邱比特們！Podcast一百趴沈第二季全新集數上架！

今日上架的一百趴沈是✿沈豚活潑EP15
「喜歡一個人做這些事的你並不孤獨、也不可憐，人生本來多半的時間就是都在獨處。」

你試過一個人出國旅行嗎？上班族的午餐時間到底要一個人吃還是跟同事一起吃？上個月的東京奧運你是否看見一個人參加奧運的帥氣莊智淵呢？一個人看電影、一個人逛街、一個人搭捷運，這些事情你可能每天在做，也可能從來不敢嘗試。

陪沈團雖然是一個團體，但其實所有成員都有其孤僻的個性面向。本集節目將和大家討論，一個人其實可以做很多事，不需要覺得自己很孤獨。

多年前的農場新聞曾列出一張孤獨量表，裡面表示有許多一個人從事的行為，會被外人認為你是一個孤獨指數很高的人。事實上我們生在這個世界上，多半的時間都需要和自己相處，習慣一個人去做很多事情，反而可能讓你的生活更順暢，並且增加更多豐富的情境。

你害怕一個人做很多事嗎？你覺得當你一個人做那些事情的時候別人可能覺得你很怪嗎？來聽這一集節目吧，讓30歲的叔叔阿姨告訴你：「我們真的不在乎路人一個人在幹嘛。」

現在就收聽一百趴沈！

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Spotify:
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這裡可以斗內節目製作費:
https://pay.firstory.me/user/play-with-shen

配圖：阿姨一個人去韓國咖啡廳自拍。

一早把父子倆通通趕出家門運動去，他們享受著暑期最後一個假日時光；而我在家也把握著最後不用早起和此刻一個人清靜的美好，繼續跟自己的床相親相愛...

直到賴到心滿意足，才悠悠地走到廚房幫自己準備了一盤早午餐...

有孩子後，我渴望片刻的單身，享受一個人吃飯、一個人逛街、一個人關在房間、一個人發呆、甚至一個人看電影...

這些在以前是會讓自己覺得萬分彆扭，甚至覺得有點孤單的事，但現在卻成了彌足珍貴且十分放鬆、舒服的瞬間...

我想也許是婚後的女人總是習慣將自己塞滿了一切瑣碎事物、孩子、家庭、工作...但唯獨忘了替自己留個空白時間...

而這樣的時間，很多時候也是我最大的電力來源，讓自己可以元氣滿滿，充了再上！

可以一個人悠閒的享用餐點，吃什麼都好吃...

早上隨便抓了兩塊 #吳獨麵 丟進鍋裡煮，煮熟撈起直接拌了 #維力炸醬 就好鹹香...
總覺得好像單調了點，所以又拿了一片 #養泉的檸檬風味雞腿排，丟入 #多偉氣炸鍋 氣炸，用180度氣炸15分鐘，一出爐整個表皮金黃酥脆！！！

現在氣炸鍋越做越好了！連內鍋都已經換了不鏽鋼，周邊配件也越來越好用，像是烘烤鍋一般都是類似蛋糕模的材質，但它家的卻是陶鍋，用它來裝食材氣炸太讓人驚艷！！！

熱傳導的均勻讓食材更酥脆，顏色更美了！口感也更多汁不乾柴！而且也不用擔心黏鍋，超好清洗！！出爐直接上桌完全沒問題...
科技真是日新月異啊！

▪️工商:
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多媒體「 MagicTV」曾出品過一部短片《如果失戀就是世界末日》。

隨著旁白「如果失戀就是世界末日，那我要在末日前學會很多事」緩緩響起，一個女孩的訴說也隨之展開。

「我要學會接受自己不快樂的樣子，學會不再為迎合他的喜好而打扮。學會善待自己的腸胃，而不只是費心琢磨他的口味。學會投入到與他無關的事情裡。學會一個人看電影，悲喜由自己。學會自己打包行李，將心情隨意擺放在外面的世界裡。學會一個人睡得安穩，不在夜裡為他輾轉反側。在失戀末日前，學會與自己相處。從此，笑給自己看，哭給自己聽。」

當失戀不可避免，比悲痛更重要的，是跟自己和解，從而變得更加堅強和獨立。

當離開不可避免，我們無需挽留，不愛就是不愛了，何必展露連自己都不想多看一眼的不堪和醜態。

等你自己強大起來，你會發現，完全不是你配不上他，而是他根本配不上你。你不過是失去了一個錯的人，這或許，也為你開啟了一段正確的人生。你的人生一個人就足夠熠熠生輝了，也不是強求非要誰同行不可。

所以啊，不要愛得太卑微。

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本文摘自
《#我那麼拼命_就是不想平庸至死》
跨越迷茫、怯懦、憂鬱、不安、焦躁的勇氣，變成更好的自己
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作者：慕新陽

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各位朋友好：

在關係中縮小自己，無盡討好，等到對方翻臉，才幡然醒悟—用這種姿態在關係裡活著，沒有好到誰。

在親子關係、伴侶關係，我都可以看到類似的處境。不過，這都是學習的過程，重複個幾次也可以，慢慢走出自己就可以。

歡迎參與今天晚上的直播，這次沒送書，談愛情。

祝願您，能有自覺就可以，離不開關係也不是什麼大不了的事情，一個人沒能活得熠熠生輝也沒關係！

最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl
來賓：Mei、王凱蒂、周宜霈、郭鑫
外國型男：杜力、夢多、馬丁、愷杰、伊凡、尚路易
電視首播：20151103

女人需要獨處時間，為什麼男人都不懂？！Mei心情不好不想出門，男友卻一直來煩他？！型男大反擊，認為女人好難懂，說要一個人卻又不能真的讓她一個人？！愷杰女友喝醉叫他走開，真的走開女友隔天卻發火？！杜力女友說要自己去看電影，事後卻怪杜力不夠愛她？！馬丁心情不好時也想一個人獨處，沒想到老婆卻找人來家裡開趴，讓他更煩躁？！到底女人的獨處時光有多重要？男人想要獨處，就一定有問題嗎？

#獨處 #情侶 #夫妻 #相處 #關係 #喝醉 #發火 #陪伴 #一個人 #看電影 #開趴 #趕走 #抱怨 #看球賽 #打擾 #煩燥 #獨自旅行 #運動

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影像時光機之 2019年阿平上海國慶檔電影之旅 : 10月4日下午剛下飛機就搭地鐵直接來到愛琴海購物公園看電影中國機長，這個購物中心的規模體量超級巨大!
位於上海市區閔行區的愛琴海購物公園，總面積達到驚人的55萬㎡，購物面積有24萬㎡，是上海體量最大的巨無霸商場之一，集藝術、購物、餐飲、娛樂、休閒、兒童、體驗、電影院、書店等業態於一體的生活體驗式購物中心，分為地上8層和地下3層，還有10萬㎡環球家居博覽中心、9.5萬㎡上海之眼購物街和5萬㎡城市生態公園，外圍廣場晚上還有特定的音樂噴泉水舞燈光秀非常之壯觀，另外由建築大師安藤忠雄親自打造的新華書店，以及4800㎡的藝術空間“光的空間”，位於商場東南側7F與8F區域，從外觀看形似一枚巨蛋，有媒體直呼其為“安藤蛋”，十分引人注目。

00:00 開場
00:22 上海地鐵10號線龍柏新村站出站後步行直接進到愛琴海購物公園
01:40 小朋友在廣場玩兒童版國慶閱兵坦克車
02:33 肯德基時間
03:00 愛琴海購物公園PART1
05:31 紅星電影世界看電影中國機長
07:11 安藤忠雄親自打造的新華書店“光的空間”
09:13 愛琴海購物公園PART2
10:53 夜晚的愛琴海購物公園
14:08 音樂噴泉水舞燈光秀
17:32 晚餐時間永和大王的台灣雞排香腸飯豆漿套餐
17:41 漫心酒店大堂晚間駐唱歌手表演

系列影片:
第一集: 超奇葩電影院推廣文宣 為什麼要看電影?｜台灣大叔遊上海【阿平電影生活Vlog】➤ https://youtu.be/w1Fh_S9fPT0

第二集: 逛上海四川北路公園竟然別有洞天?｜台灣大叔遊上海【阿平電影生活Vlog】➤ https://youtu.be/SFaIWD1pI8Y

第三集: 一個人看電影的午後時光｜台灣大叔遊上海【阿平電影生活Vlog】https://youtu.be/zuJ67CJdbTA

第四集: 台灣大叔觀賞上海外灘國慶燈光秀4K｜使用iPhone 11 Pro MAX拍攝效果很讚【阿平電影生活Vlog】➤ https://youtu.be/_kYE3F3qe40

PS: 因為疫情原因一年多來都無法過去大陸，也就無法拍攝新的影片。
所以之後很長一段時間會慢慢把過去拍的很多遊記影片素材整理剪輯上傳，算是回顧在新冠疫情發生前的這幾年時間，一種懷念的時光記憶吧。

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之前有人敲碗我一個人生活的一天，這不就來了～我的一天幾乎都在工作跟吃啦XD但我自己蠻享受一個人的日常，特別推薦大家可以一個人看電影、吃火鍋、跳舞運動，都是很不錯的放鬆選項喔！

此影片參與「2021有7-ELEVEN真好」活動，身為7-11的忠實顧客，這次合作過程很開心，因為日常使用OPEN POINT的機會非常多，大家也趕緊去下載使用吧，消費都可以積點有何不可🥰

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