中秋連假排了三天滿堂12堂的課 還好有地頭蛇陪我 傳好每一餐 中午健康吃poke 晚上開心盡情吃 還去一中街採買了大包小包好多運動用品 看了一場電影#沙丘 很喜歡！ 想到下課就可以去約會就一點都不累了 哈哈 我是時間管理大師！ 等一下去重訓再跑個間歇💪🏻 #301boulevard #日日波奇pokedaily #拾七 #認真工作認真玩 #認真運動認真吃 #地頭蛇很會 #超級充實的連假

- #RARE 芮珥舒肥料理 - 🐔嫩煎雞腿松露清炒義大利麵 199+50松露+60元雙倍肉=309元 🦐酒香白蝦查帕尼粉紅醬義大利麵💰239元 🍂接骨木氣泡水💰60元 🌸櫻花氣泡水💰60元 ☕️美式咖啡💰50元 - 上班後的週末日常就是跑台中啦 常常不是一中就是勤美🛵🚗 也許很多人不知道一中要吃什麼 但其實一中的店家一直推陳出新各有特色 來一中的話推薦「RARE芮珥舒肥料理」給大家 📖分享這次我在店家MENU上學習到的新知 這是33第一次接觸到「舒肥」這個詞 「舒肥」簡單來說就是透過真空方式儲存 用低溫的方式去進行烹煮將食材 保留了食物原來滿滿的營養價值以及水分 適用在牛肉、雞肉、海鮮、鮭魚等等食材 - 🔸 嫩煎雞腿松露清炒義大利麵 雞腿肉的部分這次我們是有選➕量的呦～ +60元那個肉給好給滿耶！！ 厲害的是肉汁都還鎖住口感很軟嫩 雖然不是煎到恰恰的類型🔥 但就是這樣才是舒肥料理的特色 覺得這樣的料理也適合運動健身的人 義大利麵的部分硬度偏硬但剛好是我愛的口感 因為是清炒的關係不會說在滿滿濃稠的湯汁內 煮太久太爛！個人真的蠻喜歡的～ 另外若點松露的清炒的口味會另外➕50元呦 因為人家在麵上直接一大坨給好給滿🈵️ - 🔹酒香白蝦查帕尼粉紅醬義大利麵 這盤33超愛大推愛蝦的人肯定要點 厲害的是他把白蝦甜味鎖好鎖滿🔒 他們的蝦是我目前在義大利麵類型餐廳 吃過最好吃的蝦🦐😳❤️ 白蝦上桌時都很新鮮和肥美 和烤肉或者香煎那種柴掉老掉🦐💦 甚至殼和蝦肉很難分離的狀況完全不一樣！！ 連朋友都說這個鮮甜是不是沾了糖水🤣🤣 就知道蝦子多鮮甜了吧！ 好吃到想問老闆蝦子哪裡來的 準備去扛一箱回家（浮誇🤪 但下次還是請專業的老闆幫我用舒肥方式料理 才不會對不起食材啦✨✨ - 🔺小小補充一下 關於點心炸物很飲料的部分 33個人覺得價位都很平價很可以 飲料的部分推薦當天喝的接骨木氣泡飲 甜度剛好順口帶點荔枝的香氣微微的漸層 美的冒泡啊（沒有在亂說阿就氣泡飲咩🤣 - 在食材及口味上 相信老闆已經嘗試過很多次 並且幫客人做好了把關！點餐時與老闆閒聊 問了他說有沒有什麼最推薦最好吃😋 他說：「我們都很厲害很好吃都可以嘗試，今天可以試試什麼什麼⋯⋯⋯等等」 老闆本人頗搞笑但那句話不是高傲不是唬爛 我覺得是真心的、自信的想表達他們的好！ 對自家的東西非常有信心👍🏻我覺得挺好的 店家至少要知道自己的特色在哪裡並說的出來才能真正怎麼打動客人呀！你說是吧😳😳 - 好吃程度:🌕🌕🌕🌕🌘 - 📌RARE 芮珥舒肥料理 📍台中市北區三民路三段120巷6之1號 🔺位置不在一中街裡面是在中科對面漢堡王和美術用品店的小巷轉進去的蒂芬尼綠店面 ⏰11:30–15:00, 17:00–21:00 🚫星期一公休 ☎️04 2225 7770 - #跟著33吃台中 #跟著33吃一中#台中#台中美食#台中市 #台中小吃#一中#一中街#一中美食#台中一中#一中商圈#台中北區#台中北區美食 #taichang #taichangfood #舒肥#舒肥料理#一中午餐#一中晚餐#RARE#芮珥舒肥料理

《防疫新生活運動》 讓民眾能安全飲食、安心出遊！ 「感謝第一線防疫、醫護人員及全民的配合努力，新冠肺炎疫情趨緩，雲林啟動防疫新生活運動！」 防疫新生活 兼顧防疫與生活品質 有條件開放戶外不用戴口罩 除校園以外 室外場地500人以下 在社交距離1公尺 室內社交距離1.5公尺 可以不用戴口罩😷 #上呼吸道感染症狀戴口罩 #勤洗手 #無法保持社交距離時戴口罩 #搭乘大眾運輸時佩戴口罩 「可以放心參與各項戶外活動，如：觀賞戶外型態的音樂會、藝文表演及體育賽事，或從事踏青、運動、旅遊等有益身心健康的活動。」 我們雲林擁有山、海、平原 在雲東區域有 古坑華山體驗喝咖啡賞夜景 草嶺石壁有天然地質景觀 雲嶺之丘、萬年峽谷 五元兩角、孟宗竹林 在斗六有雲中街文創園區 西螺東市場文創市集 雲西方面則有 北港朝天宮 口湖成龍濕地藝術村 虎尾建國一、二村聚落 虎尾毛巾觀光工廠等等 都是防疫新生活 文青必訪的生活聚落 更是適合全家大小健身 戶外休憩育樂的好所在！ 「防疫新生活運動」不分行業，重點就是保持社交距離，室內保持1.5公尺、室外1公尺。無法維持社交距離時，應戴口罩，業者可運用隔板將座位隔開，或採取梅花座維持適當的安全距離。 「鼓勵消費外出至餐廳或攤販用餐時，可挑選員工皆戴口罩，有適當用餐距離、隔板，使用公筷母匙或提供套餐的店家享受美食。」 👉民眾出入場所量體溫 👉隨時保持手部清潔 👉業者也應於入口及場所內 👉提供乾(濕)洗手用品 👉人流管制及環境的清潔消毒 感謝賴淑娞議員特別號召 #斗六市婦女會 #廣聚慈善文教愛心協會 共同攜手合作防疫 編織口罩紓緩帶 還有 #樹德愛心交心聯誼會 捐贈本縣隔離衣500件 齊心以實際行動支持防疫～ 「疫情趨緩是全民共同努力的成果，提醒大家不要疏忽大意。」 #進出醫療院所還是要戴口罩 #一般戶外雖不強制戴口罩 #避免到人潮壅擠聚集處 #無法保持安全社交距離時戴口罩 #良好個人衛生習慣 保護自己，也保護他人！