覺得今天的搭配大膽的有趣😜飽和的亮黃讓人難以駕馭的害怕嘗試，但拿它與休閒的條紋兩穿上衣做搭配，在條紋線衫的簡單中平衡了亮色的耀眼，很和諧地襯出黃色的美，又在兩穿背後排扣的設計裡，讓整體多了幾分活潑的氣氛🥰

上衣賣場連結🔗 https://ppt.cc/fsfa9x
褲子賣場連結🔗 https://ppt.cc/fz4zax

20210317💁‍♂️
tops...#SHIPS #シップス
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#日本優惠多多
10月號最讓人期待的日雜
感覺實用又有質感
台灣的朋友也可以在博客來買到喔

#日雜贈品都好強大
#大家買過最超值的贈品是甚麼呢

本日発売『InRed』10月号、ブランドアイテム特別付録の「シップス　手ぶらでお出かけスマホポシェットとちび財布　2点セット」、おしゃれで使い勝手抜群の付録をぜひTVCMでもチェックしてみてくださいね。お求めはお早めに♪

自分がananに…しかもあの美乳特集に取り上げていただく日が来るなんて…人生ってわからないものだ…( ꒪⌓꒪)
本当にみんなのおかげです！ありがとうございます！大好きです！！！

『anan美乳強化塾2021』2021年9月22日(水)発売
（倉科カナさんが美しすぎる美胸を披露されている表紙が目印）
さくまみお出演ページ（P38〜41）
カメラマン：小笠原真紀さん
スタイリスト：仮屋薗寛子さん
《カーディガン&デニム（シップス）、タンクトップ（H&M）》
ヘアメイク：nagisa氏（w）さん
ライター：瀬尾麻美さん
編集：山本恵子さん

■バストアップマッサージ徹底解説
→ https://youtu.be/3HjBcqAz6U8
■一緒にバストアップマッサージ3〜5分ver
→ https://youtu.be/_ARKcIiyJKs
■一緒にバストアップマッサージ80秒(声なし)ver
→ https://youtu.be/gyZfHHwChec

その他お悩み別バストアップ動画
→ https://youtube.com/playlist?list=PLKmqgJMPaU_mUmKNqPRhuBWzvsqJjd60y

－－［書籍📚］－－－－－－－－－－

＼重版ありがとうございます😭🎊／
『胸は大きく、体は細く！グラマラスレンダー習慣』(KADOKAWA)
【Amazon】https://www.amazon.co.jp/dp/4040659910/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_S7EK910811FRXVZYHCWZ
【その他】https://www.kadokawa.co.jp/product/322007000524/

－－［SNS💋］－－－－－－－－－－

〖Instagram〗https://www.instagram.com/sakuma_mio
〖Twitter〗https://twitter.com/sakumamio
〖YouTube/美〗https://www.youtube.com/c/sakumamio2
〖YouTube/馬〗http://www.youtube.com/c/sakumamio

－－［ラジオ📻］－－－－－－－－－－

TOKYO FMラジオ(AuDee)
『さくまみおのラジオ やってみお！』
毎週土曜21:00〜🎧♪
https://audee.jp/program/voice/100000111

－－［自己紹介🙋🏻‍♀️］－－－－－－－－－－

モットーは『可愛いおばあちゃんになるために』
少子高齢化の人生100年時代が、ニコニコ可愛いおばあちゃんであふれる世界になるように、外見も内面も健康美を目指して今日も部長は頑張りますᕙ( ˙-˙ )ᕗ

コンプレックスをバネに成長中！！！
【中学時代】152cm53kg（B cup）
　　　　↓　　↓　　↓
【33歳現在】158cm42kg（H cup）
☆ボディメイクインストラクター資格取得
☆リンパケアセラピスト資格取得

チャンネル登録者様=みお研部員(or部員)
と呼ばせていただいています︎︎‪\(◡̈)/‬
いつもへっぽこ部長を支えてくださりありがとうございます🙇🏻‍♀️✨

(おまけ)
スプーン曲げに意味はありません︎︎🥄⁾⁾笑
中学からの特技でマジック用ではないです。
曲げては戻すリサイクル制です♻️

#anan#さくまみお#バストアップ

※本日の一言：最近色々ある笑

★Twitter＋インスタも始めました！
★みーこも出ます！フォローおなしゃす！
Twitter→@kokoron_q　
Instagram→kokoron19750808

※セブンイレブン・ローソン・ファミマ・TSUTAYA
限定の物も、宝島社ＨＰで購入できます！

ご視聴ありがとうございます！！
いつもご覧頂いて本当に感謝です(*´ｰ`*)♥♥

おはようございます！！
朝っぱらからワイやで！

昨日編集していて、雑談コーナーがまたピンボケしていてさぁ…
ブレ軽減処理をしたら、PCくんの処理が５倍以上かかり、
夜中になったので朝UPしました！

ごめん、重ね重ねになるのですが、
先日のライブ配信に遊びに来てくださった方、
アーカイブ観てくださった方、
コメントくださった方、スパチャまでくださった方、
本当にありがとうございます！！！

めっちゃ楽しかったです♥
またみんなでワイワイしましょうね★

毎日お疲れ様です！
どんな一日でしたか？？
皆様の明日が楽しい日でありますように(*´ｰ`*)??
どうぞよろしくお願いいたします！！！

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★sweet スウィート 9月号【通常版】890円
シップス ミッキーデザインのじゃばらカードケース
サイズ：9×11.5×3　素材：合皮　裏地付き　ポケ×17　小銭入れ付き　

★sweet スウィート 9月号【増刊版】1040円
シップス ミッキー&ミニーデザイン 保冷保温バッグ・ドリンクホルダーのセット
バッグ：24.5×23×13　ホルダー：10×8.5×7
素材：ナイロン　裏地付き

★美人百花 9月号 960円
Chesty 折りたためるマルチマスクポーチ
サイズ：13×20.5　たたんだサイズ：13×10
素材：ナイロン　裏地付き　外ポケ×1


※記載ミスがありませんように…(;д;)

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【美容シリーズ第一弾】雑誌付録の人(芸人)が大正製薬アドライズをレビューする動画！基礎化粧品検証動画★第一弾★
https://www.youtube.com/watch?v=22s27o2p7IU

【雑誌付録の人の雑談動画】ただただ、ただただ喋りまくっております…
https://www.youtube.com/watch?v=ydaDmWRuCTg

【雑誌付録の人】あれから3週間、こころんは何故動画をアップできなかったのか？？
https://www.youtube.com/watch?v=ckM6F4vnW-I

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★美容・コスメ・質問コーナー等再生リスト★
https://www.youtube.com/watch?v=m0Gp1xBMtkI&list=PLfCA1Aw8Uq2gXUYKaPZm1Y_QQMUCtoN6J

★雑誌付録レビュー再生リスト★
https://www.youtube.com/watch?v=IEFhLXg0YkA&list=PLfCA1Aw8Uq2hGy0Ez9keI8YvuXYX272-T

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★ツヤ肌かマット肌か？診断動画
ツヤ肌で毛穴は隠れません！
https://youtu.be/DW6DQChxjIw

★基礎化粧品動画
https://youtu.be/6Nu-AgqEaxE

★最強ファンデーション動画
https://youtu.be/QH19zaqAxNA

★ネイル動画
ＵＶで硬化するけどリムーバーでオフできる！
https://youtu.be/U1eHlhCq_sE


★メイク動画★
【二重テープ編】https://youtu.be/kEuXzAF4nPk
【アイライン編】https://youtu.be/-bjRrY25esw
【アイメイク編】https://youtu.be/FxB1fMCd4Yw
【アイライナー比較】https://youtu.be/3ZYuB4wRLkw
【速乾簡単オフネイル】https://youtu.be/U1eHlhCq_sE

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★Twitter：@kokoron_q
https://twitter.com/kokoron_q
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音源提供：
フリーＢＧＭ ＤＯＶＡ-ＳＹＮＤＲＯＭＥ様
魔王魂様
効果音ラボ様
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★何か編集などに不備がございましたらこちらまで
★k_ara_q@yahoo.co.jp
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#ムック本#バッグ#雑誌付録

前回に引き続き、今回は夏にチェックしておきたいアイテムの中級編！
ちょっとだけ人と違うものが欲しい、ファッション性が欲しいものが気になる、
そんな方にぜひお役に立てたらと思います！

↓初級編の動画
https://youtu.be/xH5_bc2YDBI


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目次
0:30 ①白パンツ
2:58 ②ショートパンツ
4:29 ③セットアップ
6:28 ④グルカサンダル
8:32 ⑤アイウェア
10:36 まとめ


▼動画内の画像は下記を引用しました
UNIQLO
https://www.uniqlo.com/jp/ja/

STUDIO NICHOLSON / Peached Cotton Twill Classic Volume Pleat Pants (Cream) | twelve
https://gti.page.link/h1A2o2MhsDL8uPv4A

撥水ストレッチショートパンツ 男女兼用Ｌ・黒 | MUJI Labo | パンツ 通販 | 無印良品
https://gti.page.link/4gJyb3d8nihFAVDV8

＜Steven Alan＞ DEAPE 2PLEATED HALF EASY SHORT PANTS/ショートパンツ（スラックス）｜Steven Alan（スティーブンアラン）のファッション通販 - ZOZOTOWN
https://gti.page.link/o58C7sHaoBMkdSMXA

GRAMiCCi: 別注 4WAYストレッチ ドライ NN ショートパンツ: パンツ SHIPS 公式サイト｜株式会社シップス
https://gti.page.link/x1Us2VDCCVBWxFCJ9

ビックシルエット オープンカラー ワークシャツ セットアップ/シェフパンツ/イージーショーツ（セットアップ）｜FREAK'S STORE（フリークスストア）のファッション通販 - ZOZOTOWN
https://gti.page.link/Ry3Y14C2AgHaxiw1A

TECHグルカサンダル/928272（その他シューズ）｜GLOBAL WORK（グローバルワーク）のファッション通販 - ZOZOTOWN
https://gti.page.link/87vEYTvWE1ZHjgZc7

A NU（アニュ―） AN-05 / 4colors　|　眼鏡市場オンラインショップ
https://gti.page.link/awUm5wnZYbhpkmwv7

効果音 : OtoLogic

↓撮影担当ユキのSNSもチェック！
https://linktr.ee/yukililymeli



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