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#嬉しい気持ち
#つくれぽ
#インナービューティー発酵プラス 動画class♡
6月ご入会、
動画class.3期生もstartしました🌿
早速みんながお料理を作ってくださっています。
すでに
#IBP であるメンバーが講座の開講に向けて腕を磨いた...
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#嬉しい気持ち
#つくれぽ
#インナービューティー発酵プラス 動画class♡
6月ご入会、
動画class.3期生もstartしました🌿
早速みんながお料理を作ってくださっています。
すでに
#IBP であるメンバーが講座の開講に向けて腕を磨いたり、
家族に健康で美味しい和食を食べさせたい✨と
挑戦したり(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)
みなさまと質問など、やりとりする時間がすごく楽しいです😊
お写真は
#IBPmaster
兵庫の
@kayo.amore1205 さま♡
癒し系で勉強家🕊
アラフォーとは思えない美肌です₍₍(∩´ ᵕ `∩)⁾⁾
来年の講座開催に向けて学び続けています。
素敵だなぁ💕
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
#Repost @kayo.amore1205 with @make_repost
自分自身の変化から
大切な方への喜びへと
発酵調味料を使って
体に美味しく優しいお料理を学べるレッスン
インナービューティー発酵plus✨
大阪堀江でお料理教室を開講されている
まえだごはん主宰のIBPのみきさんの元で
@maekiii
通学レッスンでしっかり学び、
この6月から
木下あおいさんの動画レッスンで
再度学ぶことにしました✨
@aoi_kinoshita
通学で学んだ事を復習しながら、
スキルをしっかり磨きます♥️
早速、先週から動画レッスンが
スタートしました✨
⭐lesson1⭐
～基本の一汁三菜をマスターしよう～
・きのこの炊き込みご飯
・豆腐のきのこのあんかけ
・かぼちゃの蒸し煮
・インナービューティー白和え
・かきたま汁
lesson1では
出汁の採り方や土鍋でのごはんの炊き方を学びます
どのお料理も
✨白砂糖不使用
✨酸化した油不使用
✨添加物、化学調味料不使用
インナービューティーダイエットの基本
旬のお野菜、発酵調味料を活用した
腸内環境を整え、体に美味しく優しいお料理😊
精製された白砂糖は老化や気持ちの不安定さ、
酸化した油は老化を促進させてしまったり、
化学調味料は腸内環境を悪化させてしまいます
お野菜の切り方や姿勢、ウォータスチームの方法、
体を想うお食事について(油や発酵調味料のお話)、
インナービューティーダイエットの基本は
２ヶ月集中基礎レッスンで詳しく学べます✨
2021年4月から開講予定です🌻
「歳を重ねても美しくいたい✨」
そんな想いを持って、
インナービューティーダイエットへの
一歩を踏み出したのが、2019年4月🌼
当時抱えていた気持ちの不安定やイライラはどこかへ
今では毎日穏やかに楽しく過ごしています✨
その当時は自分がお花を買いに行く日が
来るなんて想像もしていませんでした😂
インナービューティーダイエットに出会って
感じた変化や気持ちも少しずつお話しますね✨
同じような想いをお持ちの方を
精一杯サポートさせて頂きたいと
思っています♥️
レッスンの詳細につきましては
プロフィール欄をご覧下さい✨
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〈7月〉
🌱満員御礼♡
木下あおい
トラブル別2ヶ月IBD基礎プログラム特別講座
@innerbeautydiet
開催はまだ受け付けています💕
HPより🌙
🌱残席1名さま♡
#インナービューティー発酵プラス 講座
🦋通信class
感謝です✨
🦋通学class
＜8月＞
【東京(ビジュー)】8月入会 土曜昼クラス(11:00-14:00)
癒しとセンス溢れる講師🕊
@risa__ito 講師
blogに書きました(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)
#インナービューティーダイエット
#innerbeautydiet
#インナービューティープランナー #diet#dietcook#organic#japanesefood
腸から整えキレイと幸せを叶える食事法
#美腸 #料理教室#innerbeauty #ノーファンデ #木下あおい#管理栄養士#ダイエット#ダイエット料理教室#インナービューティー#女性起業家#発酵#発酵料理教室#白砂糖不使用
#日本インナービューティーダイエット協会
料理を作って食べて美しく。
美腸に特化し食からキレイと幸せを叶える#美容食 の専門家機関
@innerbeautydiet
アラフォーとは 在 Ono Aya Facebook 的最佳貼文
アラフォーとは思えない…
やっぱりトレーニングしてる女性は違うな！！
こんなに若さを保てるんだもん
わたしもそんな女性にならなきゃ❤️
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