你是否也一樣
不論時間過了多久 身邊是否有個他或她
那個人依然會在心底
僅管時間會沖淡一切 但這個傷痕永遠都在

最近很喜歡一首歌@八三夭改編的「想見你/最愛的痛/假裝沒變過」feat.Lara&顏人中

歌詞是這樣寫的...

失去你的風景 像座廢墟 像失落文明
能否一場奇蹟 一線生機 能不能 有再一次相遇

想見你 只想見你 未來過去 我只想見你
穿越了 千個萬個 時間線裡 人海裡相依
用盡了 邏輯心機 推理愛情 最難解的謎
會不會 你也和我一樣 在等待一句 我願意

你是我最愛的痛 可是我不懂
如果痛無法贖救 繼續愛有什麼用

就這樣 我決定 不再依賴奇蹟
就這樣​ 從恐懼 ​​開始認識自己

你是我最愛的痛 可是我要放手

想見你 每個朝夕 想見你 每個表情
想穿越 每個平行 在未來 和過去 緊緊相依
想follow 每則IG 不錯過 你的蹤跡
會不會 你也一樣 等待著那句 我願意

還記得誰先給的承諾 一起作著同樣的夢

離開那天 把你的溫柔帶走
什麼都別說 我們之間沒有錯 只是到了盡頭

只能放手 把你的回憶封鎖
還期待什麼 曾經握的手
剩下寂寞 還會再陪著我

#想見你 #最愛的痛 #假裝沒變過

【現子時多區五五波，希望大家不要都得痔瘡了】

選舉倒數2周，天氣開始轉濕冷，提醒好朋友們大家都要穿暖了，今天除總統大選辯論會，藍綠在各縣市也各有政治活動，台中的韓國瑜大型造勢宣稱會有50萬人出席，而彰化也有民進黨的過半線音樂會，知名樂團滅火器都來了，我想要呼籲好朋友，尤其是青年朋友首投族，一定要把握您手中的一票，出來投票，因為，很多選區真的是五五波！

國民黨總統候選人韓國瑜民調低迷後，上月底還突然說了一句名言「得民心、得天下，得民調、得痔瘡」，讓人啼笑皆非，而當時前新北市長朱立倫還幽默神回「得痔瘡就降降火」，現在朱立倫則已擔任韓國瑜全國競總主委，依照目前蔡、韓民調，依照韓國瑜的邏輯，朱立倫顯然選擇了不會得痔瘡的一邊！

不過在彰化縣，朱立倫的選擇好像就不太一樣，朱立倫和持有第四台的第三選區政治世家第三代謝衣鳳合拍情人MV要搶攻選票，但目前謝衣鳳民調微幅領先，在彰化這一局，依照韓國瑜的邏輯，朱立倫顯然選擇了會得痔瘡的一邊。

以上都是講個玩笑話，大家聽聽就好，因為把民調扯上得痔瘡，本來就狗屁不通，也只有韓國瑜這樣的水準講得出來，不知道國民黨的知識青年是怎麼想的？我要講的是，民調從來都是一種參考，也是民心意向的參考指標，卻被韓國瑜講得一文不值，也真是讓從事民調的專業工作者、解讀者，遭受莫大的屈辱。

在彰化四個選區當中，依照我看過相關的民調數據，有許多區藍綠都已經鏖戰到非常膠著的五五波，套句直播主常用的話「現子時，戰況非常非常激烈」，這些巷戰區，原本處於落後、不被看好的選將，竟然都追到五五波，奮戰精神令人刮目相看。

第一選區現任立委是國民黨籍柯呈枋，挑戰者是民進黨籍陳秀寶，選區範圍包括伸港、線西、和美、鹿港、福興、秀水，陳秀寶從議員轉戰，一路苦追，期間歷經國民黨籍伸港鄉長涉收回扣遭收押、國民黨籍議員施嘉華團隊涉賄，施嘉華遭判當選無效，由民進黨籍王國忠遞補，如今現在雙方終於追到五五波，一半一半，最後端看選民的智慧決定了，補充一下，這一區自2008年以來，立委都是國民黨籍，是不是要換看看比較好？要看選民了。

第二選區現任立委是民進黨籍黃秀芳，挑戰者是國民黨籍議員張瀚天，選區範圍包括彰化市、芬園鄉、花壇鄉，黃秀芳面對張瀚天鋪天蓋地的看板與雄厚財力的搶攻，毫無現任優勢，加上無黨籍前議員黃玉芬的搶票，苦戰迄今也是五五波，雖然張瀚天過去曾涉販毒案、賭博案，但為人豪爽，鄉間許多選民表示被「人情」綁架，因此黃秀芳雖然是五五波，但卻很危險，想當選還要支持者幫她「衝一波」。

第三選區現任立委是民進黨籍洪宗熠，強大的對手是三大有線電視董娘、前立委鄭汝芬的女兒謝衣鳳，謝衣鳳還有一個弟弟在當議長，謝家在彰化三代政治勢力無須多介紹，洪宗熠上回也才贏6千多票，這次公主要幫媽媽復仇，跟上回一樣，很多人也都不看好洪宗熠，但這區民調目前也已戰到五五波，守護台灣的價值，洪宗熠在對抗的是有錢、有權的人，眼看對手文宣、廣告大撒錢，宗熠曾引用歌曲《金包銀》歌詞感嘆「別人ㄟ性命是框金又包銀，阮的性命不值錢」，我聽了也只能苦笑，如果有選民多給他一些溫暖，洪宗熠可以繼續在立法院守護台灣。

第四選區現任立委陳素月，國民黨籍對手是前立委蕭景田，的確，每個人都有過去，蕭景田也不諱言過去涉殺警案，但陳素月之前我介紹過，她是來自與多數普羅大眾一樣的農家女孩，丈夫又不幸車禍早逝，單親獨力扶養孩子長大的精神令人欽佩，投入政界以來更是以「骨力」獲選民肯定，而蕭景田過去擔任立委時除了當國民黨橡皮圖章，有什麼特別建樹許多鄉親則還在想。

每一區的選情都非常激烈，五五波的選區，雙方民調都高，依照韓國瑜的邏輯，我很怕各方選將在選前關鍵時刻都得痔瘡，這樣就不好了，其實，這種無聊又低級的政治語言，只能騙取一時的歡笑和選票，但是打開我們的雙眼，看清楚候選人的背景，與一路走來的表現，不要被人情綁架，選一個可以顧台灣、顧彰化的候選人，才是彰化之福。

各位好朋友，記得務必投票，尤其是首投族，選出自己心目中理想的候選人，緊接著好好的監督他，不要讓他有貪心、歪哥的機會，有一個指標是，現在已經砸了許多錢的候選人，早就超過一般行情的那種，以後他要怎麼回收呢？大家可以幫這些人想想看？要投給這些人嗎？讓彰化繼續走舊政治的路？

台中3Q陳柏惟對抗顏家。
彰化的綠營候選人對抗的也多是家族或頗具資產的候選人。

中彰一起拚！
中彰作伙贏！

一起加油！一起贏！

贏回彰化的未來！
贏回台灣的明天！

#陳柏惟
#3Q
#陳秀寶
#黃秀芳
#洪宗熠
#陳素月

【現子時多區五五波，希望大家不要都得痔瘡了】

選舉倒數2周，天氣開始轉濕冷，提醒好朋友們大家都要穿暖了，今天除總統大選辯論會，藍綠在各縣市也各有政治活動，台中的韓國瑜大型造勢宣稱會有50萬人出席，而彰化也有民進黨的過半線音樂會，知名樂團滅火器都來了，我想要呼籲好朋友，尤其是青年朋友首投族，一定要把握您手中的一票，出來投票，因為，很多選區真的是五五波！

國民黨總統候選人韓國瑜民調低迷後，上月底還突然說了一句名言「得民心、得天下，得民調、得痔瘡」，讓人啼笑皆非，而當時前新北市長朱立倫還幽默神回「得痔瘡就降降火」，現在朱立倫則已擔任韓國瑜全國競總主委，依照目前蔡、韓民調，依照韓國瑜的邏輯，朱立倫顯然選擇了不會得痔瘡的一邊！

不過在彰化縣，朱立倫的選擇好像就不太一樣，朱立倫和持有第四台的第三選區政治世家第三代謝衣鳳合拍情人MV要搶攻選票，但目前謝衣鳳民調微幅領先，在彰化這一局，依照韓國瑜的邏輯，朱立倫顯然選擇了會得痔瘡的一邊。

以上都是講個玩笑話，大家聽聽就好，因為把民調扯上得痔瘡，本來就狗屁不通，也只有韓國瑜這樣的水準講得出來，不知道國民黨的知識青年是怎麼想的？我要講的是，民調從來都是一種參考，也是民心意向的參考指標，卻被韓國瑜講得一文不值，也真是讓從事民調的專業工作者、解讀者，遭受莫大的屈辱。

在彰化四個選區當中，依照我看過相關的民調數據，有許多區藍綠都已經鏖戰到非常膠著的五五波，套句直播主常用的話「現子時，戰況非常非常激烈」，這些巷戰區，原本處於落後、不被看好的選將，竟然都追到五五波，奮戰精神令人刮目相看。

第一選區現任立委是國民黨籍柯呈枋，挑戰者是民進黨籍陳秀寶，選區範圍包括伸港、線西、和美、鹿港、福興、秀水，陳秀寶從議員轉戰，一路苦追，期間歷經國民黨籍伸港鄉長涉收回扣遭收押、國民黨籍議員施嘉華團隊涉賄，施嘉華遭判當選無效，由民進黨籍王國忠遞補，如今現在雙方終於追到五五波，一半一半，最後端看選民的智慧決定了，補充一下，這一區自2008年以來，立委都是國民黨籍，是不是要換看看比較好？要看選民了。

第二選區現任立委是民進黨籍黃秀芳，挑戰者是國民黨籍議員張瀚天，選區範圍包括彰化市、芬園鄉、花壇鄉，黃秀芳面對張瀚天鋪天蓋地的看板與雄厚財力的搶攻，毫無現任優勢，加上無黨籍前議員黃玉芬的搶票，苦戰迄今也是五五波，雖然張瀚天過去曾涉販毒案、賭博案，但為人豪爽，鄉間許多選民表示被「人情」綁架，因此黃秀芳雖然是五五波，但卻很危險，想當選還要支持者幫她「衝一波」。

第三選區現任立委是民進黨籍洪宗熠，強大的對手是三大有線電視董娘、前立委鄭汝芬的女兒謝衣鳳，謝衣鳳還有一個弟弟在當議長，謝家在彰化三代政治勢力無須多介紹，洪宗熠上回也才贏6千多票，這次公主要幫媽媽復仇，跟上回一樣，很多人也都不看好洪宗熠，但這區民調目前也已戰到五五波，守護台灣的價值，洪宗熠在對抗的是有錢、有權的人，眼看對手文宣、廣告大撒錢，宗熠曾引用歌曲《金包銀》歌詞感嘆「別人ㄟ性命是框金又包銀，阮的性命不值錢」，我聽了也只能苦笑，如果有選民多給他一些溫暖，洪宗熠可以繼續在立法院守護台灣。

第四選區現任立委陳素月，國民黨籍對手是前立委蕭景田，的確，每個人都有過去，蕭景田也不諱言過去涉殺警案，但陳素月之前我介紹過，她是來自與多數普羅大眾一樣的農家女孩，丈夫又不幸車禍早逝，單親獨力扶養孩子長大的精神令人欽佩，投入政界以來更是以「骨力」獲選民肯定，而蕭景田過去擔任立委時除了當國民黨橡皮圖章，有什麼特別建樹許多鄉親則還在想。

每一區的選情都非常激烈，五五波的選區，雙方民調都高，依照韓國瑜的邏輯，我很怕各方選將在選前關鍵時刻都得痔瘡，這樣就不好了，其實，這種無聊又低級的政治語言，只能騙取一時的歡笑和選票，但是打開我們的雙眼，看清楚候選人的背景，與一路走來的表現，不要被人情綁架，選一個可以顧台灣、顧彰化的候選人，才是彰化之福。

各位好朋友，記得務必投票，尤其是首投族，選出自己心目中理想的候選人，緊接著好好的監督他，不要讓他有貪心、歪哥的機會，有一個指標是，現在已經砸了許多錢的候選人，早就超過一般行情的那種，以後他要怎麼回收呢？大家可以幫這些人想想看？要投給這些人嗎？讓彰化繼續走舊政治的路？

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演唱：颜人中
作曲：李偲菘
作詞：瀟彬
編曲：Derek Chua@WISE
製作人：李偲菘
錄音棚：RMB Studio爆棚@奔跑怪物
錄音師：徐曉
製作統籌：WISE MUSIC偉思音樂
製作助理：王亞余@WISE
和聲：Jay Lim@WISE
和聲錄音棚：LWSSOM Studio（新加坡）
聲音編輯：汝文博 BIG.J@SBMS Beijing
混音/母帶：Nic Lee
監制：高航
音樂營銷服務：奔跑怪物

我以為學會了習以為常
在你走後的這段時光
我不怕一個人的夜晚有多漫長
最怕的是孤單來訪

回憶就像是沿街的燈光
照亮了你卻把我的心灼傷
我走過幾個城市 搬過幾個地方
卻還是沒辦法遺忘

也許愛是誤會一場
地老天荒
是寂寞說謊

幸福是短暫假象
我太渴望
抓住不放
把自己抓傷

或許該成全對方
試著學會
去體諒
不夠愛才是分開的
真相

回憶就像是沿街的燈光
照亮了你卻把我的心灼傷
我走過幾個城市 搬過幾個地方
卻還是沒辦法遺忘

也許愛是誤會一場
地老天荒
是寂寞說謊

幸福是短暫假象
我太渴望
抓住不放
把自己抓傷

或許該成全對方
試著學會
去體諒
不夠愛才是分開的
真相

其實我們最怕的是習慣
才誤解了愛情該有的模樣
誰又能單憑感動 換得地久天長
謝謝你
給過我
希望

【Pinyin Lyrics】
Song：wù huì yī chǎng
Singer：yán rén zhōng

wǒ yǐ wéi xué huì le xí yǐ wéi cháng
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wǒ bù pà yī gè rén de yè wǎn yǒu duō màn chǎng
zuì pà de shì gū dān lái fǎng

huí yì jiù xiàng shì yán jiē de dēng guāng
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演唱：顏人中
作曲：余竑龍/Emma郁采真
作詞：余竑龍/Emma郁采真
編曲：余竑龍
製作人：余竑龍
執行製作：盧昌平
配唱：余竑龍
合聲編寫：郁采真
混音：余竑龍
母帶後期：賴世凱

就這樣 你和我 從此沒有了交集
刪除了 你留下 最後一封的訊息
曾經那些 記憶 最熟悉的聲音
剩下的愛 留在遺憾 別再把它翻開

我看著 下著雨滴的天空 灰濛濛的線索
一個人慢動作 怎麼找都沒結果
一個人的收手 兩個人的解脫 什麼都變了沉默

為什麼 在你眼中的寂寞 不承認的襯托
一瞬間的所有 怎麼都成為粉末
現在 全世界只剩下了我

我還在原地打轉
當一切都空白
在等待你回來 對我繼續依賴
只剩下 我一個人
在循環著對白
還期待 你的愛 是我自己放不開

不習慣 沒有了 對你關心的權利
約定好 的旅行 已經無法陪著你
變得不像自己 沒理由的分心
想不清楚 反反覆覆 是我還需要你

我看著 下著雨滴的天空 灰濛濛的線索
一個人慢動作 怎麼找都沒結果
一個人的收手 兩個人的解脫 什麼都變了沉默

為什麼 在你眼中的寂寞 不承認的襯托
一瞬間的所有 怎麼都成為粉末
現在 全世界只剩下了我

我還在原地打轉
當一切都空白
在等待你回來 對我繼續依賴
只剩下 我一個人
在循環著對白
已不在 你的愛 是我自己放不開
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本集主題：「練習不快樂？！：不快樂是一種本能，快樂是一種選擇」介紹
　　　　　　　
訪問作者：蘇益賢
　　　　
內容簡介：
　　😢什麼？為什麼要練習不快樂？
　　😂活著已經夠辛苦啦，這本書到底想做什麼？
　　其實，真正的快樂常藏在我們意想不到的地方。
　　
　　我們總是認真地尋找快樂，
　　卻忘了問問自己，這些方法有效嗎？
　　為什麼認真之後，快樂壞掉了、痛苦更苦了？
　　
　　本書將陪伴大家一起重新思考快樂／不快樂這件事。
　　
　　喜劇演員卓别林說：「如果用特寫鏡頭看生活，生活就是一場悲劇；如果用長鏡頭看生活，生活就是一場喜劇。」
　　
　　生命的本質，像是一塊塊馬賽克拼貼，每一塊都有自己的顏色與質地。一塊塊馬賽克，慢慢組合拼湊，構成了整個人生。
　　
　　偶爾，我們會忘記這件事，誤把「某塊馬賽克」當成整個人生。中樂透時，我們想著「這輩子發了」；生大病時，我們喟嘆「這輩子完了」。
　　　　
　　像這樣，我們常把「片刻」當成「永恆」。一直用著卓別林所說的「特寫鏡頭」過日子，用一塊小小的馬賽克來定義自己的一生。
　　
　　時間會陪我們走過很多很多路，給我們一些智慧。有天，我們會突然回首，而時間會提醒我們把鏡頭拉遠一點，把「整幅人生的畫」都看進去。
　　
　　〈你在煩惱什麼〉的歌詞最後，青峰說：「片刻組成永恆。」一刻一刻，有苦有悲、有喜有樂，不用懼怕，也無須執著。大大小小的人間悲喜劇，慢慢拼貼而成的那幅畫，其實才是人生，才是永恆。——蘇益賢
　　　　　　　　　　　　　　
作者簡介：蘇益賢
　　諮商是我的工作；書寫與演講是我的興趣。
　　和不同人交換一點想法和故事，是讓我滿足的事。
　　藉由心理學讓更多人能過上自己真正想要的生活，是我覺得最重要的事。
　　
　　蘇益賢臨床心理師，政大心理所諮商與臨床心理學碩士、創新與創造力研究中心創意學分學程畢。
　　
　　現任初色心理治療所專任臨床心理師、新竹市生命線員工協助中心特約講座、社團法人中華民國工業安全衛生協會講師、中華民國臨床心理師公會全國聯合會公共關係暨政策委員會委員、美國情境行為科學協會專業會員。
　　
　　經歷：教育部特殊教育團隊兼任臨床心理師、佛光大學心理系兼任講師、教育部未來想像與創意人才培育計畫領航子計畫研發長、政大創新與創造力研究中心創意實驗室研發長。
　　
　　專長為成人與青少年心理治療、情緒困擾之心理治療（憂鬱、躁鬱、焦慮、強迫、憤怒等）、親密關係、人際議題、自我／意義與價值觀探索、企業員工協助諮詢、接納與承諾治療。
　　
　　除臨床工作外，亦擅長透過講座、工作坊等形式推廣心理學知識；執業後陸續獲邀至各大企業、大專院校、國高中與公部門等單位擔任講座。
　　
　　著有《練習不快樂?!》（時報文化）、《練習不壓抑》（時報文化）、《奶油融化了》（雄獅美術），譯有《走出苦難，擁抱人生：接受與承諾治療自助手冊》（合譯，張老師出版）。