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[爆卦]一休線上減重班費用是什麼？優點缺點精華區懶人包

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  • 乾杯與小菜的日常

    一休線上減重班費用 在 乾杯與小菜的日常 Youtube 的精選貼文

    2019-03-06 18:45:00

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    雞胸肉一直是減重的好朋友
    今天分享這一道金針菇雞胸肉排
    食材費用平價且容易準備
    料理步驟也不困難

    材料有 :
    雞胸肉(1包2片只用1片) 洋蔥半顆、紅蘿蔔少許
    黑木耳少許 蔥1~2支 蒜頭少許

    調味有：蠔油大匙、味醂1大匙、白胡椒和香油適量


    註:
    1.冰箱有什麼剩菜其實都可以切細了和雞絞肉混合
    算是一道清冰箱的好料理唷~
    2.雞絞肉的拌合若覺得沒有黏性可加入雞蛋或一點太白粉



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