ヘルシーお料理レッスンの後は、 #韓スパ にて#よもぎ蒸し 初体験！ 写真はビフォワーなので、余裕の表情ですが、この後蒸しリンになり、汗だくに。 十分暖まり、代謝が上がったところで、オイルマッサージ♪ すっごく良かったです！デトックス効果がすぐに感じられました。全身のこりもほぐれました♥ 代々木上原の一軒家サロンで、まさに隠れ家 と言った雰囲気。 代官山美容spa @bikanrispa の@kiehan0202さんプロデュース★☆ 私は女性セラピストさんに背術してもらいましたが、#男性セラピスト さんもいるそうです。 力加減の好みとかで選ぶといいかも？ @hanspagram#韓国式エステ#代々木上原一軒家サロン#エステ#マッサージ#美意識#女子力アップ #Instagood#instahappy#instadaily #follow#tflers#japanesegirl#me

♦︎今日のひとこと♦︎
自宅、しかもキッチンに入られるのが苦手に感じる方もいると思います。
サロンに行って優雅な気分を味わいたい方もいると思います。
ではホームエステの魅力とは？と聞かれると私はやはり価格だと思っています。
家でお手入れを頑張る分、エステ代を節約しているというわけ♪
（サロンだとデコルテまでケアしてもらえますが、ホームは顔のみです）

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顔のたるみは〇〇が原因‼️リフトアップ肌のための頭皮マッサージ法！美容サイトの頭皮たるみ度チェック法に挑戦
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40代以上のエクササイズダンス40分間まとめ！激しく燃焼ダイエット！エクササイズ動画を色々組み合わせてまとめてみました！さて最後までできる人は何人いますでしょうか。。。？

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