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#おうち時間 …🏠
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最近日中暑すぎるからやっと（笑）
ヒートテックも片付けて長袖もやめました😂
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史上最強の日焼けしやすいタイプだから
お家の中にいても余裕で日焼けする、、、😥
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なので以前も紹介した(@sunsorit )の#飲む日焼け止め を飲んでます〜〜〜🙋🏻‍♀️
お外大好きな子供たちとの生活で
全く日焼けしないようにするのはもはや無理なので←
アフターケアに力を入れてます💪🏻
#ハトムギ化粧水 がコスパ最高なので
全身パシャパシャして保湿命って感じ😅
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(@uniqlo )のTシャツがサラサラで着心地良い🙆‍♀️
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という近況報告でした😂
#梅雨入り ？なのかわからないけど
今週は雨続きになりそうで億劫だよね😥
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みんなそれぞれ労る時間を使ってくださいませ〜〜〜
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#日焼け対策#日焼け防止#おうち時間を楽しむ #梅雨入り間近 #ママライフ#ママの息抜き #rainyday #梅雨入り#ユニクロ#ユニクロコーデ #stayhome #おうちコーデ#ママスタグラム #女の子ママ#姉妹ママ#二児ママ#赤ちゃんのいる生活 #こどものいる暮らし #ラフコーデ

白色情人節❣️
我是和小男朋友一起去吃個飯☺️
ホワイトデー
小さな彼氏とお出かけです🕺🏻💓
※かーちゃん、ヒートテック丸見えだよ🤭

｜＃繫日本潮流｜
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冬天時少不了的 ＃發熱衣，和泡麵碰在一起，會玩出什麼新花樣？
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＃日清 人氣泡麵兵衛和日本服裝品牌 ＃Uniqlo 跨界合作，推出史無前例的「＃發熱泡麵（＃日清HEATTECH發熱兵衛麵）」！
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日清的 ＃どん兵衛（尤其是招牌豆皮烏龍麵泡麵）是海外遊客都非常熟悉的人氣泡麵，而Uniqlo最受歡迎的商品保暖發熱衣，自然也不用多解釋，這回兩大公司攜手以 ＃溫暖 為出發點，希望帶給大家吃了就像穿上發熱衣般能禦寒的泡麵。
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發熱泡麵有2種口味，分別是以豚骨高湯為基底的 ＃勾芡蕎麥麵，和明太子風味的 ＃勾芡烏龍麵。雖然商品本身沒有什麼黑科技，但麵體軟彈可口，且都加入生薑及七味粉，一碗熱熱下肚，著實也達到暖胃又暖身的效果！希望台灣不久後也有機會吃到～
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＃開箱文
＃日本泡麵
＃試吃
＃HEATTECH
＃ヒートテックどん兵衛
＃tsunagujapantw

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【プレゼント企画】
コラボ記念に！
ドットカシュクールワンピース（アイボリー）を10名様にプレゼント！

【応募方法】
Instagramで
＠nostalgia_jp　と　@Ami_Ishii_ のアカウントを２つ共フォロー。
ハッシュタグ　#あみしぃノス　をつけて
ノスタルジアさんの紹介アイテムの気に入ったものを
フィード投稿してね！(オフィシャルサイトの画像使用OKだそうです！)
応募期間は6/30(水)まで。

7/2(金)Instagramで&.NOSTALGIAさんのDMから、当選者に連絡がいきます。
7月上旬アイテムの発送予定です。
※鍵アカウントではなく、オープンアカウントのみの対象となります！

また、6/26(土)～6/30(水)の期間中、
リアル店舗にて投稿画面を見せていただけたら、
１点購入で10％OFF
２点以上で20%OFFになります！
※セールアイテム対象外
ぜひこの機会にお買い物を楽しんでね！！

MONDAY
ワンピース　&.NOSTALGIA カラミ織りサマードレス ラベンダー
https://www.nostalgia-online.jp/SHOP/10-155439.html
ネックレス　スコットランドで購入
バッグ EDT ホワイト
https://www.juglans.jp/view/item/000000000055?category_page_id=edt-wallet
サンダル　ZARA
バッグ　&.NOSTALGIA 扇形トートバッグ　ナノ　グレージュ
https://www.nostalgia-online.jp/SHOP/145-154692.html

TUESDAY
トップス &.NOSTALGIA　ハシゴレースフリルブラウス　ホワイト
https://www.nostalgia-online.jp/SHOP/1-155176.html
サロペット &.NOSTALGIA 　サテンワイドサロペット イエロー
https://www.nostalgia-online.jp/SHOP/10-156880.html
チェーンバッグ　Vintage(CARBOOTS)
パンプス　ZARA

WEDNESDAY
フレアスリーブシャツワンピース &.NOSTALGIA
https://www.nostalgia-online.jp/SHOP/1-157598.html
デニム　& Other Stories(韓国で購入）
サンダル　ZARA
バッグ　　Alice&Olivia
ベルト　　Vintage

THURSDAY
Tシャツ　H&M
スカート　&.NOSTALGIA ステッチ入りツイルタックスカート　ホワイト
https://www.nostalgia-online.jp/SHOP/10-157520.html
サングラス EDT
https://www.juglans.jp/view/item/000000000515
サンダル　ZARA
羽織りにしたシャツワンピ　リネンライクシャイニーバックギャザーシャツワンピース　ホワイト　 &.NOSTALGIA
https://www.nostalgia-online.jp/smp/item/1-157427.html

FRIDAY
トップス　&.NOSTALGIA ドビージャガードフレアカラーブラウス　ホワイト
https://www.nostalgia-online.jp/SHOP/10-156862.html
パンツ　&.NOSTALGIA 配色ステッチワイドパンツ　　ベージュ
https://www.nostalgia-online.jp/SHOP/10-157092.html
バッグ　&.NOSTALGIA 扇形トートバッグ　ナノ　キャメル
https://www.nostalgia-online.jp/SHOP/145-154692.html
サンダル　COACH
眼鏡　金子眼鏡
カチューシャ　CA4LA
バッグ　ALICE&OLIVIA

SATURDAY
シャツワンピース　リネンライクシャイニーバックギャザーシャツワンピース　ホワイト &.NOSTALGIA
https://www.nostalgia-online.jp/smp/item/1-157427.html
パンツ　&.NOSTALGIA 配色ステッチワイドパンツ　ベージュ
https://www.nostalgia-online.jp/SHOP/10-157092.html
靴　ZARA
バッグ　&.NOSTALGIA 扇形トートバッグ　ナノ　キャメル
https://www.nostalgia-online.jp/SHOP/145-154692.html

SUNDAY
ワンピース &.NOSTALGIA 　アイボリー
https://www.nostalgia-online.jp/SHOP/1-157316.html
バッグ ALICE&OLIVIA
サンダル　ZARA


日本一親しみやすいモデル、石井亜美です！
あみしぃと呼んでもらっています。
健康的なダイエット、美容、ファッション、旅行やVLOGなどなど
ヘルシーなライフスタイルをハッピーにお届けするチャンネルです。
好評につき２回めの&.NOSTALGIAさんとのコラボ動画！
コーディネートを一週間分お届けします！
お楽しみいただけたら、評価ボタン、チャンネル登録よろしくお願いします♡

楽天ROOM始めました！
動画で紹介しているものを中心に載せています。
https://room.rakuten.co.jp/room_amiishii/items

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#lookbook #着回し

約77kg→約62kg
161cm Lサイズくらいです。

減量前に着用していたお洋服は
snidelのビッグTシャツと、しまむら3Lの黒ズボンです。
ショッキングピンクのブラトップはどこのものかわかりませんが多分2L？

今はUNIQLOのウルトラストレッチスキニージーンズの66cmくらいのものを履いています。

※Tシャツの下にヒートテックを着ています。


🌟脚の筋肉ビフォーアフター
https://youtu.be/wV3F3nLDQcg

🌟しまむら購入品動画
https://youtu.be/7EqQ1gVIzzc

🌟骨スト向け購入品紹介動画
https://youtu.be/Sx1EMbkXcII

🌟H&M購入品紹介
https://youtu.be/r_rmGpk2Trg

▷▶︎▷▶︎

GLAPOCHA所属のプラスサイズモデルです。
161cm Lサイズです。
ご依頼はinfo@glapocha.jpまで♡

健康を目指しています。
健康美人になってやる～！

よろしくお願いします🌸

#ビフォーアフター

▷▶︎▷▶︎

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おすすめ🤍プロテインバー

甘いのが苦手で、ビターよりさっぱりが好きな人向けはこの2つがおすすめ。

▪森永製菓
in BAR PROTEIN
（inバープロテイン）
ベイクドチョコ味

▪Asahi
1本満足バー プロテインヨーグルト
シリアルヨーグルト味

アメブロに詳細書いたはんでよかったら見てね。

⏩https://ameblo.jp/umaitabemonohadoko/entry-12654178441.html


.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ


■楽天市場購入　ビーラボ低糖質チョコレート　ミルク味
うまい！買ってよかった。800g→1.2kgと増量中
楽天市場では送料無料でここが安い！
送料無料　3500円前後
https://a.r10.to/hVJrJb

■ミネルスダイナーのチョコ
チョコ感が濃くて一口で満足感があります。
こちらは1㎏　4800円
https://milnesdiner.jp/goods/index.html?ggcd=F2019

今回の動画はアメブロでも記事にしました。
https://ameblo.jp/umaitabemonohadoko/entry-12650057717.html

他ダイエットのおすすめ食材たち★

▪こんにゃくパスタ
おすすめすぎます！こんにゃくはこんにゃくだけど、麺としてのクオリティが高すぎます。

タレなし30食
https://a.r10.to/hyqegu

タレ付き30食
https://a.r10.to/hywlQB

私は自分で味を変えたいのでタレなしにしてます。


▪美酢
1本900mlで少し重いので通販が便利だと思います。

楽天市場ではここが1番お得そう
https://a.r10.to/hlM9WJ

ーーーーーーー

皆さんもよかったら私と一緒に健康になりませんか。

今日も見てくださってありがとうございます( *˘ ³˘)♡

太っている人、病気と闘って太る人への偏見がなくなりますように。

◆Instagram
https://www.instagram.com/tomomiyoutuber

◆Twitter
https://twitter.com/tomomiyoutuber

◆blog
https://ameblo.jp/umaitabemonohadoko/

◆闘病系のLINEスタンプを販売中！
http://ur0.link/tNOv

執拗な嫌がらせ、個人情報の書き込み、悪質な行為には法的措置を取っています。
然るべき機関に相談して、相応の対応を取らせていただきます。


➡➡➡➡アメブロ・ヘルスケア記事➡➡➡➡

■【2020年度 スキンケア・ニキビ跡】内側も外側も綺麗に！本当に使っているもの
①https://ameblo.jp/umaitabemonohadoko/entry-12625763370.html?frm=theme
②https://ameblo.jp/umaitabemonohadoko/entry-12625762980.html?frm=theme

■【入院中の知恵】12個の役立った便利グッズ・そうでもなかったものを一挙ご紹介
①https://ameblo.jp/umaitabemonohadoko/entry-12491429970.html?frm=theme
②https://ameblo.jp/umaitabemonohadoko/entry-12497948882.html?frm=theme


#プラスサイズモデル #アラサー #ダイエット #減量中 #ダイエット中 #体重管理 #Vlogs #ダイエット成功 #健康 #ぽっちゃり

初夏になってくると衣替え
そして衣類の収納をしなくてはっと
いうふうになってくる方も
増えるとおもいます。
着ない服は断捨離できたらいいけれど
実際なかなか捨てられないかたも
多くいると思うんです。

けれども 運気アップのためにも
夏の準備のためにも
衣類の収納はこの時期にやったほうが
いいとおもうんですよね。


わたしも冬服がたまって
クローゼットや押し入れがゴチャゴチャなのですが

衣類が片付いていないと
毎日着る服が選びにくかったり
買ったものを忘れてしまったりして
もったいないので
今回は洋服をすっきりキレイに収納する
収納の３STEP
今回は モノトーンインテリア
モノトーン収納の衣類収納アイデア
ビフォーアフターをしながらを
徹底解説します。

＋お得情報として
ラクリ（LACRIさん）のクリーニングを
ためしたお話と
ユニクロGUでヒートテックを
ひきとってくれるポイントなども
解説していきたいとおもいます。

＋ラクリさんは
私の一番おすすめポイントは
毛玉取りサービスがあることです。
この毛玉取りのサービスがある
クリーニング屋さんはいがいとないのでありがたいです。
もちろん シミ抜きもオプションに含まれています。

シミ抜き＋ボタン修理＋毛玉取り＋再仕上げ無料

そして 期間限定で お得セットがあることも
おおいので衣替えのシーズンなど
チェックしておくといいとおもいます。

https://www.lacuri.jp

↑
ラクリさんのHP



モノトーンデザイナー 峰川あゆみです♪
100均 セリア＋ダイソー＋キャンドゥさんの
購入品や新商品について

モノトーンインテリアや収納の動画などを

つくっています。

ぜひよろしくお願いします。


https://www.instagram.com/am_ayumi/


↑
こちらは 峰川あゆみ公式インスタになります。


インスタ講座もしているので
是非 インスタと合わせてチェックしてみてくださいね♪


よろしくおねがいします。




#衣類の収納 #モノトーン収納 #収納





峰川あゆみ自己紹介

モノトーンデザイナー兼インスタ ・YouTube講師。
インスタフォロワー4.2万人
YouTube2チャンネル合計登録者1.1万人を超える
インフルエンサー。
生徒総フォロワー合計100万人超の
「インスタ100万人倶楽部」と共に
生徒総再生回数120万回超の「動画スパルタ塾」を
主宰しています。









関連動画


【2020年】買って損！100均ダイソーさんで買ってはいけない商品10選


https://youtu.be/i5V6yq4PNVE


【DIY】IKEA＋100均収納を使ってスッキリ変身！築40年を大改装【モノトーンインテリア】


https://youtu.be/I6LzNtR7GVs



【100均】悩み解消！最新DAISOダイソー新商品大量購入レポ


https://youtu.be/7ywk32ab3r0



【100均】セリア大量購入品紹介＋モノトーンインテリアのお部屋/room tour


https://youtu.be/ItrbwuLc8nw





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＋＋＋「 AM channel 」＋＋＋
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