横浜高校元寮母・渡邊元美さんの「クリーム明太キャベツパスタ」 ①温めたフライパンに動物性の生クリーム（100ml）イカの塩辛(大さじ1弱)を入れ、軽く混ぜ合わせ煮詰める。 ②キャベツ(1/4)をせん切りし水分を切り、耐熱容器に移したら電子レンジ（500w）で1分10秒温める ③①が煮詰まったら、バター（10g）辛子明太子（15〜20g）レモン汁（少々）を入れ混ぜる ④お皿にレンチンしたキャベツを盛り付け③のクリームを上からかけ、ブラックペッパーを振りかけて完成！ #家事ヤロウ #フリースタイルキッチン #渡邊元美 #横浜高校 #3分クッキング #cooking #food

🍝 又是義大利麵午餐，加了最喜歡的高麗菜，還有洋蔥、透抽和糯米椒，雖然不標準，但是味道清爽我很喜歡。 ／ #cabbagepasta #fettuccine #christyhomemade #春キャベツパスタ #フェットゥチーネ #양배추파스타 #페투치네 #清炒透抽高麗菜義大利麵 #克莉的三時三餐

・ ・ 今日のお弁当。 超ハイカロリーな 唐揚げ&海老フライ。 海老を早く消費しないといけなかったのを すっかり忘れてて…。 唐揚げ弁当の予定が 無理矢理海老フライ。 ・ ワンコのアニー、 昨夜から具合悪く 気になって気になって 夜眠れず寝不足です。 覚悟は出来てるけど いよいよ本格的な闘病生活に 入らないといけないかも。 とりあえず急遽病院予約だ。 ・ ＊唐揚げ ＊海老フライ(食べるタルタル) ＊ピーマン明太子炒め ＊アンチョビ春キャベツパスタ ＊茹で卵 ・ ・ #おうち弁当を楽しもう #夏子めし ・ ・ #今日のお弁当#お弁当#obento #obentobox #がっつり弁当 #のっけ弁 #唐揚げ弁当 #海老フライ#フードパック弁当 #捨て弁#クッキングラマー #lin_stagrammer #ouchigohanlover#foodietable#フーディーテーブル#オベンタグラム #マカロニメイト#ぽかぽかテーブル