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ツナ缶だけ 在 shino's kitchen Instagram 的最讚貼文
2021-08-02 16:03:12
【レシピあり🍳】 ◇そうめんのめんつゆアレンジ3選 夏ですね。そうめんの美味しい夏ですね。毎日食べたいそうめん（そうでもないけど笑）、でもそのうち飽きてくるのが人間です。 アレンジのお気に入りめんつゆがいくつか有ればローテーションで飽きずに食べられますのでオススメ。 今回は個人的に好きな組み合...
ツナ缶だけ 在 LeahRiko Instagram 的最佳貼文
2020-04-21 15:09:23
ロックダウン1ヶ月後、手巻き寿司はいくらとツナ缶だけで幸せ😆 ダディにいたってはツナだけで幸せ🤣 #手巻き寿司 #ロックダウン #スペイン生活 #りありこチャンネル...
ツナ缶だけ 在 まみ Instagram 的最佳貼文
2020-05-10 10:54:04
9/17 ・ 🌄朝ごはん🌄 ・まぐろ中とろ缶🐟←油切りまくった👍 ・ゆで卵&きゅうり ・ラブレ ・ 🍱昼ごはん🍱 ・タンドリーチキン🐔←皮ははがした ・ゆで卵&オクラ&わさび豆腐 ・キャベツ&海藻のサラダ ・豆乳おから100%クッキー🍪 ・ 💪マシン後💪 ・プロテイン🍓 ・豆乳おから100%クッキー...
ツナ缶だけ 在 macaroni Youtube 的最佳解答
「無限なす」のレシピと作り方をご紹介します。メインはなすとツナ缶だけで旨味がたっぷりな無限なすに仕上げました。ツナの旨味をたっぷりすったなすはまさに無限に食べられちゃいます。ごはんのおかずにぴったりで箸がとまらないこと間違いなしです。
■材料（3人分/15分)
・なす：3本
・ツナ缶：1缶
・a. 塩：少々
・a. こしょう：少々
・a. 砂糖：小さじ1/2杯
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1杯
・a. ごま油：大さじ1杯
＜トッピング＞
・大葉：2枚
・白いりごま：適量
■下ごしらえ
・ツナ缶の油をきります。
・大葉は千切りにします。
■作り方
①なすを細切りにして水に5分ほどひたし、アクを抜きます。
②水気を切り、耐熱ボウルに入れて (a) 、ツナ缶を加えて混ぜ合わせます。ふんわりラップをし、レンジ600Wで5分加熱します。
③器に盛り、大葉、ごまをトッピングして完成です。
■コツ・ポイント
・しっかり混ぜ合わせてからレンジで加熱すると味が全体にいきわたります。
↓詳しいレシピはこちら↓
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ツナ缶だけ 在 節約レシピのしかない料理天国 Youtube 的最佳解答
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－－－－－この動画の説明▼－－－－－
ツナ缶を箱買いして備蓄したくなる「レシピユッケツナ飯🍚」を紹介します。
ツナ缶に
・みそ
・しょう油
・ごま油
・砂糖
・黒胡椒
これに卵黄・七味をのっければ出来上がり。
卵黄をくずしながら食べてね。
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ツナ缶だけ 在 節約レシピのしかない料理天国 Youtube 的最佳解答
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－－－－－この動画の説明▼－－－－－
ツナ缶を箱買いして備蓄したくなる「レシピユッケツナ飯🍚」を紹介します。
ツナ缶に
・みそ
・しょう油
・ごま油
・砂糖
・黒胡椒
これに卵黄・七味をのっければ出来上がり。
卵黄をくずしながら食べてね。
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