【還元型コエンザイムQ10でインナーケアはじめます👍】

この度、カネカ食品(株)様より、わたしのチカラ「Q10ヨーグルト」の試食提供をいただきました。

画像のようにスプーンを刺すとそのまま固定される位のかたさで、砂糖0、脂肪0なのにほのかな甘さがあり、そのままでも食べやすい！画像のように、ちょっとはちみつ🍯をかけてチェリー🍒ものせれば、可愛いデザート🍨にも♡

★還元型コエンザイムQ10って？？？
ヒトの細胞にはミトコンドリアが存在し、体重の約10%を占めているそう。
ミトコンドリアは、ヒトの身体が元気に働くためのエネルギーを作りますが、ミトコンドリアの数は年齢とともに減少し、その働きが悪くなることがいろいろな病気に関連していることが分かってきたそうです！
ミトコンドリアがヒトの体内でエネルギーを作るうえで、重要な役割を担っている物質が還元型コエンザイムQ10なんですって👍

でも、このコエンザイムQ10は、20歳頃がピークで加齢と共に減少してしまうらしい😱食事からも摂取しにくく、このヨーグルト1個に入っている100mgを食品で補うとするとイワシ16匹分に相当するとか😮

イワシ16匹は無理なので（笑）、しばらく「Q10ヨーグルト」を美味しく食べ続けて免疫力アップを目指したいと思います👍💪👍💪

こちらのヨーグルトは現在、コンビニやドラックストアなどで購入できるようですよ！
抗酸化＆免疫力向上が期待できる食品として各種メディアで注目され、私も大好きな知花くららさんがCMしています♡昔、くららさんに会いにトークショーに行ったなぁ😍懐かしい〜！！！

★わたしのチカラQ10ヨーグル　
まとめるとこちら💁‍♀️
・抗酸化＆免疫力を向上が期待できる機能性ヨーグルト。
・還元型コエンザイムQ10を100mg配合。
・ビフィズス菌と3種の乳酸菌を配合。
・砂糖ゼロ・脂質ゼロ。
・1個90g（税別138円）。

★詳しくはブランドHPを覗いてみてね！
https://www.kaneka.co.jp/q10yogurt/

#コエンザイムQ10
#腸活
#インナーケア
#タイアップ
#美味しくインナーケア
#Q10ヨーグルト

Favorite jelly

@you_izumo さんのun.（うん）まこもゼリー
が届いたので早速いただいてみました💓

このゼリーには、まこもの食物繊維、
生姜のジンゲロールの他にも、葉酸や
ホワイトユーグレナ、乳酸菌・ビフィズス菌
発酵物が1本にギュッと詰め込まれています✨

1日1本でOKなので、忙しい現代女性でも
手軽に摂取していただくことができて
嬉しいなー❤️

毎日、続けたいと思います♡

#まこもゼリー #腸活 #代謝 #出雲 #生姜 #まこも #葉酸 #pr

Favorite jelly

@you_izumo さんのun.（うん）まこもゼリー
が届いたので早速いただいてみました💓

このゼリーには、まこもの食物繊維、
生姜のジンゲロールの他にも、葉酸や
ホワイトユーグレナ、乳酸菌・ビフィズス菌
発酵物が1本にギュッと詰め込まれています✨

1日1本でOKなので、忙しい現代女性でも
手軽に摂取していただくことができて
嬉しいなー❤️

毎日、続けたいと思います♡

#まこもゼリー #腸活 #代謝 #出雲 #生姜 #まこも #葉酸 #pr

今回の動画で比較しているのは、市販薬の「新ビオフェルミンS錠」と「ビオスリーHi」です。（冒頭ではビオスリー配合錠と言ってしまっていますが）
ビオフェルミンの場合は同じビオフェルミンでも医療用は成分が違うことがあるのでご注意ください。

乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌などの組成を見ていくことでその整腸剤の特徴が見えてきます。
どの整腸剤も腸内フローラの改善ができることには変わりありませんが、その一歩先を見てどういう作用が欲しいのか、便秘を解消したいのか、下痢を解消したいのか、またアレルギーの改善を狙っているのかなどにより整腸剤は使い分けていくと良いと思います。

今回は新ビオフェルミンS錠とビオスリーHiの比較でしたが、整腸剤には他にもたくさんの種類があります。
機会があればそれぞれの特徴を紹介する動画を作りたいと思っています。



#ビオフェルミン
#ビオスリー
#使い分け


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健康知識シリーズ
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梅干しは、「一日一粒で医者いらず」と言われるほど、効果を期待されている伝統的な健康食品です。

その歴史は古く、なんと平安時代に書かれた日本最古の医学書「医心方(いしんぼう)」にも梅干しの健康効果が書かれていたとか。

クエン酸が多くて疲れがとれるのは有名ですが、実は腸活ともとても相性が良いのです。

今回は、梅干しと腸内環境についてまとめてみました。

↓文字で読みたい方はこちら↓
梅干しを食べると腸内環境が整う理由。ダイエット効果にも注目の梅ポリフェノールの正体
https://www.chounaikankyou.club/article/saltedplum.html

↓一足早く聞きたい方はStand.fmをフォローしてね↓
https://stand.fm/channels/5f52b6d26a9e5b17f7a5dfb2
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▼参考文献
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※１　梅ポリフェノールのマウス腸内細菌フローラ改善効果. 近畿大学生物理工学部紀要. 2016. (37), p. 1-10.
https://ci.nii.ac.jp/naid/120005823361

※２　梅ポリフェノールの肥満モデルマウスに対するプレバイオティック効果とビフィズス菌増殖メカニズム. 近畿大学生物理工学部紀要. 2018, (42), p. 1-13.

※３　ダイエットに期待できる紀州産梅干しの成分を発見
http://www.umekounou.com/effect/fat.html

※この内容は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この内容は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
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▼連絡先等
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腸活に関するご相談やお仕事依頼：hasegawaromi63@gmail.com

#腸活
#ダイエット
#梅干し

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