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同時也有136部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,#減重 #減肥 #宜蘭 每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身?」,我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝,但是真的有一個月瘦XX公斤,卻又完全不傷身體這種好事嗎? 今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」,只要一個步驟做錯了,不只會害你復胖,甚至還會反彈更多,真的超級得不償失! 在宜蘭的輕...
「一中泳裝店」的推薦目錄
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一中泳裝店 在 ???? 黃書庭 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 07:59:35
解鎖威斯汀酒店 🔓 可惜沒預約到戶外泳池邊的公主床 很幸運的竟然在中秋連假前一晚訂到房 帶家人來渡假 ~ 三張泳裝照都是出自於媽咪攝影 不誇張她這趟來帶了四雙鞋子 好幾套衣服 飾品 比我工作時還敬業 圖一的草帽還是媽咪借我的🤣 👙 @z.zebra0611...
一中泳裝店 在 羅詩⋆꙳✬ 想要的生活靠自己? Instagram 的最佳解答
2021-09-16 09:15:58
雖然颱風來攪局 但還是讓我順利的住到 #順天環匯酒店 啦❤️ 為了這次旅行 我買了三套泳衣 就是要來泳池~~ 而且有幸運之神的眷顧 到台中就雨停了 下午去泳池拍照還出太陽 讓我拍到了夕陽呢🌇 這間酒店CP值真的太高了! 我先說這不是業配喔🤣 房間乾淨 隔音 設備 還有泳池都很棒 晚上在泳池看著...
一中泳裝店 在 ♡ ????? ⓌⒺⒾ ♡ Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 03:06:02
前兩天經歷了AZ💉的震撼教育🥲 今天早上終於算活過來了🤣 雖然還是有點昏昏的 動一下覺得全身酸痛 爬個樓梯就鐵腿 手臂沒辦法舉起來超過10秒 至少慢慢恢復正常生活😂 不過打針處真的很痛 很想往左邊側睡R~~~~~ 沒想到我還是貨真價實的年輕人😆 覺得安慰 感謝限時動態關心我的大家 太感動了❤...
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一中泳裝店 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答
2021-09-30 20:00:19#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身?」,我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝,但是真的有一個月瘦XX公斤,卻又完全不傷身體這種好事嗎?
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」,只要一個步驟做錯了,不只會害你復胖,甚至還會反彈更多,真的超級得不償失!
在宜蘭的輕旅行中,還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店,在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間(價格、醫美vs健保、術後恢復)
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理?
7:43 寒沐酒店住宿心得
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飯店資訊👇
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262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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更多影片 :
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念!https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練|沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
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✨如何正確深蹲|一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
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一中泳裝店 在 Coco講 Youtube 的最讚貼文
2021-09-26 23:22:57Q+音波真的比較不痛!除了下顎線之外,蘋果肌提升真的是意料之外的收穫🥰
1200發算是滿多的,但發數也不用完全照抄,比較建議諮詢之後請醫生評估各部位發數和預估改善效果哦
那段時間變胖稍微影響效果😅 變胖的效果還是給大家參考參考,祝大家都無痛的變美啦:)
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聖宜診所 忠孝分店
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一中泳裝店 在 台灣孔笑真.蛋奶素教練 Youtube 的最佳解答
2021-09-10 20:14:17這禮拜發覺了在台北非常好吃會想再吃第二次的素食店,在民權西路捷運站的園和素鍋,大家有興趣可以去嚐嚐!
再來是健身界的高級食品Ricorico健美餐了,已經幫你調配好營養素,只要簡單料理再多加一些想吃的料就可以吃的又飽又營養,也分享給大家
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🎵Music
Jay Jay
Artist:Kevin MacLeod
一中泳裝店 在 Facebook 的最讚貼文
[明天要回家了]
十天的蜜月明天要回家了,不要問我們花了多少錢,很多錢,反正錢都變成了各種奇形怪狀以及回憶跟滿意。
第一次老麥說不想回去,通常他會靠北靠母說很熱,一直擦汗,嚷嚷著要回德國想家,但這裡湛藍的天空、很濕的空氣混著海風,30度的高溫但是一點也不熱。 謝謝同事跟我説這個天堂,還送我一套比基尼讓我穿,還被路人說好看。 嘿嘿😁
每天我們都非常開心,第一天第二天我失眠還會看工作手機回郵件。
之後手機根本就是丟棄狀態~一點也不會想到工作的事情,每天也都睡的很好。 而且有幾百年沒吃的好吃的熱帶水果,木瓜芒果基本款、蓮霧、釋迦隨你挑。
每天也都是水裡來山裡去,每天都游出去看珊瑚跟各式各樣的魚,河豚、獅子魚、石頭魚、熱帶魚🐡🐠🐟,各種魚啦! 老麥這個海中絞肉,Gopro拍到都記憶體滿載,心情很好做夢都會笑。
除了今天天氣不好不能浮潛游泳之外,每天我們都在水裡,身上永遠都只有泳裝加背心。
海鮮也非常好吃,老麥也吃了很多,一點腥味都沒有讓他懷疑「這真的是魚嗎?」
對於喜歡大自然戶外運動的人這裡是天堂,但如果怕蟲、怕壁虎、蜥蜴、蝙蝠、蚊子的人可能會覺得很無聊。
要說感謝疫情嗎? 來旅遊的人真的不多,絕大多數都是俄羅斯、東歐人、以色列人、還有零星德國人,我們還巧遇巴伐利亞來自Staubing的鄉親聊了一下,慢慢也感受到,世界慢慢回覆正常了,人們開始交談、移動、旅遊。
台灣還在二級,每天在指揮中心+1 +0 ,然後十四天隔離plus七天自主,大家還在搶疫苗,我都不知道該說什麼了。 算了,反正不回去不住台灣也真的沒我的事,不要給大家造成困擾就好。
如果你跟我一樣覺得就是兩津勘吉的身體,不甩病毒、覺得命很硬,禍害就是遺留千年的話,現在旅遊會是不錯的時機點。 但還是要提醒垃圾不要亂丟,我們連划獨木舟,都撿了撿了一點垃圾。
之前南亞海嘯還有因為氣候暖化,很多珊瑚也白化了,這邊也有一些珊瑚保育志工,希望下次回來還能夠看到繽紛多樣的海底世界。
最後,不知道費洛蒙發作還是怎麼樣,某人昨晚準備了燭光晚餐跟飯店裝飾,好心的飯店小姐前兩天還幫我們拍美照。
#我照片都沒修圖唷
#然後我曬到在脫皮了
#海中絞肉替我拍攝浮屍照
#照片太多無法上傳
#我們會徒手開椰子了
#荒島求生訓練營
#回去要認真工作了
#明天回去不用PCR感謝德國政府
#卡達說不用
#這邊PCR價格120歐起跳
#旅遊保險是一年期
#多用幾次免浪費
#第三季第二集上線了記得聽
一中泳裝店 在 Facebook 的最讚貼文
這兩天搬到大西洋邊的度假飯店來拍照。
我發現有些元素不能同時湊在一起,像邁阿密本來就是個比較ㄎ一ㄤ的城市,如果邁阿密又加上周五及海灘情境,那ㄎ一ㄤ度開關就會開更大😓
傍晚在飯店等電梯下樓時聽到兩位黑人女性正在交談,其中一位穿著銀色亮晶晶泳裝配披肩的婦人顯然是客人,另一位推著清潔車穿飯店制服的顯然是工作人員。
「飯店現在沒有多的浴袍?那妳明天早上再送來好了,明天早上妳幾點會來打掃」婦人問
工作人員沒回話只是無奈看著婦人
「聽不懂英文嗎?我問什麼時間妳會來」婦人強調
工作人員臉上依然是無奈表情
「What Time?What Time?」婦人不耐煩提高音量講了兩次
「不知道」工作人員終於開了尊口
到此為止我理解的是工作人員說她也不知道何時會來,但婦人聽完後似乎有了別的解讀
「不知道?這麼簡單的英文妳聽不懂?What Time?W.H.A.T.T.I.M.E」婦人用字母一一唸出
「不知道」
工作人員臭臉給完同樣答案後以下進入RAP時間
「W.H.A.T.T.I.M.E?W.H.A.T.T.I.M.E?」
婦人帶著節奏感再度一一用字母唸了兩次
(說真的,那節奏和那嘴臉實在有點欠揍)
「I.D.O.N.O.T.K.N.O.W」
這次換工作人員帶著節奏感用字母一一回覆對方
兩位黑人女士究竟是真溝通不良還是單純想來段RAP🤪🤪
又,飯店是代客泊車
有位大哥多倒楣(照片中黃衣服那位)他要準備外出時將車鑰匙交給工作人員取車,空檔時間那傢伙就傻傻站在門口等。
幾分鐘後有位女士提著大行李準備來辦理入住,對方一看到門口的黃色大哥,就把行李交給他。
「幫我拿到裡面櫃台好嗎」
黃大哥八成看人家是女生又提著重行李,所以二話不說就答應了。
完成任務之後,好不容易回到門口,沒多久又有位北北理所當然把行李及小費準備交給黃大哥。黃大哥多妙,他沒有辯解只是默默接下行李退回小費又跑了一趟。
嘿休嘿休跑完兩趟之後,再度回到門口時這次換其他車主來煩
「你們是valet parking對吧,鑰匙給你就可以了嗎」搖下車窗的車主問
「不,我也是在等我的車!!」黃大哥終於用大音量咬牙切齒表明了身分,那個不悅語氣翻譯成中文差不多就是「拎北也是客人啦🤬」
很奇妙喔
不論我或其他客人在門口等這等那時也沒見哪個誰被誤會過,唯獨黃大哥有幹不完的活,我想世界上可能有人就是長的特別像工作人員吧😏
一中泳裝店 在 小環妞幸福足跡 Facebook 的最佳解答
今天是墾丁之旅的DAY2了喔...
如果對這趟旅行所有的景點美食住宿有疑問
全部都已經打卡在IG限時動態了喔
之後也會陸續在IG PO上照片
所以大家可以前往我的IG發摟喔
👉https://www.instagram.com/wkitty0518/
今天是第二天了
一定要說一下在飯店游泳池
遇到一件很恐怖的事情!!
有一對爸媽和一個小妹妹(比餅皮小,約一歲吧)
爸爸幫小妹妹用好了游泳圈
感覺很安全,因為小妹妹很乖,不像餅皮那樣亂動
然後爸爸就離她非常遠自己也在游泳
媽媽沒有換泳裝在岸上看
還一度說小妹妹看起來很淡定
我當下看到小妹妹跟爸爸離這麼遠
就跟阿均說:我覺得好危險喔
阿均說:可能小妹妹感覺不會亂動吧
之後我們就游自己的~
大概過了一陣子,突然阿均大喊:她倒頭栽了
此時,全部人都嚇傻了
小妹妹整個翻過去,媽媽在岸上大叫
爸爸從離幾公尺處趕過來
小妹妹至少在水中嗆了三秒鐘UP
想想三秒鐘可能不多
但看到這一幕真的超心疼
當然翻過來後就大哭不已
肯定非常非常不舒服
讓我想起小時候嗆水有多痛苦
尤其她又還那麼小...
希望小妹妹平安無事
所以一定要提醒大家
無論泳圈多安全,妳的小孩多乖巧
都一定要在可以救的範圍內
最好是隨伺在旁
餅皮我們都是貼著他
他還是有一次喝到水
因為他真的是瘋狂旋轉陀螺
今天的行程呢!
早上又去了沙灘,然後吃超好吃的冠軍牛肉麵
接下來去海生館,最後checkin民宿
晚上去了一間很狂週三還爆滿的餐廳
大家看照片摟~
餅皮今天已經進入瘋狂的狀態
媽媽除了認命還是認命
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