#🐑的日常

前陣子看IG發現原來屏東也有保存良好的眷村
“勝利星村”二戰前日本軍事區，
現設有咖啡館、商店和文化展覽
這裡的每一棟建築都好美，
連步道都充滿歷史感

最印象深刻的是其中一間工作室
“有。好樹”
是需要電話預約才能進去的
（裡面也有下午茶）
原本當下只是隨意逛,站在旁邊拍張照
結果就跟老闆對到眼😂
老闆就很熱情的邀請我們進去拍沒關係
就這樣當場包場
一個受寵若驚的感覺😳
進到裡面第一個反應真的只有 哇～～～

所有的東西幾乎都是阿嬤那個年代的
時間彷彿就停留在那個時刻
點了一些甜點,
聽老闆介紹屋子的歷史故事
原來這區是以前日本將軍住的地方
而且後院還有防空洞！好神奇 ლ(∘◕‵ƹ′◕ლ)

#有很多地方沒有拍起來
#大家可以自己到那裡感受一下
#歷史的感覺
#為什麼出門就下雨🥲
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洋裝✨
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背心✨
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鞋子✨
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居家防疫幾個月瘦了4-5公斤，最近常被問怎麼瘦的，分享心得

第一少吃澱粉，大約減1/4的量，原本8-9分滿的碗變成6-7分滿

第二吃七分飽，約莫下一餐前30-60分鐘會有飢餓感，忍一忍就過了

第三分次跳繩，先前孩子整天在家時間被綁死，只能用帶小孩到外面奔跑玩球的時候找零星時間跳繩，每次出去玩1-1.5小時拼拼湊湊約能跳3千次，相當於25分鐘有氧運動，每周4-5次就能維持基本的心律和體能

第四分期重訓，家中有兩顆壺鈴，走動經過時就會做個一兩組訓練，每天累積下來也有10-15組，這種強度要長肌肉是沒辦法的，但有維持肌肉量的效果

倒是沒有不吃糖，咖啡一樣喝美式，喝咖啡時一樣會配一些甜點餅乾巧克力，但不會過量

總之，身材是吃出來不是練出來的，由於先前很長一段時間餐廳不能內用也不能群聚，少了吃大餐機會，其實很多人應該都瘦了，像尼莫在扶輪社就觀察到原本交際應酬比較多的社友這幾個月都明顯變瘦

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#艾芮吃嘉義

後疫情時代的外縣市第一站選了嘉義𓊼

最近嘉義的新店如雨後春筍冒出來 很努力的在一天內跑了四家店 非要把相機記憶體塞爆才能滿足回家
第一家就先來分享讓我快門按不停的桃城豆花𓎩𓌉

每一位客人都一同見證了老醫館的重生 接班的二代為豆花店翻開新扉頁
從室內到戶外 從一樓的各個隔間到偌大的二樓空間 每一個角落都是店家由廢墟整理成現在我們看到的模樣
嘉義真的很流行這樣味道的老屋呀～跟台南又是不一樣的風格𓂅

這裡的豆花還是一樣的銅板價 來得太早珍珠還沒有煮好 選擇的紅豆和花生也綿密得好吃
除了豆花與一些甜點 還有販售西餐輕食 吃到了少見的無花果 擺盤看得出用心～
早餐午餐到下午茶都可以在這裡度過了𓂌‎
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🥄紅豆豆花$35 +花生$5
🌲無花果起司森林 $190
🍰焦香巴斯克 $90
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ℹ️店家資訊
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#桃城豆花
📍嘉義市東區光華路65號
🕰9:00～22:00/週三休
☎️05-2287789
🅕🅑：桃城豆花
ⒾⒼ：@chiayi_soft_tofu
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8道聖誕節甜點食譜 — 聖誕節沒有甜點，簡直讓人無法想像。餅乾、德式聖誕蛋糕和聖誕節巧克力等等，都和聖誕節裝飾一樣，可以用來創造出聖誕節氣氛。除了超市賣的典型聖誕節甜點外，還有許多自製聖誕甜點的創意。例如我們的自製聖誕節巧克力、紅綠相間的聖誕節蛋糕，和松果雪花蛋糕等。有了這8種甜點食譜，你只需要再加上過聖誕節的好心情和好胃口，就可以擁有一個美好的聖誕節了。

謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
https://bit.ly/2vCwfMy

完整食譜：https://www.yokofu.tw/8-sweet-christmas-recipes/

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1. 自製聖誕巧克力
這道食譜非常適合聖誕節最後一分鐘準備的禮物。是的，你當然也可以購買美味的巧克力。但這些自製巧克力不僅美味，而且看起來也非常可愛。此外DIY的禮物，向來都非常受歡迎。自製聖誕巧克力作法請看這裡。https://www.yokofu.tw/christmas-chocolate/

2. 美味的聖誕斑馬紋蛋糕
時候到了，大街上開始掛滿燈飾、店面開始撥放節日歌曲，聖誕氣氛不知不覺悄悄發酵了。誰說咖啡只能配無聊的小餅乾呢? 這個季節限定午茶蛋糕獻給你! 美味的聖誕斑馬紋蛋糕食譜請參考這裡。https://www.yokofu.tw/christmas-tree-cake/

3. 德國傳統節慶食品：德式聖誕蛋糕
如果說有種每個聖誕節倒數的日子，都該吃的甜點，那就是德式聖誕蛋糕了。當然，德式聖誕蛋糕可以買得到。 但是，你也可以自己輕鬆烘焙。 此外，自製的德式聖誕蛋糕，也是一個不錯的送禮好點子。德式聖誕蛋糕食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/stollen/

4. 水晶雪球蛋糕
總有那麼一些甜點，長得太精緻美麗，讓你捨不得動口咬下去的....這次我們美麗又迷人的特別角色大概就是其中之一！溫馨的小房子站在透明的玻璃球裡，你只需要足夠的耐心，這種驚人甜點你也能在家自己做出來。水晶雪球蛋糕食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/winter-balloon-cake/

5.-7. 3道難忘的聖誕點心
聖誕節時，不只有餅乾、德式聖誕蛋糕和薑餅。只需幾個步驟，就可以自製特別有創意的聖誕節甜點。有了椰子雪人，一定會讓每個孩子，在聖誕節餐桌上，都開開心心。松果在視覺上，也絕對會很熱門。而茶包餅乾，也會讓家中的大人和小時都感到滿意。3道難忘的聖誕點心食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/christmas-candy/

8. 紅綠聖誕棋盤蛋糕
是時候開始準備聖誕節的蛋糕了！你可能在市面上看過很多的聖誕甜點，但是這個令人愉悅的節日棋盤格蛋糕，一定會讓你留下深刻的印象。紅綠聖誕棋盤蛋糕食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/christmas-checkerboard-cake/

一年當中，可能沒有其他時間，可以像聖誕節這樣放任自己，享用這些甜蜜的邪惡美食了。因為甜食是聖誕節的一部份，而你值得每一卡的卡路里！祝福你聖誕快樂，並且有個甜美的聖誕節！

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甜點真的是一道讓人又愛又恨的美食，但飯後的甜點總是不能少的，吃完正餐後就是要來一些甜點才算是完美的結束，那到底要怎麼樣吃甜點才不會胖呢？就由Toy和趙函穎營養師來解決大家的疑惑吧！！

看全文
http://chydiet.com/diet-dessert/

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