把酒問青天，天若有情天亦老；舉杯邀明月，月如無恨月常圓。
我們每人都知道月不常㘣，其實，真的有地老天荒。只是，人有情緒，有期望自然有失落。
茂叔鼓勵宗師級的朋友，很多人仰望的話，就不要令人失望。

#每天叫你起床的是什麼
是夢想吧！（老詞，但真實）

若沒有疫情，去年在京都，我們已完成四場發酵策展。若沒有疫情，今年我應在京都右京區有商業空間，㘣滿台灣發酵文化交流。

然而，若是沒有疫情的發生，我們也無法有時間發現島嶼以南（台東）的風光，不會多餘心思，盤整台東池上發酵村的建構。

坦白說，也因為疫情，限制住想像，開始忘了飛翔出去的勇氣。然而就在前晚，一場會議讓人憶起疫情之前的盼望。#說好的京都呢？！ 早在疫情不可控的發展下，它已深深埋入心靈，不敢思想。

前晚和 #南園TheOne 執行長、文化長開會，洽談如何把 本在京都發生的發酵展，移植到新竹南園TheOne 時，我看見執行長 談到京都時的眼神，散發著光芒。這道光芒讓人憶起過去的夢想。#我也曾經散發著光芒。

結束會議，獨自漫步在深夜的街道，我告訴自己：
在京都的台灣發酵文化交流，它必須發生，無論如何。

疫情，無法限制我們的勇氣，但它的確可以讓人不再相信夢想！
一起加油！風雨生信心！

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#9月發酵迷的共學工作坊
⭕️9月07日 樂齡發酵料理（已額滿 ）
⭕️9月07日 Paul大師 的發酵料理（已額滿 ）
⭕️9月08日 米麴煉金術（四人包班上課已額滿）
⭕️9月11 日 酒釀課（已額滿 ）

⭕️9月13 日 台灣肉桂捲酸種麵包課（已額滿 ）
⭕️9月19 日 米麴煉金術（四人包班上課已額滿）
⭕️9月23日 酒釀課（已額滿 ）
⭕️9月25日 酒釀課（已額滿 ）
⭕️9月27日 Paul大師的發酵料理（已額滿；只收六席）
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起風了
生命能經驗的重量；

此刻
不多也不少。
#在京都發酵美好
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⭕#手做發酵食宅配訂購（⭕️本週可宅配）
https://forms.gle/Kjq16Ez7YH7JFsjr7
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女性的婦科問題，與是否接納女性特質有關。

簡單講就是跟有沒有把自己愛好有關，女性的婦科器官（子宮、卵巢、陰道、輸卵管、乳房）有著孕育及繁殖的功能，因此女性能量代表著創造力、涵容力、內在改變的能力，以及臣服於生命的能力，而這些都與生命的初始與結束相關，象徵著人類小型宇宙的運作，也連結了廣闊宇宙的智慧。這也說明了為什麼女性會較迷信愛算命，因為我們天生就較容易在直覺層面連結到無形世界。

以女性的生命週期做為象徵的，可以在希臘、凱爾特及挪威神話中找到。多數以女性三位一體所象徵的意涵為主，最初是清純天真的「女孩」，象徵的是「月盈」階段，也就是一切的初始，生命的開端；再來是步入第二階段的身份轉變成為「母親」，象徵的是「月㘣」階段，也就是女孩開始成為母親啓動了生育創造力，是收成階段；最後是獲得了智慧與蛻變的「老嫗」，象徵的是「月缺」階段，來到了臣服與順應天命的時間。

在凱爾特神話中，三位一體女神布里基（Brigid）代表著三個面向：詩歌、鍛造與治療。她會為從事詩歌或音樂工作的人帶來靈感，也用火幫助以金屬製造武器的人，並且治療生病的人。在現代這象徵著女性的直覺力、覺知力及療癒力。

因此這些女性能量到了今時今日，也就是我們能否創造自我改變、接納自己、愛好自己的能力，善用我們與宇宙連結的清明意識啓動本就俱足的直覺、覺知及療癒能力，讓自己在生命的初始與結束間能夠更自在的接受所有的變動，並創造更大的轉變力。

所以婦科的疾病通常是提醒我們去檢視那些女性能量是否被平衡地發展，比如「乳房」的問題提醒我們對於供應生命存續的存在價值的議題，也就是角色抽離後我到底是誰？孩子長大離家後我到底是誰？丈夫變心或出軌後我又是誰？我看見自己存在的意義與價值嗎？

或者「子宮、卵巢」的問題則提醒我們對於接納及創造是否存有質欵，是否懷欵或否定自己的需求及價值，甚至感到羞愧或罪惡。總之女性的婦科問題與自我內在的衝突、角色定位、自我價值及自我認同都有關，換句話說愛自己就是把這些議題好好爬梳，讓自己成為真心喜愛自己的人，成為自己最棒的鼓舞者，對自己不離不棄。

#更多身體議題相關內容
#歡迎報名身體療癒課程

💛 想要更了解身理狀態（疾病）顯現出什麼樣的心靈議題，接下來會開線上班。

☑️時間：9/18晚上7-9點

☑️費用：$3500

☑️上課方式：google meet（上課前會以line邀請進入會議室）

☑️報名方式：
完成匯款後line通知我帳號後五碼，即報名成功。（line ID: 0926601246）

☑️匯款資訊
戶名：邱俞璇
銀行：台北富邦（012）
帳號：757168003670
（也可用line pay）

illustrator: alexandradikaia

6 種動物造型土司，讓小孩愛上吃早餐 — 很多父母都知道，孩子們早上不喜歡吃東西。無論怎麼嘗試、怎麼要求都沒辦法改變。下面我們有幾個簡單的方法，讓孩子們喜歡上早餐的土司。運用一點創意，讓烤土司變成動物樂園，出現在早餐桌上。

謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
https://bit.ly/2vCwfMy

完整食譜：https://www.yokofu.tw/toast-animals/

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1.) 魚
所需材料:
約5 顆草莓
1 片土司
奶油乳酪
1 顆藍莓
作法:
將草莓切成薄片，然後在烤好的土司上抺上奶油乳酪。將草莓鋪在半片吐司上，再用半顆草莓作為鰭。用藍莓當作眼睛，再用一小塊草莓作為嘴巴。 

2.) 猴子
所需材料:
1 片土司
榛果巧克力醬
1 根香蕉
2 顆藍莓
作法:
先在烤好的土司上抺上榛果巧克力醬，然後放上香蕉片和2顆藍莓，長著耳朶的猴子就出現了。

3.) 刺蝟
所需材料:
1 片土司
1 條熱狗
1 顆黑色橄欖 對切
奶油乳酪
作法:
將熱狗切成薄片後煎過。在烤好的土司上抺上奶油乳酪。將熱狗片插在奶油乳酪上，讓它們看起來像長刺一樣。拿兩片熱狗片當作刺蝟的前腳。再將兩片黑橄欖放在眼睛的位置上就完成了。

4.) 小雞
所需材料:
2 顆水煮蛋
奶油乳酪
1 小塊紅蘿蔔
水芹
黑胡椒粒
1 片土司
作法:
將水煮蛋去殼，然後從三分之一處切開。取出蛋黃並混入1湯匙的奶油乳酪攪拌均勻。再將蛋黃奶油乳酪醬填回原來的地方。在一片烤好的土司抺上奶油乳酪醬，然後鋪上水芹。將兩顆蛋放在水芹上面，將紅蘿蔔放在嘴巴的位置、黑胡椒粒則放在眼睛的地方。最後把那三分之一的蛋白放到最上面，當作小雞的帽子。

5.) 烏龜
所需材料:
1 片土司
1/2 顆酪梨
1 茶匙白芝蔴
1 塊小黃瓜
奶油乳酪
黑胡椒粒
作法:
在烤好的土司上抺上奶油乳酪。將半顆酪梨在皮裡切成小方塊，然後倒在土司上。將小黃瓜放在頭的位置。在兩邊眼睛的地方抺上奶油乳酪，然後而擺上黑胡椒。用4片小黃瓜當成腳。最後在烏龜上撒白芝蔴。

6.) 瓢蟲
所需材料:
1 片土司
1 片切達起司
奶油乳酪
1 顆黑橄欖 
作法:
將烤好的土司剪成圓型後，再抺上奶油乳酪。也將切達起司剪成㘣型並對切，然後用吸管在上面壓洞。把切達起司放在土司上當成翅膀，最後將兩片橄欖放在眼睛的位置即可。

6種超可愛的動物造型土司，開啟了每天豐富的想像力。準備早餐不僅很有趣，而且光是讓孩子早上睡眼惺忪的眼睛為之一亮，就非常值得了。

另外，你也可以在這裡找到更多的小朋友最愛早餐食譜。
https://www.yokofu.tw/four-cheerful-breakfast-dishes/

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完全沒有計劃的旅程，全程是沒境點的，以上內容只供大家參考亦希望能成為你旅程的其中一個旅點！：）
第一次個人出遊，選了最容易最能溝通的台北！出門必備就是WI-FI及電話與錢，幾乎是沒有任何困難的！除非你要走偏離市區的無網絡世界！:( 反正的士就是了 Lol.....當然也建議你找一兩個境點去走走，別跟足我那麼HEA！！有任何個人遊的問題歡迎留言啊，雖我不是專家也希望能替你壯壯膽呢～～（其實沒什麼大不了⋯⋯）

Restaurant List ｝

老天䘵滷味｜台北市萬華區武昌街二段55號
西門町有多間老天䘵，片中就是阿花最愛的一間！
極力推介：鴨舌、腎

萬國滷味｜台北市萬華區漢中街48號
阿花好喜歡鹹水雞的味道這店也不錯，但士林夜市的會比較肉嫩～

蘋果工房｜忠孝東路四段216巷8弄2號
TW＄289 120分鐘任食
推介：蕃茄意大利粉、士多啤梨奶油蛋榚

瞞著爹四店（金柚店）｜八德路二段366巷38號1樓
極力推介：蘿白炆牛腩（好似係...）

尚品創意鐵板燒料理｜縣永和市福和路368號 (建議打的，不易找）
極力推介：龍蝦套餐 TW＄1490


｝除了以上食店，阿花還有很多台灣小店介紹呢！！

度小月｜
推介：炸蝦、擔仔麵

馬辣頂級麻辣鴛鴦火鍋｜
任食項目，食材新鮮湯底味濃（請提前BOOK位）

肥前屋｜台北市中山區中山北路1段121巷13號之2
饅魚飯香滑到喊！

上引水產｜台北市民族東路410巷2弄18號
外賣的比較普通，建議先到立吞區吃吃壽司燒蟹腳再到外面外賣拿走嚕！

亨格斯美式廚房｜台北市松山區光復北路140號
漢堡超Juicy :)


｝台北夜市小食也相當令人懷念
紅豆餅、芋㘣、珍珠奶茶、串燒、豪大大雞排、香香雞.......