雖然這篇一份工作做太久鄉民發文沒有被收入到精華區：在一份工作做太久這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 一份工作做太久產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過85萬的網紅Cheers：快樂工作人，也在其Facebook貼文中提到， 以前我們在找到新工作前，會在原公司盡可能待久一點，但其實一份工作做太久在履歷上不是加分而是貶值，因為待在熟悉的環境愈久，對就業市場的脈動就愈生疏，不利你下次進入就業市場。 身為一個員工，要怎麼知道公司重不重視你？如果在這間公司已經沒有可以學的東西，該換工作嗎？人資專家列出可以看出 #公司是否重視...
同時也有313部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了） ＊09/29-10/06輸入折扣碼terry08，限時八折 大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了！ 這次我們找到營養...
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2021-09-24 02:45:04
收到金鐘入圍證書了🙂 這週六就是頒獎典禮，廣播人的同溫層很厚很溫暖，邀請大家關注廣播產業，一起來取暖🎧 再貼一次入圍感言，讓大家更認識《音樂大輪轉》 感謝評審們的肯定，讓《音樂大輪轉》這個新節目有一個被祝福的開始，在無常變日常的這年，能繼續進行自己所熱愛的工作，還能用流行音樂來互相陪伴，我很珍惜...
一份工作做太久 在 Mori 三木森 | 插畫 | 繪本 | 職涯 | 靈魂療癒 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 17:06:10
//【誰說藝術家一定窮？】從困境到夢想成真的祕徑該如何打造？ // 今天想與你分享關於「#夢想成真」這件事！你是否活出你所相信的呢？老實說，沒有人不會活出你所相信的，很多事情的發生往往來自於你的信念，而關鍵在於你是否真的有意識地選擇你所相信的罷了。 隨著覺察與閱讀的時間越來越多，我發現影...
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2021-09-24 17:17:34
【我不適合當空服員？!😳】 #心娣聊空服 ▎曾經一度想放棄當空服員😱 我曾經因為想著能夠擁有高薪、可以讓家人享有很好的出國福利最重要的是時間真的可以很彈性因此抱著這個空服夢想😌開始一連串的各種準備！ 在準備的過程碰巧搭飛機到東京玩，卻一度讓我想放棄考空服員😰！趁著那一次搭飛機我告訴自己：「...
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2021-09-29 19:00:12■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了）
＊09/29-10/06輸入折扣碼terry08，限時八折
大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了！
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100！
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎？ 」
減到多少範圍是可以接受的呢？
趕快看影片吧！
影片中InBody的數據是使用
「InBody家用型便攜式體脂計」
不需要出門就可以在家了解自己的身體數據！
InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
還可以連接手機做紀錄 非常方便～
「InBody家用型便攜式體脂計」
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幫大家爭取到折扣，原價$13,500
有需要的人一定要把握啊～
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始！
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收～
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎？
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白？
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事？
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦？
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數｜肌肉量下降 怎麼辦？｜疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高！ feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/
■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d
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【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
重量級來賓！一週體脂肪下降4.7kg！體重破百可以做什麼運動呢？早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎？｜一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重！為什麼救急減重法容易掉肌肉呢？為什麼心情不好會想吃甜食？｜一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃？輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢？｜一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
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全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
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營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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一份工作做太久 在 台灣1001個故事 Youtube 的最讚貼文
2021-09-25 22:00:20(00:00:12)台南八十年蝦仁飯 好手藝傳賢不傳子
事業或者手藝，非得一定要傳給孩子嗎，台南這家蝦仁飯的老闆，就有不同的想法和做法，他把打拼一輩子的事業，傳給肯學、肯做，又願意吃苦耐勞的人，而這個人就算是沒有血緣關係也沒關係。所以過去在廚房洗菜打雜的小廚師，因為老闆的慧眼識英雄，現在有機會承接老字號招牌，延續飄香八十年的古早味。
店家資訊:
集品蝦仁飯
地址:台南市中西區海安路一段107號
電話:06-226-3929
(00:09:29)巷弄超人氣排骨蝦仁飯 新鮮蝦仁現剝現炸
基隆這一家隱身在小巷弄內的排骨蝦仁飯，生意好到顧客會動分流，用餐時間之前，當地居民會先等在門口，為的，就是不想跟大批外地來的顧客， 人擠人。老店開業46年了，老闆娘說生意好的原因，不在於他們用了什麼秘訣配方，而是「新鮮」兩個字；因為位在魚市場邊，蝦仁天天現剝現炸、排骨也一定只用溫體豬，有的老客人不但全年無休天天報到，有時候店休太久，還會生氣抗議呢！
店家資訊：
天天鮮排骨飯
地址：基隆市仁愛區孝三路42巷4號
電話：02-24252108
(00:18:04)超狂超蝦浮誇炒飯 草屯小鎮排隊奇蹟
人生的道路儘管曾經走偏，只要及時修正方向，都有機會找到光明的出口。南投草屯賣蝦仁飯的老闆，就有從腳踏實地的工作當中，重回正道的人生經歷。
店家資訊:
米香哥蝦仁飯
地址：南投縣草屯鎮中正路814號之1號
電話：049-2381-958
(00:25:47)四十年古早味蝦仁飯 老台南的活力早餐
一個家庭的長子，肩上的責任多半是得扛多一點。就像這個小吃店的老闆，身為長男，從小就得幫家裡做生意，還要負擔爸爸的醫藥費，但是他心裏無怨，反而感恩自己有能力照顧家裡，唯一的遺憾就是，父親先走了一步，沒機會好好孝順。但是他也把這份遺憾，化為努力工作的動力。
店家資訊:
和緯蝦仁飯
地址：台南市北區文賢路626號
電話：(06)258-4669
■台灣1001個故事 說不完的故事
每周日晚間9點，請鎖定東森新聞【台灣1001個故事】唷！
更多精彩內容鎖定《台灣1001個故事》
https://www.youtube.com/user/ettvtaiwan1001
#台灣1001個故事 #白心儀 #美食 #蝦仁飯 #台南 #基隆 #南投 #蝦仁 #半熟蛋 #集品蝦仁飯 #天天鮮排骨飯 #米香哥蝦仁飯 #和緯蝦仁飯![post-title]()
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一份工作做太久 在 八三夭 Youtube 的精選貼文
2021-09-17 12:00:10#東區 #ktv #線上
訂閱八三夭：http://www.youtube.com/c/band831tw?sub_confirmation=1
八三夭 IG：https://www.instagram.com/we_are_831
♫ [ 最好的結局 10th anniv. ] 數位音樂串流：https://www.soundscape.net/a/18984
八三夭 [ 人生就是用來XX的 ] Live Session：
東區東區：https://youtu.be/PD-tlgLuua8
自由：https://youtu.be/UD3DvvCIVNU
最好的結局 10th anniv.：https://youtu.be/0s24o0-QhEw
你是不是很久沒唱 KTV？
雖然還是 don't 去 don't 去，
但打開手機就能立馬來一首 [ 東區東區 ]，
一起來聽大家認識八三夭的第一首歌！
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特別感謝：
全球人壽
* 全球人壽「服務接班人計畫」熱血招募中：https://reurl.cc/1YDDQV
全家便利商店
#online #生日趴 #嘉年華 #XX的
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東區東區
詞/曲：阿璞
昨天太多壓力 今天更多問題
明天世界末日 今晚照樣開趴體
媽媽他很擔心 要你們早點回去
你會早點回去 吃完早點再回去
東區 東區 手機給我關機
東區 東區 矜持鎖在置物櫃裡
東區 東區 管他是誰 call 你
東區 東區 現在誰都是屁
東區 東區 東區 舞曲不要停
東區 東區 東區 pa pa pa party
東區 東區 東區 拜託不要停
東區 東區 東區 東 東 東 東區
曖昧不是遊戲 曖昧是場戰役
先動心的先傷心 先認真先認命
時尚不是流行 時尚是做自己
我行我素我呼吸 我經典到不行
東區 東區 音量快催到底
東區 東區 煩惱也跟著乾到底
東區 東區 越醉你越美麗
東區 東區 現在跟我回家去
東區 東區 東區 舞曲不要停
東區 東區 東區 Pa pa pa party
東區 東區 東區 拜託不要停
東區 東區 東區 東 東 東 東區
Baby 你 sexy and bling bling 氣質更勝孫芸芸
乖乖牌 不要矜 壞壞的 和叛逆聯名
不要停 不要停 一直跳 不要停 不要休息 要更過癮
不要停 不要停 一直跳 不要停 everybody, jump!
東區 東區 東區
東區 東區 東區
東區 東區 東區
東區 東區 東區
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音樂製作：
製作 | 八三夭
編曲 | 八三夭、Jae Chong、梯依恩 TeN
製作協力 | 張哲銘
現場錄音 | 黃永昌
混音 | 小橘、賴世凱 NiceGuy
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演唱會製作：
影像製作公司 | 沙西米影像
導演 | 一盞
監製 | 許雅淳
導演助理 | 范振寗、林鈺瑄
製片 | 蔡孟潔、小婉
製片助理 | 蔡長庭、謝孟妘、阿崴
場務 | 陳涵哲
攝影師 | 林眾甫、孤單山姆、金勳
攝影支援 | 廖殷
跟焦師 | 黃宜璇、林川哲、王奕儒
攝影二助理 | 李祖源、徐亞崴、張崇文
攝影實習 | 謝心瑜
花絮攝影 | 陳家信
攝影器材協力 | 妄想機影音製作
燈光師 | 楊景浩
燈光助理 | 楊朝翔、呂佑凱、鄭誌元、連逸翔
燈光、場地器材協力 | 阿榮影業股份有限公司
舞台設計 | 樂視野視訊、鑫鋭結構
投影設計 | Ardent Wei
美術 | 曾筱芸
美術助理 | 胡薰予
剪接 | 一盞
剪接助理 | 林鈺瑄、范振寗
字幕 | 謝孟妘
調光 | 一盞
九巴 | 廖桑車隊
特別感謝 | 勝哥、亮哥、王丞宇、藍嘉祺、琥哥
主辦單位 | 不搖就滾、KKLIVE
冠名贊助 | 全球人壽
主力贊助 | 全家便利商店
製作單位 | 沙西米影像、KKLIVE
媒體協力 | KKBOX
直播平台 | KKTIX虛擬場館
指導單位 | 文化部
特別感謝 | 滾石唱片
出品人 | 黃振峰
監製 | 宋狄峰、林怡君、蘇嘉威
企劃統籌 | 徐南豪
執行經紀 | 阮珮華
專案統籌 | 楊勝傑、賴怡臻
製作協力 | 楊凱婷
商務拓展 | 王姿予
策略發展 | 張彤語
行銷宣傳 | 呂淑綿、林冠羽
影像企劃 | 何晏瑋
售票直播協力 | 蔡茹茵、林庭瑜
製作 | 八三夭
編曲 | 八三夭
[最好的結局] 編曲 | 于京延
[Intro+東區東區、不是男人] 編曲 | 梯依恩
製作協力 | 張哲銘
弦樂 | 曜爆甘音樂工作室
小提琴 | 黃雨柔、駱思云
中提琴 | 潘自琦
大提琴 | 葉欲新
錄音 | 八三夭
現場錄音 | 黃永昌
現場技師 | 張哲銘、松浦雅鳴
混音 | 賴世凱、小橘
Programmer | 賴世凱、黃韋嘉
音響工程 | 艾森音響
樂器贊助 | 凱德森樂器
八三夭 造型 | 李懿格 YIKOLEE @李懿格造型工作室
八三夭 化妝 | 張椀雁 Karen Chang @PrettyCool 美少女工作室
八三夭 髮型 | 王志峰 Mountain Wang @大山髮品
主視覺設計 | 吳建龍、畢展熒
主視覺攝影 | 何晏瑋
視覺設計 | 閔式程
平面攝影 | 周浩詠、馮義瑋
八三夭是
團長 / 鍵盤 | 小橘
吉他 | 劉逼
貝斯 | 霸天
鼓 | 阿電
主唱 | 阿璞
特別感謝 | 夭怪們
-
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一份工作做太久 在 Cheers：快樂工作人 Facebook 的最佳解答
以前我們在找到新工作前，會在原公司盡可能待久一點，但其實一份工作做太久在履歷上不是加分而是貶值，因為待在熟悉的環境愈久，對就業市場的脈動就愈生疏，不利你下次進入就業市場。
身為一個員工，要怎麼知道公司重不重視你？如果在這間公司已經沒有可以學的東西，該換工作嗎？人資專家列出可以看出 #公司是否重視你 的５個跡象：
一份工作做太久 在 洪雪珍 Facebook 的精選貼文
你的｢薪資價格｣低於｢職場價值｣嗎﹖
對於薪水，每個人都是一肚子委屈，覺得公司少給了，自己值得更多！而且對於公司的各種不滿，最多也是對於薪資不滿意，越做越感到不值｡因此年輕人常講，給我香蕉，就只會請到猴子，意思是說他不會努力工作，像獅子一樣勇猛無敵｡可是如果真的是一頭獅子，為什麼不換工作，索性跳到獅子籠裡﹖
因為當真跳了，就會出現以下三種結果：
1.其實是一隻猴子，但是跳到獅子籠裡，下場當然被吃掉，連骨頭也不剩｡
2.真的是一隻獅子，在跳到獅子籠之後，不幸發現力氣輸人家，只能靠邊站，分到肉屑｡
3.真的是一隻獅子，在跳到獅子籠之後，經過幾番車輪戰，最後當上獅王，大魚大肉，享受人生｡
這三種結果，在說明公司給薪水一個很重要的概念，你的｢職場價值｣跟｢薪資價格｣相配嗎﹖顯然地，落得第一種結果的員工，他的｢職場價值｣是猴子，但是他不服氣，非要跳到獅子籠，跟著吃大魚大肉，而大魚大肉指的是｢薪資價格｣｡最後事實證明他吃不起大魚大肉，不幸陣亡，屍骨無存｡這種人，還真不少！
經常遇到一些三十多或四十多歲的人要換工作，但是他們都很驚訝地發現，外面的薪水給得比現在工作還低，有人就會問我：
｢外面有這麼不景氣嗎﹖｣
景氣當然沒好到哪裡去，不過癥結不在於景氣，而在於他們原本以為自己是under pay（薪水給少了），等到把履歷投出去之後，就業市場反映出來的結果竟然他們是over pay（薪水給多了），當然大驚失色，心想怎麼可能﹖難道過去的資歷都不算數，這幾年是白活了﹑經驗是白搭了﹖這必須分兩部分來看：
1. 低技能門檻的工作：
一份工作花一年可以上手，那麼後來做五年或十年都一樣，它的價值只能等於一年資歷｡在就業市場上，不少工作屬於這一類，資歷並無價值｡
2. 高技能門檻的工作：
如果它的技能屬於日新月異，甚至不連續式的創新，那麼更慘！過去的資歷可能成為包袱，必須先丟掉，才能學新技能｡
我的朋友盧世安是｢人資小周末｣創辦人，大概全台灣的人資多數都加入他的社團，經常有人來找他做職涯諮詢，你猜他最棘手的是哪一種人﹖就是在一份工作做十幾二十年沒換過工作的人！這種人有三個問題：
1. 薪資over pay：
他的薪資一定經歷多次調薪，很可能超過業界的平均水準；當他出來找工作時，會有over pay的情況出現，覺得別人給他的是under pay，感到受羞辱｡
2. 不具適應力：
他在同一份工作做太久，技能沒有更新，而且舒適太久，早已變得缺乏彈性，無法適應新環境與新任務，但是他對此毫無所覺，還會瞧不起新事物｡
3. 能力帶不走：
這種人在公司裡被倚為左右手，大家都說缺他不可，他也自認能幹會做事，殊不知這是因為他熟能生巧，或是跟老闆或主管有默契，卻沒法帶得走｡
還有一種常見的情形，新來的員工比老員工的薪資還高，有時甚至高過主管，鬧得大家不開心，於是不約而同排擠新人，使得新人留不下來，流動率居高不下，變成公司的隱患｡問題是舊人覺得自己under pay，新人卻也不認為自己over pay，因為外面的行情就是這樣，而自己恐怕也沒比原來工作多調薪多少｡
不論新人或舊人，都委屈到了極點，那麼問題究竟出在哪裡﹖這可以劃分兩頭來分析：
1. 外國的月亮比較圓的心理：
為了活絡組織，企業一定想要換新血，相信新人會帶來新氣象｡寄予厚望的結果，會傾向給較高的薪資｡加上資訊不對稱，無法真正了解新人的功力，又害怕失去一個好人才，難免給薪多了些，便種下舊人不滿的種子｡
2. 跳槽加薪比內部調薪一定多：
現在年輕人都知道，靠公司調薪不知道要等到何年何月，就算調了，也不夠塞牙縫，所以要加薪幅度大，就靠兩種途徑：升為主管或跳槽他去｡但是組織扁平化的結果，主管缺越來越少，跳槽最快了｡這就是新人薪水高的原因｡
說到這裡，我要跟你提出兩個警告：
１．你是高薪或低薪，多數人在35歲就決定了！
如果你現在小於35歲，還有希望拯救薪水；大於35歲，還有機會翻盤｡問題是你要知道方法怎麼拯救薪水，或翻盤薪水｡
２． 你的薪水不會一直漲上去，50歲就會掉至8成！
這是主計處做的統計，50歲之後就面臨減薪的噩運，到了65歲則減到跟大學剛畢業時一樣，等於過去40年資歷化為烏水｡怎麼維持薪水不墜，領得多也領得久，是很重要的功課｡
年紀越大，想要改變自己在職場中的處境就越困難，所以在還能改變的時刻，這幾大項的技能與思維，是我認為現在上班族必學的：
1. 讓你在職場中的價值高於價格
2. 把你所擁有的技能，組合出新亮點
3. 找出你的天賦，放大優點，管理弱點
4. 幫自己在職涯中找出明確定位
5. 找到除了升遷以外，不同的道路
6. 跳槽加薪必備的履歷面試技巧
7. 人脈養成與經營的訣竅
上述這些東西，源自於我多年的洞察與經驗，我將在9/18(五) 中午12點公佈最新課程
在這堂課程中，你會學到正確有效的方法，幫助你：
●重整蛻變：重塑你的個人價值，讓一樣的技能，組合出全新的亮點。
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一份工作做太久 在 天下雜誌 Facebook 的精選貼文
以前我們在找到新工作前，會在原公司盡可能待久一點，但現在這個策略不再適用。
一份工作做太久在履歷上不是加分而是貶值，在公司已經不重視你的時候，更是如此。