了，以為是政府機關傳來什麼update資訊，結果一打開手機：

「嗨Yu，有空一起喝個咖啡嗎？我是剛剛那個ＸＸＸ」

此時心中的俳句真的是：

Drink
Your
Teacher!!!!!!!!

那一年，因為沒有跟行員約會，我的居留證拖了快四個月才拿到。

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在義大利住過這麼長一段時間後，我對其扯無比不合邏輯的事，或是需要漫長等待的場合，都能以一種淡定的心情去面對。

用冷靜去對待混亂，或許也是我在義國習得的人生技能之一。

下次再分享其他令人瞠目結舌的義國趣事吧。

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但老實說還是有點想念米蘭呀。

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Photo by River. Ts
Dress Stella McCartney by Club Designer
Corset Yang Li
Bag Bulgari

我知道自己一直是個喜歡運動的人，但老實說跑步真的從來不在我會選擇的選項內。抗拒跑步，因為我覺得這總是一個人的運動，頂多，有耳機裡的音樂陪著我，一直跑一直跑仿佛沒有盡頭沒有終點沒有目標又或者始終都是繞著同一個圓圈，我不知道到底要跑去哪，我不喜歡的是那種沈默跟沒有方向，還有，腳很痠膝蓋也痛喘到缺氧。「為什麼你會喜歡跑步？」這是我對周圍熱衷跑步的人總是會忍不住提出的問題，多半獲得的答案是「因為這是一項很簡單不麻煩隨時都能做的運動。」然而這樣的答案還是吸引不了我。

我做NTC(NIKE+ Training CLUB)很久了，Nike團隊一直問我要不要也加入NRC(NIKE+ RUN CLUB )？我每次都裝傻然後飄走（笑）我問他們「為什麼你們會喜歡跑步？」他們說「跑了就懂。」

「跑了就懂。」我以為在跟我開玩笑，但我半信半疑終究還是想說好吧，來跑一場看看吧（就一場哦）於是先跑了一場基礎課程的Ready Set Go Run，之後又跑了一場H.I.T.+Run，「跑了就懂」，真的，這兩場分別為時兩個小時的課程一點一點改變我固執抗拒跑步的小腦袋瓜。原來跑步並不孤獨，原來當我跑到喘不過氣很想放棄時會有那麼多人圍繞在我旁邊說加油，原來當我開始腳痛的時候會有一堆人過來教我正確的跑步姿勢，原來當我衝破終點線只想立刻大字型躺在地下的時候，會有一堆人過來立馬扶著我要我繼續行走正確呼吸說什麼都不讓我倒下即便我說真的不要管我（笑）。

兩場訓練我快速吸收好多好多，接著像作夢一樣我就跟五個城市的45位跑者們一起來長城了，因為Nike團隊說「我們知道妳能跑。」對於一個新手跑者來說可以跟著這麼多專業又資深的跑者一塊征服長城是一件多麼不可思議的事，不論大家的能力在哪、配速在哪，絕不會有一個人落單，於是奔跑的一路上我沒有一刻覺得孤單，周圍始終有加油跟歡呼聲，有同伴、有教練、有Pacer。

原來，跑步跟我想的不一樣，徹徹底底的不一樣。以前我也以為跑步就只有鍛鍊到下半身，其他部位根本沒有訓練到，但連續跑了幾天我覺得腹部有點痠痛，伸手一摸我驚到，轉頭跟旁邊的人說「我覺得我好像有一點腹肌線條了欸。。」原來跑步運動的不只是下半身更有核心肌群，讓我更恍然大悟，為什麼會有NRC跟NTC，原來核心訓練跟跑步是相輔相成，身體的核心強度夠才有辦法成為更進階的跑者。

Nike總是將運動變得很有趣，讓運動可以像嘉年華，讓運動是所有人都會努力投入變得更好的事。大家討論自己的跑團、討論半馬、全馬、女子馬、奧運，討論自己跑了哪幾場賽事，討論要如何才能更進一步超越自己現在的能力。這真的是一個很感人的環境，周圍有很多朋友都在Nike工作，他們講到自己的工作眼睛全都是閃閃發亮，他們是認真在熱愛自己的工作與所做的事，即便不是在Nike工作，而是加入跑團的跑者們，每個人講到跑步眼神也是閃閃發亮，不斷告訴我自己的跑團有多團結，大家一起跑步是多有趣。沒有跑步、沒有進入到這樣的團體與氛圍中跑步的話我真的不會懂。

「跑了就懂」，我開始慢慢懂了。